Les 9 meilleurs cours de yoga à Madrid

L'un des cours de yoga les plus recommandés à Madrid est celui proposé par le Centre de psychologie et de psychothérapie. Bien-être vibratoire, offert par des experts en yoga, méditation, physiothérapie et Pilates, en personne et à distance.

Le centre est situé à côté de la Calle de Alcalá de Madrid et son équipe de professionnels a également spécialisée en médecine psychosomatique, addictions, processus de deuil, traumatismes et conflits les proches.

Les cours de yoga du centre Vibra Bienestar s'adressent aux personnes de tous âges qui souhaitent réduire leur niveau d'anxiété et stress, les cas de douleurs chroniques et aussi chez les femmes enceintes qui peuvent présenter tout type de problème au cours de la pré et post-partum.

Le centre de Yoga Sivananda Madrid c'est aussi une option à considérer. Avec plus de 40 ans d'histoire, ce centre enseigne la branche du yoga Sivananda à toute personne intéressée, tant au niveau débutant qu'au niveau avancé.

Les enseignements du centre Sivananda Madrid reposent sur 5 piliers fondamentaux: exercice adéquat, alimentation végétarienne, respiration appropriée, pensée positive et méditation et enfin relaxation adéquat.

L'apprentissage du Yoga apporte beaucoup d'avantages à la personne qui le pratique, certains d'entre eux sont le meilleur contrôle du corps, le renforcement de la l'équilibre physique et mental, la réduction des douleurs musculaires localisées, l'amélioration des capacités de relaxation et la réduction de l'anxiété et stress.

Yoga de la ville de Madrid C'est un centre d'apprentissage pour différentes disciplines thérapeutiques d'origines et d'influences orientales. Les professionnels du centre ont une grande expérience dans la formation de toute personne souhaitant se former à la pratique du yoga, de la pleine conscience et de la technique Pilates.

Avec une expérience de plus de 15 ans, les professionnels du centre Madrid City Yoga sont formés à l'enseignement de la Technique de yoga dans des programmes spécialisés axés sur les femmes enceintes, les enfants, les familles, les mères et bébés.

Le centre dispose d'une grande variété de salles permettant de pratiquer le Yoga; entre tous, ils totalisent 500 mètres carrés, et dans chacun d'eux sont organisés différents ateliers ou cours liés à l'apprentissage de la discipline.

le Studio de yoga by Rosa Beltrán est une autre excellente option pour suivre des cours de yoga à Madrid. Le centre offre des cours de Yoga et de Pilates individuellement et en groupe, ainsi que des services de physiothérapie.

L'objectif principal de Yoga Studio est d'atteindre l'équilibre chez la personne et de traiter tous les problèmes qui peuvent présent des différentes techniques thérapeutiques proposées par tous les professionnels du centre, dirigées par l'enseignant Rosa Beltran.

Les cours de yoga offerts au centre englobent divers styles, du yoga thérapeutique, en passant par la restauration, aux modalités classiques Vinyasa et Ashtanga. C'est pourquoi le client trouvera le style qui correspond le mieux à ses besoins.

Centre de Yoga Madrid C'est un centre de formation où sont dispensés des cours de yoga, de méditation et de yoga. pleine conscience. Près de l'emblématique parc du Retiro se trouve ce centre qui dispose de 4 salles équipées pour le bon développement des cours.

Au Yoga Center Madrid, l'enseignement du yoga est l'une des parties les plus importantes et cela se fait surtout en arrière-plan. philosophique, théorique et historique de cette discipline, à partir de laquelle il est possible d'enseigner la pratique de manière efficace et méthodique.

Au centre de yoga Maison de Mysore, des cours de Yoga en groupe et collectifs sont proposés et axés sur le niveau de connaissance que l'étudiant a de la pratique du Yoga.

À Mysore House, entre autres, la modalité d'Ashtanga Yoga, l'un des courants les plus populaires, est enseignée. Pendant les cours le professeur montrera les différentes positions, ainsi que la respiration que nous devons garder à chaque point.

Yoga Bikram C'est un centre dans lequel sont dispensés des cours appelés Bikram Hot Yoga, ou yoga avec chaleur, consistant en une séance de 26 postures de Yoga dans une pièce à 40 ou 42 degrés de température.

Cette pratique est excellente pour faire de l'exercice, brûler des calories et aussi, grâce à la gestion des postures yoga, augmente la force physique, la flexibilité, améliore l'équilibre et aussi la capacité de concentration.

Le nom suivant sur la liste est le Centre de Yoga Urbain, un lieu pour apprendre le yoga auprès de professionnels qualifiés avec une expérience de plus de 15 ans.

Au centre, un grand nombre de modalités de yoga sont enseignées adaptées aux besoins de chaque personne, parmi lesquelles on peut souligner les modalités Ashtanga, Vinyasa, Yin, Rocket et Lotus couler.

Yoga Ashtanga C'est un centre qui, avec plus de 15 ans d'expérience, se consacre à l'enseignement du courant du Yoga appelé « Ashtanga ». Au centre, des cours d'initiation sont dispensés à toute personne souhaitant commencer à entrer dans le monde du yoga et apprendre les premières postures.