आनंद के 8 प्रकार और उनकी पहचान कैसे करें

भावनाओं की सभी विस्तृत श्रृंखलाओं में से जो हम अनुभव कर सकते हैं, शायद हम सभी जिसे अनुभव करना चाहते हैं वह आनंद है। यह एक मौलिक भावना है जिसकी उपस्थिति न केवल हमें आनंद देती है बल्कि सभी स्थितियों में हमारे जीवन को सुविधाजनक बनाने वाली प्रतीत होती है। पहलुओं और डोमेन और आमतौर पर इसका मतलब यह भी है कि सब कुछ या कम से कम कुछ जो हमारे लिए मायने रखता है और हमें उत्साहित करता है वह काम कर रहा है हम चाहेंगे।

लेकिन सच्चाई यह है कि हम हमेशा एक ही चीज़ के लिए या एक ही तरह से या कभी-कभी इस खुशी का अनुभव नहीं करते हैं यह गैर-मौजूद होने के बावजूद सतही या प्रकट हो सकता है, या यह भी संकेत हो सकता है कि कुछ एक तरह से काम कर रहा है गलत। इसकी वजह से है हम विभिन्न प्रकार के आनंद के बारे में बात कर सकते हैं, जो हम इस पूरे लेख में देखेंगे।

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आनंद क्या है?

खुशी है मनुष्य की बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं में से एक, सबसे पुरस्कृत और स्वादिष्ट में से एक होने के नाते। यह एक सनसनी है जो शारीरिक गतिविधियों और प्रभावों की एक श्रृंखला के अस्तित्व से जुड़ी हुई है (उनमें से हृदय गति में वृद्धि और श्वसन पथ और हार्मोन और एंडोर्फिन का स्राव) और जो आम तौर पर एक अनुभव (चाहे यह या आंतरिक) के आधार पर होता है कि विषय एक संज्ञानात्मक स्तर पर मान रखता है अनुकूल।

यह आमतौर पर विशिष्ट व्यवहारिक अभिव्यक्तियाँ उत्पन्न करता है जैसे मुस्कुराना (ईमानदारी से खुशी होना ही एकमात्र भावना है कि इस अधिनियम में कुछ आंख की मांसपेशियों की सक्रियता उत्पन्न होती है), या हंसी। यह आम तौर पर जुड़ा हुआ प्रतीत होता है और अवधारणाओं के मूलभूत भागों में से एक है जिसे हम खुशी, पूर्ति या कल्याण कहते हैं।

चाहे जो भी कल्याण उत्पन्न हो, आनंद एक गहन अनुकूली भावना है: यह सुविधा प्रदान करता है रचनात्मकता और लचीलेपन को प्रोत्साहित करने के अलावा, अन्वेषण और दूसरों के साथ और पर्यावरण के साथ संपर्क करें मानसिक। यह सूचना प्रसंस्करण में तेजी लाने और नई और अधिक कुशल पद्धतियों की खोज को सुविधाजनक बनाने के लिए पाया गया है।

समाजीकरण और सामुदायिक जीवन को आसान बनाता है और यह उन व्यवहारों की पुनरावृत्ति का भी समर्थन करता है जिन्होंने इस सनसनी को उत्पन्न किया है। इसी तरह, खुशी इस बात का समर्थन करती है कि सूचना के सेट को उन सभी तत्वों से अधिक देखा जाता है जो इसका हिस्सा हैं स्थिति, कुछ ऐसा जो बदले में आपको विस्तार से ध्यान खो सकता है और यहां तक ​​​​कि अधिक जोखिम भी ले सकता है प्रदर्शन।

वास्तव में, यह देखा गया है कि खुशी महसूस करना स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक है, क्योंकि यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है, यह बेहतर से जुड़ा हुआ है। कोरोनरी घटनाओं के बाद कार्डियक रिकवरी और बड़ी संख्या में परिवर्तनों, बीमारियों और में विषय के पूर्वानुमान में सुधार करता है चोटें। यह चिंता या उदासी जैसी नकारात्मक भावनाओं की प्रतिक्रियाओं को भी कम करता है या उनका प्रतिकार करता है।

विभिन्न प्रकार के आनंद

हम में से अधिकांश और एक सामान्यीकृत तरीके से हम आनंद को एक अवधारणा के रूप में सोचते हैं अद्वितीय और एकात्मक, और हमारे लिए यह सामान्य नहीं है कि हम प्रकारों के संभावित अस्तित्व के बारे में बात करना बंद कर दें हर्ष। हालांकि, अनुभव की गई स्थिति या यहां तक ​​कि जिस यथार्थवाद का अनुभव किया जाता है, उसके संबंध में इसकी उपयुक्तता के आधार पर एक संक्षिप्त वर्गीकरण करना संभव है।

1. प्रामाणिक आनंद

हम प्रामाणिक या महसूस किए गए आनंद से समझते हैं कि उस प्रकार का आनंद जो वास्तव में अनुभव करता है जो कहता है कि यह करता है, मौजूदा a मन की सकारात्मक स्थिति जिसमें शारीरिक उत्तेजना और उत्तेजना और खुशी की भावना, प्रयोग करने की इच्छा और स्वास्थ्य यह अनुभूति स्वाभाविक रूप से प्रकट होती है और तरल रूप से बाहर की ओर व्यक्त होती है।, किसी स्थिति या उपलब्धि का उत्पाद होने के नाते जिसे विषय द्वारा सकारात्मक माना जाता है।

2. प्रफुल्लित करने वाला आनंद

प्रफुल्लित करने वाला आनंद वह है जो हास्य की भावना या शारीरिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप प्रकट होता है जो जरूरी नहीं कि खुशी और कल्याण की स्थिति में दिखाई दें बल्कि कब्जा और प्रसंस्करण के बाद दिखाई दें से आम तौर पर अप्रत्याशित उत्तेजनाएं या स्थितियां जो हमारे लिए हास्यप्रद हैं. यह सबसे आम प्रकार के आनंद में से एक है।

3. हेडोनिया से व्युत्पंन

खुशी के अलग-अलग मूल हो सकते हैं, और खुशी की धारणा जैसी प्रासंगिक घटनाओं में भाग लेते हैं। जहां तक ​​इसका संबंध है, आप खुश हो सकते हैं और विभिन्न पहलुओं के आधार पर आनंद का अनुभव कर सकते हैं. उनमें से एक आनंद के प्रयोग से प्राप्त होता है, जो व्यक्ति की सबसे बुनियादी जरूरतों और इच्छाओं की संतुष्टि के साथ-साथ असुविधा उत्पन्न करने वाली चीज़ों से बचने के माध्यम से प्राप्त होता है।

4. यूडिमोनिया से व्युत्पंन

हेडोनिया के साथ, खुशी और खुशी के कारणों में से एक आम तौर पर इसका हिस्सा होता है जिसे यूडिमोनिया के नाम से जाना जाता है: इस मामले में, अपने स्वयं के विकास और लक्ष्यों की खोज पर काम करने के तथ्य से प्राप्त कल्याण और आनंद और उद्देश्य। यह उस आनंद के बारे में है जो आत्म-साक्षात्कार लाता है।

5. बहाने का

हम नकली खुशी से समझते हैं कि एक सकारात्मक, विस्तृत और यहां तक ​​​​कि मन की खुश स्थिति के नमूनों का सेट है कि उद्देश्य पर किया जाता है और वास्तव में एक भावनात्मकता के बिना जो उन्हें सही ठहराती है, कहा कि खुशी किसी तरह के उद्देश्य से उत्पन्न नकली है। तो हम वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो वास्तव में आनंद महसूस नहीं कर रहा है। इसे पहचानने के लिए सबसे प्रभावी बात यह देखना है कि मुस्कुराते समय मुंह के हावभाव और आंखों के हावभाव में अंतर तो नहीं है।

6. निंदक

यह एक प्रकार का आनंद है जो बहुत ही दिखावटी के समान है और वास्तव में इसे इसका एक उपप्रकार माना जा सकता है, निंदक आनंद वह आनंद है एक और भावना दिखाने से बचने के लिए एक मुखौटा या रक्षा तंत्र के रूप में प्रकट होता है, आम तौर पर नकारात्मक।

7. पैथोलॉजिकल: उन्मत्त और हाइपोमेनिक अवस्थाएँ

यह संभावना है कि सामान्य स्तर पर, जब भी हम आनंद की उपस्थिति की कल्पना करते हैं, तो हम ऐसा उस संदर्भ में करते हैं जिसमें यह सकारात्मक हो, हमारे मूड में सुधार करता है और हमारे कल्याण को सुविधाजनक बनाता है, आमतौर पर एक लाभकारी घटना के कारण होता है जो हमें खुशी देता है भावना।

हालांकि, ऐसे लोगों को ढूंढना भी संभव है जो एक प्रकार के आनंद का अनुभव करते हैं जो मानक नहीं बल्कि रोगात्मक है, जो स्थिति के नियंत्रण से बच जाता है और जो यह भारी और दुर्भावनापूर्ण और खतरनाक भी हो सकता है.

कुछ विकृतियों में ऐसा होता है जैसे द्विध्रुवी विकार के विशिष्ट उन्मत्त एपिसोड, सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक विकारों के कुछ मामले या मादक द्रव्यों के सेवन के बाद। प्रामाणिक आनंद से अधिक, हम उल्लास की स्थितियों के बारे में बात कर रहे होंगे, जिसमें विस्तार, लघुगणक और विचार की बढ़ी हुई गति उत्पन्न होती है। ऐसी परिस्थितियों में स्थिति पर नियंत्रण खोना संभव है और निर्णय और जोखिम विश्लेषण की क्षमता में इस हद तक कमी आती है कि दूसरों के प्रति भव्यता, चिड़चिड़ापन और शत्रुता का भ्रम भी प्रकट हो सकता है।

8. पैराथाइमिक

इसे एक प्रकार के आनंद के रूप में समझा जाता है जिसे पैथोलॉजिकल माना जाता है क्योंकि उक्त भावना प्रकट होती है, यह एक ऐसी स्थिति है जो किसी चीज के अनुरूप नहीं होती है जिससे विषय आनंद उत्पन्न करता है या जो उस समय या ऐसी स्थिति में प्रकट होता है जो इसे उत्पन्न नहीं करना चाहिए (यह जरूरी नहीं है कि यह ऐसी स्थिति में होता है जिसमें इसे सामाजिक रूप से अनुचित माना जाता है, लेकिन यह भी यहां तक ​​​​कि आनंद की भावना भी प्रकट होती है, भले ही जो हुआ वह वास्तव में विषय के लिए दुखद हो) या जिसमें शारीरिक अभिव्यक्ति भावना के साथ नहीं होती है अनुभूत।

9. मोरिया: खाली खुशी

मस्तिष्क की चोट, ब्रेन ट्यूमर, संज्ञानात्मक हानि या मनोभ्रंश वाले लोगों में अन्य मामलों में मौजूद एक अन्य प्रकार का आनंद मोरिया है। ऐसे समझा जाता है एक सकारात्मक और विस्तृत मनोदशा लेकिन सामग्री में खाली, जो इस तरह के आनंद का कोई कारण न होने के कारण प्रकट होता है। इस लक्षण वाले लोगों में संदर्भ की परवाह किए बिना मजाक, सनकी व्यवहार और चरम आनंद की इच्छा दिखाना आम बात है।