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वृद्धावस्था में 4 मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि बुढ़ापा एक ऐसी अवस्था है, जिसमें शरीर के सभी कार्यों में गिरावट आती है, जिसमें संज्ञानात्मक भी शामिल हैं। हालांकि, शोध से पता चलता है कि उम्र बढ़ने से जुड़ी स्मृति, बुद्धि, ध्यान या रचनात्मकता में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन गैर-पैथोलॉजिकल हमारे विचार से कम हैं।

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वृद्धावस्था में होने वाले मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

वृद्धावस्था के दौरान अधिकांश मनोवैज्ञानिक कार्यों और प्रक्रियाओं में परिवर्तन होते हैं। हालाँकि, सामान्य तौर पर हम यह पुष्टि कर सकते हैं कि ये परिवर्तन सभी लोगों में समान रूप से नहीं होते हैं, बल्कि but शारीरिक स्वास्थ्य, आनुवंशिकी जैसे कारकों से प्रभावित प्रमुख हैं या बौद्धिक और सामाजिक गतिविधि का स्तर।

हम इस क्षेत्र में सबसे अधिक अध्ययन किए गए मनोवैज्ञानिक पहलुओं में से चार की तीसरी उम्र के दौरान विकास के विश्लेषण पर ध्यान केंद्रित करेंगे: ध्यान क्षमता, स्मृति के विभिन्न घटक, बुद्धि (द्रव और क्रिस्टलीकृत दोनों) और रचनात्मकता।

1. ध्यान

हालांकि clear की स्पष्ट पहचान पूरे बुढ़ापे में चौकस प्रक्रियाओं के कामकाज में गिरावट

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, ये परिवर्तन सभी प्रकार की देखभाल में समान नहीं होते हैं। इस महत्वपूर्ण चरण में निहित गिरावट को समझने के लिए, यह वर्णन करना आवश्यक है कि निरंतर, विभाजित और चयनात्मक ध्यान में क्या शामिल है।

हम निरंतर ध्यान की बात करते हैं जब किसी कार्य के लिए हमें अपेक्षाकृत लंबी अवधि के लिए उसी उत्तेजना पर एक निश्चित ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। कार्य शुरू करते समय वृद्ध लोग कम सटीक होते हैं, लेकिन समय बीतने के साथ उनकी सफलता की डिग्री युवा लोगों की तुलना में कम नहीं होती है।

दूसरी ओर, विभाजित ध्यान की गिरावट बहुत अधिक चिह्नित है, जिसमें विभिन्न उत्तेजना स्रोतों या कार्यों के बीच ध्यान केंद्रित करना शामिल है। प्रभावशीलता की डिग्री जितनी कम होगी कठिनाई और कार्यों की संख्या उतनी ही अधिक होगी जिसके माध्यम से इस प्रकार की देखभाल का मूल्यांकन किया जाता है।

चयनात्मक ध्यान हमें अन्य कम प्रासंगिक अवधारणात्मक अनुभवों पर कुछ उत्तेजना घटकों को प्राथमिकता देने की अनुमति देता है। युवा और बूढ़े के बीच अंतर केवल तभी प्रकट होता है जब कार्य कठिन होते हैं और जब महत्वपूर्ण मात्रा में अप्रासंगिक जानकारी को अनदेखा करने की आवश्यकता होती है।

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2. स्मृति

स्मृति भण्डारों में सबसे तात्कालिक संवेदी स्मृति, आमतौर पर उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप थोड़ी गिरावट दिखाती है। निष्क्रिय-प्रकार की अल्पकालिक स्मृति एक छोटे को छोड़कर उम्र से प्रभावित नहीं होती है सूचना पुनर्प्राप्ति की गति में कमी.

इसके विपरीत, विभिन्न अनुदैर्ध्य अध्ययनों से पता चलता है कि ऑपरेटिंग या कामकाजी स्मृति पूरे बुढ़ापे में खराब हो जाती है, खासकर 70 वर्ष की आयु के बाद। यह ध्यान प्रक्रियाओं को प्रबंधित करने में कठिनाइयों से जुड़ा है जिसका वर्णन हमने पिछले अनुभाग में किया है।

दीर्घकालिक स्मृति के संबंध में, जब सामग्री प्रक्रियात्मक या घोषणात्मक होती है, तो कोई कमी नहीं होती है वृद्धावस्था से जुड़ा हुआ है। इसके विपरीत, एपिसोडिक या आत्मकथात्मक यादें स्पष्ट रूप से उम्र बढ़ने के साथ बिगड़ती हैं, हालांकि जीवन के दूसरे दशक के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक बनाए रखा जाता है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि स्मृति दुर्बलता का वृद्धावस्था से सीधा संबंध नहीं है लेकिन पैथोलॉजिकल तीव्रता के संज्ञानात्मक घाटे की उपस्थिति के माध्यम से, जो सभी लोगों में नहीं होता है। दूसरी ओर, जब स्मृति समस्याएं हल्की होती हैं, तो व्यवहारिक रणनीतियों से उनकी भरपाई करना अपेक्षाकृत आसान होता है।

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3. बुद्धि

यद्यपि बुद्धि में अंतर उम्र के आधार पर पाया गया है, वे इस आधार पर भिन्न हैं कि उनकी जांच एक तरह से की जाती है या नहीं। क्रॉस-सेक्शनल (एक ही समय में दो अलग-अलग आयु समूहों की तुलना करना) या अनुदैर्ध्य (एक ही समय में समय के साथ) व्यक्तियों)। एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू द्रव और क्रिस्टलीकृत बुद्धि के बीच का अंतर है।

क्रिस्टलाइज्ड इंटेलिजेंस, जो संचित ज्ञान और उसके प्रबंधन को संदर्भित करता है, जीवन भर बढ़ना बंद नहीं करता है, सिवाय इसके कि कोई व्यक्ति स्मृति विकार से पीड़ित हो। दूसरी ओर, न्यूरोनल ट्रांसमिशन और अन्य जैविक कारकों की दक्षता से जुड़े द्रव बुद्धि, कम से कम 70 साल की उम्र से गंभीर गिरावट दिखाता है.

इस अर्थ में, टर्मिनल हानि की घटना का विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए, जिसमें शामिल हैं a गिरावट के कारण जीवन के अंतिम 5-10 महीनों में आईक्यू स्कोर में बहुत गंभीर गिरावट शारीरिक। वृद्धावस्था से प्राप्त शेष बौद्धिक कमियों की तरह, टर्मिनल लॉस फ्लूइड इंटेलिजेंस से अधिक जुड़ा हुआ है क्रिस्टलीकृत की तुलना में।

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4. रचनात्मकता

रचनात्मकता को मौजूदा मानसिक सामग्री के बीच सहयोग के माध्यम से नए विचारों और मूल समाधान उत्पन्न करने की मानवीय क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है। मनोविज्ञान में तर्क के आधार पर अभिसरण या लंबवत सोच के विपरीत, इस क्षमता को संदर्भित करने के लिए अक्सर "भिन्न" या "पार्श्व" सोच की अवधारणा का उपयोग किया जाता है।

हालांकि उम्र के एक कार्य के रूप में रचनात्मकता के विकास पर शोध दुर्लभ है, इसके परिणाम बताते हैं कि इसे बनाए रखा जाता है और इसे व्यायाम करने वाले लोगों में समय के साथ सुधार भी होता है. हालांकि, जो लोग विशेष रूप से रचनात्मक नहीं हैं, उनमें यह क्षमता कम उम्र की तुलना में बुढ़ापे में कम होती है।

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