परिहार्य लगाव की मनोवैज्ञानिक समस्याएं क्या हैं?

बचपन में हम अपने पिता और माता के प्रति जो लगाव स्थापित करते हैं, वह इस बात को बहुत प्रभावित करता है कि हम कैसे हैं हम अपने जीवन के पहले वर्ष जीते हैं और यदि हम इस अवस्था में कमोबेश खुश हैं विकसित होना। हालाँकि, यह केवल हमें इस तरह से प्रभावित नहीं करता है: यह हमारे मनोवैज्ञानिक रूप से बढ़ने के तरीके पर भी एक छाप छोड़ता है।

वास्तव में, एक लगाव शैली या किसी अन्य को विकसित करने से हम वयस्कों के रूप में अपने जीवन में विभिन्न प्रकार की असुविधाओं का सामना कर सकते हैं। इस लेख में हम पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएं जो प्रकट हो सकती हैं यदि हमारे व्यक्तित्व को परिहार लगाव के आधार पर समेकित किया गया है.

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परिहार लगाव क्या है?

यह समझने के लिए कि परिहार आसक्ति क्या है, सबसे पहले यह आवश्यक है कि से शुरू किया जाए लगाव सिद्धांत, मुख्य रूप से 1970 और 1980 के दशक में मनोचिकित्सक जॉन बॉल्बी द्वारा विकसित किया गया था. यह विकासात्मक मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक है, और यह इस विचार पर आधारित है कि हम मुख्य सहायक आंकड़ों के साथ बंधन स्थापित करते हैं बचपन (व्यावहारिक रूप से, माता-पिता) का मनोवैज्ञानिक रूप से विकसित होने और एक या दूसरे प्रकार के मजबूत करने के हमारे तरीके को आकार देने में बहुत प्रभाव पड़ता है। व्यक्तित्व।

लगाव सिद्धांत के अनुसार, एक निश्चित लगाव शैली विकसित किए बिना, बेहतर या बदतर के लिए विकसित होना संभव नहीं है; वास्तव में, यहां तक ​​​​कि जिन बच्चों को उनकी देखभाल करने वालों द्वारा उपेक्षित किया जाता है, वे भी एक अनुभव करते हैं। यह मत भूलो कि इस मामले में, आसक्ति एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है, जिसमें भले ही एक से अधिक व्यक्ति शामिल हों, बच्चे के मन में उसका स्थान होता है।. यह एक संतुलित या पारस्परिक भावात्मक बंधन पर आधारित होने की आवश्यकता नहीं है।

जैसा कि हमारे बचपन में हम अपने बारे में और दुनिया के बारे में एक संदर्भ के रूप में सीखते हैं कि क्या वयस्क जो हमारी देखभाल करते हैं, यह जानते हुए कि उनसे क्या उम्मीद की जाए, जब हम उनके साथ बातचीत करते हैं तो हमें एक या दूसरे तरीके से महसूस करने की प्रवृत्ति होती है। वातावरण। यह जानने के लिए समान नहीं है कि हमारे पास पिता या माता का शारीरिक और भावनात्मक समर्थन है, यह देखने के लिए कि कैसे वे हमें केवल अल्पावधि में जीवित रहने के लिए आवश्यक भौतिक संसाधन प्रदान करते हैं।

लगाव सिद्धांत के अनुसार, इन सुरक्षा आंकड़ों के साथ हमारे संबंधों से जुड़े अनुभवों और अपेक्षाओं का यह पहला सेट यह निर्धारित करेगा कि हम बाकी रिश्तों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। जिसे हम जीवन भर स्थापित करते हैं।

इस प्रकार, परिहार लगाव विभिन्न लगाव शैलियों में से एक है जिसे हम अपने बचपन से विकसित कर सकते हैं। यह इस तथ्य की विशेषता है कि जो बच्चे इसे विकसित करते हैं वे देखभाल करने वाले के साथ एक तरह से व्यवहार करते हैं उसी तरह जैसे वे अन्य लोगों के साथ उनकी उपस्थिति में संतुष्टि व्यक्त किए बिना या उसकी तलाश किए बिना व्यवहार करते हैं सक्रिय रूप से।

ये छोटे बच्चे हैं जो अपने पर्यावरण का बहुत कम पता लगाते हैं, भले ही वे सुरक्षा के आंकड़े के साथ हों या नहीं, और जो पिता, माता या कानूनी अभिभावक के साथ बातचीत से बचते हैं या उनकी उपेक्षा करते हैं। यह आमतौर पर पेरेंटिंग मॉडल में होता है जिसमें लड़के या लड़की को उनके अस्तित्व को सुनिश्चित करने के अलावा बहुत कम ध्यान दिया जाता है।

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परिहार लगाव से जुड़ी मुख्य समस्याएं

चूंकि व्यक्तित्व कैसे विकसित होता है, इस पर लगाव शैलियों का बहुत प्रभाव पड़ता है, जिस तरह से वह ठोस क्रियाओं के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करता है, वह भिन्न हो सकता है। हालांकि, एक या किसी अन्य शैली से जुड़े व्यवहार के सामान्य पैटर्न को खोजना संभव है लगाव, और यह कि प्रत्येक व्यक्ति उस वातावरण के आधार पर एक विशिष्ट तरीके से बाहरी होगा जिसमें लाइव।

परिहार लगाव से संबंधित समस्याओं और वयस्कता में इसके परिणामों के मामले में, निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जाना चाहिए।

1. प्रतिबद्धता के आधार पर भावात्मक बंधन बनाने में कठिनाइयाँ

कई वयस्क जिन्होंने एक परिहार लगाव शैली विकसित की है, उन्हें संबंध बनाए रखने में परेशानी होती है, क्योंकि वे अपनी स्वतंत्रता को बहुत महत्व देते हैं और प्रतिबद्धताओं की एक श्रृंखला को पूरा करने के लिए इसके एक हिस्से का त्याग करने का विचार पसंद नहीं करते हैं।

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2. थोड़े से सामाजिक समर्थन से प्राप्त समर्थन का अभाव

व्यक्तिगत स्वायत्तता पर आधारित अपनी जीवन शैली के कारण, बहुत से लोग जो परिहार्य लगाव से बड़े हुए हैं, बड़े होने पर कुछ दोस्त रखते हैं। वे वयस्कता में प्रवेश कर रहे हैं, और एक ऐसे बिंदु पर पहुँच सकते हैं जहाँ वे अपने आप को एक अवांछित अकेलेपन में पाते हैं, इस तथ्य के कारण कि उन्होंने अपनी खेती ठीक से नहीं की है यारियाँ। यह उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से अस्वस्थ, सामाजिक अलगाव से जुड़ी आदतों को अपनाने के लिए मजबूर करता है.

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3. अत्यधिक शर्म की समस्या

जिन लोगों में परिहारक लगाव अपने चिंताजनक-बचने वाले संस्करण में समेकित हो गया है, दूसरों को अपनी कमजोरियाँ दिखाने के डर से समस्याओं का उत्पन्न होना आसान है. ये लोग अक्सर यह नोटिस करने में असहज होते हैं कि कोई अल्पज्ञात उनके साथ कैसे बातचीत करना चाहता है।

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4. दूसरों की देखभाल करने की भूमिकाओं में खुद को देखकर निराशा

छोटे भाई-बहनों के लिए एक उदाहरण के रूप में सेवा करना या कमजोर परिस्थितियों में लोगों की देखभाल करना जैसे पहलू हैं कि ये लोग औसत से ज्यादा निराश महसूस करते हैं.

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