"फबिंग" क्या है और यह हमारे रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?

पिछले दशक के मध्य में स्मार्टफोन में उछाल के बाद से, हमारे जीवन में इन उपकरणों की उपस्थिति केवल तेजी से बढ़ी है।

हमारे ग्रह के निवासियों का प्रतिशत जो मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं 51% हैयानी कम से कम 3,790 मिलियन लोग। के उपयोगकर्ताओं का यह प्रतिशत स्मार्टफोन यह बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, स्पेन में वयस्क आबादी का 80% तक। फोन के सामाजिक उपयोग के संबंध में, फेसबुक, व्हाट्सएप, ट्विटर या इंस्टाग्राम जैसे 42% नेटवर्क नियमित रूप से दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए उपयोग करते हैं। इन आंकड़ों (फर्नांडीज, 2016) के आलोक में, हम यह मान सकते हैं कि जिस तरह से हम एक-दूसरे से संबंधित हैं, वह निरंतर परिवर्तन की प्रक्रिया में है।

"उनके लगातार बीप, बजने, कंपन और सीटी के साथ, फोन एक स्वच्छंद बच्चे की तरह हैं जो तब तक व्यवहार नहीं करेंगे जब तक कि उन्हें वह नहीं मिल जाता जो वे चाहते हैं। हमारे टेलीफोन की इच्छा लगातार उपस्थित रहने की है।" (रॉबर्ट्स और डेविड (2016)

फबिंग क्या है और यह सामान्य क्यों हो रहा है?

एक सामाजिक घटना का वर्णन करने की आवश्यकता के कारण जो कई साल पहले अस्तित्व में नहीं थी, ऑस्ट्रेलियाई शब्दकोश मैक्वायर ने 2012 के दौरान दुनिया भर में एक अभियान विकसित किया जो आबादी को से परिचित कराने के लिए समर्पित है शब्द

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फबिंग (पाठक, 2013)। शब्दों का संयोजन फ़ोन (फोन) और चुगली करना (एक अवमानना करने के लिए), यह शब्द इस तथ्य को संदर्भित करता है कि, एक सामाजिक सभा में, किसी से आमने-सामने बात करने के बजाय मोबाइल फोन पर ध्यान देकर किसी को नजरअंदाज करना.

यह व्यवहार, निश्चित रूप से किसी भी सामाजिक संपर्क में हानिकारक, आम होता जा रहा है। वरोथ छोटपितायसुनंध और करेन डगलस (2016) ने हाल ही में इस व्यवहार के मनोवैज्ञानिक कारणों और परिणामों की जांच की है। इन लेखकों ने पाया कि, जैसा कि सहज रूप से भविष्यवाणी की जा सकती है, एक कारण जो हमें जानबूझकर उस व्यक्ति की उपेक्षा करने के लिए प्रेरित करता है जिसके साथ हम हैं वह है मोबाइल फोन की लत.

फबिंग और स्मार्टफोन की लत

भविष्यवाणी करने वाले कारकों में मोबाइल फोन की लत, और इसलिए फबिंग, इंटरनेट की लत और इसका अत्यधिक उपयोग है, जो अन्य गैर-रासायनिक व्यसनों से निकटता से संबंधित है जैसे कि जुआ.

इंटरनेट और स्मार्टफोन की लत के भविष्यवक्ता के रूप में, केंट विश्वविद्यालय के इन शोधकर्ताओं ने पाया कि एक प्रभावशाली कारक था was आत्म-नियंत्रण की क्षमता उपयोगकर्ता. कम आत्म-नियंत्रण, स्मार्टफोन के लिए इंटरनेट के आदी होने की अधिक संभावना है और इसलिए, फबिंग होने की अधिक संभावना है. एक अंतिम महत्वपूर्ण कारक जिसकी पहचान की गई थी डर और सामाजिक दायरे में होने वाली घटनाओं, घटनाओं और बातचीत से दूर रहने की चिंता, जिससे यह मोबाइल फोन का एक समस्याग्रस्त उपयोग हो रहा है।

फबिंग व्यवहार, लेखकों का तर्क है, सामाजिक मनोविज्ञान में "पारस्परिकता" के रूप में अवधारणा के कारण सामान्य और स्वीकार्य हो रहा है। मोबाइल के बारे में जागरूक होकर अन्य लोगों को बार-बार अनदेखा करना दूसरों को, जानबूझकर या नहीं, इस सामाजिक क्रिया को वापस करने का कारण बनता है।

भले ही किसी को नज़रअंदाज़ करना अच्छा नहीं लगता, विभिन्न सामाजिक अंतःक्रियाओं पर अक्सर भूमिकाओं का आदान-प्रदान होता है, कुछ अवसरों पर एक "अज्ञानी" होना और दूसरों पर ध्यान न देना। क्योंकि सामाजिक शिक्षा नए व्यवहारों के अधिग्रहण में बुनियादी है, यह आदान-प्रदान, के अनुसार according शोधकर्ता, हमें झूठी आम सहमति मानने के लिए प्रेरित करते हैं कि अभिनय का यह तरीका कुछ स्वीकार्य है और यहां तक कि सामान्य। लेखकों ने इस बात की पुष्टि करते हुए पाया कि वे लोग जो सबसे अधिक अज्ञानी थे और जो सबसे अधिक उपेक्षित थे, उन्होंने इन व्यवहारों को अधिक सामाजिक रूप से स्वीकृत के रूप में देखा।

फबिंग हमारे करीबी रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?

टेबल पर मोबाइल फोन की मात्र (दृश्यमान) उपस्थिति निकटता, विश्वास और बातचीत की गुणवत्ता की धारणा को कम कर सकती है। दो लोगों के बीच, भावनात्मक रूप से प्रासंगिक विषयों पर चर्चा करते समय यह प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है (प्रेज़ीबिल्स्की और वीनस्टीन, 2013).

युगल संबंधों (मैकडैनियल और कॉइन, 2016) में प्रौद्योगिकियों के प्रभाव पर एक अध्ययन में लगभग 70% प्रतिभागियों ने कहा कि कंप्यूटर या स्मार्टफोन ने उनके सह-अस्तित्व में किसी तरह से हस्तक्षेप किया. प्रौद्योगिकियों से हस्तक्षेप की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, उनकी भलाई पर प्रभाव उतना ही अधिक होगा (संबंधों से कम संतुष्टि, सामान्य रूप से जीवन के साथ और अधिक) अवसाद के लक्षण).

इसलिए, यह फबिंग व्यवहार मित्रों, सहकर्मियों या सहपाठियों आदि के बीच छिटपुट मुठभेड़ों तक सीमित नहीं है। बल्कि, यह हमारे सबसे घनिष्ठ संबंधों की संरचना को सीधे प्रभावित कर सकता है और हमारे जीवन की गुणवत्ता पर कुछ प्रभाव डाल सकता है।

युगल संबंधों में फबिंग

बेयलर विश्वविद्यालय के जेम्स रॉबर्ट्स और मेरेडिथ डेविड (2016) ने के प्रभावों का अध्ययन करने का निर्णय लिया पार्टनर फबिंग या पी-फबिंग, यानी भावुक साथी की उपस्थिति में बातचीत के दौरान सेल फोन को देखने में रुकावट। इन स्मार्टफ़ोन की व्यापक उपस्थिति के कारण, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह अत्यधिक संभावना है कि इनका उत्पादन किया जाएगा बहुत अधिक समय साझा करने वाले लोगों में बार-बार रुकावट, जैसे विवाह या कोई जोड़ा।

इंसान की लगाव की जरूरतों के कारण, इन लेखकों का अनुमान है कि एक गुणवत्ता संबंध होने के लिए केवल जोड़े की उपस्थिति ही पर्याप्त नहीं है, लेकिन कुछ निश्चित भावात्मक आदान-प्रदान होना चाहिए जो पारस्परिक होना चाहिए। जैसे-जैसे स्मार्टफोन का उपयोग और उपस्थिति बढ़ती है, ये एक्सचेंज कम हो सकते हैं। इस प्रकार, पी-फबिंग के कारण होने वाले व्यवधानों के कारण, लगाव और ध्यान की जरूरतें पूरी नहीं हो सकती हैं उसी तरह जैसे वे कुछ तकनीकों के हस्तक्षेप के बिना हैं।

फबिंग से बढ़ा विवाद

भविष्यवाणी के अनुसार जेम्स रॉबर्ट्स और मेरेडिथ डेविड (2016) द्वारा अध्ययन के परिणामों के बारे में, फबिंग की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, मोबाइल फोन के उपयोग से संबंधित संघर्षों की संख्या उतनी ही अधिक होगी.

मोबाइल को लेकर फबिंग और टकराव रिश्तों की गुणवत्ता के अच्छे भविष्यवक्ता थे, यानी, जब कई संघर्ष थे और जोड़े फबिंग कर रहे थे, तो रिश्ते की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से कमी आई। महत्वपूर्ण। इसके अलावा, चूंकि युगल के रिश्ते की गुणवत्ता एक ऐसा कारक है जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, यह कहा जा सकता है कि मोबाइल का उपयोग करके हमारे आमने-सामने के संबंधों को बाधित करने से लंबे समय में हमारी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अवधि। जीवन की गुणवत्ता में यह कमी परोक्ष रूप से अवसादग्रस्त लक्षणों की प्रगतिशील उपस्थिति के लिए अनुकूल संदर्भ बनाने के लिए फबिंग का कारण बन सकती है।

गौरतलब है कि जिन जोड़ों के संबंध मोबाइल की वजह से बार-बार टूटते हैं, उनमें संघर्षों की संख्या उन लोगों में और भी अधिक थी जिनमें सदस्यों में से एक के पास असुरक्षित लगाव शैली थी, सुरक्षित अनुलग्नक शैली की तुलना में। एक असुरक्षित लगाव शैली वाले लोग, ठंडे स्नेहपूर्ण संबंधों से संबंधित और अधिक उनके साथी की नियंत्रण करने की इच्छा, इसलिए उनके द्वारा की गई अवमानना से अधिक प्रभावित होगी जोड़ी।

निष्कर्ष

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि, वर्तमान में, विवाहों के संबंध में तलाक का प्रतिशत 50% है (विभाजनों को ध्यान में रखे बिना) बाकी जोड़ों के लिए), इस प्रकार के अध्ययन द्वारा प्रदान किए गए अनुभवजन्य साक्ष्य हमें हमारे बारे में जागरूक करने के लिए उपयोगी होना चाहिए कार्य करता है।

इस जागरूकता का अर्थ यह नहीं है कि एक जोड़े के रूप में एक फलदायी संबंध जीने के लिए हमें खुद को उन लाभों से अलग करना चाहिए जो नई तकनीकें अपने साथ लाती हैं, बल्कि उनका सही उपयोग करें। जिस तरह एक व्यक्ति अपने साथी पर अत्यधिक नियंत्रण करके और उसे रोक कर अपने साथी को वश में कर सकता है, उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों के साथ बैठकों में जाएं, एक मोबाइल फोन (कुछ निष्क्रिय) हमें अपने प्राणियों के साथ क्षणों से वंचित कर सकता है प्रिय। हमारे "शक्तिशाली" का लाभ उठाते हुए ललाट पालि हमें अपने रिश्तों को संभालना चाहिए और जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता की ओर अपने जीवन का मार्गदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। ऑनलाइन दुनिया में रहने के लिए इसका बहुत कम उपयोग होगा यदि हम वास्तव में महत्वपूर्ण चीज़ों से अलग हो जाते हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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