मैं अपने किशोर बेटे को समझ नहीं पा रहा हूं: क्या करूँ?

माता-पिता और बच्चों के बीच समस्याग्रस्त या परस्पर विरोधी संबंध बेचैनी के सबसे तीव्र और भावनात्मक स्रोतों में से एक हैं सह-अस्तित्व और पारिवारिक गतिशीलता और स्वास्थ्य दोनों में दर्दनाक, अक्सर श्रृंखला प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करना मानसिक।

इस कारण से, कई माता-पिता जो मनोवैज्ञानिक सहायता चाहते हैं, परिवार में उनकी मुख्य भूमिकाओं में से एक से संबंधित परामर्श के लिए एक बहुत ही विशिष्ट कारण से ऐसा करते हैं: "मैं अपने किशोर बेटे को नहीं समझता, मेरे लिए उससे जुड़ना मुश्किल है", एक बहुत ही सामान्य शिकायत का एक उदाहरण है।

इसलिए, यहां हम सबसे महत्वपूर्ण कारकों की एक संक्षिप्त समीक्षा करेंगे जो इस समस्या के पीछे हो सकते हैं, और मैं आपके किशोर बच्चे को समझने के लिए कई दिशानिर्देश और सुझाव प्रदान करूंगा।

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अपने किशोर को समझने में समस्याओं के पीछे संभावित कारण

हम यहां किशोरों के बारे में जितनी बात करते हैं, हमें उसे नहीं भूलना चाहिए अपनी युवावस्था और जीवन के कई पहलुओं में अनुभव की कमी के बावजूद, वे जटिल मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और अपने स्वयं के व्यक्तित्व वाले लोग हैं।.

जुड़ने के समय एक पिता और पुत्र के बीच की कठिनाइयों में, बहुत ही विशेष कारक प्रभावित हो सकते हैं और अन्य परिवारों के लिए इसे एक्सट्रपलेशन नहीं किया जा सकता है: से कई वर्षों से पिता की अनुपस्थिति के कारण कई वर्षों से मनोवैज्ञानिक विकारों का इलाज किया जाना चाहिए, जो वर्षों से उलझे हुए हैं। तलाक, आदि

इसे ध्यान में रखते हुए और यह मानते हुए कि इन समस्याओं के पीछे आमतौर पर कोई एक कारण नहीं है, बल्कि समस्या सूत्रधारों का एक संयोजन है, यहाँ हम सबसे लगातार ट्रिगर और पूर्वाग्रहों की समीक्षा करेंगे.

• जागीर की ओर से असुरक्षाएं: उसके मनोवैज्ञानिक विकास, उसके सामाजिक जीवन आदि से संबंधित वर्जित विषय।
• उलझे हुए संघर्षों के लिए आक्रोश।
• बहुत कठोर पेरेंटिंग शैली के कारण कमजोरियों या खामियों को खोलने और व्यक्त करने का डर।
• एक साथ समय की कमी, वर्तमान में या हाल के दिनों में।
• अपनी गतिविधियों के बारे में बात करने वाले अन्य किशोरों का विश्वास तोड़ने का डर।
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खुलासा करने में परेशानी होने का डर।

अपने किशोर बेटे या बेटी को समझने के लिए मुख्य विचार

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, बहुत विशिष्ट स्थितियां हैं जिनमें माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों में समस्या है न केवल किशोरों और किशोरों के बीच संचार के संबंध में, विभिन्न स्तरों पर बहुत ही निष्क्रिय मनोवैज्ञानिक तत्व वयस्क। उदाहरण के लिए, बदमाशी के परिणाम, मनोवैज्ञानिक विकार आदि। ऐसे मामलों में, मनोचिकित्सक का समर्थन लेना सबसे अच्छा है।

हालांकि, अन्य मामलों में समस्याएं उतनी गंभीर नहीं हैं और कुछ और स्पष्ट ट्रिगर नहीं हैं। संचार विफलताओं और खराब सह-अस्तित्व की आदतों से परे, इसलिए किसी एक के समाधान की तलाश करना संभव है वही। इसलिए, यहां हम समीक्षा करेंगे कई सुझाव ताकि, माता-पिता के रूप में, हमारे लिए खुद को अपने बेटे या किशोर उम्र की बेटी के स्थान पर रखना आसान हो जाए.

1. अपना समय व्यवस्थित करें

अपने बेटे या बेटी के साथ जुड़ना शुरू करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वह संचार के योग्य समय को समर्पित करे। यही है, सुनिश्चित करें कि जब बोलने का समय आता है, तो यह मुख्य गतिविधि है, माध्यमिक नहीं। ऐसा करने के लिए, सबसे बुनियादी बात समय को व्यवस्थित करना है ताकि आप नियमित रूप से ऐसे समय में मिल सकें जब आप में से किसी के पास जिम्मेदारियां या अन्य कार्य न हों। यदि आवश्यक हो, तो अपने शेड्यूल को अपने कंप्यूटर पर अनुकूलित करें और उसका प्रिंट आउट लें इन "छेद" को दिन-प्रतिदिन में शामिल करने के लिए।

2. बातचीत को पूछताछ में न बदलें

यदि आप अपने किशोर बेटे या बेटी से केवल प्रश्न पूछते हैं, तो उसके लिए इस स्थिति की व्याख्या करना आसान है पुलिस पूछताछ करती है, और रक्षात्मक हो जाती है, साथ ही बिना कुछ प्राप्त किए बातचीत में योगदान देने से निराश होने के कारण बदले में।

प्रश्न पूछना ठीक है, लेकिन यह एक संवादात्मक सूत्र की ओर ले जाना चाहिए जिसे एक व्यक्ति के बिना "कार खींचने" के बिना विकसित किया जा सकता है। और वैसे, उसके साथ जुड़ने के लिए यह आवश्यक नहीं है कि सभी वार्तालाप विशेष रूप से इस बात पर केंद्रित हों कि उन्होंने दिन भर में क्या किया है, उनके मित्र कौन हैं, आदि। उन मुद्दों के बारे में बात करें जो स्पष्ट रूप से केवल आपको अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करते हैं (राजनीति, खेल, वैज्ञानिक प्रगति पर समाचार, आदि) एक दूसरे को परोक्ष रूप से जानने का एक तरीका है, प्रकट रूप से नहीं बल्कि निहित तरीके से, यह देखना कि दूसरा कैसे सोचता है।

3. अपनी कमजोरियां दिखाएं

यदि आप अपना अपूर्ण पक्ष दिखाते हैं, आपका किशोर बेटा या बेटी रक्षात्मक नहीं होने की अधिक संभावना है और अधिक ईमानदार और खुले रहें।

4. उनकी निजता का सम्मान करें

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक किशोर से उस अंतरंगता की डिग्री की अपेक्षा करना जारी न रखें जो एक लड़का या लड़की जो अभी तक यौवन की जरूरतों तक नहीं पहुंचा है। इस उम्र के एक युवा को जोड़ने और समझने की शुरुआत का मतलब यह नहीं है कि वह क्या कर रहा है और वह हर समय क्या सोचता है।, और इसे आजमाने का वांछित प्रभाव के विपरीत प्रभाव पड़ेगा: यह इसे आपसे दूर ले जाएगा।

क्या आप मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने में रुचि रखते हैं?

यदि आप किशोरों के लिए पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता या माता-पिता के लिए परामर्श पर विचार कर रहे हैं, तो मैं आपको मुझसे संपर्क करने के लिए आमंत्रित करता हूं।

मैं संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल में एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक हूं और मैं वयस्कों और किशोरों के लिए मनोवैज्ञानिक देखभाल के संबंध में व्यक्तियों, परिवारों और संगठनों की मदद करने के लिए काम करता हूं; सत्र मैड्रिड में या वीडियो कॉल द्वारा ऑनलाइन मोड के माध्यम से आमने-सामने हो सकते हैं।