उद्यमिता का डर: यह कैसे उत्पन्न होता है और क्या करना है

उद्यमिता का डर एक ऐसी घटना है जिसका कई पेशेवरों को एक परियोजना शुरू करने से पहले सामना करना पड़ता है; ऐसी स्थिति में कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करता है, यह इस तरह के महत्वपूर्ण क्षण में बदलाव ला सकता है।

परंतु… उद्यमिता के डर के संभावित कारण क्या हैं, और इसके बारे में क्या करना है? चलो देखते हैं।

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मनोवैज्ञानिक तत्व जो कार्य करने के लिए भय की उपस्थिति को बढ़ावा देते हैं

ये कुछ मनोवैज्ञानिक घटनाएं हैं जो एक उद्यमशीलता परियोजना पर वास्तव में दांव लगाने के डर के पीछे हो सकती हैं।

1. भावनात्मक ठहराव

मनोवैज्ञानिक बाधाओं में से एक है कि जो लोग शुरू करने का प्रस्ताव रखते हैं उनमें से एक भावनात्मक ठहराव है जो स्वयं उस जीवन शैली से जुड़ा हुआ है जिससे वे बचना चाहते हैं। दोनों बेरोजगारी और कुछ अत्यधिक नीरस वेतनभोगी नौकरियां इस घटना को उत्पन्न कर सकती हैं उदासीनता और डिमोटिवेशन, जिससे परिवर्तन की कोई भी संभावना उतनी ही डरावनी है जितनी रोमांचक है, या अधिक।

इस कर उद्यमिता के डर की समस्या का सामना उस संदर्भ से उत्पन्न भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखे बिना नहीं किया जा सकता है जिससे व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में सामने आता है।

. स्टार्ट-अप में अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के बारे में सोचने के लिए समान नहीं है, जहां आप लगातार संपर्क में हैं नए विचार और पेशेवर, जो उस कंपनी में हैं जिसमें वे एक दशक से काम कर रहे हैं वही।

2. विश्लेषण पक्षाघात

विश्लेषण पक्षाघात तब होता है जब लोग भविष्य की काल्पनिक स्थितियों को प्रस्तुत करने और प्रत्येक मामले में क्या करना है, यह तय करने के चरण से बाहर नहीं निकलते हैं। अर्थात् जिसे विश्लेषण की समस्या है पक्षाघात एक ही विचार के बारे में सोचना बंद नहीं करता है, निश्चित कदम उठाने की हिम्मत नहीं करता है कदम उठाने। इन मामलों में, क्या हो सकता है इसके बारे में इन "मानसिक सिमुलेशन" में शरण लेना,. से शरण लेने का एक तरीका है क्या चिंता उत्पन्न करता है: अपने विचारों का परीक्षण करने और विफलता के लिए खुद को उजागर करने की स्थिति (या विजय)।

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3. अनिश्चितता से जुड़ी चिंता

यह उद्यमिता के डर का एक और पहलू है जो अफवाह से संबंधित है मनोवैज्ञानिक, यानी एक ही विचार को बार-बार मोड़ने की क्रिया, लेकिन बिना सक्षम हुए कुछ भी बदलो।

अनिश्चितता कुछ लोगों को अपना सारा ध्यान इस तथ्य पर केंद्रित करने के लिए प्रेरित करती है कि उनके पास जानकारी की कमी है, अपने पास मौजूद संसाधनों (और जो वे जानते हैं) को संचालन में लगाने का अवसर मुश्किल से दिए बिना। इस तरह, जो हो सकता है या नहीं हो सकता है, उसके बारे में अटकलें लगाने की प्रवृत्ति चिंता और भयावह भविष्यवाणियों में बदल जाती है, जो डर को हवा देती है।

4. अनुपालन पूर्वाग्रह

विचार करने के लिए एक और मनोवैज्ञानिक पहलू अनुपालन पूर्वाग्रह है। बहुत से लोग जो सोचते हैं कि क्या उनके लिए सुविधाजनक है कि वे विशेष रूप से बहुत समान नौकरियों वाले लोगों के साथ बातचीत करें, या तो क्योंकि वे भाग हैं किसी कंपनी के कर्मचारियों की टीम की, या क्योंकि वे पारंपरिक नौकरियों के लिए समर्पित हैं जिसमें अनिश्चितता और प्रयोग का अंतर है कम किया हुआ। अगर यह दिया रहे, जो अच्छी तरह से जाना जाता है उसमें बसना आसान है और विकल्पों की कोशिश करना छोड़ दें जिसमें अधिकांश लोग जो कर रहे हैं उससे आगे कई कदम उठाना शामिल है; कई बार इसमें सामाजिक दबाव की भूमिका होती है।

ऐसा करने के लिए?

"उपक्रम" शब्द की बहुत ही परिभाषा का तात्पर्य है कि प्रत्येक मामला अलग है, इसलिए यदि के क्षेत्र में मनोविज्ञान सामान्य रूप से मानता है कि प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है, यह घटना से पहले विशेष रूप से सच है उद्यमिता। ठीक इसी कारण से, उपक्रम के डर से जुड़ी भावनात्मक और व्यवहारिक समस्याओं का सामना करने के लिए, की मदद लेना सबसे अच्छा है मनोवैज्ञानिक जो प्रत्येक विशेष मामले की देखरेख करते हैं, व्यक्ति की विशेषताओं, उनकी आकांक्षाओं, काम के प्रकार को ध्यान में रखते हुए वे किस प्रकार के हैं आदि को उजागर करता है

हालांकि, की एक श्रृंखला पर भरोसा करना संभव है प्रमुख विचार जो आपके स्वयं के व्यवसाय को शुरू करने की चुनौती का सामना करते समय उन प्रारंभिक नसों को दूर करने के लिए संदर्भ और दिशानिर्देशों के रूप में काम कर सकते हैं.

1. एक व्यक्तिगत और पेशेवर SWOT स्थापित करें

SWOT विश्लेषण उद्यमिता परियोजना के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकता है। इस तरह आपके पास जोखिम और अवसर दोनों की दृष्टि होगी, और पहले वाले के बाद वाले पर भारी पड़ने की संभावना कम होगी।

2. समय सीमा निर्धारित करें

समय को व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि जानकारी एकत्र करने, विश्लेषण करने और परियोजना शुरू करने की प्रक्रिया हमेशा के लिए न चले। इसके लिए, फ्लो चार्ट जैसे विज़ुअल टूल का उपयोग करें, और लघु, मध्यम और दीर्घावधि में समय सीमा निर्धारित करें। इस तरह आप सब कुछ बंद करने के प्रलोभन में खुद को इतना उजागर नहीं करेंगे। इन सबसे ऊपर, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप जानकारी एकत्र करने और प्रारंभिक रणनीतिक निर्णय लेने के चरण को स्पष्ट रूप से सीमित करें, ताकि विश्लेषण पक्षाघात में न पड़ें।

3. कार्रवाई ट्रिगर का प्रयोग करें

एक्शन ट्रिगर किसी गतिविधि की शुरुआत से जुड़े समय और स्थानों के बारे में बहुत स्पष्ट होने की आदत पर आधारित होते हैं. इस तरह, आप कार्रवाई करने के लिए उन संदर्भों का उपयोग करेंगे, ताकि आप हमेशा अपने प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हों बजाय इसके कि आपको चिंता का कारण क्या है। उदाहरण के लिए, बताएं कि प्रत्येक दिन अपने बच्चों को स्कूल ले जाने के बाद, आप घर लौटेंगे और अपने कार्य डेस्क पर बैठेंगे, बिना किसी महत्वपूर्ण मध्यवर्ती कदम के।

मनोचिकित्सा सेवाओं की तलाश है?

यदि आप चिंता या उद्यमिता के डर को प्रबंधित करना सीखने के लिए मनोवैज्ञानिक का समर्थन प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो मुझसे संपर्क करें। मैं संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल में एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक हूं और मैं व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन मैड्रिड में व्यक्तियों और कंपनियों दोनों के साथ काम करता हूं।

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