माता-पिता के रूप में मान्य और आगे बढ़ें, बच्चों के रूप में ...

यदि आप माता-पिता हैं, तो इस बात की संभावना है कि एक से अधिक अवसरों पर आपको स्कूल और / या अन्य क्षेत्रों में एक से अधिक बार फोन आया हो या अनगिनत बैठकें की हों। आपके बच्चों के विघटनकारी या दुर्भावनापूर्ण व्यवहार.

इन व्यवहारों में स्थितियों का एक मिश्रण शामिल हो सकता है: "साथियों के साथ पर्याप्त रूप से संबंधित नहीं है", "सम्मान नहीं करता" मानदंड "," सीमा को बर्दाश्त नहीं करता है "," आक्रामक व्यवहार करता है "," उपस्थित नहीं होता है "," अनमोटेड है "," के आंकड़ों का सम्मान नहीं करता है प्राधिकरण "...

इनमें से कुछ कथन कई लोगों से परिचित हो सकते हैं। दूसरों को भी एक से अधिक सुनने की आदत होगी। कभी-कभी ये भारी पड़ सकते हैं, और जब किशोरावस्था की बात आती है... चित्र और भी कठिन हो सकता है।

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पालन-पोषण की जटिलता से निपटना

बच्चों के साथ माता-पिता के लिए व्यक्तिगत, सह-अस्तित्व, स्कूल और / या सामाजिक कठिनाइयाँ होना भी बहुत आम है (मैं किसी को नहीं जानता जिनके पास यह नहीं है अपने बच्चों को बेहतर तरीके से शिक्षित करने के बारे में या सकारात्मक अभिभावक रोल मॉडल के बारे में लगातार संदेश (प्रत्यक्ष या सूक्ष्म रूप से) प्राप्त करते हैं और प्रभावी।

स्रोत बहुत विविध हो सकते हैं: अन्य माता-पिता, शिक्षक, रिश्तेदार, मित्र, शिक्षक, सामाजिक कार्यकर्ता, मनोवैज्ञानिक, मीडिया... और कई स्वरूपों में, औपचारिक (शैक्षिक कार्यशालाएं, वार्ता या अन्य हस्तक्षेप) और अनौपचारिक।

जानकारी की मात्रा बहुत बड़ी हो सकती है। कई अवसरों पर इन संदेशों का एक सुरक्षात्मक और प्रभावी कार्य होता है, अर्थात वे मदद करते हैं; हालांकि, दूसरों में, उनके पास एक जिम्मेदार और दोषपूर्ण नज़र हो सकती है.

उत्तरार्द्ध में, "चाहिए" शब्द कई सामाजिक अंतःक्रियाओं में तब तक सामान्य हो जाता है जब तक कि यह व्यक्ति द्वारा विचारों और भावनाओं के रूप में आंतरिक नहीं हो जाता।

बार बार, यह स्वयं माता-पिता भी हैं जो खुद को अपराधबोध और असहायता की स्थिति में डुबो देते हैं जो उनके माता-पिता के कार्यों को करने की उनकी क्षमता को सीमित कर देता है। आत्म-प्रभावकारिता की उचित धारणा के साथ। दूसरों में, हम अपने आत्मसम्मान की रक्षा के लिए जिम्मेदारी बदलते हैं या दूसरों पर गुस्सा व्यक्त करते हैं। और / या आत्म-अवधारणा, दूसरी ओर, इसे बनाते हुए, एक बहुत ही मानवीय व्यवहार जब हम न्याय महसूस करते हैं या हमला किया।

पेशेवर जो परिवारों के साथ काम करते हैं, विशेष रूप से माता-पिता और बच्चों या किशोरों के साथ, इसका महत्व जानते हैं व्यक्तिगत कठिनाइयों और/या अन्य तनावपूर्ण घटनाओं का सामना करने पर माता-पिता और बच्चों दोनों द्वारा अनुभव किए गए विचारों, भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान दें जो समग्र रूप से परिवार प्रणाली के सकारात्मक विकास में हस्तक्षेप करते हैं। वास्तव में, यह वे हैं जो अक्सर विभिन्न सामाजिक संदर्भों के अनुकूलन की कठिनाइयों से पीड़ित होते हैं! इसलिए सक्रिय होकर सुनना, समझ, सहानुभूति और संगत चिकित्सीय संबंध के प्राथमिक कार्य हैं।

नकारात्मक भावनाएं भी सहायक होती हैं

पेशेवरों के रूप में हम अपराधबोध, शर्म या भय जैसी भावनाओं की शक्ति को जानते हैं. उन्हें आमतौर पर नकारात्मक तरीके से माना जाता है क्योंकि वे बहुत अधिक असुविधा और / या पीड़ा उत्पन्न करते हैं। हालांकि, सभी भावनाएं, जो सकारात्मक और नकारात्मक दोनों का मूल्यांकन करती हैं, सामाजिक समायोजन और व्यक्तिगत समायोजन के लिए आवश्यक हैं। इस तरह, अपराधबोध और शर्म का व्यक्तिगत और सामाजिक स्व-नियमन का एक कार्य है जो हमें सीखने की अनुमति देता है, गलतियों को सुधारें, सहानुभूति दें और सामान्य तौर पर, व्यक्तिगत मूल्यों के अनुरूप कार्य करने के हमारे प्रयासों को निर्देशित करें और सामाजिक।

विशेष रूप से अपराधबोध व्यक्ति के नैतिक विकास से आंतरिक रूप से जुड़ा हुआ है और इसलिए इसका अनुकूली मूल्य। हालाँकि, जब अपराधबोध अनुकूल नहीं होता है, तो यह स्व-नियमन और व्यक्तिगत और सामाजिक विकास में हस्तक्षेप करता है। यह हमें अफवाह, अवमूल्यन, चिंता, अवसाद, निराशा के एक सर्पिल में डुबो देता है... यह हमें सीखने और आगे बढ़ने से रोकता है।

उसी तरह से, डर या चिंता का एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य होता है क्योंकि यह हमें खतरे पर ध्यान देने और प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है. हालाँकि, जब यह दुर्भावनापूर्ण हो जाता है, तो यह खतरों, चुनौतियों, संकटों से पर्याप्त रूप से निपटने में हस्तक्षेप करता है... ऐसे मामले में, हम इन स्थितियों को अपने व्यक्तिगत संसाधनों से भरे हुए के रूप में देखते हैं।

पारिवारिक संबंधों में भावनात्मक प्रबंधन का महत्व

इस प्रकार, हम सभी ने विभिन्न संदर्भों और स्थितियों में दोषी, लज्जित, उदास, चिंतित या क्रोधित महसूस किया है। पितृत्व इन भावनाओं के बिना नहीं है। वे माता-पिता के रूप में हमारी भूमिका के लिए अनुकूल हैं, और बच्चों, भाई-बहनों के रूप में हमारी भूमिका के लिए भी ...

समस्या तब उत्पन्न होती है जब इन भावनाओं की अभिव्यक्ति पारिवारिक और सामाजिक गतिशीलता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करती है।, एक तरह से जो अपने स्वस्थ विकास के साथ एक व्यक्ति और एक परिवार और सामाजिक व्यवस्था के रूप में स्व-नियमन को रोकता है, और इसलिए, एक चिकित्सीय प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है जो संतुलन की पुन: स्थापना के पक्ष में हो या होमियोस्टेसिस।

उपरोक्त के लिए, इस चिकित्सीय प्रक्रिया को भावनाओं और उनके घटकों को समझने पर ध्यान देना चाहिए (संज्ञानात्मक, भावात्मक और व्यवहारिक)। लेकिन चिकित्सीय दृष्टिकोण में न केवल सक्रिय सुनना, समझना और सहानुभूति आवश्यक है। यहां तक ​​कि व्यक्ति को विभिन्न प्रकार की तकनीकों का मुकाबला करने के लिए प्रशिक्षित करना भी बिना किसी आवश्यक चीज के अपर्याप्त हो सकता है! और यह सत्यापन के अलावा और कुछ नहीं है।

मान्य करने का अर्थ है निर्णय के बिना भावनाओं को स्वीकार करना, बिना निंदा के... स्वीकार करें कि उस समय हमारे विचार, भावनाएं और व्यवहार वही थे जो वे थे और नहीं कर सकते थे अन्यथा उस स्थिति में रहें, क्योंकि हम उन उपकरणों के बारे में नहीं जानते थे या नहीं कर सकते थे हम।

यह उचित ठहराने के बारे में नहीं है, बिल्कुल विपरीत. यह आगे बढ़ने, सीखने और प्रयास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपराधबोध, शर्म, भय और उदासी का उपयोग करने के बारे में है परिवर्तन और सुधार की प्रक्रिया, यह उन भावनाओं के अनुकूली कार्य को बहाल करने के बारे में है संतुलन।

संक्षेप में, किसी भी चिकित्सीय संबंध में, पेशेवर की मान्यता आवश्यक है और परिवर्तन की प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए व्यक्ति का स्वयं सत्यापन आवश्यक है। माता-पिता के रूप में, बच्चों के रूप में, लोगों के रूप में आगे बढ़ने की पुष्टि करें ...