अच्छे कैसे बनें: 8 व्यावहारिक सुझाव

यह उत्सुक है कि जो चीज पूरी तरह से मुफ्त है उसे प्रदर्शित करने के लिए हमें इतना खर्च करना पड़ता है। यह अच्छा होने का समय है! अगर हम इसे दूसरों के लिए नहीं करने जा रहे हैं, तो कम से कम इसे अपने लिए करें, क्योंकि दयालु लोगों के लिए यह जीवन में आसान होता है।

दया द्वार खोलती है। एक दयालु व्यक्ति के पास उस व्यक्ति की तुलना में अधिक सुविधाएं होती हैं जो नहीं है, केवल इसलिए कि वह अपने सामाजिक दायरे के लिए अधिक सुखद है और उससे अधिक अवसर और लाभ प्राप्त कर सकता है।

आज हम देखने जा रहे हैं दयालु होने का तरीका सीखने की कुंजी बिना आराम किए।

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अपने व्यक्तिगत संबंधों में दयालु कैसे बनें?

रिश्ते संतुष्टि और कल्याण का एक स्रोत हैं, इसलिए हमें उन्हें बनाए रखना चाहिए और उन्हें लाड़-प्यार करना चाहिए। हमारा सोशल सपोर्ट नेटवर्क, दोस्तों, परिवार और अन्य महत्वपूर्ण लोगों से बना है, जो हमें तनाव मुक्त करते हुए अपनी भावनाओं और विचारों को स्वीकार करने में मदद करता है। उस सोशल नेटवर्क का न होना एक समस्या है क्योंकि हम अपनी भावनाओं को रखते हैं जो बहुत अधिक भावनात्मक अस्थिरता में बदल सकती हैं, अकेलेपन और समझ की भावना से बढ़ जाती हैं।

दयालुता हमारे लिए एक व्यक्ति के रूप में और हमारे आसपास के लोगों के लिए एक सकारात्मक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।. यह वह ऊर्जा है जो हमें शेष समाज से जोड़े रखती है, जो हमें अकेलेपन और संबंधित असुविधा से बचाती है। दयालुता वह है जो हमारे पारस्परिक संबंधों को मजबूत करती है, जो हमारे लिए मौलिक है मानसिक स्वास्थ्य यह देखते हुए कि हम अपना अधिकांश समय दूसरों के साथ बातचीत करने में बिताते हैं लोग

हम दूसरों पर निर्भर हैं और इसलिए हमें दयालु होना चाहिए। हर कोई हमारे जीवन को किसी न किसी तरह से प्रभावित करता है: माता-पिता, बच्चे, भाई-बहन, अधीनस्थ, बॉस, एक गैस स्टेशन पर... दूसरों को सहज महसूस कराने से हमें कई लाभ और लाभ प्राप्त होंगे। लोग उन लोगों के लिए एहसान करने की अधिक संभावना रखते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं, वे लोग जिन्हें लगता है कि वे उनका सम्मान करते हैं। इसलिए हम अधिक मित्रवत होने के लिए कुछ सुझाव देखने जा रहे हैं:

1. उसे उसके नाम से बुलाओ

यदि आप उस व्यक्ति का नाम जानते हैं, तो उन्हें नाम से पुकारें। लगभग हर कोई किसी सामान्य उपनाम के बजाय नाम से पुकारा जाना पसंद करता है। नाम से पुकारना रिश्ते को मजबूत करता है और सौदे को निजीकृत करता है, और किसी को "लड़की / ओ", "हे यू", "सुंदर", "माचो", "अंकल" और अन्य लोगों को बुलाने से कहीं अधिक विनम्र है।

हमेशा एक अपवाद हो सकता है, लेकिन एक सामान्य नियम के रूप में ये वाक्यांश आमतौर पर काफी अपमानजनक और यहां तक ​​कि सुधार करने वाले होते हैं. अगर यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसे हम लगभग हर दिन देखते हैं, तो कम से कम उसका नाम इतने लंबे समय के बाद सीखना है। अगर ऐसा हुआ है कि उसने आपका सीखा है और आप अभी भी उसे नहीं जानते हैं, तो आप एक पूर्ण क्रेटिन की तरह दिख सकते हैं।

ऐसा हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति का कोई असामान्य नाम हो या यह आपको "जातीय" लगे। हो सकता है कि आपने उसका नाम सीखने की जहमत न उठाने के बहाने उस बहाने का इस्तेमाल किया हो, भले ही दूसरा व्यक्ति ने बार-बार दोहराया है कि इसका उच्चारण कैसे करना है, अपना बहुमूल्य समय, धैर्य और स्वास्थ्य बर्बाद कर रहा है मानसिक। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि किसी को दिन-प्रतिदिन दोहराना पड़ता है कि मेरा नाम क्या है क्योंकि यह नहीं किया गया है ध्यान देने और चार स्वरों को याद करने के लिए परेशान होने से मुझे अपना समय बर्बाद करने के लिए आमंत्रित नहीं किया जाता है व्यक्ति।

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2. हमेशा जादुई शब्दों का प्रयोग करें

शिक्षा एक ऐसी चीज है, जो मेरी विनम्र राय में, हमारी २१वीं सदी में समाप्त हो रही है।

क्या दूसरों के प्रति विनम्र होना इतना कठिन है? हमारी भाषा में जादुई शब्द और भाव हैं जो अनुरोधों को नरम करते हैं, अनिवार्य आदेशों को मैत्रीपूर्ण अनुरोधों में बदल देते हैं। "कृपया", "क्या आप इतने अच्छे होंगे ...", "क्या आप बुरा मानेंगे ..." और इसी तरह के वाक्यांशों के साथ अनुरोध शुरू करने के लिए कुछ भी खर्च नहीं होता है। वे दूसरों के लिए दया, सम्मान और विचार की अभिव्यक्ति हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक सहकर्मी है, आपका परिवार है, या कॉर्नर बार में वेटर है। शालीनता से बोलो। दूसरे इसकी बहुत सराहना करेंगे।

3. विवरण वापस दें

इस दुनिया में ऐसे लोग हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक विस्तृत हैं, और यह कोई बुरी बात नहीं है। हम में से कुछ के लिए, दूसरों को छोटे उपहार देने के लिए यह स्वाभाविक रूप से हमारे पास नहीं आता है, और इसका मतलब यह नहीं है कि हम लापरवाह या बुरे लोग हैं, यह हमारे लिए ऐसा नहीं है।

हालांकि, अगर किसी ने हमें उपहार के रूप में एक छोटा सा विवरण दिया है, हमें कॉफी का भुगतान किया है या बदले में कुछ भी मांगे बिना हमारे पौधों को पानी पिलाया है, तो इसे वापस करना ठीक है। यह सच है कि उसने हमें इसलिए नहीं बनाया कि हम उसे लौटा सकें, लेकिन सामाजिक रूप से यह बदसूरत है कि हम किसी तरह से वापस नहीं देते हैं. यही कारण है कि मामूली और न्यूनतम तरीके से भी विवरण वापस करना इतना महत्वपूर्ण है। अगली बार जब आप उसे देखें, तो उसे कॉफी के लिए भुगतान करें या उसे कैंडी का एक बैग उपहार में दें। आपके पास किसके पास है, इसका विवरण रखें।

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4. मुस्कान, जो दरवाजे खोलती है

लुक, मुस्कान, हावभाव... यानी बॉडी लैंग्वेज एक ऐसा संचार है, जो मौन होते हुए भी कई अर्थ बताता है। गंभीर चेहरे से कुछ कहना एक ही मुस्कुराते हुए कहने के समान नहीं है। इस पर निर्भर करता है कि हम उनका साथ कैसे देते हैं, हमारे शब्द अपमान या वास्तविक चापलूसी का सबसे आक्रामक बन सकते हैं. मुस्कान दरवाजे खोलती है, क्योंकि हम मुस्कुराते हुए लोगों को अधिक प्राप्य, बातचीत करने और सुनने के लिए अधिक खुले हुए देखते हैं।

5. सक्रिय रूप से सुनें

अगर कोई हमसे बात करता है, तो हमारी राय देने से पहले उसे खत्म करने देना सबसे अच्छा है। यह सिद्धांत जो इतना बुनियादी लगता है, शायद ही कभी उसका सम्मान किया जाता है। किसी व्यक्ति को दयालु समझना मुश्किल है अगर वह हमें बाधित करना बंद नहीं करता है, वह हमें वह सब कुछ नहीं कहने देता जो हमें कहना है.

धैर्य रखें, मुझे समाप्त करने दें, यह अनुमान न लगाएं कि मैं क्या टिप्पणी कर रहा हूं और वाक्य को स्वयं समाप्त करने के बारे में भी मत सोचो। रुकावटें आपके वार्ताकार के लिए असुरक्षा और निराशा पैदा करती हैं, ऐसी भावनाएँ जो उसे आपके साथ अधिक बातचीत करने के लिए आमंत्रित नहीं करेंगी।

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6. इतना शक मत करो

यह बहुत मासूम लग सकता है, लेकिन दूसरों से सकारात्मक चीजों की अपेक्षा करना अच्छा है। जो लोग दूसरों पर अविश्वास करते हैं, उन्हें गुणवत्तापूर्ण संबंध स्थापित करने में अधिक परेशानी होती है। यह डर कि दूसरे आपको धोखा देंगे, आपको उनके साथ पूरी तरह से ईमानदार होने से रोकता हैउन्हें साझा करना मुश्किल लगता है और वे गहरे संबंध बनाए रखने की हिम्मत नहीं करते हैं।

यह सच है कि दुनिया में बेईमान, धोखेबाज और विश्वासघाती लोग हैं, लेकिन यह सामान्य नियम नहीं है। हर समय दूसरों से खुद की रक्षा करना हमें केवल अलगाव और नकारात्मकता ही लाएगा। आपको दूसरों के लिए खोलना होगाइसलिए, इतना संदेह न करें और अच्छी चीजों की अपेक्षा करें। अधिकांश लोगों के भीतर बुराई नहीं है।

7. पूछें कि आपका दिन कैसा रहा

सच्ची कृपा दिखाने का एक तरीक़ा है दूसरों के जीवन के लिए चिन्ता दिखाना। हर किसी के पास बताने के लिए अपनी कहानी होती है, लेकिन कभी-कभी वे इसे साझा नहीं कर पाते हैं.

हालांकि, अगर कोई आपसे पूछता है, अगर कोई यह जानने में दिलचस्पी दिखाता है कि आपके साथ क्या हुआ और आप कैसा महसूस करते हैं, तो व्यक्ति को लगता है कि किसी को परवाह है, कि कोई इस बात को महत्व देता है कि उनका दिन कैसा गुजरा। इसलिए हमारे परिचितों से पूछना बहुत अच्छा विचार है कि दिन कैसा गुजरा, वे निश्चित रूप से हमें धन्यवाद देंगे और हम उन्हें बेहतर महसूस कराएंगे।

8. सभी को खुशी Joy

हास्य की भावना एक शक्तिशाली चुंबक है जो अच्छे संबंधों को आकर्षित करती है।. यद्यपि यह दयालुता का पर्याय नहीं है, यह दूसरों को हमें सुलभ लोगों के रूप में देखने में योगदान देता है, जिनके साथ समय बिताना सुखद होता है। हमें इसे कार्यालय में मजाकिया होने या दूसरों का मजाक बनाने के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए, बल्कि जीवन के मजाकिया हिस्से को देखकर भ्रमित करना चाहिए। हंसमुख, मज़ेदार और लापरवाह होना व्यवहार करने का एक बहुत ही पेशेवर तरीका है।

इसके विपरीत, गंभीर दिखने वाले लोगों तक पहुंचना मुश्किल दिखाई देता है, जिन लोगों के साथ ऐसा लगता है कि उनका संबंध बनाना मुश्किल होगा। आप अच्छी तरह से नहीं जानते कि आज वे किस मूड में हैं, और न ही आप अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें कैसे संबोधित किया जाए। इससे उनके साथ बातचीत करना बहुत मुश्किल हो जाता है, इसके अलावा अनिश्चितता और डर के कारण वे कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं, यह हमें तनाव का कारण बनता है। हम अंतरंग हो सकते हैं, और एक व्यक्ति जो डराता है, भले ही वह बुरा व्यक्ति न हो या हमारे साथ कुछ भी गलत किया हो, हमें अच्छा नहीं लगता।