10 curiosités sur les rêves révélées par la science

Quand on dort aussi nous rêvons. Au moins dans certaines phases spécifiques du sommeil, dans lesquelles nous imaginons situations irréelles, produit de notre inconscient. Ces rêves peuvent être émotionnels, magiques ou étranges, et ils peuvent même être effrayants, comme des cauchemars.

Bien que le Psychanalyse a jeté les bases de la interprétation de rêveLa recherche scientifique sur le monde des rêves n'a pas encore été en mesure de déterminer exactement pourquoi nous rêvons, ni ce qui nous fait rêver certaines choses spécifiques.

A propos de ce que (peu) nous savons déjà à leur sujet, nous vous laissons ici ces 10 curiosités sur les rêves découvertes par la science.

10 curiosités sur les rêves révélées par la science

Plusieurs enquêtes scientifiques nous apportent des conclusions différentes sur le monde des rêves. Faisons leur connaissance. Commençons!

1. Nous rêvons, en moyenne, plus de 6 ans tout au long de notre vie

Depuis que nous sommes nés, nous rêvons. Tout le monde rêve: c'est quelque chose de commun dans notre espèce, et au cas où vous vous poseriez la question,

ceux qui disent qu'ils ne rêvent pas rêvent aussi (Ils ne se souviennent tout simplement pas des rêves, mais cela ne signifie pas qu'ils ne rêvent pas). La recherche montre que nous rêvons la nuit pendant des périodes de 5 à 20 minutes.

En additionnant toutes ces petites périodes tout au long d'une vie moyenne, on peut dire qu'on passe environ six ans à rêver.

2. La plupart des rêves sont vite oubliés

Le scientifique du sommeil Allan Hobson a révélé, sur la base de ses multiples études sur le sujet, que même 95% des rêves sont vite oubliés, quelques minutes après le réveil.

Alors, demandez-vous: Pourquoi est-il si difficile de se souvenir du contenu des rêves ?

L'explication a été vérifiée dans différentes expériences. Il semble que les changements qui se produisent dans le cerveau pendant les heures où nous rêvons ne soient pas sont cohérents avec la façon dont nous traitons régulièrement les informations pour fournir des informations à la mémoire. Les scintigraphies cérébrales d'individus qui dorment de longues heures la nuit ont montré que les lobes frontaux, les zones cérébrales qui jouent un rôle fondamental dans la formation de la mémoire et des souvenirs restent inactives pendant la Phase de sommeil paradoxal, juste au moment où nous rêvons.

3. Hommes et femmes: différentes manières de rêver

Plusieurs études ont trouvé certaines différences dans la façon dont les femmes et les hommes rêvent. Surtout, les différences résident dans la contenu de rêve.

Apparemment, les hommes rapportent plus de cas de rêves dans lesquels des scènes de agressions. Les femmes, en revanche, ont tendance à avoir des rêves un peu plus longs, et d'une complexité un peu plus grande (plus de détails, de personnages, de situations...). Quant à qui nous apparaît dans les rêves, les hommes rêvent d'autres hommes deux fois plus souvent que les femmes. Ils rêvent à parts égales de personnages des deux sexes.

4. Certains rêves sont en noir et blanc

Environ huit rêves sur dix sont "en couleur"Mais il y a un petit pourcentage de la population qui prétend rêver sans couleurs, c'est-à-dire en noir et blanc.

Dans les enquêtes portant sur la question de la couleur dans les rêves, les sujets expérimentaux devaient sélectionner couleurs qui correspondaient au rêve qu'ils venaient d'avoir sur un tableau, et les couleurs pastel douces étaient le plus souvent c'est noté. Il semble donc que on a tendance à rêver dans des tons pastel.

5. Les animaux rêvent-ils? Tout indique oui

De nombreuses personnes ont observé comment leur animal de compagnie bouge sa queue, ses pattes ou sa bouche pendant son sommeil. L'explication de ces mouvements peut être que les animaux rêvent aussi, bien que le fait que les animaux rêvent soit une hypothèse difficile à prouver. Les chercheurs pensent qu'ils rêvent et osent même affirmer qu'ils passent, comme les humains, par des phases de sommeil paradoxal et non paradoxal.

L'une des plus grandes preuves scientifiques que les rêves sont dues à l'étude d'un gorille qui parlait couramment la gestuelle et la langue des signes. À un moment donné, alors qu'il dormait, il communiquait gestuellement des images de ce dont il rêvait.

6. Pouvez-vous contrôler le sommeil? Des rêves lucides

Avez-vous entendu parler du le rêve lucide? C'est le phénomène qui se produit lorsque, malgré le sommeil, nous sommes conscients que nous rêvons. Ceux qui ont vécu ce genre de rêves sont capables de contrôler et de guider le contenu du rêve.

Environ 50 % de la population se rappelle avoir vécu un rêve lucide au moins une fois dans sa vie. Il y a même des gens qui ont la capacité de contrôler leurs rêves de façon assez régulière.

• Tout ce que vous devez savoir sur le rêve lucide, en lisant cet article: "Les bienfaits du rêve lucide"

7. Les émotions négatives sont plus courantes que les positives dans les rêves

L'un des principaux représentants de la recherche sur le sommeil, Calvin Hall, a enregistré plus de 50 000 rêves d'étudiants sur un demi-siècle.

Cette très vaste archive de rêves a révélé de nombreuses émotions et sensations que nous éprouvons pendant le sommeil, telles que la joie, la peur, la colère... Mais l'émotion la plus fréquemment retrouvée était la anxiété et en général, émotions négatives (effrayé, désespoir, tristesse) prédomine face aux émotions positives.

8. Les aveugles rêvent aussi

Les aveugles, même s'ils ne peuvent pas voir, rêvent aussi. Ces personnes aveugles qui sont devenues aveugles à un moment donné de leur vie ont la capacité de reproduisez des images et du contenu visuel dans vos rêves.

Dans le cas des personnes aveugles de naissance, leurs rêves sont quelque peu différents: ils représentent des rêves à travers d'autres sens, tels que l'odorat, l'ouïe ou la sensation du toucher.

9. Les femmes aussi rêvent de sexe

Une enquête a révélé que, contrairement à ce que l'on pense habituellement, les femmes rêvent autant de sexe que les hommes.

Cependant, il semble que les situations décrites dans les rêves féminins et masculins varier un peu: Les femmes rêvent d'hommes célèbres, tandis que les hommes rapportent plus de rêves d'avoir des relations sexuelles dans des situations excitantes.

10. Il y a des contenus de rêves dont nous rêvons tous (rêves universels)

Certains rêves sont communs à tous les humains. Beaucoup de rêves sont influencés par les expériences personnelles de chaque personne, mais bien que ce soit étrange, les rêves Les chercheurs ont révélé qu'il y a certains thèmes récurrents dans nos rêves, quelles que soient les différences culturel

Par exemple, il semble que tout le monde rêve d'être poursuivi, attaqué ou de tomber dans le vide. Autres rêves universels ce sont les expériences sur le terrain de l'école, le sentiment d'immobilité ou la honte d'être nu en public.

Références bibliographiques:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Le mouvement rêvé suscite l'activation dans le cortex sensorimoteur", Biologie actuelle, 21, (1-5) 8 novembre 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
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• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Rêves typiques: Stabilité et différences entre les sexes. La revue de psychologie 138 (6): 485.