हमारे समाज में मूल्यों का ह्रास

हमारे समाज में प्रत्येक मध्यम आयु वर्ग के वयस्क के पास मूल्यों के नुकसान के अस्तित्व की थोड़ी सी या इतनी मामूली धारणा नहीं है। सामाजिक परिवर्तन, जिस तरह से हम एक-दूसरे से संबंधित और व्यवहार करते हैं, जिस तरह से हम समाज में काम करते हैं या समझते हैं, उसमें गिरावट वास्तविकता।

जब मैं अपने रोगियों से पूछता हूं कि वे मूल्यों से क्या समझते हैं, तो कुछ ही इन और उनकी बेचैनी या मनोवैज्ञानिक संघर्ष की स्थिति के बीच सीधा संबंध पाते हैं. लेकिन वास्तव में ऐसे कई लोग हैं जो वास्तव में हमारे समाज में अपनी मान्यताओं और नई वास्तविकता के बीच इस संघर्ष को झेलते हैं, जो इतना नया या बहुत कम नहीं है।

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मूल्य हमें कैसे प्रभावित करते हैं?

हम मूल्यों को उन गुणों या सिद्धांतों के रूप में परिभाषित करते हैं जो हमारे व्यक्तित्व के हिस्से का वर्णन कर सकते हैं। पैटर्न जिन्हें हम दूसरों से संबंधित करने के लिए कुछ अनुकूल या सकारात्मक मानते हैं। इन गुणों से उत्पन्न होने वाली क्रियाएं, ऐसे कार्य जिनके साथ हमें जो करना है और जो हमें लगता है कि हमें होना चाहिए, के बीच सामंजस्य महसूस करने के लिए पूरा करना है।

नई वास्तविकता से हमारा तात्पर्य इस तथ्य से है कि एक प्रतिमान बदलाव आया है। उन्होंने हमें सिखाया कि एक स्वस्थ सहअस्तित्व के लिए और खुद को खुशी महसूस करने के लिए, हमें कुछ नियमों का सम्मान करना होगा. वे नियम बदल गए हैं। और हमें लगता है, सिद्धांत रूप में, अब सब कुछ अधिक आरामदायक और आसान है।

परंतु... क्या वाकई ऐसा है?

बहुत से लोग जो मुझे देखने आते हैं, वे आश्चर्यजनक रूप से खालीपन, अप्रसन्नता, असंतोष या अकेलापन महसूस करते हैं। और वे नहीं जानते क्यों। उन्हें नहीं पता कि क्या गलत है, उनके जीवन में क्या कमी है। क्या कमी है, क्या है वो ये नहीं जानते कि कब और कैसे हार गए।

हम में से कई लोगों ने महसूस किया है कि यह धारणा एक बिंदु पर लगभग अचेतन है। एक छुट्टी, एक शनिवार की रात, हमारी छुट्टियों पर, काम करते हुए, जब हम अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य के रोमांटिक रिश्तों के बारे में सोचते हैं ...

हम पहले से ही समस्या का एक हिस्सा देख रहे हैं, है ना? बिल्कुल, चीजों को क्या होना चाहिए और वास्तविकता के बारे में हम जो उम्मीदें पैदा कर रहे हैं, उनके बीच का अंतर की तुलना में वे वास्तव में हैं।

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अवास्तविक उम्मीदों से परेशान

जब हम शनिवार की रात को घर पर रहते हैं और सोचते हैं कि हमें इसे अपना सब कुछ देना चाहिए और सोशल मीडिया पर तस्वीरें पोस्ट करनी चाहिए; जब हमारी गर्मी की छुट्टियां आती हैं और हमारे पास नाव चलाने के लिए नाव नहीं होती है, न ही समुद्र तट पर एक अपार्टमेंट, और न ही किसी विदेशी गंतव्य में पांच सितारा होटल में आरक्षण होता है... हम एक सहज और समझ से बाहर असुविधा महसूस करते हैं.

एक जोड़े के रूप में हमारे जीवन में हमारे साथ भी ऐसा ही होता है। अगर हम ऐसा करते हैं, तो हम मानते हैं कि हमारा जीवन इससे बेहतर होना चाहिए। शायद अधिक सेक्स, या अधिक रोमांच, या अधिक रोमांस। या हम उस एकल व्यक्ति से ईर्ष्या करते हैं जो दिनचर्या से बंधा नहीं है। यदि हमारे पास यह नहीं है, तो हम उन लोगों से ईर्ष्या करते हैं जिनके पास एक साथी है, यह कल्पना करते हुए कि वे हमसे ज्यादा खुश रहते हैं।

जब हम उन भावनाओं को युक्तिसंगत बनाते हैं तो सब कुछ समझ में आता है, हम रुकते हैं, सोचते हैं और देखते हैं कि हमने उन अपेक्षाओं को कैसे बनाया है।

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असंतुष्ट चाहतों और जरूरतों का एक लूप

सोशल नेटवर्क आज सबसे अधिक खपत वाला उत्पाद बन गया है। उनमें हम हंसी, ग्लैमर, मस्ती, अप्राप्य गंतव्यों और युगल आदर्शों के चित्र देखते हैं, जो कई बार न तो आदर्श होते हैं और न ही युगल। पूंजीवादी और उपभोक्तावादी समाज अपने विज्ञापन के साथ, हमें बेचने वाले व्यक्तिवाद के माध्यम से उपभोग करने के लिए प्रेरित करता है।

दूसरों से बेहतर बनने के लिए, अलग होने के लिए उपभोग करें. यह असंतोष का जाल है जो हमें खरीदारी और उपभोग जारी रखने के लिए मजबूर करता है। वह जो सामाजिक स्थिति और सुंदरता के अप्राप्य और अवास्तविक लक्ष्यों का प्रस्ताव करता है। हमारे लिए एक अंतहीन दौड़ में उनका पीछा करना।

पोर्नोग्राफी और हाइपरसेक्सुअलाइजेशन जो हमें दैनिक आधार पर प्राप्त होता है, हमारी पहुंच के भीतर किसी भी प्रकार के यौन संबंध को बहुत ही नीरस या नियमित बना देता है। हम पाते हैं कि सेक्स, यदि जंगली और भावुक नहीं है, तो एक नीरस और निराशाजनक अभ्यास है।

हमने जंक टीवी और इंटरनेट को वास्तविकता पर अति-वास्तविकता के रूप में स्वीकार कर लिया है, और ऐसा लगता है कि मोबाइल के बाहर अब कुछ भी दिलचस्प नहीं है। कि यह अब अपना सिर उठाने और अपने आस-पास की हर चीज से संबंधित होने के लायक नहीं है।

आज सब कुछ वित्तपोषित किया जा सकता है, इसलिए हम उपभोग करते हैं, उपभोग करते हैं और उपभोग करते हैं। हम बाद में भुगतान करेंगे। हम भूल गए हैं कि प्रतीक्षा क्या है, दूसरों के लिए विचार, निराशा के लिए सहिष्णुता। हम भूल गए हैं कि कभी-कभी चीजें हमारी अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती हैं। और यह कोई नाटक नहीं है। इसलिए जब हमारी इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं तो हमें बहुत बुरा लगता है।

हम असन्तोष, अलोकप्रियता, स्वयं के अवमूल्यन की भावना से खाये जाते हैं, समझ से बाहर खालीपन की, समय का लाभ न उठाने के लिए जैसा हमें करना चाहिए। और हम नहीं कर सकते और हम अकेले उस अस्वस्थता को जीना नहीं चाहते हैं, इसलिए हम इसे अपने आस-पास के लोगों पर उतार देते हैं।

हमारे अचेतन ने बहुत हानिकारक संदेशों को आंतरिक कर दिया है। उदाहरण के लिए: कुछ भी हासिल करने का प्रयास करना यातना है। अगर कुछ बुरा होता है या गलत हो जाता है, तो यह एक ड्रामा है। कुछ भी हमारी जिम्मेदारी नहीं है। चीजें हमेशा सकारात्मक होनी चाहिए। हमारी उम्मीदों को सिर्फ इसलिए पूरा करना चाहिए।

प्रयास, धैर्य, दृढ़ता, विनम्रता, कृतज्ञता, दया, ईमानदारी, जिम्मेदारी... वे गुण बन गए हैं, लगभग पुराने जमाने के दैवीय कार्य।

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क्या आप उसके बारे मे कुछ कर सकते हैं?

लेकिन मेरे पास अच्छी खबर है। इस स्थिति को बदलना संभव है। इसे आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत विकास के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है. बेशक, यह आसान नहीं है।

हमें विश्वास करना होगा कि हम जो करते हैं उसका मूल्य है। हमें उन तर्कहीन विचारों की पहचान करना सीखना होगा जो हमें सीमित करते हैं और हमें चिंता और उदासी में डुबो देते हैं। हमें इस बात से अवगत होना शुरू करना होगा कि चीजें वैसी नहीं हैं जैसी हमें बताई गई हैं।

हमें यह मानकर चलना होगा कि हम जो करते हैं, उससे वास्तविकता का निर्माण होता है. और हमें यह समझना होगा कि यदि हम उन्हें नेटवर्क में साझा नहीं करते हैं तो वास्तविकता वही मायने रखती है। और भी अधिक।

यदि आपको लगता है कि यह लेख आपका प्रतिनिधित्व करता है, तो एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने में संकोच न करें। उन मानसिक गांठों को पूर्ववत करें और वह खुशी हासिल करें जिसके आप हकदार हैं जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा आसान है।