बचपन और किशोरावस्था में भावनात्मक शिक्षा का महत्व

यह स्पष्ट है कि लगभग सभी मनुष्य भावनाओं का अनुभव करते हैं। चाहे हम इसे कम या ज्यादा व्यक्त करें या चाहे हम उन्हें बहुत तीव्र या मध्यम तरीके से जीते हों, भावनाएं हमारे दैनिक जीवन का एक बुनियादी घटक हैं।

बेशक, यह कोई बुरी बात नहीं है; इसके विपरीत, हमारा भावनात्मक पक्ष इसलिए है क्योंकि यह सैकड़ों हजारों वर्षों से हमारे वंश के अस्तित्व के लिए अपरिहार्य रहा है। हालाँकि, भावनाओं का अनुभव करना एक बात है और दूसरी यह जानना कि उन्हें इस तरह से कैसे प्रबंधित किया जाए आइए इसका अधिकतम लाभ उठाएं… और यह कुछ ऐसा है जिसे हम लगभग हर चरण में करना सीख सकते हैं हमारा जीवन।

किस अर्थ में, बचपन में भावनात्मक शिक्षा एक मौलिक प्रक्रिया है बचपन से ही हमारी भावनाओं के साथ एक अच्छा रिश्ता विकसित करने के लिए, और इसीलिए हर बार यह चार्ज होता है स्कूलों से लेकर पालन-पोषण और सभी शैक्षिक सेटिंग्स में अधिक महत्व माताओं।

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भावनात्मक शिक्षा क्या है?

आइए भावनात्मक शिक्षा की अवधारणा को परिभाषित करके शुरू करें: यह प्रशिक्षण की मानवीय गतिविधि के बारे में सूचित करने के बारे में है भावनाओं से संबंधित सैद्धांतिक और व्यावहारिक पहलू, उनकी पहचान और मान्यता दोनों में और उनके प्रबंधन में और अभिव्यक्ति।

दूसरे शब्दों में, भावनात्मक रूप से शिक्षित व्यक्ति होने का अर्थ है: भावनाओं की पहचान और प्रबंधन में एक निश्चित महारत, कुछ ऐसा जो स्वयं पर और दूसरों के साथ व्यवहार करने पर लागू हो सकता है.

यह सच है कि मानव भावनात्मकता बहुत जटिल है और भावनाओं के प्रबंधन की एक सीमा होती है; हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि भावनात्मक शिक्षा असंभव है या इसे बच्चों और किशोरों पर लागू नहीं किया जा सकता है। इस शैक्षिक प्रक्रिया के हिस्से में अपनी सीमाओं को पहचानना और अपनी भावनाओं को पूरी तरह से नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करना शामिल है। और दूसरों के; और दूसरी ओर, जिस तरह से उन्हें शिक्षित किया जाता है उसका अर्थ हमेशा उनकी उम्र और परिपक्वता की डिग्री को ध्यान में रखना होता है।

इसलिए बचपन से ही भावनात्मक शिक्षा बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि सबसे अधिक घर के बच्चों को प्रबंधन के साथ अपने पहले संपर्कों से एक मार्गदर्शक और समर्थन प्राप्त होता है भावनाएँ।

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बचपन और किशोरावस्था में भावनात्मक शिक्षा के लाभ

बचपन में लागू किया गया भावनात्मक समीकरण भावनात्मक शिक्षा का अधूरा या त्रुटिपूर्ण संस्करण नहीं है इस साधारण तथ्य से कि एक बच्चे में अमूर्त सोच या तर्क करने की बड़ी क्षमता नहीं होती है; इसके विपरीत, ठीक इसलिए कि छोटों के पास यह समझने के लिए कम संसाधन हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं और वे अपनी भावात्मक अवस्थाओं के साथ क्या कर सकते हैंआत्म-खोज की इस प्रक्रिया में उनकी मदद करना महत्वपूर्ण है कि वे हमारे समर्थन के साथ या बिना किसी भी तरह से करेंगे।

इसे ध्यान में रखते हुए भावनात्मक शिक्षा के मुख्य लाभ इस प्रकार हैं।

1. भावनाओं को प्रबंधित करने के दुष्क्रियात्मक या मनोविकृति संबंधी तरीकों को रोकने में मदद करता है

अब तक हमने जो देखा है, उससे यह देखा जा सकता है कि बहुत छोटे बच्चे के सामने होने का तथ्य भावनात्मक शिक्षा से दूर होने का बहाना नहीं है; जीवन के केवल कुछ वर्ष होने का तथ्य, किसी भी मामले में, बच्चे को भावनात्मक रूप से शिक्षित करने का प्रयास करने का एक और कारण है.

अंत में, बचपन में की गई सीख उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास को बहुत प्रभावित करेगी बाद में, और जिस तरह से हम इस प्रारंभिक चरण में भावनाओं को संभालते हैं उसका प्रभाव चरण तक फैलता है वयस्क।

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2. उन्हें भावनाओं को अलग करने में मदद करता है

भावनाओं के बीच अंतर करना जानना आवश्यक है समस्याग्रस्त रणनीतियों को अपनाए बिना उन्हें पर्याप्त रास्ता देना जानते हैं जो न केवल तनाव को दूर करने में मदद करता है बल्कि कुछ महत्वपूर्ण क्षणों में असुविधा या परेशानी को भी बढ़ा सकता है।

3. सहानुभूति का समर्थन करता है

किसी के लिए सहानुभूति महसूस करना एक बात है और उनकी भावनाओं और भावनाओं की गलत व्याख्या किए बिना ऐसा करना दूसरी बात है। भावनात्मक शिक्षा गलतफहमी से बचने के लिए उन्हें अपने दोस्तों के साथ बेहतर तरीके से जुड़ने में मदद करता है.

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4. यह उन्हें भेद्यता के क्षणों में अपने आत्म-सम्मान को सुदृढ़ करने में मदद करता है

भावनात्मक शिक्षा का तात्पर्य यह जानना है कि आप कुछ दर्दनाक अनुभवों के प्रति संवेदनशील हैं, और यह कि आप उन संदर्भों में खुद को बहुत बुरा महसूस करने के बारे में बुरा नहीं बोलते हैं। इसलिए, यह प्रक्रिया आत्मसम्मान की रक्षा करती है और सबसे कम उम्र के बच्चों को खुद को "कमजोर" मानने के लिए दोषी महसूस करने से रोकता है.

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5. यह उन्हें नखरे नहीं करने के लिए प्रेरित करता है

बचपन से ही यह सीखना संभव है कि किसी भी झटके के सामने क्रोध से विस्फोट न करें। जानिए निराशा को कैसे स्वीकार करें और निराशा को पूरी तरह से पंगु न बनने दें हर बार ऐसा होने पर यह उन्हें समस्या समाधान पर ध्यान केंद्रित करके दिन के अप्रिय क्षणों का एक अच्छा हिस्सा स्वीकार करने में मदद करेगा।

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