सामाजिक कौशल, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और आत्म-सम्मान

जब से हम पैदा हुए हैं, सामाजिक घटक हमारे दिन-प्रतिदिन में एकीकृत है।

गर्भ में मां के साथ पहली बातचीत होती है, और एक बार जन्म होने के बाद ये त्वचा के माध्यम से होगी, खासकर। मुख्य लगाव के आंकड़े पहला संदर्भ है जिसमें सामाजिक कौशल विकसित और आकार दिया जाएगा, माता-पिता और बच्चों के बीच के रूप, मुस्कान, स्वर और शब्दों के साथ शुरू। बाद में, स्कूल इन कौशलों के विकास के लिए मुख्य संदर्भों में से एक बन जाएगा।

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सामाजिक कौशल का उदय

सांस्कृतिक और सामाजिक ढांचे और स्वभाव संबंधी विशेषताओं के महत्व को उजागर करना महत्वपूर्ण है। व्यक्ति का, जो यह निर्धारित करेगा कि दो लोग एक ही तरह से भिन्न तरीके से व्यवहार करते हैं परिस्थिति।

सामाजिक कौशल प्रभावी संचार के माध्यम से एक व्यक्ति की दूसरे से संबंधित होने की क्षमता के रूप में वर्णित किया जा सकता है। इनमें से हमें ऐसे गुण मिलेंगे जैसे: किसी स्थान पर पहुंचने पर अभिवादन, मुखरता, अवस्थाओं का अनुमान दूसरों की, भावनाओं, विचारों, विचारों और इच्छाओं की अभिव्यक्ति, और संकल्प के प्रति अभिविन्यास संघर्ष

सामाजिक व्यवहार के माध्यम से

व्यक्ति उन सीमाओं से अवगत हो रहा है, जो भविष्य में उनकी स्व-विनियमन की क्षमता का पक्ष लेंगे. हमारे व्यवहार और हमारी भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता भावनात्मक बुद्धि के रूप में हम जो जानते हैं उसका एक मूलभूत हिस्सा है; इस कारण से, सामाजिक क्षमताएं इससे निकटता से संबंधित हैं, और यह बदले में, आत्म-सम्मान से संबंधित है। दूसरी ओर, सामाजिक कौशल में कमी मनोविकृति संबंधी विकारों से संबंधित है, जैसे कि चिंता अशांति और मनोदशा संबंधी विकार।

भावात्मक बुद्धि

भावनात्मक बुद्धिमत्ता को करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है: अपनी और दूसरों की भावनात्मक अवस्थाओं को समझना, पहचानना और प्रबंधित करना.

गोलेमैन (1995) भावनात्मक बुद्धिमत्ता को दो भागों में विभाजित करता है: अंतर्वैयक्तिक और पारस्परिक भावनात्मक बुद्धिमत्ता। इंट्रापर्सनल में, हम भावनात्मक आत्म-जागरूकता, और स्वयं के साथ संवाद करने की क्षमता को स्वयं की भावनात्मक अवस्थाओं को विनियमित करने की क्षमता पाते हैं। यह सुरक्षा और अपने आप में आत्मविश्वास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। पारस्परिकता में सामाजिक कौशल और सहानुभूति शामिल होगी, जिसका उद्देश्य पहचान करना और recognizing दूसरों की भावनाओं को प्रबंधित करें, जो करिश्माई लोगों से संबंधित हैं, जिनकी इच्छा है नेतृत्व।

जैसा कि हम देख सकते हैं, भावनात्मक बुद्धि में, भाषा की अभिव्यक्ति और उपयोग महत्वपूर्ण हैं, आंतरिक और बाहरी राज्यों को विनियमित करने के लिए उपयोग किया जाता है. अच्छी भावनात्मक बुद्धिमत्ता दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने की क्षमता को प्रोत्साहित करती है, जो हमारे आत्म-सम्मान को बहुत प्रभावित करती है।

स्वाभिमान

आत्म सम्मान यह एक अवधारणा है जिसे दिन-प्रतिदिन बहुत बार सुना जाता है, लेकिन यह क्या है? को संदर्भित करता है एक व्यक्ति के पास अपने प्रति मूल्य की भावनाएँ होती हैं. ये भावनाएँ समय के साथ स्थिर होती हैं, और विभिन्न स्थितियों में बनी रहती हैं।

उच्च आत्म-सम्मान को संकीर्णतावाद के साथ भ्रमित करना आम है: स्वयं की एक फुली हुई छवि, श्रेष्ठता की भावनाओं की विशेषता, जो यथार्थवादी नहीं है, लेकिन अस्थिर और नाजुक है। स्वस्थ आत्मसम्मान अपनी स्वयं की सीमाओं, प्रामाणिकता, गलतियों और गुणों की पहचान, और आत्म-स्वीकृति के बारे में जागरूकता शामिल है.

ये मनोवैज्ञानिक तत्व कैसे परस्पर क्रिया करते हैं?

ये तीनों अवधारणाएं एक-दूसरे से जुड़ी हुई हैं। पर्याप्त सामाजिक कौशल के विकास के बिना, हमारी भावनात्मक बुद्धि कम हो जाएगी; इस प्रकार, हमारा आत्म-सम्मान भी, क्योंकि यह प्रभावित होता है, आंशिक रूप से, दूसरों के साथ बातचीत से लोग, जहां हमें हम पर प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष प्रतिक्रिया मिलती है, जो हमारे. को आकार दे रही है आत्म-अवधारणा

अपने पर्यावरण के साथ बातचीत के माध्यम से हम अपने बारे में अपना ज्ञान बढ़ाते हैं, हमारे व्यवहार और अवस्थाओं पर प्रतिबिंब, और पर्यावरण की मांगों के लिए हमारी भावनाओं और दृष्टिकोणों को प्रबंधित करने, संशोधित करने और समायोजित करने की क्षमता।

अधिक सहानुभूति वाले लोग (भावनात्मक बुद्धि की गुणवत्ता) दूसरों की भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम होते हैं (सामाजिक कौशल की विशेषता), जो बनाता है, सामाजिक रूप से, वे अधिक स्वीकार्य हैं, और एक में मूल्यांकन किया जाता है सकारात्मक।

बचपन से ही इन गुणों को मजबूत करना है जरूरी ताकि बच्चों का इष्टतम मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और यहां तक ​​कि शैक्षणिक विकास हो, जो भविष्य में, कई स्थितियों के अनुकूलन, और उनके साथ मुकाबला करने के लिए, सक्रिय रूप से और निर्णायक