अटैचमेंट क्या है? अनुलग्नक की परिभाषा और प्रकार

लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि बचपन में हमारे पास कितने अनुभव थे, खासकर वे जो हम करने में सक्षम थे हमारे माता-पिता या अन्य प्रासंगिक आंकड़ों के साथ साझा करना, जीवन में हमारे होने और संबंधित होने के तरीके को बदल सकता है वयस्क।

मनुष्य दुनिया में सबसे पूर्ण भेद्यता में डूबा हुआ आता है, क्योंकि न्यूनतम स्वायत्तता प्राप्त करने में कई महीने लगते हैं। यही कारण है कि हम जीवित रहने के लिए दूसरों पर निर्भर करते हैं, अपने करीबी वातावरण के साथ लगाव का एक आवश्यक बंधन बनाते हैं।

ये अनुलग्नक आंकड़े न केवल जीवित रहने के लिए आवश्यक संसाधनों की गारंटी देंगे, बल्कि आवश्यक भी। जीने के लिए, क्योंकि वे प्यार और समझ के पहले स्रोत बन जाएंगे, जिस पर बच्चा अपनी अपेक्षाएं रखेगा और लालसा।

यही कारण है कि सुरक्षा की निजी भावना की बुनियादी नींव बनाने के लिए लगाव निर्णायक रूप से योगदान देता हैभावनात्मक और सामाजिक परिपक्वता के लिए एक महत्वपूर्ण आयु अवधि में। तो फिर, उसे जानना ज़रूरी है कि हम कौन हैं और क्यों हैं।

• अनुशंसित लेख: "संलग्नता का सिद्धांत और माता-पिता और बच्चों के बीच का बंधन"

संलग्नक: यह क्या है?

अनुलग्नक एक अवधारणा है जिसका व्यापक रूप से वैज्ञानिक साहित्य में अध्ययन किया जाता है, विशेष रूप से सिद्धांतों से

जॉन बॉलबी बचपन के दौरान हमारे पहले संबंध बनाने के बारे में।

एक शब्द के रूप में यह उस विशेष तरीके को संदर्भित करता है जिसमें लोग उन लोगों के साथ बातचीत करते हैं जिनके साथ वे एक स्थापित करते हैं प्रासंगिक बंधन, अंतरंगता और प्रतिबद्धता की भावनाओं सहित, जिस पर एक रिश्ते के सूक्ष्म संबंध निर्मित होते हैं मानव।

अनुलग्नक वह पेंटाग्राम होगा जिस पर सामाजिक माधुर्य विकसित होगा, और इसकी जड़ें पहले रिश्तों की सुबह में डूब जाएंगी। संक्षिप्त अवधि में जिसमें किसी भी इंसान का बचपन शामिल है, माता-पिता की उपलब्धता की भावना (या अन्य .) जो लोग प्रभावकारी शब्दों में तुलनीय हो सकते हैं) संभावित नुकसान या खतरे की स्थिति में, दृष्टि को सकारात्मक रूप से आकार देंगे अपनी प्रकृति में एक बदलते परिवेश की, इसे बिना किसी डर के खोजे जाने के लिए पूर्वानुमानित और आरामदायक बनाने के लिए जिज्ञासा।

अनुलग्नक सिद्धांतों का कहना है कि इस विकासवादी अवधि में तंत्रिका तंत्र की विशेष विशेषताएं न्यूरोप्लास्टिक परिवर्तनों को बढ़ावा देंगी, जिस पर इसे बनाया जाएगा। एक पश्चवर्ती वयस्क मस्तिष्क, इस तथ्य के बावजूद कि यादों को छेड़ना असंभव है जिसे जानबूझकर पैदा किया जा सकता है (चूंकि हिप्पोकैम्पस जीवन के लगभग पांच वर्षों के बाद परिपक्व होता है)। इस विकासवादी अवधि में भय आने वाले वर्षों के व्यक्तिपरक अनुभव के सभी कोनों में अब से विस्तार करते हुए, असहायता में भेद्यता को बदल देगा।

जिस तरह से बच्चे अपने लगाव के आंकड़ों के साथ बातचीत करते हैं, उसका मूल्यांकन करने के उद्देश्य से, यह वह उपाय है जिससे इसे खींचा जा सकता है जानकारी जिसके साथ इन कड़ियों की अखंडता और उनके भावनात्मक परिणामों को निर्धारित करने के लिए, मनोविज्ञान की प्रक्रिया है "अजीब स्थिति"। इस तकनीक के माध्यम से बच्चे को उसके साथ मुठभेड़ों और गलतफहमियों के एक संरचित अनुक्रम से अवगत कराया जाता है प्राथमिक देखभालकर्ता और एक अज्ञात विषय, दृष्टिकोण और दूरी के प्रति उनकी प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन वो दोनों।

इस रणनीति के आवेदन के माध्यम से, लगाव की चार अलग-अलग शैलियों का निर्धारण किया गया है, जो बातचीत के दौरान उत्पन्न होने वाली भावना और व्यवहार के विशेष तरीकों का वर्णन करते हैं। न केवल बचपन में, बल्कि बाकी जीवन चक्र के दौरान भी हम जिस तरह से बंधन में बंधते हैं, उसे समझने में वे सभी एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं। फिर हम उनमें से प्रत्येक का संक्षिप्त विवरण देना बंद कर देंगे और इसके संभावित व्यक्तिगत या सामाजिक निहितार्थ।

1. सुरक्षित लगाव

सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चे अपने माता-पिता (या उनके साथियों) को भरोसेमंद व्यक्ति के रूप में देखते हैं, जिसका वे इस घटना में सहारा ले सकते हैं कि पर्यावरण के बारे में उनकी पूछताछ गलती से संभावित खतरे की स्थिति का संकेत देती है। इस विशेष शैली वाले बच्चे अपने देखभाल करने वालों की तलाश करते हैं जब वे एक कठिन भावना का अनुभव करते हैं, इस प्रकार इससे राहत प्राप्त करते हैं। जब माता-पिता गायब हो जाते हैं, तो वे पहली बार में ही असहज महसूस करते हैं, वापस लौटने पर स्वाभाविक रूप से संपर्क प्राप्त करते हैं।

इस लगाव शैली वाले वयस्क अपने में संतुष्टि की सामान्य भावना का अनुभव करते हैं दूसरों के साथ संबंध, एक संबंधपरक ढांचा स्थापित करने में सक्षम होना जो सभी के स्वस्थ विकास की सुविधा प्रदान करता है शामिल। ईमानदारी और विश्वास को उस ताने-बाने की तरह उभारा जाता है जिससे दोस्ती या दोस्ती की सिलवटें सिल दी जाती हैं। युगल संबंध, उन लोगों के साथ एक गहरा भावनात्मक बंधन स्थापित करने में सक्षम होने के नाते जो योग्य मानते हैं यह। यह लगाव का सबसे सामान्य रूप है, और मनोविकृति के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कारक के रूप में कार्य करता है।

2. चिंतित या चिंतित लगाव

जो बच्चे अपने माता-पिता के साथ इस तरह की बॉन्डिंग पेश करते हैं, उनके पास जरूरत पड़ने पर उनकी मदद की सुरक्षा नहीं होती है. यह अनिश्चितता पर्यावरण में रुचि को भय के अनुकूल होने के लिए प्रोत्साहित करती है, इस प्रकार अन्वेषण एक गुप्त लेकिन निरंतर असुरक्षा द्वारा सीमित है। यह भावना उन मामलों में बढ़ जाती है जिनमें माता-पिता विघटनकारी व्यवहारों को नियंत्रित करने के लिए एक तंत्र के रूप में परित्याग के खतरे का सहारा लेते हैं।

इस लगाव शैली वाले वयस्क अपनी भावनाओं से बचते हैं, यह देखते हुए कि वे अभिभूत हो सकते हैं इसकी तीव्रता के कारण, जिससे अनुभवों के नियमन के लिए आवश्यक संसाधनों को प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है अंदर का। दैनिक जीवन को अक्सर सन्निकटन और अस्वीकृति के बीच एक द्विपक्षीयता से अनुभव किया जाता है, क्योंकि दोनों इस तरह की असुविधा उत्पन्न करते हैं कि व्यक्ति ग्रे रिक्त स्थान के बीच में भटकता है जो कि a. के बीच की सीमा में है और दुसरी। परित्याग का भय और अपर्याप्तता की भावना बार-बार हो सकती है।

इस लगाव पैटर्न के साथ बच्चा यह मानता है कि उसकी देखभाल का आंकड़ा उसे प्रदान कर सकने वाली सुविधा की तलाश करने का कोई भी प्रयास किस स्थिति में समाप्त होगा खुला उपहास या अवमानना, जिसके बाद असहायता की हानिकारक भावना के साथ सुरक्षा और सुरक्षा का पूर्ण अभाव भी होगा सीखा। यह परिस्थिति बच्चे को आत्मनिर्भरता की स्थिति अपनाने की कोशिश में योगदान देती है, ऐसे परिदृश्य बनाने के प्रयास में जिसमें दूसरों के योगदान के बिना सुरक्षित महसूस किया जा सके।

वयस्कता में, यह लगाव शैली व्यक्तिगत संबंधों में अकेलेपन और परेशानी के लिए जानबूझकर खोज की विशेषता है. दोस्ती या जोड़े के क्षेत्र में अन्य लोगों के साथ प्रतिबद्धता की अपेक्षा से पहले एक सरवाइकल भय पैदा करते हुए, स्वतंत्रता एक महत्वपूर्ण महत्व प्राप्त करती है। अकेले नौकरी की तलाश और नए रिश्ते बनाने में रुचि की कमी भी आम हो सकती है।

4. अव्यवस्थित लगाव

इस विशेष शैली को विकसित करने वाले बच्चों ने अपने स्पष्ट रूप से खतरनाक लगाव के आंकड़ों के साथ कई स्थितियों का अनुभव किया है, क्योंकि वे एक लापरवाह या अपमानजनक रवैया अपनाते हैं (शब्द के व्यापक अर्थ में)। चूंकि शिशु शारीरिक या भावनात्मक मुक्ति ग्रहण नहीं कर सकता, इसलिए वह अनिवार्य रूप से उसके करीब रहेगा उनकी देखभाल करने वालों का हानिकारक प्रभाव, उनकी उपस्थिति और उनकी अनुपस्थिति दोनों में चिंतित होना (अराजक और ) अव्यवस्थित)।

यह लगाव शैली व्यक्तित्व में गहरे निशान उत्पन्न करती है और स्वयं की छवि, इस कारण से वह है जो वयस्क और बच्चे के मनोविज्ञान के साथ घनिष्ठ संबंध प्रस्तुत करता है। इसके बाद, उपलब्ध साक्ष्य पर एक संक्षिप्त समीक्षा की जाएगी असुरक्षित लगाव पैटर्न के कारण मानसिक स्वास्थ्य के परिणाम (चिंतित, भयभीत, और अव्यवस्थित)।

वयस्क जीवन में लगाव और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं

ऐसे कई अध्ययन हैं जिनका उद्देश्य बचपन में लगाव और वयस्क जीवन के दौरान मनोवैज्ञानिक विकारों के विकास के बीच स्थापित संभावित संबंधों का पता लगाना है। फिर भी, किसी व्यक्ति को आकार देने के लिए अभिसरण करने वाले प्रभावों की बहुलता से अलग करना मुश्किल हो जाता है इस तरह के सुझाव देने वाले कई आंकड़ों की उपलब्धता के बावजूद, स्वास्थ्य पर इन शुरुआती अंतःक्रियाओं की भूमिका कनेक्शन।

इस बात के वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि असुरक्षित संलग्नक के उच्च प्रसार के साथ जुड़े हुए हैं मनोदशा और चिंता विकार, साथ ही लक्षणों की नैदानिक ​​अभिव्यक्ति कम्पल्सिव सनकी। की उपस्थिति डाह करना रोमांटिक रिश्तों के भीतर यह उन लोगों में भी अधिक बार होता है जिनके पास एक पैटर्न होता है असुरक्षित लगाव, और अक्सर असुरक्षा और डर के एक अंतरंग अर्थ में निहित होता है परित्याग।

अन्य लेखकों का मानना ​​​​है कि चिंतित लगाव व्यक्तित्व की संरचना के बाद के विकार के रोगाणु को क्लस्टर बी दोनों के रूप में मान सकता है (हिस्ट्रियोनिक या बॉर्डरलाइन) और क्लस्टर सी (आश्रित), जबकि परिहार समानार्थी व्यक्तित्व विकार से संबंधित होगा (परिहार)। किसी भी मामले में, भावनात्मक अनुभव को विनियमित करने में कठिनाइयाँ इस व्यापक मनोविकृति के अंतर्निहित सामान्य कारक के रूप में खड़ी होती हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर लगाव शैली का प्रभाव वैज्ञानिक मनोविज्ञान के क्षेत्र में एक बहुत ही सामयिक विषय है, चूंकि यह कई लोगों के दूरस्थ जोखिम कारकों को समझने के लिए जबरदस्त मूल्य का व्याख्यात्मक तत्व हो सकता है मानसिक विकार जो जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता को सीमित करता है। यह निरंतर विस्तार में एक क्षेत्र है, जिसके बारे में हमने अभी अभी इसकी सतह को खोलना शुरू किया है।

यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि कई अध्ययन इस दिशा में इंगित करते हैं कि लगाव को खुद को एक कठोर और अपरिवर्तनीय वास्तविकता के रूप में स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह हो सकता है व्यक्तिगत कार्य और मरम्मत के लिए स्थान प्रदान करने वाले संबंधों की स्थापना के परिणामस्वरूप जीवन के विकास के दौरान परिवर्तनों का अनुभव करें भावुक।

एक बच्चे का दिमाग एक सुखी जीवन बनाने की क्षमता रखता है. इसके जन्म के समय इसके साथ आने वाली भेद्यता के बावजूद, पहले वर्ष हैं तत्वों को परिभाषित करने के लिए कि हम कौन होंगे और हम किन रास्तों पर यात्रा करेंगे अस्तित्व। इस अर्थ में, पहले सामाजिक संबंध जैविक, सामाजिक और भावनात्मक पूर्ति की दिशा में विकास की कुंजी हैं।