Je ne peux pas quitter mon partenaire: anxiété par peur de la rupture

Malheureusement, le problème de ne pas affronter le désir de mettre fin à une relation à cause de la peur que cette idée donne. Si cela vous arrive, la première chose que vous devez savoir est que vous n'êtes pas seul et que beaucoup plus de personnes souffrent de faux amour.

Dans cet article, je veux vous parler de cet amour dépendant, que nous vivons envers quelqu'un que nous ne pouvons pas quitter parce qu'il nous traite bien, C'est une belle personne, mais malheureusement nous n'avons pas la force de réaliser cette séparation pour des raisons que nous verrons plus tard.

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Amour dépendant: caractéristiques de ce problème

Les causes de ce phénomène sont diverses. Par exemple, cela se produit dans les cas où notre partenaire échoue dans un domaine de la relation (sexe) mais se conforme aux autres (loisirs), ou nous nous sentons simplement accompagnés par lui.

Si quelque chose comme ça vous arrive, lisez la suite pour quelques directives comportementales, mais d'abord Regardons quelques idées clés pour prendre une décision aussi juste que possible et, si nécessaire, donner la Il a passé.

La valeur de l'honnêteté dans les relations

Faire semblant d'aimer n'est pas bon, ni réel, encore moins un bon investissement. L'amour, vous devez le ressentir. Bien sûr, ça évolue et vous ne ressentirez plus la même chose après trois ans de relation qu'après un mois, on ne va pas se leurrer. Quand je parle d'investissement, c'est quand tu te dis que tu vas te donner un peu plus de temps, puisque tu traverses peut-être un mauvais nid-de-poule; ce n'est sûrement pas accidentel et vous vous êtes donné un peu plus de temps (ce qui devrait aller pour l'année). Ne vous laissez pas berner et arrêtez d'allonger le non-extensible.

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Causes possibles

Les patients avec qui j'ai parlé de ce problème me disent toujours qu'ils sont avec une autre personne qui ne les comble pas complètement pour l'une de ces raisons :

• Engagement: nous avons beaucoup de choses en commun, comme l'hypothèque, les enfants... ou encore, de grands projets d'avenir assurés.
• Peur de plus tard: si je le laisse avec mon partenaire, je serai obligé de retourner chez mes parents.
• Confort: pour l'instant avec cette personne j'ai l'esprit tranquille, même si je ne ressens rien pour elle/elle et que nous ne nous sommes pas couchés depuis trois mois.
• Vivre en pensant à demain: aujourd'hui je suis avec ma compagne, mais dès que j'en trouve une autre je la quitte.

Avant de quitter notre partenaire actuel, il est important que nous fassions une bonne analyse des raisons pour lesquelles nous sommes avec lui. Remarquez que plusieurs fois nous nous sommes convaincus et nous nous sommes modelés sur une réalité qui est très fausse; Les raisons exposées ci-dessus nous font nous convaincre que nous sommes dans la chose la plus logique mais ce n'est rien de plus qu'un patch sur quelque chose qui va tôt ou tard faire des ravages.

Il est important d'être conscient qu'être en couple implique une série de sentiments ou d'idées qui surgissent dans les relations amoureuses qui se portent bien et qu'ils sont les suivants :

• Amour.
• Félicité.
• Engagement.
• Prédilection.
• Dévouement.

Questions clés pour l'orientation

Parfois, il est très difficile de sentir que l'autre personne aurait pu faire beaucoup de choses pour nous, ou que, par exemple, si nous le quittons, nous serons très seuls. Compte tenu de cela, vous devez vous faire plusieurs questions pour commencer:

• Ai-je des ruptures passées qui me pèsent dans ma relation actuelle et dont je ne me suis pas remise? Plusieurs fois, vous faites la chose "un clou chasse un autre clou", et c'est une grosse erreur.
• Combien de temps puis-je continuer à faire semblant? Imaginez toute une vie vous faire ressentir quelque chose que vous ne voulez pas.
• Est-ce que je lie ma situation actuelle (voir vivre dans une ville pour les études) au fait d'être avec cette personne pour le divertissement? Parfois, égoïstement, nous pensons que si nous quittons cette personne, nous n'aurons plus de plans le week-end et nous nous ennuierons beaucoup.
• Vaut-il mieux ressembler à un faux ou à une vraie personne? Posez-vous cette question et peut-être que cela vous aidera aussi. Faire semblant ne fera que vous aider à créer une fausse relation.

En conclusion, ce type de comportement ne fera que nous aider à créer de fausses relations., étant donné que tôt ou tard ce type de couples se retrouve dans des infidélités, et mettre fin à une relation après ce problème est assez difficile et désagréable, il est donc préférable de le résoudre le plus tôt possible.

Avez-vous besoin de l'aide d'un spécialiste?

Je m'appelle Javier Ares, je suis psychologue de la santé, et j'aide les gens avec leurs problèmes relationnels. Si vous le souhaitez, nous pouvons avoir une consultation en ligne dans le confort de votre maison. Je vous propose un large horaire.