एक विकृत narcissist क्या है?

विकृत narcissists (एनपी) अहंकारी लोग हैं, जो केवल अपने बारे में सोचते हैं और उनमें सहानुभूति की कमी है। उनका सचेत उद्देश्य अधिक आत्म-सम्मान और अधिक शक्ति के साथ दूसरे को ऊपर महसूस करने के लिए तबाह करना, दम घुटने और रद्द करना है।

यद्यपि यह एक व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल है जो ज्यादातर पुरुषों में होती है, यह कुछ महिलाओं में भी होती है। इस लेख में हम इसकी विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।

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विकृत narcissists के लक्षण

यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आप एक संकीर्णतावादी विकृति के साथ हैं या हैं, तो पढ़ें। नीचे मैं इन लोगों की मुख्य विशेषताओं को संक्षेप में प्रस्तुत करता हूं (सावधान रहें, आपको उन सभी का पालन करने की आवश्यकता नहीं है ...)

1. महान सामाजिक कौशल

वे एक दूसरे को पसंद करते हैं और इसलिए शब्दों का उपहार रखते हैं. वे विवरण के साथ धोखा देते हैं और चकाचौंध करते हैं: फूल, पत्र, स्नेह के रूप... इसलिए, वे भावनात्मक हेरफेर के उपहार के साथ एक पैक में आते हैं। संक्षेप में, वे प्रशंसित हैं और, दूसरी ओर, भयभीत हैं, क्योंकि वे किसी भी भेद्यता को उजागर कर सकते हैं जिसे हमने उन्हें हमें नुकसान पहुंचाने के लिए कहा है।

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2. आलोचना के लिए अतिसंवेदनशील

वे कभी कुछ गलत या गलत नहीं करते हैं, वह दूसरा है जो पागल है और जिसे समस्या है। वे गुस्से से प्रतिक्रिया करते हैं जिससे आपको डर लगता है ताकि आप उनसे सवाल न करें.

3. जैसा कि नाम से पता चलता है, वे दुष्ट हैं

यदि आप उनके खिलाफ अपना बचाव करने की कोशिश करते हैं, तो वे हमले से आपका बचाव करेंगे. वे आपको बुरा महसूस कराने की कोशिश करने के लिए आपके कमजोर बिंदु, "आपके कमजोर बिंदु" की तलाश करेंगे और इस तरह आपको अधिक आसानी से हेरफेर करेंगे।

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4. वे आपके ऊपर, लगातार चमकने की कोशिश करते हैं

यदि आप उन्हें अपनी उपलब्धियों और सफलताओं के बारे में बताते हैं, तो वे उनका अवमूल्यन करते हैं। आपका हमेशा अधिक महत्वपूर्ण होता है।

5. वे बहुत दंडित करते हैं

हेरफेर रणनीतियों की अपनी विस्तृत श्रृंखला के भीतर, वे सजा का बहुत उपयोग करते हैं. वे कुछ दिनों के लिए आपसे बात करना बंद कर देते हैं, सेक्स या स्नेह पाने की कोशिश करते हैं... या... वे गायब हो जाते हैं, प्रसिद्ध घोस्टिंग.

6. वे गैसलाइटिंग करते हैं

यदि आप अपनी जरूरतों को उजागर करने की कोशिश करते हैं या जो आपको परेशान करता है, तो आप हमेशा पागल होते हैं, समस्या वाले, मनोवैज्ञानिक के पास जाने वाले, बुरी मां, बुरी पत्नी और लंबे वगैरह।

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7. वे आपकी कठिनाइयों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की कोशिश करते हैं और उनका मज़ाक उड़ाते हैं

इस प्रकार वे आपसे श्रेष्ठ महसूस करने की कोशिश करते हैं, और इसलिए दुख की बात है कि वे अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे अपने कम आत्मसम्मान के लिए अधिक क्षतिपूर्ति करते हैं।

8. वे आसानी से हेरफेर करने वाले प्रोफाइल की तलाश करते हैं

पीएन जिस जोड़े की तलाश कर रहा है, वह "अच्छे लोग" हैं जो इसे अपना सब कुछ देते हैं, दूसरों के लिए उच्च सहानुभूति और संवेदनशीलता के साथ। वे इन महिलाओं और पुरुषों को उस सितारे की तरह चमकने के लिए बरगलाते हैं जो वे सोचते हैं कि वे हैं। इस प्रकार के लोग जो पीएन के नेटवर्क में आते हैं, उनमें भावनात्मक निर्भरता की प्रवृत्ति होती है, एक निश्चित परित्याग के घाव और अकेलेपन के डर के साथ।

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9. वे अस्पष्ट लोग बोल रहे हैं

एनपी की प्रमुख विशेषता यह है कि वे अस्पष्ट हैं। यानी, वे वैकल्पिक शब्द या स्नेह के संदेश देते हैं जिनका उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों से कोई लेना-देना नहीं है.

उनका एक उदाहरण है जब वे कहते हैं... "तुम मेरे जीवन का प्यार हो, मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता" लेकिन फिर वे आपको अपनी इच्छानुसार कपड़े पहनने या अन्य पुरुषों से जब चाहें बात करने से रोकते हैं। या जब वे आपकी बात नहीं सुनते हैं, तो वे आपकी आवश्यकताओं की पुष्टि नहीं करते हैं ...

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पीएन पैदा होता है या बनता है?

एपिजेनेटिक्स के सिद्धांत से हम समझते हैं कि सभी विकारों में आनुवंशिकी या व्यक्तित्व का एक हिस्सा होता है और दूसरा पर्यावरण का। अतः हम कह सकते हैं कि एक PN दोनों से उत्पन्न होता है।

पर्यावरण के संबंध में, उनके माता-पिता उनके समान होते हैं, एक संकीर्णतावादी शैली के साथ, जो अपनी माताओं के साथ बुरा व्यवहार करते हैं और उनके साथ खेलते हैं। बदले में, ये माता-पिता भी अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं। बच्चे बहुत बड़े नरसंहार घाव के साथ बड़े होते हैं, यह महसूस करते हुए कि वे माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं।. और वहां से, वे अपने सहयोगियों, दोस्तों और सफलताओं के साथ अपनी चोट की भरपाई करने की कोशिश करते हैं।

एनपी में, आप एक माँ को भी देख सकते हैं जो बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा करती है, उसे सर्वशक्तिमान और पूर्णता का संदेश देती है, दूसरों पर दोषारोपण करती है, आदि। इस तरह, बच्चा बड़ा हो जाता है कि वह एक तरह का "राजा" है और दूसरों को अधीनता में रहना पड़ता है जैसे कि वे दास थे.

क्या एक एनपी ठीक हो सकता है?

उत्तर बहुत स्पष्ट है: नहीं। परामर्श में हमारे पास कई महिलाएं हैं जो भावनात्मक निर्भरता से पीड़ित हैं और अभी भी इस प्रकार के पीएन प्रोफाइल से जुड़ी हुई हैं। पहले सत्र से हम उनसे पहली बात यह संवाद करते हैं कि उन्हें सुधार की सभी आशाओं को तोड़ना होगा, जितना दर्दनाक हो सकता है।

वे ऐसे लोग हैं जो जानबूझकर नुकसान करते हैं, और वे कभी भी अपनी कमजोरियों या भावनात्मक घावों को स्वीकार नहीं करेंगे। इसके बदलाव के खिलाफ लड़ना एक कंक्रीट की दीवार को केवल अपने हाथों से तोड़ने की कोशिश करने जैसा है।

मैं पीएन के साथ रिश्ते से कैसे बाहर निकलूं?

मैं कुछ मुख्य दिशानिर्देशों की व्याख्या करता हूं जिनका आप पालन कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक है कि आप एक मनोचिकित्सा प्रक्रिया शुरू करें। न केवल रिश्ते से बाहर निकलने के लिए, बल्कि उस आत्म-सम्मान को वापस पाने के लिए जो पीएन ने आपसे चुराया है।

1. महसूस करें कि आप PN. के बगल में हैं

उनकी मौखिक और गैर-मौखिक भाषा, उनके तथ्यों का विश्लेषण करें... और इसकी तुलना उन विशेषताओं से करें जो हमने आपको PN पर दी हैं।

2. मदद के लिए पूछना

दोस्तों, परिवार... उन्हें इस बारे में बताएं और उन्हें दूरी बनाने और इस रिश्ते को खत्म करने में आपकी मदद करने दें।

3. अपने आप पर और अपने जीवन की बागडोर और अपने आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त करने पर ध्यान दें

बाहर जाओ, मज़े करो, अपने पसंदीदा काम में व्यस्त हो जाओ, शौक करो... जब एक एनपी हमारे जीवन में प्रवेश करता है, तो वह अलग हो जाता है, हमारे लिए कुछ भी नहीं करने, खुद को जाने देने, उदासीन और निराश महसूस करने के सर्पिल में गिरना आसान होता है।

4. एक मनोचिकित्सा प्रक्रिया शुरू होती है

परामर्श में हम सामान्य रूप से जो देखते हैं वह यह है कि हम PN (एक व्यक्ति जो प्यार करना नहीं जानता) से जुड़ जाते हैं क्योंकि हममें बचपन की कमियाँ होती हैं: माता-पिता जो हमें जरूरत के मुताबिक प्यार नहीं कर सके, अपमानजनक माता-पिता, अनुपस्थित माता-पिता, स्कूल की समस्याएं, दोस्तों के समूह के साथ समस्याएं ...

आघात और चोटों की एक सूची होगी जो हमें रिश्ते को छोड़ने से पहले पुन: संसाधित करना होगा क्योंकि वे आपको जाने से रोक रहे हैं। हमें उस लड़की से बात करनी होगी जिसे आप उसे प्रोत्साहन, प्यार, आत्म-सम्मान देने के लिए थे... और इस तरह अपने सार को पुनः प्राप्त करें।

हम उन लोगों से जुड़ जाते हैं जो हमसे प्यार नहीं करते क्योंकि हम नहीं जानते कि खुद से कैसे प्यार करना है... और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे माता-पिता हमें वह सब कुछ प्यार नहीं कर सकते जो हमें चाहिए। उन्होंने इसे अपने तरीके से किया, जितना वे कर सकते थे, लेकिन यह पर्याप्त नहीं था। घायल लड़की के साथ सुलह से ही आप थे कि आप एक ऐसे रिश्ते को छोड़ पाएंगे जो आपको अच्छा नहीं करता है।