5 संचार विफलताएं जो एक जोड़े के रूप में खुशहाल रिश्तों की अनुमति नहीं देती हैं

जब आप बारीकी से देखते हैं कि मानव संपर्क कैसे होता है, और इस प्रक्रिया में एक दूसरे से संबंधित होने की प्रक्रिया होती है सभी के लिए संतुष्टि और खुशी, यह काफी विरोधाभासी है कि एक लक्ष्य होने के नाते जो काफी स्पष्ट है, यह नहीं हो सकता सफल हो।

जब यह आता है असफल रिश्तों का विश्लेषण करें, कुछ के लिए यह काफी ओडिसी है, क्योंकि वे न केवल पहले प्रयास में बल्कि बाद में भी असफल होते हैं। और इन असफलताओं के सामने, अपने ब्रेकअप के सही कारणों की तलाश करने के लिए प्रेरित होने के बजाय, वे अपनी विफलताओं को सही ठहराने के लिए दोषियों की तलाश में खुद को समर्पित कर देते हैं।

कुछ तत्वों पर विचार किया जाना चाहिए जब इस तरह के असुविधा के स्रोतों में जाने की बात आती है, और उनमें से संवाद करने के गलत तरीके हैं, सम्मान की कमी पिछले समझौते, गलत पहचान प्रक्रिया, बेवफाई, नशीली दवाओं की लत, शराब या जुआ, शारीरिक या मौखिक आक्रामकता, भूमिका निभाने का कार्य गलत ...

मैं इस लेख में ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं रिश्ते में संचार विफलताओं का मुद्दा, ऊपर वर्णित अन्य को कम नहीं आंकना, जो टूटने के कारण भी हैं प्रेम संबंध, लेकिन इसकी प्रासंगिकता के कारण, क्योंकि यह प्रक्रियाओं में सबसे अधिक संपर्क में से एक है चिकित्सा।

• संबंधित लेख: "28 प्रकार के संचार और उनकी विशेषताएं"

जोड़े के रूप में संवाद करने के गलत तरीके

किसी रिश्ते में सफलता या असफलता का आधार सीधे तौर पर संबंधित है आप जो सोचते और महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने का तरीका. यह वही है जो रिश्ते को परिभाषित करता है।

इस विषय पर विद्वानों ने विशेष रूप से द थ्योरी ऑफ ह्यूमन कम्युनिकेशन से महान योगदान दिया है, जिसे वत्ज़लाविक, बीविन और जैक्सन द्वारा तैयार किया गया है।

इस सिद्धांत के विश्लेषण में कुछ सार-संग्रह प्रकट होते हैं जो महत्वपूर्ण हैं और जिन पर विचार किया जाना चाहिए। उनमें से पहले को. के रूप में जाना जाता है संचार स्वयंसिद्ध, जहां यह समझाया गया है कि सभी मानवीय अंतःक्रियाओं में "संवाद नहीं करना असंभव है।"

हम हमेशा मौखिक या गैर-मौखिक रूप से संवाद कर रहे हैं। मौखिक संचार में आप वही कहते हैं जो आप सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं, हालांकि जानकारी छिपाई जा सकती है; गैर-मौखिक में, शरीर की मुद्रा इस बात का संकेत दे सकती है कि वार्ताकार के दिमाग में क्या चल रहा है, और कई मौकों पर यह शब्दों में व्यक्त न होने पर भी बहुत स्पष्ट हो सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप के साथ मतभेद होने पर आप क्रोधित या नाराज़ महसूस कर रहे हैं कोई, मौखिक रूप में आप नियंत्रण खो सकते हैं और ऐसे शब्दों का उपयोग कर सकते हैं जो दूसरे को चोट पहुँचा सकते हैं व्यक्ति। यदि आप अशाब्दिक भाषा का प्रयोग करते हैं, तो भ्रूभंग करने या अपनी बाहों को पार करने या शरमाने का मतलब यह हो सकता है कि आप जो सुन रहे हैं उससे आप सहमत नहीं हैं, भले ही आप एक शब्द भी न बोलें।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं वह भावनाओं से प्रभावित होगा जैसे कि कोप, अधीरता, गर्व, निराशा... जो उस बातचीत के परिणाम को सीधे और नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे।

नीचे मैं उन विभिन्न परिदृश्यों के बारे में स्पष्टीकरण देता हूं जो युगल के संचारी संपर्क में हो सकते हैं।

1. "मनोवैज्ञानिक बहरापन" से पीड़ित होने पर

यह परिवर्तन पुरुषों और महिलाओं दोनों पर हमला करता है, हालांकि चिकित्सीय प्रक्रियाओं में मेरे अनुभव से, यह पुरुष ही हैं जो झंडा उठाते हैं। ऐसा इसलिए है, क्योंकि कई मामलों में, बहुत कम ही वे अपने साथी के संवादात्मक इरादे को ध्यान से सुनते हैं क्योंकि वे इसे वह महत्व नहीं देते जो वास्तव में इसका है।

• आप में रुचि हो सकती है: "5 प्रकार के युगल चिकित्सा"

2. जब आप एक स्पष्ट चुप्पी रखते हैं

यह विफलता तब होती है जब आप एक स्पष्ट मौन रखते हैं, हालांकि आंतरिक रूप से आपके भीतर एक भावनात्मक ज्वालामुखी उत्पन्न हो रहा है, जो देर-सबेर फूटने वाला है। जब बात करने की बात आती है तो चुप रहना अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि दूसरा व्यक्ति गलती से मान सकता है कि आप सही हैं।

यह तब होता है जब आप एक शब्द नहीं बोलते हैं क्योंकि आपके पास अपना बचाव करने का कोई तरीका नहीं है, और इसलिए नहीं कि आप सही नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि आप तर्कों या युगल के रवैये के सामने रक्षाहीन या रक्षाहीन महसूस करते हैं।

जब ऐसा होता है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपने अपनाया है एक विनम्र भूमिका जो आपके आत्मसम्मान के लिए हानिकारक है, आप पर विश्वास करने के लिए, कि आपकी राय इसके लायक नहीं है।

• संबंधित लेख: "वासना और प्रेम के बीच 9 अंतर"

3. जब आप अपने आप पर नियंत्रण नहीं रखते हैं और अपना सारा गुस्सा, हताशा या बेचैनी उस क्षण बाहर आने देते हैं

...ऐसे व्यवहार करना जो दूसरे व्यक्ति को शारीरिक या भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं. हिंसक मनोवृत्तियाँ या शब्द हिंसा उत्पन्न करते हैं। याद रखें कि लड़ने में दो लगते हैं।

4. जब आप मानते हैं कि जिम्मेदारी आपकी है

जब उठे तर्क वे आपको कई मौकों पर विश्वास दिलाते हैं कि जो हो रहा है उसके लिए आपकी पूरी ज़िम्मेदारी हैक्योंकि आपका पार्टनर आपको ऐसा ही महसूस कराता है।

• संबंधित लेख: "अपराध क्या है और हम इस भावना को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं?"

5. एक तरह से संवाद करते समय

यानी आपको पक्का यकीन है कि आप बिल्कुल सही हैं, और दूसरे व्यक्ति को वह वापस करने की अनुमति नहीं है जो उसने संदेश की सामग्री के बारे में समझा है.

• आप में रुचि हो सकती है: "युगल तर्कों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए 12 युक्तियाँ"

फिर क्या करें?

मनुष्यों का प्रशिक्षण कभी समाप्त नहीं होता; इस प्रकार, यह नहीं माना जाना चाहिए कि पारस्परिक संबंधों के संदर्भ में सब कुछ पहले से ही जाना जाता है, जहां सबसे महत्वपूर्ण चीज दांव पर है, वह तरीका है जिससे हम संवाद करते हैं।

सबसे पहले यह पहचानना आवश्यक है कि हम अपनी वास्तविकता की व्याख्यात्मक तंत्र से अवगत होने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से कैसे आकार लेते हैं, जो घटनाओं का गलत अनुवाद करता है, एक आंतरिक संदेश फेंकता है जो स्पष्ट संचार को रोकने में बाधा बन जाता है और खोलना।

विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जो व्यक्ति को खुद को जानने की क्षमता विकसित करने में मदद करें आप जो सोचते हैं और महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने का प्रयास करते समय आपको कठिनाई का एहसास करने के लिए।

गलत तरीके से पकड़े जाने का कारण जानना जरूरी है व्याख्या करें कि आपके आस-पास क्या हो रहा है, क्योंकि यही वह जगह है जहां व्यवधान उत्पन्न होते हैं संचार।