90 सर्वश्रेष्ठ प्रेरणादायक वाक्यांश

हर दिन हमें अपनी रचनात्मकता की क्षमता का उपयोग करने और जीवन में नई चुनौतियों का सामना करने के लिए आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है।

इस अर्थ में, यह स्वाभाविक है कि कुछ अवसरों पर हम अपनी प्रेरणा खो सकते हैं या किसी अन्य द्वारा अवरुद्ध हो सकते हैं कारण, जैसे कि थकान या निराशा, लेकिन हमें फिर से खोजने के लिए अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करना हमेशा आवश्यक होता है पथ। इस प्रेरक वाक्यांशों का चयन इसे हासिल करने में आपकी मदद कर सकता है।

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सबसे यादगार प्रेरक वाक्यांश

प्रेरक वाक्यांशों के इस संकलन के साथ आप दिन-प्रतिदिन एक उत्पादक "ब्रेक" लेने में सक्षम होंगे और नए विचारों और प्रेरणा के स्रोतों के संपर्क में रहेंगे।

1. अगर हम जो करते हैं उसे पसंद करते हैं, अगर हम हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ करते हैं, तो हम वास्तव में जीवन का आनंद ले रहे हैं। हम मस्ती करते हैं, हम ऊबते नहीं हैं, हमें निराशा नहीं होती है। (मिगुएल एंजेल रुइज़)

जब आप जो करते हैं उससे प्यार करते हैं, तो हर प्रयास इसके लायक होता है।

2. महान कार्य करने का एकमात्र तरीका यह है कि आप जो करते हैं उससे प्यार करें। (स्टीव जॉब्स)

हम किसी परियोजना को लेकर जितना अधिक उत्साहित होंगे, परिणाम के उत्कृष्ट होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

3. लगे रहो, अगर सब कुछ आसान होता, तो कोई भी कर लेता।

आप जो चाहते हैं उसके लिए लड़ना बंद न करें, जीवन में महत्वपूर्ण हर चीज अपनी कठिनाइयों के साथ एक चुनौती है।

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4. दुनिया में आप जो बदलाव देखना चाहते हैं, वह खुद बनें। (महात्मा गांधी)

अपने इंटीरियर को बदलकर शुरू करें और आपके आस-पास की हर चीज भी बदल जाएगी।

5. अब से बीस साल बाद आप उन चीजों से ज्यादा निराश होंगे जो आपने नहीं कीं, जो आपने कीं। इसलिए घाटों को फेंक दो। बिना जोखिम लिए सफलता नहीं मिलती। अपने क्षेत्र में चलने वाली कारोबारी हवाओं को पहचानो। अन्वेषण करना। यह लग रहा है। पता लगाएं। (मार्क ट्वेन)

हर दिन कुछ नया करने की कोशिश करें।

6. जादू खुद पर विश्वास करना है। अगर आप ऐसा कर सकते हैं तो आप कुछ भी कर सकते हैं। (जोहान वोल्फगैंग वॉन गोएथे)

अपने आप पर भरोसा रखें, अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें और आप आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे।

7. सुनिश्चित करें कि आपका सबसे बड़ा दुश्मन आपके दोनों कानों के बीच नहीं रहता है। (लेयर्ड हैमिल्टन)

दूसरों को यह न बताने दें कि आपको क्या करना है।

8. मैंने सीखा है कि लोग भूल जाएंगे कि आप क्या कहते हैं और आप क्या करते हैं, लेकिन वे यह कभी नहीं भूलेंगे कि आपने उन्हें कैसा महसूस कराया। (माया एंजेलो)

कभी भी अपने कार्यों से दूसरों को बुरा न लगने दें।

9. हम में से बहुत से लोग अपने सपनों को नहीं जी रहे हैं क्योंकि हम अपने डर को जीने से डरते हैं। (लेस ब्राउन)

अपने डर का सामना करें, तभी आप अपने सपनों को साकार कर सकते हैं।

10. कल्पना की शक्ति हमें असीमित बनाती है। (जॉन मुइर)

सोचें, विश्वास करें और कल्पना करें कि आपके आस-पास की हर चीज शानदार है, भले ही वह न हो।

11. सपने तभी सच होते हैं जब आप उनके प्रति प्रतिबद्ध रहते हैं।

अगर आपका कोई सपना है तो उसे पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत करें।

12. आप विजेता पैदा नहीं हुए थे। आप हारे हुए पैदा नहीं हुए थे। आप एक विकल्प के साथ पैदा हुए थे।

आपके पास हारने या विजेता होने के बीच चयन करने की क्षमता है, केवल आपके पास वह शक्ति है।

13. एक पेड़ लगाने का सबसे अच्छा समय 20 साल पहले था। दूसरा सबसे अच्छा पल अब है। (चीनी कहावत)

अतीत में मत जियो, आज कार्य करने का समय है।

14. खुशी का रहस्य हमेशा वही नहीं करना है जो आप चाहते हैं, बल्कि हमेशा वही चाहते हैं जो आप करते हैं। (लियो टॉल्स्टॉय)

अगर आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपनी हर गतिविधि से प्यार करने पर ध्यान दें।

15. जीवन हमेशा अच्छे कार्ड रखने की बात नहीं है, बल्कि एक बुरे हाथ को अच्छी तरह से खेलने का है। (रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन)

असफलताओं का लाभ उठाएं, वे भी उस सीख का हिस्सा हैं जो जीवन हमें देता है।

16. पैसा सफलता की कुंजी नहीं है; बनाने की स्वतंत्रता है। (नेल्सन मंडेला)

अगर आप सफल होना चाहते हैं, तो बिना किसी को नुकसान पहुंचाए इसे हासिल करने का तरीका खोजें।

17. मेहनत करने से मन और आत्मा की झुर्रियां दूर हो जाती हैं। (हेलेना रुबिनस्टीन)

यदि आप आध्यात्मिक रूप से युवा बने रहना चाहते हैं, तो अथक परिश्रम करें।

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18. जो गलत हो सकता है उससे डरना बंद करो, और जो सही हो सकता है उसके लिए उत्साहित हो जाओ। (टोनी रॉबिंस)

अपने डर को आपको पंगु न बनने दें।

19. हमें हमेशा वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं, लेकिन देर-सबेर जीवन हमें वह देता है जिसके हम हकदार हैं।

भले ही आप आज जो चाहते हैं उसे हासिल न भी करें, कल जीवन आपको पुरस्कृत करेगा, इसलिए काम करें और हार न मानें।

20. आपकी मर्जी के बिना कोई आपको हीन महसूस नहीं करवा सकता। (एलेनोर रोसवैल्ट)

किसी में भी आपको बुरा महसूस कराने की ताकत नहीं है, केवल आप ही तय करें।

21. शुरू करने के लिए आपका बड़ा होना जरूरी नहीं है। लेकिन महान बनने के लिए आपको शुरुआत करनी होगी। (जिग जिगलर)

छोटी शुरुआत करें और आप सफल होंगे।

22. आकाश कभी सीमा नहीं रहा, हम हैं। यह समय है कि हम अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को तोड़ें और बेहतर जीवन जीने के लिए खुद को पार करें। (फ्रैंक महासागर)

सीमा आपके दिमाग में है।

23. अगर दुनिया आपको ठंडी लगती है, तो उसे गर्म करने के लिए आग जलाएं। (लुसी लारकॉम)

अगर आपको कुछ सही नहीं लगता है, तो इसे बदलने के तरीके खोजें।

24. आप जो कुछ भी चाहते हैं वह डर के दूसरी तरफ है। (जॉर्ज एडेयर)

कुछ हासिल करने के लिए आपको डर को खत्म करना होगा।

25. एक जंगल में दो सड़कें अलग हो गईं और मैंने एक कम यात्रा की; इससे फर्क पड़ा। (रॉबर्ट फ्रॉस्ट)

दूसरों के पीछे मत चलो, अपना रास्ता खुद खोजो।

26. काम से पहले एक ही जगह सफलता मिलती है, वह है डिक्शनरी में। (विडाल ससून)

मेहनत ही सफलता की ओर ले जाती है।

27. सब कुछ व्यावहारिक है। (पेले)

अभ्यास ही लक्ष्य तक पहुंचने का सही तरीका है।

28. हमारे सभी सपने सच हो सकते हैं अगर हम उन्हें पूरा करने का साहस करें। (वाल्ट डिज्नी)

अपने सपनों को प्राप्त करने के रास्ते में किसी भी चीज या किसी को भी अपने आप को रोकने न दें।

29. अपने दिल, दिमाग और आत्मा को छोटे-छोटे कामों में भी लगा दें। यही सफलता का रहस्य है। (स्वामी शिवानंद)

यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो छोटी चीजों पर भी उतना ही ध्यान और समर्पण दें जितना आप बड़ी चीजों के लिए करते हैं।

30. यदि आप जीवन में जो कुछ है उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपके पास हमेशा अधिक होगा। यदि आप केवल वही देखते हैं जो आपके पास नहीं है, तो कुछ भी पर्याप्त नहीं होगा। (ओपरा विनफ्रे)

जब हम अधिक सकारात्मक सोचते हैं तो हम अपने जीवन में बेहतर चीजों को आकर्षित कर सकते हैं।

31. आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं हरा सकते जो कभी हार नहीं मानता। (बेबे रुथ)

वह व्यक्ति जो कठिनाइयों के बावजूद हार नहीं मानता, वह असफलता का उम्मीदवार नहीं होता।

32. जो लोग अपने सपनों के लिए लड़ने के लिए सुरक्षित चीजों को छोड़ने की हिम्मत नहीं करते हैं वे धीरे-धीरे मर जाते हैं। (यीशु क्विंटरो)

अपने सपनों को साकार करने के लिए आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना होगा।

33. तूफ़ान कितनी भी लंबी क्यों न हो, सूरज हमेशा बादलों के बीच से फिर से चमकता है। (खलील जिब्रान)

कठिनाइयाँ और कठिन परिस्थितियाँ हमेशा के लिए नहीं रहती हैं।

34. उन बहादुरों के लिए हमेशा दरवाजे खुलेंगे जो दस्तक देने का साहस करते हैं।

बहादुर दूर तक जाता है, कायर कुछ कदम ही उठाता है।

35. किसी शांत समुद्र ने नाविक को विशेषज्ञ नहीं बनाया। (जोहान वोल्फगैंग वॉन गोएथे)

जीवन कठिनाइयों से बना है।

36. सबसे डरावना पल हमेशा आपके शुरू होने से ठीक पहले होता है। (स्टीफन किंग)

भले ही डर आप पर हावी हो जाए, पहला कदम उठाएं, बाकी आसान हो जाएगा।

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37. मनुष्य का उचित कार्य जीना है, अस्तित्व में नहीं। मैं उन्हें लंबा करने की कोशिश में अपने दिन बर्बाद नहीं करूंगा। मैं अपने समय का सदुपयोग करने जा रहा हूं। (जैक लंदन)

हर पल जो जीवन आपको देता है वह एक खजाना है, इसलिए इसका लाभ उठाएं।

38. दुख से सबसे मजबूत आत्माएं उत्पन्न हुई हैं; सबसे बड़े पात्र क्षत-विक्षत हैं। (खलील जिब्रान)

पीड़ित होने से डरो मत, यह आपको मजबूत बनाता है।

39. एक सपना जादुई रूप से सच नहीं होता है, इसमें पसीना, दृढ़ संकल्प और कड़ी मेहनत लगती है। (कॉलिन पॉवेल)

कड़ी मेहनत, लगन और लगन आपको शीर्ष पर पहुंचाती है।

40. जो सीखना जारी रखता है उसकी महारत के साथ अपने ज्ञान को निष्पादित करें। (जोनाथन गार्सिया-एलन)

भले ही आप पहले से ही एक विशेषज्ञ हैं, सीखते रहें।

41. आपका भविष्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप आज क्या करते हैं, कल नहीं।

आज पर ध्यान दें ताकि कल मौजूद रहे।

42. जिस क्षण आप छोड़ना चाहते हैं, वह क्षण है जब आपको आगे बढ़ते रहना है। (अनाम)

ऐसे समय होते हैं जहां सबसे बुरे क्षणों में, हमारे पास सफल होने के लिए आवश्यक ड्राइव होता है।

43. कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपको क्या कहते हैं, शब्द और विचार दुनिया को बदल सकते हैं। (रॉबिन विलियम्स)

लोग जो कहते हैं उस पर ध्यान न दें, अपनी प्रवृत्ति का पालन करें।

44. आत्मविश्वास हमेशा सही होने से नहीं, बल्कि गलत होने से न डरने से आता है। (पीटर टी. मैकिनटायर)

गलतियाँ करने से डरो मत, इससे आपको अपने आप पर अधिक विश्वास करने की अनुमति मिलती है।

45. किसी सपने को पूरा करने में जितना समय लगता है उसके लिए कभी हार मत मानो। वैसे भी समय बीत जाएगा। (अर्ल कोकिला)

अपने सपनों को मत छोड़ो, समय आपका सहयोगी है।

46. इस दुनिया में कुछ अच्छा है और इसके लिए लड़ने लायक है। (जे.आर.आर. टोल्किन)

जीवन सुंदर है और सब कुछ लड़ने लायक है।

47. आज से शुरू करो कि तुम भविष्य में क्या होगे। (सेंट गेरोनिमो)

अगर आप आज से काम करेंगे तो कल आप विजेता होंगे।

48. आपको पाठ पसंद आ सकते हैं या वे अप्रासंगिक और मूर्खतापूर्ण लग सकते हैं, लेकिन इसमें कोई गलती नहीं है, बस सबक हैं। (बेंजामिन फ्रैंकलिन)

ऐसी चीजें हैं जो महत्वहीन लगती हैं, लेकिन उन्हें एक शिक्षा के रूप में देखा जाना चाहिए।

49. आपकी इच्छा हमेशा आपके नियंत्रण में होती है, इसलिए कोई भी आपको रोक नहीं सकता।

आप अपने रास्ते के मालिक हैं, इसलिए जाओ और सफल हो जाओ।

50. यदि आप असामान्य को जोखिम में डालने को तैयार नहीं हैं, तो आपको सामान्य के लिए समझौता करना होगा। (जिम रोहन)

जोखिम उठाएं और उसके बाद ही आपको परिणाम दिखाई देगा।

51. कम्फर्ट जोन से महान चीजें कभी नहीं आती हैं। (नील स्ट्रॉस)

बाहर जाओ और नए रास्ते खोजो, केवल इसी तरह तुम अपने सपनों को हासिल कर सकते हो।

52. हम पहाड़ को नहीं जीतते, बल्कि खुद को जीतते हैं। (एडमंड हिलेरी)

किसी एक चीज़ पर विजय पाने पर ध्यान न दें, लेकिन स्वयं पर।

53. कार्रवाई सभी सफलता की मूल कुंजी है। (पब्लो पिकासो)

मेहनत करें, तभी सफलता मिलेगी।

54. आप एक और लक्ष्य निर्धारित करने या एक नया सपना देखने के लिए कभी भी बूढ़े नहीं होते हैं। (सी.एस. लुईस)

सपनों को पूरा करने के लिए उम्र की कोई सीमा नहीं होती।

55. रुको मत। यह कभी भी सही समय नहीं होने वाला है। (नेपोलियन हिल)

बस कार्य करें, कोई भी समय सही है।

56. आपको जो चाहिए उसके लिए समझौता न करें, जो आप लायक हैं उसके लिए जाएं!

आप सबसे अच्छे के लायक हैं, इसके लिए जाएं।

57. कल गिरे थे तो आज उठो। (एच। जी। कुएँ)

असफलता के बाद, बस सांस लें और आगे बढ़ें।

58. मुझे बताओ और मैं भूल जाऊंगा। मुझे दिखाओ और मैं याद रखूंगा। मुझे इसमें शामिल करें और मैं इसे सीख लूंगा। (बेंजामिन फ्रैंकलिन)

अपने अनुभव और ज्ञान साझा करें, जो आपको और भी आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

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59. आपको ऐसे नाचना है जैसे कोई देख रहा हो, प्यार करो जैसे कि आपको कभी चोट नहीं पहुंची है, गाओ जैसे कि कोई सुन नहीं रहा है, और ऐसे जियो जैसे स्वर्ग पृथ्वी पर है। (विलियम डब्ल्यू। पुर्की)

प्रत्येक क्षण को ऐसे जियो जैसे कि वह केवल एक ही हो।

60. जीवन खुद को खोजने के बारे में नहीं है। जिंदगी से तात्पर्य अपने आप को बनाना होता है। (जॉर्ज बर्नार्ड शॉ)

जब हम अपने आप पर और हम जो कर सकते हैं उस पर विश्वास करते हैं, तो हम जो करने के लिए ठान लेते हैं उसमें सफल होने में सक्षम होते हैं।

61. जीवन में सफलता इस बात से नहीं मापी जाती कि आपने क्या हासिल किया है बल्कि उन बाधाओं से मापा जाता है जिन्हें आप पार करते हैं।

जितनी अधिक कठिनाइयाँ आप दूर करेंगे, सफलता जल्दी मिलेगी।

62. सकारात्मक लोग वे हैं जो गिरते हैं, उठते हैं, खुद को हिलाते हैं, अपने खरोंच को ठीक करते हैं, जीवन में मुस्कुराते हैं और कहते हैं: यहाँ मैं फिर से जाता हूँ।

सकारात्मक दृष्टिकोण रखना ही बहुत आगे तक जाता है।

63. दो चीजें हैं जो हमें खुश रहने से रोकती हैं: अतीत में रहना और दूसरों से अपनी तुलना करना।

अतीत को मत पकड़ो या दूसरों से अपनी तुलना मत करो।

64. सौभाग्य तब आता है जब तैयारी अवसर से मिलती है।

हर अवसर मायने रखता है।

65. खुशी आगमन का स्टेशन नहीं है, बल्कि यात्रा का एक तरीका है। (एम। रनबेक)

खुश रहना एक जीवन शैली है।

66. ऐसी नौकरी चुनें जो आपको पसंद हो और आपको अपने जीवन का एक भी दिन काम नहीं करना पड़ेगा।

जब तक आप जो करते हैं उससे प्यार करते हैं, तब तक सब कुछ खुशी होगी।

67. प्रेरणा हमें शुरू करने के लिए प्रेरित करती है और आदत हमें जारी रखने की अनुमति देती है। (जिम रयून)

प्रेरित रहें और निरंतर आदत डालें और फिर सब कुछ बेहतर होगा।

68. अवसर पास नहीं होते, आप उन्हें बनाते हैं। (क्रिस ग्रॉसर)

अवसरों को अपने पास लाने के लिए काम करें।

69. मैं अपनी परिस्थितियों का उत्पाद नहीं हूं, मैं अपने निर्णयों का उत्पाद हूं। (स्टीफन कोवे)

हम अपने द्वारा किए गए कार्यों का परिणाम हैं।

70. बड़ा सोचो और असफलता के लिए भी तैयार रहो। (नॉर्मन वॉन)

सपने देखने या असफल होने से मत डरो, यही जीवन है।

71. मैं हवा की दिशा नहीं बदल सकता, लेकिन अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए अपने पाल को समायोजित कर सकता हूं। (जेम्स डीन)

हम सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम इसे अपने लाभ के लिए एक रास्ता खोज सकते हैं।

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72. यदि वे आपको रॉकेट जहाज पर बैठने की पेशकश करते हैं, तो यह न पूछें कि कौन सी सीट है। बस लग जाओ। (शेरिल सैंडबर्ग)

एक प्रस्तावित अवसर कभी न चूकें।

73. कुछ ऐसा हासिल करने के लिए जिसे आपने कभी हासिल नहीं किया है, आपको ऐसे कार्य करने होंगे जो आपने कभी नहीं किए। (पेड्रो हर्नांडेज़)

लक्ष्य तक पहुंचने के लिए आपको कुछ ऐसे काम करने होंगे जो आपके कम्फर्ट जोन में हों।

74. खुशी कुछ किया नहीं है। यह आपके अपने कार्यों से आता है। (दलाई लामा)

आप वह सब कुछ हासिल करने में सक्षम हैं जिसके लिए आपने अपना दिमाग लगाया है।

75. दिन गिनो मत दिन को यादगार बनाओ। (मोहम्मद अली)

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कुछ करने में कितना समय लगाते हैं, केवल प्रयास मायने रखता है।

76. मैं सबसे बुरे के लिए तैयार हूं, लेकिन मैं अच्छे की उम्मीद करता हूं। (बेंजामिन डिज़रायली)

आपको सकारात्मक और नकारात्मक दोनों स्थितियों से निपटने के लिए तैयार रहना होगा।

77. यदि आप स्वतंत्र हैं, तो आपको किसी और को मुक्त करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास कोई शक्ति है, तो आपका काम किसी और को सशक्त बनाना है। (टोनी मॉरिसन)

तलाश करें कि अन्य लोगों के पास भी वही संभावनाएं हों जो आपके पास थीं।

78. कठिन समय कभी नहीं टिकता, लेकिन मुश्किल लोग करते हैं। (रॉबर्ट एच। शूलर)

हमेशा ऐसे लोग होंगे जो हर चीज को मुश्किल बना देते हैं।

79. किसी और के होने की चाहत उस व्यक्ति को बर्बाद कर रही है जो आप हैं। (कर्ट कोबेन)

किसी ऐसे व्यक्ति होने पर ध्यान केंद्रित न करें जो आप नहीं हैं, यह केवल समय की बर्बादी है।

80. निराशावादी को हर अवसर पर कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं। आशावादी व्यक्ति को हर कठिनाई में अवसर दिखाई देता है। (विंस्टन चर्चिल)

उन अवसरों की तलाश करें जहां दूसरे असफल होते हैं।

81. यह कितना अद्भुत है कि दुनिया में सुधार शुरू करने के लिए किसी को एक सेकंड भी इंतजार नहीं करना पड़ता है। (अन्ना फ्रैंक)

किसी का इंतजार मत करो, तुम सब कुछ कर सकते हो।

82. हर सुबह, दुनिया को संभालने के विचार के साथ जागो।

बहुत दूर जाने के उद्देश्य से हर दिन उठाओ।

83. आप जो प्यार करते हैं उसे करने में कभी देर नहीं होती।

सपनों को हासिल करने के लिए समय सीमित नहीं है।

84. जब कोई चीज काफी महत्वपूर्ण होती है, तो आप उसे करते हैं, भले ही उसके सामने आने की संभावनाएं आपके लिए अच्छी न हों। (एलोन मस्क)

वह सब कुछ करें जो आपको लगता है कि महत्वपूर्ण है।

85. मैं जितनी मेहनत करता हूं, उतना ही भाग्यशाली होता हूं। (गैरी प्लेयर)

मेहनत अपने साथ सफलता लाती है।

86. अपनी उम्र दोस्तों से गिनें, साल नहीं। अपने जीवन को मुस्कान से गिनें, आंसुओं से नहीं। (जॉन लेनन)

दोस्त बनो और हर पल मुस्कुराओ, यही इसके लायक है।

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87. रोओ मत क्योंकि यह खत्म हो गया है, मुस्कुराओ क्योंकि यह हुआ। (गेब्रियल गार्सिया मार्केज़)

बुरे वक्त को मुस्कुराता हुआ चेहरा देना पड़ता है।

88. हर दिन आपके जीवन को बदलने का एक नया अवसर है।

जीवन आपको सुधार करने के अनंत अवसर देता है।

89. याद रखें: आपकी सबसे बड़ी प्रतिभा आपके सबसे बड़े डर से कहीं अधिक शक्तिशाली है।

आपकी क्षमताएं आपके डर से बड़ी हैं।

90. यदि आपका कोई सपना है, तो आपको उसकी रक्षा करनी होगी। जो लोग कुछ नहीं कर सकते वे आपको बताएंगे कि न ही आप कर सकते हैं।

नकारात्मक लोगों से प्रभावित न हों।

प्रेरक उद्धरण आपकी आत्माओं को ऊपर उठाने और आगे बढ़ने के लिए आवश्यक उपकरण हैं।