Maman et papa se séparent! Et maintenant... qu'est-ce que je vais devenir ?

Dans cet article nous voulons offrir une vision plus réaliste de ce que peut générer une séparation conjugale aux yeux des enfants et offrir quatre lignes directrices avec lesquelles vous pouvez faire face à cette nouvelle situation et les aider à la comprendre et vivre l'expérience la plus positive possible de la séparation.

La séparation est une réalité avec laquelle nous vivons, elle fait partie de notre société et entre nos mains elle est la possibilité de générer des solutions satisfaisantes aux problèmes qui peuvent survenir face à la enfants. Il est essentiel d'être conscient des dommages qui peuvent leur être causés si ces directives ne sont pas suivies.

La séparation d'avec les parents: une expérience traumatisante pour les enfants

Lorsque nous pensons à ce que nous voulons pour nos enfants, la plupart des parents répondent « soyez bien et soyez heureux ». Face à ce désir impérieux de rechercher et de générer le bonheur et le bien-être des enfants, il faut garder à l'esprit qu'il dépend des « parents » que les enfants se portent bien et soient heureux après la séparation.

Il est évident qu'on ne sait pas ce qui va se passer, mais il est clair que l'adaptation à la nouvelle situation familiale sera meilleure, moins traumatisante et plus facile pour les fils et filles de parents qui, après la séparation, peuvent partager les décisions concernant les enfants et coopérer pour leur bien-être.

Quels aspects sont les plus difficiles pour un enfant concernant la séparation?

Les aspects qui génèrent le plus de tension chez un enfant lorsqu'il y a une séparation sont les suivants :

• Que l'un des parents blâme l'enfant pour la séparation.

• Qu'à la maison il y avait n'importe quel type d'abus, avec ou sans la présence des enfants.

• Que les proches disent du mal des parents.

• Que des aspects soient verbalisés contre l'autre parent.

• Que les enfants doivent céder et laisser les choses qu'ils aiment.

• Qu'un parent soit triste ou bouleversé par la séparation.

• Que les questions sur la vie privée de l'autre parent soient générées par la mère ou le père.

• Commentaires d'autres personnes de l'environnement dans un sens négatif envers les parents.

Tous ces aspects Ils mettent une grande pression sur leurs enfants et cette tension peut conduire à des difficultés d'adaptation et des symptômes à court terme tels que dépression, anxiété, régressions évolutives, Rage, agressivité, difficultés scolaires... Il n'est pas non plus étrange que l'enfant puisse subir une faible estime de soi et la confiance en soi.

Les réactions que les garçons et les filles ont après la séparation sont différentes et diverses, et cela nous dit que cela dépend de la façon dont le Le processus de séparation par les parents et la relation établie entre eux détermineront et conditionneront l'adaptation des parents. enfants.

Quatre lignes directrices générales sur le processus de séparation pour prendre soin de nos enfants

Tout d'abord, il convient de préciser que les indicateurs généraux dans chaque cas sont variables et doivent être ajustés en fonction de l'âge et de l'état matrimonial de l'enfant. Les directives que nous proposons sont bonnes pour les enfants et il convient donc de faire un effort pour les réaliser, et ainsi contribuer à améliorer l'adaptation et le processus des enfants dans la séparation.

1. Communiquer la décision de séparation aux enfants

Un accord doit être trouvé entre les parents sur comment il sera communiqué et avec quels mots il sera dit, ainsi que comment les deux doivent être présents et se mettre d'accord sur la décision qui a été prise, afin que lors de la transmission de ces informations aux enfants, elles soient correctes et cohérentes avec ce qui va être fait. Il faut préciser que chacun des époux vivra dans une maison différente, que ce n'est pas de leur faute, que parfois les personnes âgées se mettent en colère et ne peuvent pas être ensemble et qu'il vaut mieux vivre d'une manière séparé. Il faut leur assurer qu'ils ne vont pas vous perdre, que vous êtes leur père et leur mère et que vous continuerez à les aimer, vous serez avec eux et vous continuerez à prendre soin d'eux comme toujours.

Il devrait être clair qu'ils pourront continuer les mêmes activités qu'ils font habituellement, que les deux maisons seront leur maison, que leurs jouets peuvent être dans une maison ou une autre sans inconvénient...

2. Expliquez clairement que les enfants ne sont pas à blâmer

Il devrait être clair que la séparation est une décision que les adultes ont prise et qu'elle n'a rien à à voir avec eux et qu'ils ne sont pas coupables, ni responsables de la décision que leurs parents séparé. Il faut souligner qu'ils continueront d'être leur mère et leur père même s'ils ne vivent pas dans la même maison, et que cette décision est la leur pour tout le monde être plus heureux et déclarer que les changements dans leur vie seront positifs (« nous arrêterons de nous battre et de nous disputer », « nous serons moins tristes », « plus calmer"…).

Demandez-leur ce qu'ils en pensent, demandez-leur s'ils ont des doutes ou des inquiétudes à propos de ce changement et laissez la porte ouverte à leur expression émotionnelle. Finalement, nous devons les laisser nous demander quand un doute ou une peur surgit. C'est essentiel pour pouvoir générer une bonne communication et cela aidera les enfants à s'adapter naturellement et le moins traumatisant possible.

3. Communiquer comment les visites seront effectuées

Dans ce cas, les situations peuvent être très diverses et différentes selon l'âge de l'enfant et le processus suivi dans la séparation, mais meilleure communication et entente entre les parents, meilleure expérience qu'ils peuvent transmettre à leurs enfants.

Il est important dans cette section d'être clair sur les aspects qui génèrent des tensions chez les enfants, afin d'être clair sur ce Je veux pour mon fils et comment je contribue en tant que père ou mère à l'adaptation et à la réduction de la tension que le séparation.

4. Minimiser l'impact qu'en tant qu'adultes nous pouvons générer sur les enfants

Dans cette section, nous nous référons à avoir le contrôle et accepter que la situation des adultes a changé, mais que nos enfants ont toujours un père et une mère et qu'il faut éviter certains commentaires négatifs, travailler sa colère ou sa frustration avec une personne qui peut guider et nous aider à le gérer et non le projeter sur eux, ne pas générer les fameux « conflits de loyauté », car après tout ils vous aiment tous les deux et ne veulent pas vous faire faire mal.

Savoir plus: « Syndrome d'aliénation parentale (SAP): une forme de maltraitance des enfants »

Quelques conclusions et nuances

Ce sont quelques-uns des aspects que nous souhaitons vous laisser afin que vous puissiez en tenir compte au cas où vous seriez plongé dans ce processus de séparation Et même si vous l'avez déjà réalisé, il est important que vous gardiez à l'esprit ces directives ou clarifications.

Enfin, il faut noter que L'obligation des parents d'assurer le bien-être de leurs enfants est d'une importance vitale. Si l'enfant présente des signes de symptômes qui peuvent nuire à certains aspects de sa vie, nous devrions obtenir entre les mains d'un spécialiste en psychiatrie et psychologie de l'enfant et de l'adolescent pour pouvoir faire une évaluation et un traitement qui convient. En plus, psychologues scolaires Ils rencontreront les parents pour être en mesure d'offrir et de faciliter des lignes directrices et des stratégies qu'ils peuvent mettre en œuvre et ainsi minimiser l'impact sur leurs enfants.