एड्रेनालाईन, सक्रियण हार्मोन

एड्रेनालिन, के रूप में भी जाना जाता है एपिनेफ्रीन, उन बहुसंयोजी पदार्थों में से एक है जिसका उपयोग हमारा शरीर विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए करता है।

यह एक हार्मोन है, क्योंकि यह शरीर के विभिन्न क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए रक्त के माध्यम से यात्रा करता है और इसके सबसे दूरस्थ कोनों में अपना कार्य पूरा करता है, लेकिन यह एक न्यूरोट्रांसमीटर भी है, जिसका अर्थ है कि यह के बीच संचार में एक मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है न्यूरॉन्स जो सिनैप्टिक स्पेस में स्थापित होता है।

आप नीचे पढ़ सकते हैं एड्रेनालाईन की मुख्य विशेषताएं और हमारे द्वारा किए जाने वाले कार्यदिमाग और इससे परे।

एड्रेनालाईन कहाँ पाया जाता है?

एड्रेनालाईन हमारे शरीर द्वारा निर्मित होता है, विशेष रूप से गुर्दा ग्रंथियां गुर्दे के ऊपर पाया जाता है। हालांकि, चिकित्सा आपात स्थिति के मामलों में प्रशासित दवाओं को बनाने के लिए इसे प्रयोगशालाओं में भी संश्लेषित किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध, अपने आप में, हमें इसके महत्व का एक विचार देने का कार्य करता है एड्रेनालाईन जैसे पदार्थ का अस्तित्व, जो की कई सबसे बुनियादी प्रक्रियाओं में शामिल है उत्तरजीविता।

एड्रेनालाईन: सक्रियण का पदार्थ

यह सच है कि एड्रेनालाईन कई कार्यों को पूरा करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम अलग-अलग प्रभावों में कम या ज्यादा स्पष्ट पैटर्न को नहीं पहचान सकते हैं। इस पैटर्न को संक्षेप में निम्नानुसार किया जा सकता है: एड्रेनालाईन उन स्थितियों में हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर है जहां हमें सतर्क और सक्रिय रहना पड़ता है. दूसरे शब्दों में, एड्रेनालाईन हमें जल्दी से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करता है और हमें अपनी मांसपेशियों से अधिकतम लाभ उठाने के लिए तैयार करता है जब इसके साथ आगे बढ़ना आवश्यक होता है एक निश्चित गति, या तो उस खतरे के कारण जिसमें हम हैं या क्योंकि हम खुद को उन स्थितियों में पाते हैं जिनमें हमें कुछ जीतने का अवसर दिया जाता है यदि हम पर्याप्त हैं चुस्त।

एड्रेनालाईन हमें उन स्थितियों के लिए तैयार करता है जिनमें हमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से विशेष रूप से सक्रिय होने की आवश्यकता होती है। इसलिए यह कहा जा सकता है कि एड्रेनालाईन उत्तरजीविता तंत्र को ट्रिगर करता है जिन्हें आपातकालीन स्थितियों में लॉन्च किया जाता है, जैसे कि वे जिनमें खतरे का आभास होता है या जिन्हें तुरंत प्रतिक्रिया देनी होती है।

विभिन्न ट्रिगर तंत्र

एड्रेनालाईन हमारे शरीर को सक्रिय करके विश्व स्तर पर कार्य नहीं करता है, क्योंकि एक भी "वसंत" नहीं है जो हमें सतर्क स्थिति में रखता है। इसके बजाय, यह शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग प्रभाव पैदा करने के लिए जाता है, जो एक दूसरे के साथ बातचीत में और बाकी महत्वपूर्ण कार्यों के परिणामस्वरूप होता है। सक्रियण.

अपेक्षाकृत उच्च मात्रा में स्रावित होने पर एड्रेनालाईन ट्रिगर करने वाली सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी प्रक्रियाएं ये हैं:

1. विद्यार्थियों को पतला करें

एड्रेनालाईन विद्यार्थियों को पतला बनाता है, ताकि अधिक प्रकाश हो और हम अधिक जागरूक हों हमारे आसपास क्या होता है। यह एक जैविक तंत्र है जिसने लाखों वर्षों से हमें पर्यावरण के अनुकूल होने और संभावित खतरों से शीघ्रता से प्रतिक्रिया करने में मदद की है जिससे हमें खतरा है।

2. रक्त वाहिकाओं को पतला करता है

एड्रेनालाईन के लिए धन्यवाद, सबसे महत्वपूर्ण अंगों से संबंधित रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, जबकि वे जो पतली और करीब होती हैं त्वचा की बाहरी परत संकुचित होती है (हमें कुछ हद तक पीला रूप दे रही है), क्योंकि वे इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं और खतरनाक स्थितियों में वे पहुंच सकते हैं टूटना। परिणाम है रक्तचाप में वृद्धि, और संभावित हमलों या दुर्घटनाओं के लिए अधिक प्रतिरोध।

3. ग्लाइकोजन को गतिमान करता है

एड्रेनालाईन की रिहाई ग्लाइकोजन के टूटने से संबंधित है, जो कि ऊर्जा है मांसपेशियों और शरीर के अन्य हिस्सों में उन सबसे अधिक मांग वाले क्षणों के लिए आरक्षित है शारीरिक रूप से। इसका परिणाम यह है कि जलने के लिए तैयार रक्त में ग्लूकोज की सांद्रता (उदाहरण के लिए आसन्न खतरे के मामले में) बढ़ जाती है.

4. हृदय गति बढ़ाएँ

तेज़ होने के लिए हृदय गति प्राप्त करें ताकि हम महान प्रयासों का अधिक आसानी से सामना कर सकें. अधिक रक्त पंप करने से, हमारी मांसपेशियों को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, इसलिए वे अधिक प्रयास कर सकते हैं।

5. आंतों की गति को रोकता है

यह मल त्याग को धीमा कर देता है, क्योंकि ऊर्जा की खपत करता है जो अलर्ट के क्षणों में इतना आवश्यक नहीं है. यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि ऊर्जा मांसपेशियों में केंद्रित हो।

6. जिस दर से हम सांस लेते हैं उसे बढ़ाएं

एड्रेनालाईन उस दर को बढ़ाता है जिसके साथ हम सांस लेते और छोड़ते हैं, रक्त को बेहतर ऑक्सीजन देने और शारीरिक रूप से अधिक प्रदर्शन करने के लिए. यह हमें उत्तेजनाओं के लिए अधिक ऊर्जावान प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है जो खतरे का संकेत देते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि एक मिनट पहले हम आराम की स्थिति में थे।

7. दीर्घकालिक यादों को समेकित करें

ऐसे अध्ययन हैं जो निश्चित रूप से एड्रेनालाईन की भूमिका का सुझाव देते हैं सीखने को भावनात्मक स्मृति में समेकित किया जाता है, ताकि उन्हें पुनः प्राप्त करना आसान हो दीर्घावधि।

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव

जैसा कि सभी हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के साथ होता है, यह नहीं कहा जा सकता है कि एड्रेनालाईन का प्रभाव होता है केवल हमारे मानस के "तर्कसंगत" आयाम में, ठीक वैसे ही जैसे हमारे अधिकांश भाग में वे विशेष रूप से नहीं होते हैं। भावुक.

इसके द्वारा पूरे किए जाने वाले कार्य दोनों हैं शारीरिक (जैसे रक्तचाप या सांस लेने की दर और विद्यार्थियों के फैलाव का नियमन) के रूप में मनोवैज्ञानिक (सतर्क रहें और किसी भी उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील रहें), क्योंकि दोनों डोमेन ओवरलैप करते हैं।

एड्रेनालाईन ज्यादतियों का भी भुगतान किया जाता है

ए अतिरिक्त एड्रेनालाईन यह हमारे शरीर के लिए मुफ्त नहीं है। इस पदार्थ के स्तर में असंतुलन बढ़ने से उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, तापमान में वृद्धि और इससे जुड़े लक्षण हो सकते हैं चिंता अशांति या पुराना तनाव, जैसे कि मतली, कंपकंपी, या सोने में परेशानी। इससे ज्यादा और क्या, एड्रेनालाईन स्पाइक्स दृष्टि को धुंधला कर सकते हैं, क्योंकि वे आंखों में दबाव बढ़ाते हैं।

यह कुछ ऐसा है जिसे हमें अपनी जीवन शैली की गुणवत्ता का आकलन करते समय ध्यान में रखना चाहिए। पूरे दिन बहुत सक्रिय रहना व्यक्ति और संदर्भ के आधार पर कम या ज्यादा उत्पादक हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से स्वस्थ नहीं है। शरीर को आराम की जरूरत है और इसीलिए हमें उन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए जो हमारा शरीर हमें भेजता है थकान और नींद के रूप में।

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