खेल के मैदान में सुदृढीकरण (सकारात्मक और नकारात्मक)

वर्तमान में किसी भी खेल अनुशासन के अधिकांश मैचों में हम बड़ी मात्रा में सुनते हैं ऐसे संकेत जो कोच, परिवार के सदस्यों और यहां तक ​​कि सकारात्मक या नकारात्मक रंग के हो सकते हैं सह लोक।

यह उन बाहरी चरों के बारे में है जो, हालांकि वे अहानिकर लगते हैं, एथलीटों के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।

सुदृढीकरण और सजा की अवधारणा

सुदृढीकरण क्या है संभावना बढ़ जाती है कि एक निश्चित क्रिया या व्यवहार अधिक बार किया जाएगा या मजबूत किया जाएगा. ये पुरस्कार के ऐसे रूप हैं जिनमें पुरस्कार शामिल हो सकते हैं, जैसे ट्रॉफी जीतना, महीने के अंत में वेतन प्राप्त करना या कोई प्रमाणन; अन्य प्रकार के पुरस्कार भी हैं जो मूर्त नहीं हैं, जैसे कि कोच से बधाई या दर्शकों से तालियाँ (सामाजिक सुदृढीकरण)।

दूसरी ओर, हमारे पास मौखिक दंड हैं, जो शायद वे हैं जो सबसे अधिक नकारात्मक परिणाम देते हैं, और किसी भी खेल क्षेत्र में अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए यह जानना आवश्यक होगा कि उन्हें कैसे फिट किया जाए पेशेवर। एक अच्छा उदाहरण प्रेस की आलोचना या आपके प्रदर्शन के लिए जनता द्वारा की जाने वाली कोई निंदा होगी।

उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, कुछ उदाहरण होंगे: "वेरी गुड!", "यू डिड इट परफेक्ट" जब कोई खिलाड़ी गोल करने में सफल हो जाता है या एक अच्छा अटैक एक्शन करता है। या विफलता की स्थिति में "वह गलती हमें खेल की कीमत चुका सकती है"।

रीइन्फोर्सर्स को ठीक से प्रबंधित करने की आवश्यकता है

इस सामान्य तरीके से, वे सभी लोग जो किसी भी खेल अनुशासन को घेरते हैं, प्रतिक्रिया करते हैं। एक कोच, खेल मनोवैज्ञानिक या यहां तक ​​कि खुद एथलीट की भूमिका यह जानना है कि इन सुदृढीकरण या दंड को हमेशा सकारात्मक तरीके से कैसे प्रबंधित किया जाए, ताकि इसका अधिकतम लाभ उठाया जा सके। खेल में प्रशंसा और आलोचना दो तरह के सुदृढीकरण हैं, और एथलीट के लिए उनके अलग-अलग परिणाम हैं.

कोच के मुख्य उद्देश्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि खिलाड़ियों के साथ उनकी बातचीत गतिशील और तरल हो, ताकि वे आचरण या वांछनीय व्यवहार के कुछ पैटर्न को समेकित कर सकें और दूसरों को खत्म कर सकें जो नहीं करते हैं वो हैं। व्यक्तिगत रूप से और पूरी टीम के रूप में अपने प्रत्येक खिलाड़ी की क्षमताओं का अधिकतम लाभ उठाने के लिए कौशल का एक सेट सिखाएं।

इसलिए। प्रत्येक एथलीट से वांछित प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए, जितना संभव हो उतने उपकरण रखना आवश्यक है। उनमें से एक सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के सुदृढीकरण का प्रबंधन है।

सुदृढीकरण का विश्लेषण

खेल के क्षेत्र में सुदृढीकरण की अवधारणा अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कुछ आंतरिक चरों को प्रभावित करती है जैसे कि खुद पे भरोसा, जो किसी भी एथलीट के लिए उपलब्ध सभी संसाधनों को तैनात करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक है।

खेल के एक महत्वपूर्ण क्षण में कोच से सकारात्मक सुदृढीकरण, अच्छे परिणाम प्राप्त करने या न करने के बीच अंतर कर सकते हैं. इसलिए, प्रत्येक कोच जानता है कि उसके सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से एक को प्रभावी ढंग से सिखाना है विभिन्न रणनीतियों का उपयोग करके व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से सफल होने के लिए आवश्यक कौशल जिनमें शामिल हैं: सुदृढीकरण।

सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदर्शन में सुधार करता है

कई अध्ययनों में यह दिखाया गया है कि सकारात्मक सुदृढीकरण है कोई भी परिणाम जो बाद में प्रतिक्रिया होने की संभावना को बढ़ाता है. इसलिए, किसी कार्रवाई के बाद लागू किए गए इनाम का मतलब है कि व्यक्ति ने किस चीज़ के लिए सही तरीके से काम किया है कार्रवाई या प्रतिक्रिया को मजबूत करने में योगदान देता है और, परिणामस्वरूप, प्रदर्शन में सुधार प्राप्त करने के लिए और प्रदर्शन

यह सकारात्मक सुदृढीकरण या पुरस्कार का मुख्य लक्ष्य है।

सकारात्मक सुदृढीकरण के संबंध में ध्यान में रखने के लिए दो महत्वपूर्ण विचार हैं

• जिस डिग्री के लिए उन्हें पुरस्कार के रूप में व्याख्या की जाती है, जिनके लिए उन्हें सम्मानित किया जाता है।

• जिस हद तक सुदृढीकरण की उपस्थिति वांछित कार्रवाई पर निर्भर है।

यह कहने के बाद, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खेल अभ्यास में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले सुदृढीकरण सामाजिक सुदृढीकरण हैं. हालाँकि, यह निर्णायक नहीं है, क्योंकि ऐसे खिलाड़ी हैं जो दूसरों की उपस्थिति में प्रशंसा को पुष्ट करते हैं, जबकि अन्य को यह स्थिति असहज लगती है। यही कारण है कि प्रत्येक एथलीट की प्राथमिकताओं को जानना आवश्यक है ताकि वह उत्पादक तरीके से सुदृढीकरण को प्रशासित करने में सक्षम हो सके।

समापन

सारांश, सुदृढीकरण के प्रबंधन का एक पेशेवर एथलीट के विकास और प्रदर्शन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है.

उच्च प्रदर्शन वाले एथलीटों के महान गुणों में से एक सुदृढीकरण और आलोचना दोनों का प्रबंधन करना है जो उन्हें प्रभावित कर सकते हैं। अर्थात्, इन बाहरी चरों के सामने एक आदर्श संतुलन प्राप्त करना; उन सुदृढीकरणों का लाभ उठाना जो आपके खेल में कुछ जोड़ते हैं और जो नहीं करते उन्हें त्याग देते हैं। इस रणनीति के साथ वे किसी भी परिस्थिति में इसका अधिकतम लाभ उठाने का प्रबंधन करते हैं।