मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आपको पागल होने की जरूरत नहीं है

समस्या का एक हिस्सा यह है कि कुछ लोग महीनों या वर्षों तक दुखी रहते हैं, चाहे वे कितना भी बुरा महसूस करें, वे पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद लेने पर विचार नहीं करते हैं। "यह पागल लोगों के लिए है," वे सोचते हैं, और आखिरकार, उनके साथ जो होता है वह इतना गंभीर या व्यवहार के ऐसे तर्कहीन पैटर्न पर आधारित नहीं होता है।

लेकिन, यह एक गलती है। यह जाने बिना, ये लोग खुद को नुकसान पहुंचाते हैं और दूसरों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि वे यह विचार फैलाते हैं कि मनोविज्ञान केवल चरम मामलों के लिए है जिसमें वास्तविकता के साथ संपर्क या समझने की संभावना के साथ बाकी।

अच्छी खबर यह है कि मनोवैज्ञानिक लोगों को खुश रहने में मदद करने के लिए काम कर सकते हैं, जिसकी बहुत से लोग उम्मीद नहीं करते हैं.

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मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आपको पागल होने की आवश्यकता क्यों नहीं है?

यह विचार कि मनोवैज्ञानिक का कार्यालय वह स्थान है जहाँ "पागल लोग" जाते हैं, कई कारणों से गलत है। सबसे पहले, आपको अपने आप से कुछ बुनियादी पूछना होगा: पागल होने में वास्तव में क्या शामिल है? पागलपन की अवधारणा का उपयोग व्यवहार और स्वास्थ्य विज्ञान द्वारा एक बहुत ही सरल कारण के लिए नहीं किया जाता है: यह सिर्फ एक है मृगतृष्णा, क्लिच और रूढ़ियों का एक समूह जो ऐतिहासिक रूप से ऐसे व्यवहार वाले लोगों को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया गया है जो नहीं हैं पारंपरिक।

असल में, जिसे कुछ दशक पहले पागलपन माना जाता था वह उन व्यवहारों में फिट हो सकता है जो आज न केवल आम हैं, लेकिन यहां तक ​​कि अच्छी तरह से माना जाता है, जैसे कि स्थिर स्थान पर काम करने के बजाय यात्रा करने के लिए खुद को समर्पित करना और एक निश्चित उम्र के बाद परिवार शुरू करना, या मूल और अभूतपूर्व संगीत बनाना।

इस प्रकार, केवल एक चीज जो लोग पागल माने गए हैं, उनके पास है या उनमें समानता है कुछ में आदर्श से बाहर जाने के साधारण तथ्य के लिए कलंकित हमलों का सामना करना पड़ा उपस्थिति।

क्या होगा अगर हम मान लें कि पागल होने का मतलब केवल विकसित मानसिक विकार हैं, जैसे कि सामाजिक भय, दोध्रुवी विकार या जुनूनी-बाध्यकारी विकार? पागलपन की इस अत्यंत परोपकारी परिभाषा के साथ भी यह नहीं कहा जा सकता कि मनोवैज्ञानिकों का कार्य यहीं तक सीमित है। और यह है कि, हालांकि यह आश्चर्यजनक हो सकता है, मनोवैज्ञानिक रोगियों में हमारे हस्तक्षेप में क्या करते हैं मानसिक स्वास्थ्य या मनोविकृति उपचार की दुनिया से परे जाता है. इस वीडियो में आप कुछ उदाहरण देख सकते हैं।

तो... पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने का क्या उपयोग है?

हमने अब तक जो देखा है, उससे हम मनोवैज्ञानिक जो काम करते हैं वह लोगों के इलाज तक सीमित नहीं है समस्याओं के साथ जिन्हें मनोवैज्ञानिक विकार माना जा सकता है, अर्थात् चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक घटनाएं। और वह यह है कि भावनात्मक, व्यवहारिक और संबंध संबंधी समस्याएं मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया से परे जाती हैं।

इसलिए कि… मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक के कार्य में वास्तव में क्या शामिल है? उन लोगों की भलाई को बढ़ाने के अलावा, जिन्होंने मनोविकृति और यहां तक ​​​​कि तंत्रिका संबंधी विकार विकसित किए हैं, हमारा काम, संक्षेप में, ज्ञान को लागू करना और मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के तरीके यह सुविधा प्रदान करने के लिए कि लोग अपने व्यवहार, महसूस करने और दूसरों से संबंधित होने के अपने तरीकों में बदलाव लाकर खुश हो सकते हैं।

आपने शायद देखा है कि यह कार्य बहुत खुला और अनुकूलनीय है, जरूरी नहीं कि यह मनोविकृति का पता लगाने से शुरू हो। वास्तव में: मनोवैज्ञानिकों के रूप में हमारा काम लचीलेपन की विशेषता है, ठीक इसलिए क्योंकि मानव व्यवहार, हम जो कुछ भी कर सकते हैं, महसूस कर सकते हैं और सोच सकते हैं, वह असाधारण रूप से विविध है।

यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप हमेशा प्रत्येक व्यक्ति और उनकी परिस्थितियों के अनुकूल एक प्रक्रिया है। और चूंकि प्रत्येक व्यक्तिगत अनुभव अद्वितीय होता है, इसलिए हम लोगों की मदद भी कर सकते हैं अलग-अलग, क्योंकि जो हमें खुशी से अलग करता है या हमें जीवन में अच्छी तरह से विकसित होने से रोकता है, वह अलग-अलग अपनाता है आकार।

संक्षेप में: यह पागलपन नहीं है, यह मानवीय जटिलता है

लोकप्रिय उपयोग में पागलपन शब्द का न केवल कोई वैज्ञानिक मूल्य है, बल्कि यह उन समस्याओं के प्रकार की जटिलता को भी नहीं दर्शाता है जो मनोवैज्ञानिक हमें दूर करने में मदद करते हैं। बेहतर और बदतर के लिए, मनुष्य पर्यावरण पर प्रतिक्रिया करने की असाधारण क्षमता में सक्षम हैं, लेकिन कभी-कभी हम "फंस" जाते हैं ऐसी स्थितियां जो हमारे पिछले कार्यों, हमारी जैविक प्रवृत्तियों और हमारे साथ क्या होता है, के संयोजन से बनाई गई हैं चारों तरफ।

चिकित्सा सत्रों में, मनोवैज्ञानिक इन मनोवैज्ञानिक समस्याओं को "पूर्ववत" करने में मदद करते हैं और मदद करते हैं अनुकूलन करने की हमारी क्षमता का लाभ उठाएं, स्वायत्तता प्राप्त करें और इसलिए पैंतरेबाज़ी के लिए जगह खुशी के करीब आने के लिए।

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