व्यक्तिगत लक्ष्यों की उपलब्धि को बढ़ाने के लिए 5 कुंजी

लक्ष्यों को प्राप्त करना एक जटिल प्रक्रिया है जिसे प्रत्येक विशेष चुनौती के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिएलेकिन इसके बावजूद, कुछ उपयोगी रणनीतियाँ हैं जो इस प्रकार की परियोजनाओं को चलाने में मदद कर सकती हैं।

यहां हम सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी देखेंगे, जो कि कोचिंग में उपयोग किए जाने वाले हैं, जिन्हें संक्षेप में समझाया गया है ताकि आप उन्हें उस चीज़ पर लागू कर सकें जो आप चाहते हैं और हासिल करना चाहते हैं।

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व्यक्तिगत लक्ष्यों की उपलब्धि को बढ़ाने के लिए युक्तियाँ और दिशानिर्देश

आपके लिए उन लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बनाने के लिए इन रणनीतियों का पालन करें जो आपने अपने लिए निर्धारित किए हैं और जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

1. अपना लक्ष्य बनाना शुरू करें

इस चरण में इस उद्देश्य को अधिक विस्तृत करने की आवश्यकता नहीं है (हम इसे इसके बाद के चरणों में करेंगे), लेकिन आपको जिस आवश्यकता को पूरा करना होगा वह आपके आराम क्षेत्र से परे होना है। आराम क्षेत्र उन सीमाओं के बीच का क्षेत्र है जो हम जो जानते हैं उसे अलग करते हैं हम अच्छा करते हैं और यह हमारे लिए परिचित है और जो हमें बहुत कम पता है और जो हमारे लिए एक चुनौती बन जाता है यह।

यह हमारे मामले में क्या है और इसमें किस तरह के अनुभव और कौशल शामिल हैं, इसका एक अनुमानित विचार होना खुद को बेहतर बनाने और हमारे व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है।

यदि आप इस बारे में विशेष रूप से नहीं सोचते हैं, तो आप अपनी अपेक्षाओं को कम कर देंगे। और, जड़ता से, यह आपके लक्ष्य को उन चीजों में महारत हासिल करने के करीब और करीब लाएगा जिन्हें आप पहले से जानते हैं कि आप बिना किसी समस्या के करने में सक्षम हैं, क्योंकि आप उन्हें पहले ही कर चुके हैं। लेकिन यह आपके परिणामों में सुधार करने या आप जो करते हैं उसमें गुणात्मक छलांग लगाने के बारे में है, या तो क्योंकि आपने कभी ऐसा कुछ नहीं किया है या क्योंकि इसका मतलब है कि जो चीजें आपको दी गई हैं उनमें आपके लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण चुनौती मान लेना है कुंआ।

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2. अपनी दृष्टि को परिभाषित करें

आप जो हासिल करना चाहते हैं उसका विवरण देना न केवल उसे हासिल करने के लिए आवश्यक है, बल्कि इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आपको प्रेरित करने के लिए भी.

२.१. अपनी प्राथमिकताएं और प्राथमिकताएं निर्धारित करें

इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि कहां अधिक संसाधन, समय और प्रयास निवेश करना है।

२.२. ठोस लक्ष्य निर्धारित करें

सामान्य से ठोस पर जाएं, ताकि बाद में आपके लिए अपनी प्रगति को मापना और यह जानना आसान हो जाए कि आप अच्छा कर रहे हैं या नहीं।

२.३. उन मूल्यों को स्थापित करें जिनसे आपका प्रोजेक्ट उभरेगा

इस तरह आप अपने आप को ऐसी स्थितियों में नहीं पाएंगे जो आपको महत्वपूर्ण लगती हैं और जो आपको विश्वास है उसके विरुद्ध जाने की दुविधा में डाल दें।

२.४. परिभाषित करें कि आप इसे प्राप्त करने के लिए क्या त्याग कर सकते हैं और क्या नहीं

इस प्रकार, आपको इस बारे में एक मोटा विचार होगा कि आप कितनी दूर जा सकते हैं यदि आप ध्यान दें कि आपको उस परियोजना के लिए खुद को समर्पित करने की आवश्यकता है, जो आपने मूल रूप से योजना बनाई थी।

3. अपने उद्देश्यों और इसे प्राप्त करने के अपने दृढ़ संकल्प को दूसरों के साथ साझा करें

ऐसा करने से आपका अपना सामाजिक संदर्भ, लोगों के उन मंडलियों को बनाने में मदद मिलेगी जिनसे आप अपने दिन-प्रतिदिन खुद को उजागर करते हैं, कार्य करने के लिए एक प्रेरक तत्व के रूप में बार-बार आपको अपनी परियोजना से संबंधित हर चीज की याद दिलाते हुए और साथ ही वे आपको दिलचस्प विचार या सलाह भी दे सकते हैं।

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4. एक कार्य योजना बनाएं

न केवल एक मध्यम या दीर्घकालिक लक्ष्य, बल्कि कई अल्पकालिक लक्ष्य भी आपको स्पष्ट रूप से इंगित करने में मदद करते हैं, न कि आपको विचलित करने और आपको प्रेरित करने के लिए।

कार्य योजना में कार्यों और गतिविधियों की एक अच्छी तरह से परिभाषित श्रृंखला शामिल होनी चाहिए जो आपको आपके लक्ष्य की ओर ले जाएगी।, जिसमें आवश्यक समय भी शामिल है जिसका अनुमान है कि इसे प्राप्त करने के लिए आपको मिलने की आवश्यकता है।

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5. कल्पना करें कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करना कैसा है

कई विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकें हैं, जो वे डर के आगे झुकने से बचने या हमें पंगु बनाने के साथ-साथ आत्म-प्रेरणा उपकरण के रूप में उपयोग करने के लिए दोनों की सेवा करते हैं.

वे स्पष्ट रूप से कल्पना करते हैं कि सामान्य उद्देश्य को प्राप्त करना कैसा होगा या इसके मुख्य उप-उद्देश्यों में से कोई एक प्राप्त करने की इच्छा रखता है। इसके अलावा, इनमें से कुछ तकनीकें अपेक्षाकृत सरल हैं और कुछ ही मिनटों के सत्रों में स्वयं द्वारा उपयोग की जा सकती हैं।

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