Les clés pour établir des normes et des limites de manière démocratique et efficace

Dans les familles, il existe différentes manières d'établir des normes et des limites, selon le style parental exercé par les parents.

Ce style parental constitue un élément essentiel du développement du mineur, puisqu'il influence sa construction en tant que personne et sa manière de se situer dans le monde.

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Établir des normes grâce à un style parental approprié et cohérent

Comment les règles et les limites sont-elles établies dans chaque style parental? Et quelles conséquences ont-elles pour les mineurs ?

Dans le style autoritaire, les parents adoptent un rôle de contrôle excessif sur leurs enfants, leur laissant peu d'autonomie. Ils tendent à imposer les règles de manière unidirectionnelle et inflexible, sans s'attarder sur les besoins spécifiques des mineurs. En cas de non-respect, ils recourent fréquemment à des sanctions.

Ils se sentent souvent ignorés et importants, avec une perception de contrôle interne faible. Ils ont peu de capacité critique et de difficulté à négocier ou à résoudre les conflits avec assurance. Au contraire, ils tendent à l'imposition et à la soumission.

Dans le style permissif/surprotecteur comme dans le style négligent, les parents fixent peu de limites et de normes, et les définir de manière incohérente. En fait, ils sont souvent fixés par les mineurs eux-mêmes. La principale différence entre les deux styles est que tandis que dans le premier il y a un haut niveau d'affectivité exprimé, dans le second le manque de soins, d'affection et de protection du mineur abonde, déléguant l'éducation en tiers.

Quelles conséquences cela peut-il avoir sur vos enfants? Dans les deux scénarios nous sommes confrontés à des personnes peu sûres, car elles n'ont pas de structure de limites qui assure la stabilité. De plus, ayant été exposés à quelques « non », ils ont une faible tolérance à la frustration. Cependant, dans le premier cas, les enfants ont tendance à être égocentriques, attendant que le monde leur accorde la même importance que leurs m/parents, alors que dans ces derniers ils se perçoivent comme peu précieux.

Enfin, dans le style démocratique, les parents sont une saine figure d'affection et d'autorité. Ils fixent des règles et des limites de manière respectueuse et recourent à la négociation lorsqu'ils le jugent approprié. Ils portent la communication comme un étendard, et renforcent l'autonomie de leurs enfants.

Quelles conséquences cela peut-il avoir sur vos enfants ? Les mineurs sont perçus comme étant écoutés, participants et, par conséquent, importants. Ils ont une bonne estime de soi, tolèrent bien la frustration et sont capables de négocier et s'exprimer de manière affirmée et respectueuse avec les autres, car ils ont pu apprendre des modèles optimale.

Comme on peut le deviner, le style démocratique est le plus recommandé des quatre, puisqu'il offre à l'enfant une série de ressources et d'outils qui lui permettent de faire face adéquatement aux situations conflictuelles qui surviennent dans sa vie quotidienne.

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Comment aborder un modèle parental démocratique ?

Dans les familles, il est pratique qu'il y ait (a) des questions que les parents décident, (b) des questions qui sont négociées entre les parents et les enfants, et (c) des questions que les mineurs décident de manière indépendante. Toutes ces questions doivent être ajustées en fonction de l'âge des enfants, en leur donnant le contrôle et en leur accordant, par conséquent, une plus grande autonomie, confiance et capacité de décision.

1. Sélectionnez les "non" nécessaires

Il convient limiter l'utilisation du « non » aux aspects centraux ou essentiels, et que nous savons que nous pouvons livrer. On finit souvent par céder en étant incapable de se plier à tous nos refus et, de cette façon, on diminue la crédibilité de nos « non ».

2. Options d'offre

Dans la mesure du possible, substituez « non » aux alternatives et à la négociation, transférer le contrôle au mineur. Au lieu de « Vous ne pouvez pas jouer », essayez « Bien sûr, vous pouvez jouer, dès que vous avez fini de nettoyer votre chambre. »

3. Il permet qu'il y ait des sujets sur lesquels l'enfant décide librement

Bien sûr, devraient être des sujets qui ne compromettent pas votre sécurité et votre protectioncomme leur apparence physique, les jeux auxquels ils se lancent, ou leurs activités parascolaires.

4. Soyez clair, précis et respectueux lorsque vous fixez des règles et des limites, en leur expliquant

Nous pouvons remplacer « Soyez bien » par « Chérie, s'il te plaît, attends-moi de m'asseoir et de parler doucement, il y a des gens calmes dans la salle d'attente et nous ne voulons pas les déranger ».

5. Être cohérent

Être flexible et respectueux de leurs besoins n'implique pas qu'on redéfinisse constamment les règles, ou qu'ils « s'en sortent toujours ». Les enfants ont besoin d'une structure claire qui leur permet d'anticiper ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas, quelles sont les conditions qu'ils doivent se conformer pour avoir accès à une certaine activité agréable ou quelles sont les conséquences du non-respect des des règles. La cohérence leur donne sécurité et contrôle.

6. Renforce

Il est essentiel que, lorsque le mineur respecte une règle ou une limite, nous valorisons ou apprécions son comportement.

7. Pour terminer...

Finalement, rappelez-vous que les styles éducatifs parlent de tendances et sont dynamiques. C'est-à-dire que nous pouvons travailler chaque jour pour nous rapprocher du style de maternité que nous voulons exercer en fonction de nos valeurs personnelles et familiales.

Auteur: Cristina Aristimuño de las Heras, psychologue générale de la santé.