आपके मन को शांत करने के लिए १०३ विश्राम वाक्यांश

कई बार हम इन ख्यालों में खो जाते हैं कि वे कुछ चिंता उत्पन्न करते हैं, यह जाने बिना कि हम समय, ऊर्जा और स्वास्थ्य को बर्बाद कर रहे हैं।

यदि आपका मस्तिष्क एक निरंतर मानसिक बकवास है जो आपको लगता है कि किसी भी क्षण यह विस्फोट होने वाला है, तो यहां हम आपके लिए १०३ वाक्यांश छोड़ते हैं ताकि आप अपने मन को शांत कर सकें और वह शांति प्राप्त कर सकें जो आप बहुत चाहते हैं.

आपको शांत करने के लिए प्रसिद्ध विश्राम उद्धरण

कहते हैं कि एक झूठ को हजार बार दोहराया जाए तो वह सच हो जाता है। हम मानते हैं कि न केवल झूठ, बल्कि किसी भी वाक्यांश को एक हजार बार दोहराया जाता है, स्पष्ट और सटीक परिणामों के साथ, कुछ वास्तविक और मूर्त रूप में बदल जाता है।

हम मानते हैं कि ये वाक्यांश आपको उस मानसिक अराजकता को रोकने में मदद कर सकते हैं जिससे आप पीड़ित हैं, इसलिए, की टीम मनोविज्ञान और मन काश आप वाक्यांशों के इस संग्रह का आनंद लेते जो हमने विशेष रूप से आपके लिए बनाया है।

• हम आपको सलाह देते हैं: "तनाव से निपटने के लिए 6 आसान विश्राम तकनीकें"

1. जहां पानी अपनी सबसे गहरी गहराई तक पहुंचता है, वह शांत रहता है (विलियम शेक्सपियर)

यदि आप अपनी आत्मनिरीक्षण क्षमता में सुधार करते हैं, तो आप शांति प्राप्त करेंगे।

2. स्वतंत्रता में वह सब कुछ करने में सक्षम होना शामिल है जो दूसरे को नुकसान नहीं पहुंचाता (अल्फोन्सो एक्स "एल सबियो")

अन्य लोगों को नुकसान पहुँचाना मानसिक पीड़ा और संकट का एक स्रोत है। दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित हों!

3. शांति की शुरुआत मुस्कान से होती है (कलकत्ता की मदर टेरेसा)

मुस्कुराइए और आप इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाएंगे।

4. आप सच्चाई की फुसफुसाहट में अपना रास्ता खोज लेंगे जो आप अपने दैनिक जीवन में अनुभव करते हैं। और जैसे-जैसे आप उस रास्ते पर चलेंगे, आपको हर दिन अधिक से अधिक शांति और आनंद मिलेगा।

खुशियाँ रोज़मर्रा के छोटे-छोटे विवरणों में हैं।

5. महान घटनाएं मुझे शांत और शांत बनाती हैं; यह सिर्फ छोटी चीजें हैं जो मेरी नसों को परेशान करती हैं (क्वीन विक्टोरिया)

दिन-प्रतिदिन की छोटी-छोटी बाधाओं को सहना सीखें और आप अपने दिमाग को आराम देंगे।

6. जब आप मौजूद होते हैं, तो आप बिना उलझे मन को वैसा ही रहने दे सकते हैं (एकहार्ट टोल)

एकाग्रता हमारे सच्चे स्व को प्रकट करती है।

7. मैं तनावपूर्ण स्थितियों से हर समय शांत रहने का अभ्यास करता हूं (मार्था बेक)

जो आपको परेशान करता है उससे खुद को उजागर करने के लिए प्रशिक्षित करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है?

8. उत्पीड़न, यहां तक ​​कि सबसे अच्छी चीजों में से, शांत और शांत होना चाहिए (मार्को टुलियो सिसेरो)

यदि हम अपने मन को शांत कर लें तो ही आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

9. अकेलापन शांति का घर है (हॉज)

सामाजिक अनिवार्यता से, कभी-कभी, अकेलेपन पर तंज कसा जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि थोड़ा अकेलापन आराम करने के लिए आदर्श है। एक ब्रेक ले लो!

10. हम कितनी बार सिर्फ शांत जगह भरने के लिए बात करते हैं? कितनी बार हम बकवास करते हुए अपनी सांस खो देते हैं? (कोलीन पैट्रिक-गौड्रेउ)

कभी-कभी शब्द बेकार होते हैं। मौन आपका सबसे अच्छा सहयोगी हो सकता है।

11. बत्तख की तरह बनो। सतह पर शांत, लेकिन नीचे नरक की तरह धड़क रहा है (माइकल केन)

मानसिक विश्राम आलस्य या उदासीनता का पर्याय नहीं है। आराम से रहना और एक ही समय में सक्रिय रहना असंगत नहीं है।

12. समुद्र के शांत होने पर कोई भी पतवार पकड़ सकता है (पब्लीलियो सिरो)

लेकिन वास्तव में कठिन बात यह जानना है कि तूफान को कैसे प्रबंधित किया जाए।

13. जो लोग शांति से बीमार पड़ते हैं, वे तूफान को नहीं जानते (डोरोथी पार्कर)

कभी-कभी हमें क्या करना चाहिए या क्या नहीं, इस बारे में अज्ञानता ही हमें अस्थिर कर देती है। हमेशा सबसे जरूरी को प्राथमिकता दें!

14. आजीवन मार्शल आर्ट प्रैक्टिशनर के रूप में, मुझे प्रतिकूलताओं और खतरों के बीच शांत रहने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है (स्टीवन सीगल)

हम केवल अराजकता और अस्थिरता की स्थितियों में ही वास्तव में आराम कर सकते हैं।

15. शर्मीले पुरुष निरंकुशता के शांत, स्वतंत्रता के तूफानी समुद्र को पसंद करते हैं (थॉमस जेफरसन)

हालाँकि शांति और स्थिरता वांछनीय अवधारणाएँ हैं, हमें सावधान रहना चाहिए कि हम अनुरूपता में न पड़ें, क्योंकि वह अनुरूपता, विरोधाभासी रूप से, हमें भविष्य में दुख ला सकती है।

16. आपके बिना दुनिया बहुत शांत है (लेमोनी स्निकेट)

आपको पता है कि वे क्या कहते हैं; दृष्टि से बाहर...

17. शांत, निर्मल रहें, हमेशा अपने आप पर नियंत्रण रखें। इसके बाद, पता करें कि साथ रहना कितना आसान है (परमहंस योगानंद)

अपने साथ मिलो और तुम दूसरों के साथ मिल जाओगे।

18. मेरे लिए कभी-कभी एक खामोश आकाश समुद्र की गर्जना से अधिक अभिव्यंजक होता है (मुनिया खान)

एक शांत आकाश ने किसे कभी आराम नहीं दिया है?

19. इसके चारों ओर एक महान शोर की अनुभूति के साथ, मौत की चुप्पी से ज्यादा भयानक कुछ भी नहीं है (जेसी डगलस केरुइश)

कभी-कभी चुप्पी तनाव ला सकती है, और अस्थिर हो सकती है।

20. सभी पुरुषों के दुख अकेले कमरे में चुपचाप बैठने में सक्षम नहीं होने से उत्पन्न होते हैं (ब्लेज़ पास्कल)

सामाजिक प्राणी के रूप में हम हैं, हमारा मानसिक विश्राम दूसरों के साथ हमारी समझ पर निर्भर करता है।

21. अपनी हृदय गति कम करें, शांत रहें। आपको अपने दिल की धड़कन के बीच में शूट करना होगा (क्रिस काइल)

यदि आप पाते हैं कि आप अत्यधिक घबराए हुए हैं, तो गहरी साँस लेने का प्रयास करें या दस तक गिनें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह काम करता है।

22. तुम मेरे विस्मरण के नीले रंग में लहरों के नीचे शांत हो (फियोना एप्पल)

आपका साथी भी व्यक्तिगत स्थिरता का एक बड़ा स्रोत हो सकता है।

23. एक शांत मन आंतरिक शक्ति और आत्मविश्वास लाता है, इसलिए यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है (दलाई लामा)

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपने दिमाग को आराम देना जरूरी है।

24. मैं ध्यान करता हूं, इसलिए मुझे पता है कि शांत और शांतिपूर्ण रहने के लिए एक शांत जगह कैसे ढूंढी जाए (रोज़ीन बर्र)

शांत रहने का सबसे अच्छा छिपने का स्थान हमारा मन है।

25. कभी-कभी वह मूक पर्यवेक्षक होता है जो सबसे अधिक देखता है (कैथरीन एल। नेल्सन)

दुनिया को देखने से आपको वास्तविकता का एक अनूठा दृष्टिकोण मिलता है, और यह अनिवार्य रूप से आपके मन को शांत करता है।

26. मौन एक झूठ है जो प्रकाश को चिल्लाता है (शैनन एल। एल्डर)

वास्तव में, मौन को कभी-कभी अतिरंजित किया जा सकता है।

27. जब विपत्ति आप पर आती है, तब आपको सबसे शांत रहना होता है। एक कदम पीछे हटें, मजबूत रहें, जमीन से जुड़े रहें और आगे बढ़ें (एलएल कूल जे)

किसी समस्या से बाहर निकलने के लिए आपको हमेशा शांत रहना होगा।

28. ब्रह्मांड में एकमात्र क्रम सिर्फ एक चक्र है जो शांत से अराजकता की ओर जाता है और इसके विपरीत (टोबा बीटा)

यह विश्राम वाक्यांश विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: हमें समझना चाहिए कि पूर्ण मानसिक विश्राम मौजूद नहीं है, जीवन अराजकता और गति है। इसलिए इसे शांति से स्वीकार करना ही सबसे अच्छा विकल्प है।

29. एक समुराई को हर समय शांत रहना चाहिए, यहां तक ​​कि खतरे का भी सामना करना पड़ सकता है (क्रिस ब्रैडफोर्ड)

समुराईस; अडिग योद्धा जिन्हें किसी चीज का डर नहीं था। २१वीं सदी के समुराई बनें!

30. क्योंकि शांत या तूफानी मौसम में भाई जैसा बेहतर दोस्त कोई नहीं होता; अपने आप को कठिन रास्ते पर प्रोत्साहित करने के लिए, यदि आप भटक रहे हैं, तो खुद को खोजने के लिए, यदि आप डगमगाते हैं तो उठें, खड़े होने के दौरान खुद को मजबूत करने के लिए (क्रिस्टीना रोसेटी)

मित्र हर तरह से सुरक्षा का एक स्रोत हैं। आखिरकार, निश्चित रूप से एक दोस्त ने आपको तब शांत किया जब आपको इसकी सबसे ज्यादा जरूरत थी, है ना?

31. मैं डर से भरा हुआ हूं और मैं कठिनाइयों और किसी भी तरह की जटिलताओं से बचने की पूरी कोशिश करता हूं। मुझे अपने आस-पास की हर चीज बिल्कुल स्पष्ट और पूरी तरह से शांत होना पसंद है (अल्फ्रेड हिचकॉक)

पूर्ण शांति, अपने आध्यात्मिक अर्थ में, वह है जिसके लिए हर इंसान लगभग सहज रूप से तरसता है।

32. जो शांत और शांतिपूर्ण था वह अब खामोश और खाली था (फ्रेडरिक बार्थेलमे)

एक प्रेतवाधित ध्वनि आराम ध्वनि के समान नहीं है। उन्हें अलग करना सीखें!

33. मुझे सुंदर, आरामदेह संगीत के साथ स्नान करना और कुछ भी करने की जल्दी में नहीं होना पसंद है। यह एक अद्भुत भोग है, और यह मुझे शांत करने और ओवरटाइम के लिए मेरे दिमाग की दौड़ को रोकने में मदद करता है (काइली मिनोग)

कभी-कभी थोड़ी सी सनक आपको मानसिक रूप से आराम करने में मदद कर सकती है।

34. शांत व्यक्ति उस पेड़ की तरह होता है जो छाया प्रदान करता है। जिन लोगों को आश्रय की आवश्यकता है, वे उससे संपर्क करें (टोबा बीटा)

मानसिक विश्राम से आप न केवल अपनी बल्कि दूसरों की भी मदद करते हैं।

35. अब सब शांत है। इतना शांत कि आप दूसरे लोगों के सपने लगभग सुन सकते हैं (गेल फॉर्मन)

मानसिक विश्राम, परोक्ष रूप से, लोगों के साथ व्यवहार करते समय आपको अधिक स्पष्टता प्रदान करेगा।

36. जब आप पागल होते हैं, तो आप चुप रहना सीखते हैं (फिलिप के। लिंग)

कभी-कभी आप केवल तभी तैरते हैं जब आप रॉक बॉटम से टकराते हैं। दुख को कम मत समझो, यह आपके मन को शांत करने के लिए विश्राम में महत्वपूर्ण हो सकता है।

37. रचनात्मकता के लिए खुला होने के लिए, एकांत के रचनात्मक उपयोग की क्षमता होनी चाहिए। आपको अकेले होने के डर को दूर करना होगा (रोलो मे)

हमारे युग के सबसे महान नाटकों में से एक यह नहीं जानना है कि अकेले कैसे रहना है।

38. सुखद सामग्री वाले विचार मीठे होते हैं, शांत मन मुकुट से भी अधिक धनी होता है (रॉबर्ट ग्रीन)

मानसिक विश्राम न केवल आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करेगा, बल्कि रचनात्मकता को विकसित करने में भी मदद करेगा।

39. अपने पति को कोई बुरी खबर तब दें जब सब कुछ शांत हो, न कि जब वह दरवाजा खोले (इंद्र देवी)

कभी-कभी, आपको यह जानना होगा कि चीजों को समझाते समय संदर्भ कैसे चुनना है।

40. कारण (सेनेका) द्वारा उत्पन्न की तुलना में कोई शांत नहीं है

भावनाओं के विपरीत कारण?

41. सुखी व्यक्ति वह है जो राजा या किसान होते हुए अपने घर में शांति पाता है (गोएथे)

परिवार इकाई समाज की नींव में से एक है। अपने परिवार के साथ अच्छा व्यवहार करें और आपको सुख की प्राप्ति होगी।

42. एक से अधिक शांत नदी एक अशांत जलप्रपात के रूप में शुरू होती है, फिर भी कोई भी समुद्र तक नहीं जाता है और न ही मंथन करता है (मिखाइल लेर्मोंटोव)

समस्याएं हमेशा समाप्त होती हैं। कभी-कभी शांति प्राप्त करना यह जानने की बात है कि समय को कैसे व्यतीत किया जाए।

43. मैं एक न्यूनतावादी हूं। मुझे सबसे कम से कम कहना पसंद है (बॉब न्यूहार्ट)

अतिसूक्ष्मवाद में हमारे दिमाग को शांत करने की आश्चर्यजनक क्षमता है, लेकिन क्या आपने कभी इसे मानवीय रिश्तों में लागू करने की मंजूरी दी है?

44. यही सुख का सरल रहस्य है। आप जो भी करें, अतीत को आड़े न आने दें, भविष्य को आपको परेशान न करने दें (ओशो)

अतीत को अपने भविष्य के आड़े न आने दें!

45. शांत और आत्मविश्वास घमंड से उतना ही दूर है जितना कि एक सभ्य जीवन की इच्छा लालच से दूर है (चैनिंग पोलक)

शैतान की ओर ले जाने वाली आत्मा के रूप में दोषों से दूर रहें, वे व्यक्तिगत अस्थिरता के स्रोत हैं।

46. रोमांस तूफानी है। प्यार शांत है (मेसन कूली)

स्वामित्व या बचकाना प्रेम और परिपक्व प्रेम जो समझ और सहानुभूति का स्रोत है, के बीच अंतर करना आवश्यक है।

47. धैर्य रखें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि कीचड़ जम न जाए और पानी साफ न हो जाए। जब तक सही कार्रवाई अपने आप नहीं हो जाती तब तक गतिहीन रहें (लाओ त्ज़ु)

सबसे अच्छे अवसर कभी-कभी धैर्य से आते हैं।

48. एक पत्ते के लिए चिंतित आप पेड़ नहीं देखेंगे (वागाबोंड)

वास्तविकता के बारे में समग्र दृष्टिकोण रखने से आपको परिप्रेक्ष्य मिलेगा जो आपके दिमाग को शांत करने में मदद करेगा।

49. केवल करुणा और दूसरों की समझ का विकास ही हमें वह शांति और खुशी दे सकता है जो हम सभी चाहते हैं (दलाई लामा)

क्या स्वार्थ के एक सरल और मात्र प्रश्न के कारण हमारा मन शांत नहीं है? वास्तव में हमारे पास जितना है उससे अधिक महत्व देने के लिए?

50. यह धन या वैभव नहीं है, बल्कि शांति और व्यवसाय है जो आपको खुशी देता है (थॉमस जेफरसन)

अपने और दूसरों के लिए उपयोगी महसूस करना है आंतरिक शांति का स्रोत.

51. केवल एक आंतरिक शांति से ही, मनुष्य शांत वातावरण की खोज और निर्माण करने में सक्षम था (स्टीफन गार्डिनर)

निराशा से केवल अराजकता ही आ सकती है, लेकिन शांति से व्यवस्था आती है।

52. एक आदमी जितना शांत होता है, उसकी सफलता, उसका प्रभाव, उसकी शक्ति उतनी ही अधिक होती है। मन की शांति ज्ञान के सुंदर गहनों में से एक है (जेम्स एलन)

अपने मन को शांत करके ही आप ज्ञान के अनंत पथ पर चलेंगे।

53. वह मुझे एक ईमानदार और वफादार दिल की शांति से बनाए रखता है (पीटर स्टुवेसेंट)

नैतिकता के बिना आध्यात्मिक शांति नहीं है।

54. शांति भीतर से आती है। उसे बाहर मत खोजो (सिद्धार्थ गौतम)

आपके साथ जो होता है उसके लिए दूसरों को जिम्मेदार न ठहराएं, आपके पास अपने जीवन पर नियंत्रण रखने की कुंजी है.

55. सच्चा सुख यह एक सच्चे विवेक में पैदा होता है

और आप तभी अधिक जागरूक होते हैं जब आप अपने विचारों को दूर रखते हैं।

56. शांति किसी दबाव के जरिए नहीं रखी जा सकती; केवल समझ से ही प्राप्त किया जा सकता है (अल्बर्ट आइंस्टीन)

जब आप अपने आप को उसके सभी सार में समझते हैं, तो आप दूसरों को समझते हैं।

57. आपके अपने राज्य (मार्कस ऑरेलियस) में मन के अच्छे क्रम में पूर्ण शांति शामिल है

मुझे लगता है कि यह विश्राम वाक्यांश आपके लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है। en-hi hi अपने विचारों को व्यवस्थित करें और आप अपनी भावनाओं को व्यवस्थित करेंगे.

58. मौन ही सच्चा मित्र है जो कभी विश्वासघात नहीं करता (कन्फ्यूशियस)

इतने शोर-शराबे वाली दुनिया में...थोड़ा सा मौन हमेशा अच्छा होता है।

59. शांत, निर्मल, हमेशा अपने आप पर नियंत्रण रखें। तब आप पाएंगे कि साथ रहना कितना आसान है (परमहंस योगानंद)

आराम करने में सक्षम होने के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना आवश्यक है।

60. प्रसन्नता ही प्रकृति, सौंदर्य और शांति है (देबाशीष मृधा)

तनाव दूर करने के लिए लंबी पैदल यात्रा का प्रयास करें!

61. बुढ़ापा एक उदासीन शांति की ओर ले जाता है जो आंतरिक और बाहरी शांति सुनिश्चित करता है (अनातोले फ्रांस)

हमें अपने बड़ों की बात अधिक सुननी चाहिए, क्योंकि बुढ़ापा ही ज्ञान लाता है।

62. प्रतिबिंब से बुद्धि आती है (दबोरा दिवस)

चीजों पर चिंतन करें, और आपको ज्ञान का मार्ग मिल जाएगा।

63. शांति हमेशा सुंदर होती है (वॉल्ट व्हिटमैन)

जब आप मन की शांति पाते हैं, तो आप उसमें कुछ बहुत ही सुंदर देखेंगे। महान वॉल्ट व्हिटमैन का एक उद्धरण.

64. आंदोलन शांति है (स्टर्लिंग मॉस)

आंदोलन ही जीवन है! एक अच्छा तरीका जिसे आप अपने दिमाग को शांत करने के लिए लागू कर सकते हैं वह है खेल खेलना। सरल, है ना?

65. खुशी चेतना की एक अवस्था है जो शांति, सेवा, प्रेम और क्षमा से आती है (देबाशीष मृधा)

खुशी खुशी की स्थिति नहीं है जहां सब कुछ गुलाबी हो, और न ही यह आपके जीवन की सबसे अच्छी पार्टी होगी. हालाँकि, खुशी यह जानने से आती है कि अपने मन को कैसे शांत रखा जाए।

66. आकांक्षी की सच्ची आध्यात्मिक प्रगति उस डिग्री से मापी जाती है जिस तक आंतरिक शांति प्राप्त होती है (स्वामी शिवानंद)

अपने भीतर को शांत रखें और आप अपने जीवन में प्रगति करेंगे।

67. हम शांति में दासता की तुलना में खतरे में स्वशासन पसंद करते हैं (क्वामे नक्रमा)

कभी-कभी शांति एक विश्वासघाती घटना होती है। अच्छी शांति को बुरे से अलग करना सीखें।

68. सुनने के लिए सबसे अच्छा आदमी खामोश है (जापानी कहावत)

शांत लोग कभी-कभी हमें बहुत सुकून देते हैं। अपने आप को शांत लोगों के साथ घेरें!

69. शेष मन ही सच्चा मौन है; आत्मा के लिए क्या नींद शरीर, पोषण और ताज़गी के लिए है (विलियम पेन)

निरंतर मानसिक संवाद, जिसे बोलचाल की भाषा में "खरोंच" कहा जाता है, मन को शांत करने के लिए पूरी तरह से प्रतिकूल है।

70. जो लोग आक्रोश से मुक्त हैं, उन्हें निश्चित रूप से शांति मिलेगी (बुद्ध)

आक्रोश और बदला आत्मा के लिए कैंसर है। इतने भार से तुम सुखी नहीं हो सकते। अपने और अपने लिए सभी हानिकारक भावनाओं से खुद को मुक्त करें।

71. तूफान के बाद शांत होता है (मैथ्यू हेनरी)

सब कुछ खत्म हो जाएगा, उम्मीद मत खोइए!

72. सबसे स्पष्ट संकेत है कि सच्चाई मिल गई है आंतरिक शांति (अमाडो नर्वो)

शांति के लिए पहुंचें, और आप सत्य को प्राप्त करेंगे।

73. मौन शक्ति का स्रोत है (लाओ त्ज़ु)

जो आपको नहीं मारता वह आपको मजबूत बनाता है, और मुझे निश्चित रूप से नहीं लगता कि मौन आपको मारता है।

74. प्रसिद्धि और शांति कभी भी बेडफेलो नहीं हो सकती (मिशेल डी मोंटेने)

यदि आप एक शांत जीवन का दिखावा करते हैं और आप प्रसिद्ध होना चाहते हैं, तो आप या तो यह मान लेते हैं कि आपका जीवन तनावपूर्ण होगा या बेहतर होगा कि आप खुद को किसी और चीज़ के लिए समर्पित कर दें।

75. हमारा सबसे बड़ा उपहार मौन की गड़गड़ाहट है (जोएल गोल्डस्मिथ)

मौन, बेहतर या बदतर के लिए, ज्यादातर समय विनाशकारी होता है।

76. मौन दर्द की दवा है (अरबी कहावत)

जब किसी को चोट लगती है तो कौन अकेला नहीं रहना चाहता है?

77. कठिन ट्रान्स में और बोनान्ज़ा में भी, हमेशा शांत आत्मा के साथ प्रयास करें (नेपोलियन)

नेपोलियन बोनापार्ट पर ध्यान देंउनकी योग्यता ने उन्हें लगभग पूरे यूरोप को जीतने में मदद की।

78. मौन ज्ञान के चारों ओर एक बाड़ है (जर्मन कहावत)

इस पोस्ट में विभिन्न वाक्यांश विरोधाभासी लग सकते हैं यदि आप उन्हें संदर्भ से बाहर ले जाते हैं, लेकिन वे इससे बहुत दूर हैं क्योंकि वे एक ही विषय के आसपास एक दूसरे के पूरक हैं; उस मौन के बीच अंतर करना सीखें जो आपको व्यक्तिगत विश्राम के करीब लाता है और जो आपको दूर ले जाता है। इस जीवन में कुछ भी निरपेक्ष नहीं है।

79. मनुष्य से जो कुछ भी ईश्वर चाहता है वह एक शांतिपूर्ण हृदय है (मिस्टर एकहार्ट)

अगर हम सब थोड़ा आराम करते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से अगले तार्किक परिणाम की ओर ले जाएगा: पृथ्वी पर शांति।

80. शांति का कोई रास्ता नहीं है, केवल शांति है (गांधी)

शांति प्रत्येक व्यक्ति का प्राथमिक लक्ष्य होना चाहिए।

81. मौन किसी भी गीत से अधिक संगीतमय है (क्रिस्टीना रोसेटी)

मौन हमारे कानों के लिए शहद हो सकता है।

82. तनाव आपके घटनाओं या परिस्थितियों से संबंधित होने के तरीके से आता है (क्रिस प्रेंटिस)

हर उस चीज़ को दूर से देखना सीखें जो आपको परेशान करती है।

83. बिल्कुल शांत समुद्र का नियम नहीं है। जीवन के सागर में भी ऐसा ही होता है (पाउलो कोएल्हो)

जीवन में हमें कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा, लेकिन यह आपको दूर नहीं करना है! पाउलो कोएल्हो का एक प्रेरक वाक्यांश.

84. तनाव एक अज्ञानी अवस्था है। उसके साथ आपको लगता है कि सब कुछ एक आपात स्थिति है। कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है (नताली गोल्डबर्ग)

चीजों को वह महत्व देना सीखें जिसके वे वास्तव में हकदार हैं।

85. डॉल्फ़िन जो बहुत कूदती हैं, हवा लाती हैं और डराती हैं।

यह लोगों पर भी लागू होता है, है ना?

86. कभी-कभी धैर्य गहनतम गणनाओं से अधिक फल देता है (गुमनाम)

वे कहते हैं कि धैर्य विज्ञान की जननी है। धैर्य रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने मन को शांत करें, बाकी सब अपने आप आ जाएगा।

87. याद रखें कि लोग जितने अधिक नर्वस होते हैं, शांत महसूस करना उतना ही फायदेमंद होता है (बेनामी)

जब सब कुछ बिखर जाए तो दिल का संयम जरूरी है।

88. मैंने पाया कि जो लोग शायद ही कभी अपनी भावनाओं में रहते हैं, वे किसी से भी बेहतर जानते हैं कि भावना क्या है (जॉन केज)

वास्तव में दुख के बिना कोई महिमा नहीं है।

89. हमें हमेशा शांति और शांति से कार्य करना चाहिए (सेंट फ्रांसिस डी सेल्स)

यदि आप चीजों को जल्दी से करते हैं, तो आपको न केवल अधिक मिलेगा बल्कि आपने भविष्य में तनाव और चिंता का एक स्रोत बनाया है।

90. यदि आप इस बात की चिंता करते हैं कि क्या हो सकता है, और आश्चर्य है कि क्या हो सकता है, तो आप अनदेखा कर देंगे कि क्या है (बेनामी)

यहाँ और अभी पर ध्यान देना न भूलें!

91. खुश रहने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ परफेक्ट है। इसका मतलब है कि आपने खामियों से परे देखने का फैसला किया है (बेनामी)

आपके पास जो है उसे महत्व देना सीखें और अपने आस-पास के लोगों से प्यार करें।

92. गुण शांत और मजबूत होने में है; आंतरिक आग से सब कुछ जलता है (रूबेन डारियो)

हम अपने जुनून के गुलाम नहीं हो सकते, तर्कसंगत प्राणियों के रूप में हमारे पास उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता है।

93. इस संसार का सारा सामंजस्य कलह (सेनेका) से बना है

इस कहावत को स्वीकार करने से आप बहुत सारे कष्टों से बच जाएंगे। चीजें जैसी हैं वैसी ही हैं।

94. मधुर और हंसमुख चरित्र वाले लोगों के लिए सब कुछ ठीक चलता है (वोल्टेयर)

अपने दिमाग को आराम देने के लिए हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

95. हम जो कुछ भी हैं वह हमने जो सोचा है उसका परिणाम है; यह हमारे विचारों पर आधारित है और यह हमारे विचारों से बना है (बुद्ध)

इसलिए मन से सभी नकारात्मक विचारों को दूर करने की सलाह दी जाती है।

96. सब कुछ होता है; केवल शांति बनी हुई है (लाओ त्ज़ु)

कुछ भी शाश्वत नहीं है, लेकिन स्थिरता केवल अधिक स्थिरता उत्पन्न कर सकती है, और यह बनी रहती है।

97. हर दिन भगवान हमें एक पल देता है जब हम सब कुछ बदल सकते हैं जो हमें दुखी करता है। जादू का क्षण वह क्षण होता है जब हां या ना हमारे पूरे अस्तित्व को बदल सकता है (पाउलो कोएल्हो)

अपने जीवन को बेहतर बनाने का अवसर बर्बाद मत करो!

98. अपराधबोध, पछतावा, आक्रोश, उदासी और क्षमा के विपरीत कोई भी रूप अतीत की अधिकता और वर्तमान की कमी के कारण होता है (एखर्ट टोल)

अतीत है, अतीत है। यह कितना महत्वपूर्ण है?

99. यदि हम स्वयं के साथ शांति में नहीं हैं, तो हम दूसरों को उनकी शांति की खोज में मार्गदर्शन नहीं कर सकते (कन्फ्यूशियस)

जैसे अंधा आदमी अंधे की अगुवाई नहीं कर सकता।

100. अगर हमारे भीतर शांति नहीं है, तो इसे बाहर खोजने का कोई फायदा नहीं है (फ्रांकोइस डे ला रोशफौकॉल्ड)

न केवल अपने लिए बल्कि दूसरों के लिए भी आंतरिक शांति की तलाश करें।

101. अगर आपको चीजों को खुशी से लेने की आदत है, तो आप शायद ही कभी खुद को मुश्किल परिस्थितियों में पाएंगे (रॉबर्ट बैडेन-पॉवेल)

कभी-कभी आत्म-धोखे की व्यवस्था, वास्तव में, स्वतः-सुझाव द्वारा की जाती है। हालाँकि पहली बार में इस पर विश्वास करना कठिन हो सकता है, मुस्कुराने की कोशिश करें, परिणाम अपने आप आ जाएगा।

102. खुशी की तलाश करना दुख के मुख्य स्रोतों में से एक है (एरिक हॉफर)

पूर्ण सुख मौजूद नहीं है। उसकी तलाश मत करो, वह खुद आ जाएगी.

103. एक अच्छा विवेक रखें और आपको हमेशा खुशी मिलेगी। संसार में यदि कोई सुख है तो निश्चय ही शुद्ध हृदय वाले व्यक्ति के पास है (गुमनाम)

एक हंसमुख रवैया हमें उस मानसिक विश्राम को खोजने में मदद करेगा जिसकी हमें बहुत आवश्यकता है।