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90 phrases de tristesse et de douleur émotionnelle

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La tristesse C'est l'une des émotions qui a le plus d'impact sur nos vies, et cela signifie que nous devons savoir comment la gérer.

Tant en psychologie que dans les différentes neurosciences, les recherches se poursuivent sur la façon dont cet état apparaît émotionnel et ce qui peut être fait pour que cela ne pose pas de problème qui affecte négativement notre qualité de vie; mais, au-delà des avancées scientifiques, nous devons avoir la capacité de créer des réflexions sur la tristesse afin que nous puissions mieux nous préparer quand il viendra.

  • Nous vous encourageons à lire: "120 phrases positives à vivre au quotidien avec optimisme"

Phrases et pensées de tristesse

La sélection de phrases de tristesse que vous pouvez lire ci-dessous est un bon moyen de tirer parti d'un point de départ pour générer des pensées sur la tristesse.

Voici quelques-uns des plus connus, significatifs et puissants, mais si vous pouvez penser à des phrases plus tristes, n'oubliez pas que vous pouvez également les laisser dans la section commentaires.

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1. Les larmes naissent du cœur, pas du cerveau (Leonardo da Vinci)

Le célèbre inventeur a également laissé derrière lui des réflexions aussi intéressantes que celle-ci.

2. La tristesse est aussi un type de défense (Ivo Andric)

Une des phrases tristes qui mettent l'accent sur le bien et l'utile de ce sentiment.

3. La dépression est l'incapacité de construire un avenir (Rollo May)

Une façon plus existentielle d'interpréter ce sentiment.

4. Une âme triste peut tuer plus vite qu'une bactérie (John Steinbeck)

L'écrivain de renom nous laisse une pensée sur la tristesse et son impact sur notre bien-être.

5. La tristesse s'envole sur les ailes du temps (Jean de la Fontaine)

Jean de la Fontaine parle de la façon dont la tristesse disparaît avec le temps.

6. D'abord, accepter la tristesse et accepter que sans perdre, gagner n'est pas si bon (Alyssa Milano)

Le bon côté de la tristesse: son rapport au bonheur.

7. Il n'y a pas d'image plus triste qu'un jeune homme pessimiste (Mark Twain)

Une réflexion pointue et exprimée de manière très brève.

8. Dans une profonde tristesse, il n'y a pas de place pour la sentimentalité (William S. Burroughs)

L'écrivain américain a laissé cette triste phrase de libre interprétation.

9. De délicieuses larmes! Ils sont la rosée du cœur (Letitia Elizabeth Landon)

Une réflexion poétique sur la action de pleurer.

10. La tristesse et les ténèbres peuvent être très belles et curatives (Duncan Sheik)

La tristesse vue comme quelque chose qui peut nous guérir.

11. Pleurer est un acte de purification. Il y a une raison pour les larmes, le bonheur et la tristesse (Dionne Warwick)

Dans la lignée de la phrase précédente, celle-ci met également l'accent sur les pouvoirs de guérison de cet état émotionnel.

12. La tristesse n'est rien de plus qu'une clôture entre deux jardins (Khalil Gibran)

Une phrase de tristesse très lyrique et visuelle.

13. Les larmes sont les averses d'été pour l'âme (Alfred Austin)

Alfred Austin, sur le sentiment de soulagement lié aux pleurs.

14. Ne pleure pas parce que c'est fini, souris parce que c'est arrivé (Dr. Seuss)

L'une des phrases les plus connues du Dr Seuss.

15. Ne jamais lâcher cette tristesse féroce appelée désir (Patti Smith)

Musique Patti Smith a une vision très sentimentale de la tristesse.

16. Malheureux est celui qui pense à son enfance et n'évoque que des souvenirs de peur et de tristesse (H. P. Lovecraft)

Le créateur de l'horreur cosmique a beaucoup à dire sur la tristesse.

17. Le silence absolu mène à la tristesse. C'est l'image de la mort (Jean-Jacques Rousseau)

Une des phrases les plus puissantes de ce philosophe français.

18. L'humour est le meilleur outil contre la tristesse que j'ai eu dans ma vie (Mike Mills)

L'utilité de la tristesse, encore une fois soulignée.

19. J'aime la tristesse. Vous fait vous sentir plus que tout (Jeff Ament)

Vivre la tristesse comme une expérience qui nous fait nous sentir vivant.

20. Plus on examine une histoire, plus elle devient triste (Nikolai Gogol)

De la manière dont la charge émotionnelle des récits peut changer selon la manière dont nous les « lisons ».

21. Ne prenez jamais de décision lorsque vous êtes en colère, triste, jaloux ou amoureux (Mario Teguh)

L'une des phrases les plus pragmatiques sur la tristesse.

22. Les larmes sont des mots qui doivent être écrits (Paulo Coelho)

Une autre formule lyrique pour parler des pleurs.

23. La douleur n'est pas aussi forte que la culpabilité, mais elle prend plus de toi (Veronica Roth)

Une comparaison entre deux états émotionnels liés à la douleur.

24. Il y a deux sortes de gens: ceux qui préfèrent être tristes avec quelqu'un d'autre, et ceux qui préfèrent être tristes seuls (Nicole Krauss)

Différentes façons de faire face aux situations difficiles.

25. Quand tout a été dit ou fait, la douleur est le prix à payer pour l'amour (E. À. Bucchianeri)

Une phrase de tristesse dans laquelle cela est lié à l'amour.

26. Rien de plus épais qu'une lame ne sépare le bonheur de la mélancolie (Virginia Woolf)

L'écrivaine de renom Virginia Woolf parle de culpabilité et de mélancolie d'une manière très poétique.

27. Nous avons tous de la tristesse dans nos vies, et quelque chose dont nous pouvons en profiter (Sherilyn Fenn)

Une phrase qui nous rappelle ce que nous pouvons faire dans des situations que nous ne pouvons pas contrôler.

28. Tout prend plus de temps que prévu; c'est la triste vérité sur la vie (Donna Tartt)

La tristesse comme quelque chose de lié au temps et aux attentes.

29. C'est triste de vieillir, mais c'est beau de vieillir (Brigitte Bardot)

Sur le processus de vieillissement et le bien qui va avec.

30. Triste patience, très proche voisin du désespoir (Matthew Arnold)

Encore une de ces phrases tristes où s'opposent deux émotions.

31. Ceux qui donnent leurs ailes sont attristés de ne pas les voir voler (Antonio Porchia)

Porchia explore certaines raisons qui peuvent être à l'origine de l'apparition de la douleur et de la tristesse.

32. Les douleurs n'étaient pas faites pour les bêtes, mais pour les hommes (Miguel de Cervantes)

Cervantes, sur le caractère humain de cette émotion.

33. Ne jamais céder à la mélancolie (Sydney Smith)

la mélancolie, liée à la tristesse, est quelque chose qui peut nous envahir si nous ne l'arrêtons pas.

34. Ma désolation commence à créer une vie meilleure (William Shakespeare)

Une autre des phrases sur la tristesse qui se concentre sur le bien.

35. Nos vies sont pleines de tous les genres. Peur, espoir et tristesse (Nicolas Roeg)

Ce sentiment, que nous appelons parfois « négatif », n'est qu'une autre partie de la vie.

36. La mélancolie voit le pire des choses (Christian Nestell Bovee)

La mélancolie fait changer notre perspective même si nous ne le réalisons pas.

37. J'expulse la douleur et la tristesse quand je danse, et j'attire le bonheur et le rythme (Igna Muscio)

La danse comprise comme quelque chose pour purifier la douleur.

38. Si vous n'avez pas appris de la tristesse, vous ne pouvez pas apprécier le bonheur (Nana Mouskouri)

Encore une fois, le double tranchant de la tristesse et du bonheur.

39. Tristesse dans un bon endroit pour obtenir des chansons (Sarah McLachlan)

La facette la plus productive de la tristesse.

40. La mélancolie est l'infirmière de la frénésie (William Shakespeare)

Shakespeare réfléchit à la mélancolie.

41. Le bonheur est le rêve de l'amour et la tristesse son réveil (Madame Basta)

Dans cette phrase sur la tristesse, on comprend que cela fait partie d'une séquence d'événements qui commence par l'amour.

42. L'ironie est une tristesse qui ne peut pas pleurer et sourit (Jacinto Benavente)

L'ironie et sa relation avec ce sentiment.

43. L'âme résiste bien mieux à la douleur aiguë qu'à la tristesse prolongée (Rousseau)

Rousseau, encore une fois, sur les différentes manières de présenter la tristesse.

44. Des larmes qui ne pleurent pas, attendent-elles dans les petits lacs? Ou seront-ils des fleuves invisibles qui coulent vers la tristesse? (Pablo Neruda)

Un joli poème sur la tristesse et les pleurs.

45. Chaque soupir est comme une gorgée de vie dont on se débarrasse (Juan Rulfo)

La tristesse liée au temps qui passe, encore une fois.

46. Je n'aurais jamais pensé que dans le bonheur il y aurait autant de tristesse (Mario Benedetti)

Souvent, au sein des états émotionnels, il y a des nuances qui indiquent des sentiments opposés à celui qui nous domine à ce moment-là.

47. La tristesse est un cadeau du ciel et le pessimisme une maladie de l'esprit (Amado Nervo)

Il est très utile de réfléchir à la différence entre tristesse et pessimisme.

48. La vie est-elle triste ou suis-je triste? (Nerf aimé)

Quand on ne sait pas si la tristesse vient plus de soi ou de ce qui nous arrive.

49. Le rouge est le meilleur remède contre la tristesse (Bill Blass)

Les passions liées à la couleur rouge, comprise comme antidote à la tristesse.

50. Gare à la tristesse, c'est un vice (Gustave Flaubert)

Une des phrases tristes qui peut être considérée à la fois comme une réflexion et un conseil.

51. Si vous patientez dans un moment de colère, vous échapperez à cent jours de tristesse (proverbe chinois)

Un de ces proverbes sur la tristesse qui peut être pris comme un conseil.

52. Celui qui t'aime bien te fera pleurer (dicton espagnol)

Une phrase largement utilisée en Espagne, même si elle doit être considérée avec un œil critique afin qu'elle ne légitime pas relations toxiques.

53. Si tu es triste sourire, car un sourire triste vaut mieux que la tristesse de ne pas te voir sourire (Anonyme)

Une phrase anonyme qui jette une lumière d'optimisme sur la tristesse.

54. La tristesse de la séparation et de la mort est la plus grande des déceptions (Mahatma Gandhi)

Une des Phrases de Gandhi qui rejoint sa philosophie de vie et sa religiosité.

55. C'est très triste de penser que la nature parle alors que les humains n'écoutent pas (Victor Hugo)

Une phrase triste de Víctor Hugo, dont la portée englobe toute l'humanité.

56. La joie rajeunit, mais la tristesse vieillit (Anonyme)

Une phrase anonyme sur les effets que ces deux émotions produisent sur nous.

57. Si le monde est un voile de larmes, souris jusqu'à ce que les arcs-en-ciel le traversent (Lucy Larcom)

Une phrase de tristesse très poétique.

58. Vous ne pouvez pas empêcher l'oiseau de la tristesse de vous survoler, mais vous pouvez l'empêcher de nicher dans vos cheveux (proverbe chinois)

Un autre proverbe chinois sur la tristesse, qui parle de la chronologie de ce sentiment.

59. Un ami est la main qui ébouriffe la tristesse (Gustavo Gutiérrez Merino)

Une réflexion inspirée par l'action de caresser la tête de quelqu'un pour qui vous ressentez de l'affection.

60. Être une tristesse à deux, ce n'est plus de la tristesse, c'est de la joie (Francisco Villaespesa)

La tristesse partagée est quelque chose de qualitativement différent de celle vécue seule, selon ce poète et dramaturge.

61. Tout est secret, le pays des larmes (Antoine de Saint-Exupéry)

Le célèbre écrivain du Petit Prince a également laissé des phrases de tristesse aussi lyriques que celle-ci.

62. Parfois une fausse joie est préférable à une tristesse des vraies causes (René Descartes)

Le philosophe français réfléchit sur la relation entre nos sentiments et la vérité.

63. Le bonheur est la tristesse à l'envers (Anonyme)

Quelle est la relation entre la joie et la tristesse? Selon cette phrase anonyme, celle-ci est étonnamment simple.

64. Aucun endroit n'est plus triste qu'un lit vide (Gabriel García Márquez)

Une phrase triste de l'un des écrivains latino-américains les plus importants de l'histoire.

65. Rire quand tu es triste, pleurer est trop facile (Anonyme)

Une autre de ces phrases sur la tristesse de la paternité anonyme qui peut être utilisée pour gérer cette émotion.

66. Le succès n'est pas un bon professeur, l'échec vous rend humble Shah Rukh Khan)

Il y a toujours quelque chose de bon même dans situations dans lesquelles tout semble perdu.

67. Dans ce monde rien n'est certain sauf la mort et les impôts (Benjamin Franklin)

Il y a des certitudes que ça fait mal de se souvenir, bien que cette phrase de tristesse ait une note d'humour.

68. C'est triste de savoir que je vais partir, mais en regardant en arrière, je vois beaucoup de bons souvenirs (Bonnie Blair)

Même dans les adieux il y a une pointe de douceur.

69. Les murs que nous construisons autour de nous pour nous éloigner de la tristesse laissent également de côté le bonheur (Jim Rohn)

Parfois, éviter le mal nous éloigne de toutes les sensations.

70. Rien n'est plus triste que la mort d'une illusion (Arthur Koestler)

Perdre l'illusion dans un projet de vie c'est l'un des coups les plus durs.

71. La mort est le début de l'immortalité (Maximilien Robespierre)

Cette phrase nous amène à penser que mourir n'est pas la fin de tout, mais que notre histoire continuera d'être présente dans le monde pour ceux qui nous ont entourés.

72. Une personne peut se sentir seule, même quand beaucoup de gens l'aiment (Anne Frank)

Une phrase émouvante tirée du "Journal d'Anna Frank".

73. Je n'ai pas peur de la mort, j'ai peur de la transe, d'y aller. J'avoue que je suis curieux de savoir de quoi il s'agit (Atahualpa Yupanqui)

La curiosité de savoir ce qui se passe après la mort est une constante dans l'humanité, étant à l'origine de multiples croyances.

74. Le curieux paradoxe est que quand je m'accepte, je peux changer (Carl Rogers)

Le psychologue humaniste Carl Rogers, a donné ce beau reflet.

75. La mort est douce; mais son antichambre, cruel (Camilo José Cela)

Cette phrase nous dit que ce qui est cruel et que l'on a réellement, ce n'est pas la mort elle-même, mais la souffrance qui la précède.

76. La douleur de la séparation n'est rien comparée à la joie de se retrouver (Charles Dickens)

Se séparer de quelqu'un qu'on aime est très douloureux. Mais quand vous le revoyez, la joie que vous ressentez est immense.

77. Tout moment qui n'est pas passé en amour est perdu (Torquato Tasso)

Il vaut mieux investir nos efforts pour semer les bonnes énergies.

78. Peut-être qu'une partie de l'amour est d'apprendre à lâcher prise (Anonyme)

Aimer une autre personne implique que, par force majeure, nous sommes obligés de la laisser partir. Triste mais vrai.

79. Dire au revoir ne veut rien dire. C'est le temps que nous passons ensemble qui compte (Trey Parker)

Trey Parker nuit au moment d'adieu à mettre en valeur le bien du temps passé en compagnie de l'autre.

80. Quand la mort tombe sur l'homme, la partie mortelle s'éteint; mais le principe immortel se retire et s'en va sains et saufs (Platon)

Platon croyait à l'existence de l'âme, considérant que la mort était sa séparation du corps et qu'après elle elle retournait dans le monde des idées.

81. Tous mes biens pour un moment de plus (Isabel I)

Il ne sert à rien d'être riche si notre temps est compté.

82. Le passé nous limite, mais l'avenir nous fait peur. Le seul endroit sûr est le présent (Isaac López)

Le seul endroit où nous avons le pouvoir de changer les choses est le présent.

83. La vie est tristesse, surmonte-la (Teresa de Calcutta)

Il n'y a pas d'autre moyen que laissez la tristesse derrière vous dès que possible et commencez à trouver le côté doux de l'existence.

84. Si nous sommes seuls, nous devenons plus seuls. La vie est étrange (Paulo Coelho)

Le célèbre Paulo Coelho philosophe sur cette question.

85. La mort n'a d'importance que dans la mesure où elle nous fait réfléchir sur la valeur de la vie (André Malraux)

L'auteur de cette phrase nous fait voir que le fait que notre vie ait une fin doit nous faire réfléchir sur l'importance de ce que nous vivons.

86. J'ai de la tristesse en moi. J'ai de la colère en moi. J'ai le coeur brisé en moi. (Ellen Degeneres)

Du présentateur de télévision populaire.

87. Lorsque les yeux du frère d'une femme commencent à se voiler de larmes, celui qui commence à ne pas voir clair est l'homme. (Achille Tournier)

Une belle métaphore sur la tristesse partagée.

88. La tristesse résulte généralement de l'une des causes suivantes: lorsqu'un homme échoue ou lorsqu'il a honte de son succès. (Sénèque)

Une manière philosophique de comprendre les causes de la tristesse et de l'apathie.

89. Gardez la tristesse pour vous et partagez le bonheur avec les autres. (Mark Twain)

Une autre grande citation célèbre de l'écrivain américain.

90. Je pensais que rien n'est éternel, et combien c'est triste. (Brad Pitt)

Si rien ne dure éternellement, il devra être encore plus valorisé.

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