COVID के समय में बच्चों में वीडियो गेम का अत्यधिक उपयोग
माता-पिता ने हाल ही में घर पर वीडियो गेम के अत्यधिक उपयोग से कठिनाई का अनुभव किया है। वर्तमान संदर्भ में, सामाजिक और स्कूली अवकाश गतिविधियों को अंजाम देने की सीमाएं आमने-सामने, इसने सभी को घर के अंदर रहने और एक तरह से जुड़े रहने के लिए प्रेरित किया है रिमोट।
मनोविज्ञान परामर्श में अभिभावकों के मामले बढ़े अपने बच्चों के लिए मदद का अनुरोध करना जो वीडियो गेम खेलने में बहुत घंटे बिताते हैं, इस व्यवहार को नियंत्रित करने के असफल प्रयास प्रस्तुत करते हुए
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वीडियो गेम के मनोवैज्ञानिक प्रभाव
तेजेरो आर द्वारा किए गए शोध। ने दिखाया कि वीडियो गेम का उपयोग आवश्यक है बच्चों और किशोरों में कल्पना, स्वतंत्रता और सुरक्षा को बढ़ावा देना जो इसका अभ्यास करते हैं.
इस प्रकार के अध्ययनों में, माता-पिता के काम का महत्व परिलक्षित होता है, इन नए हितों में शामिल होने में, जो उनके बच्चे चाहते हैं, मार्गदर्शन और विनियमित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले वीडियो गेम का प्रकार, उन विषयों पर ध्यान केंद्रित करना जो मूल्यों और व्यक्तित्व में उनके गठन को बढ़ावा देते हैं, हिंसक सामग्री वाले लोगों से बचने की कोशिश कर रहे हैं और आक्रामक।
हालाँकि, इस मनोरंजन उपकरण का अत्यधिक उपयोग उन लाभों को उलट सकता है जो यह शुरू में प्रदान कर सकता है। वीडियो गेम की सामान्य चिंताओं में से एक यह लत है जो आपके बच्चों में पैदा कर सकती है।
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बचपन और किशोरावस्था में वीडियो गेम का अत्यधिक उपयोग
यह देखा गया है कि जो बच्चे और किशोर अपनी दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि नहीं करते हैं, या जिनके माता-पिता उनके साथ रहने में बहुत कम समय बिताते हैं, अत्यधिक वीडियो गेम के उपयोग के अधिक जोखिम में हैं.
अलग-अलग रुचियां खोजना, जैसे कि कोई खेल गतिविधि करना, रचनात्मक रूप से खाना बनाना, रीडिंग पर टिप्पणी करना, एक साथ शो या फिल्में देखना, बोर्ड गेम, आर्ट पीस बनाना, शिल्प (जैसे पेंटिंग, प्लास्टिसिन, एक वाद्य बजाना ...), या पार्कों या प्राकृतिक स्थानों पर जाना, बच्चों के सामने उनके व्यवहार को संशोधित करने का एक विकल्प हो सकता है। वीडियो गेम।
वीडियो गेम का अनियंत्रित उपयोग ध्यान और एकाग्रता विकारों की उपस्थिति, शारीरिक या भावनात्मक परेशानी, साथ ही प्रेरित करने में योगदान कर सकते हैं मोटापे से जुड़ी जीवन शैली, अनुशासन विकसित करने में कठिनाई, और खराब प्रदर्शन की आवृत्ति में वृद्धि स्कूल,
वीडियो गेम के अनियंत्रित उपयोग को प्रभावित करने वाले अन्य कारक पारिवारिक समस्याएं, बातचीत शैली हैं।
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ऐसा करने के लिए?
बच्चों और किशोरों के इन मामलों को देखते हुए, जो वीडियो गेम पर "बहुत अधिक आदी हो गए हैं", इसका हिस्सा थेरेपी में इस्तेमाल की जाने वाली रणनीति माता-पिता को हानिकारक व्यवहारों को संशोधित करने के लिए उपकरण प्रदान करना है विश्वास, संचार, स्नेह और नए स्वाद और रुचियों की खोज के माहौल से जो बच्चों में जागृत हो सकते हैं.
कुछ युक्तियों का उल्लेख करने के लिए:
- वीडियो गेम के उपयोग की दैनिक निगरानी या पर्यवेक्षण।
- उनसे सहमत स्पष्ट नियम और बातचीत की अनुमति देते हैं जो उनकी गतिविधियों और उनके व्यक्ति के किसी भी विकास को प्रभावित नहीं करता है।
- अपने विकास के लिए वे जो कुछ भी ठीक से और अनुकूल तरीके से करते हैं, उसमें उनकी उपलब्धियों को मान्य और पहचानकर भावात्मक संचार बढ़ाएँ।
- किसी भी विषय पर उनके द्वारा की गई प्रत्येक अभिव्यक्ति में रुचि और विश्वास का प्रदर्शन।
- स्पष्ट रूप से चिह्नित करें कि वीडियो गेम के घंटों का अनुशंसित उपयोग आपके साथ संतुलित और संगत है खाली समय और उन अनुभवों के साथ जो उनके इष्टतम विकास में योगदान करते हैं।
- व्यवहार और अनुशासन के संदर्भ के रूप में माता-पिता में आदर्श व्यवहारों की ढलाई।
- उन्हें नए शौक में रुचि रखने के लिए प्रोत्साहित करें जो उनके ध्यान, प्रयास और निवेश किए गए समय को संतुलित कर सकें।
लागू रणनीति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता के व्यवहार के बीच एकरूपता हो, और यह कि वे व्यवहार के उस मॉडल को बढ़ावा देते हैं जिसे वे अपने बच्चों में संशोधित करना चाहते हैं, एक वास्तविक परिवर्तन प्राप्त करने के लिए।
इसके अलावा, यह आवश्यक है पेरेंटिंग और होमस्कूलिंग रणनीतियों को समाज की परिस्थितियों के अनुकूल बनाना, जैसा कि कोरोनावायरस महामारी संकट से स्पष्ट है। बच्चों के अच्छे विकास के पक्ष में इस संबंध में लचीलापन दिखाना महत्वपूर्ण है।
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