गर्दन की मांसपेशियों के साथ पूरी सूची
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सभी शारीरिक क्षेत्रों में से, गर्दन एक है प्रति सतह क्षेत्र में मांसपेशियों का उच्च अनुपात. ऐसा इसलिए है, क्योंकि आप जो सोच सकते हैं, उसके बावजूद गर्दन केवल गर्दन और सिर के बीच का जंक्शन नहीं है। वजन और सिर, गर्दन और इसे बनाने वाली मांसपेशियों की सही स्थिति को बनाए रखने के अलावा, वे प्रदर्शन के प्रभारी हैं कुछ आंदोलनों, संवहनी और तंत्रिका संरचनाओं की रक्षा और पाचन तंत्र और ऊपरी वायुमार्ग (ग्रसनी, स्वरयंत्र, आदि।)। एक शिक्षक के इस पाठ में हम देखेंगे गर्दन की मांसपेशियां क्या हैं, धीरे-धीरे स्पष्ट तरीके से और प्रत्येक के कार्य की समीक्षा करना।
सूची
- गर्दन की मांसपेशियों का वर्गीकरण
- पूर्वकाल गर्दन क्षेत्र की मांसपेशियां
- पार्श्व गर्दन क्षेत्र की मांसपेशियां
- गर्दन के पिछले हिस्से की मांसपेशियां
गर्दन की मांसपेशियों का वर्गीकरण।
गर्दन की मांसलता बहुत जटिल और जटिल होती है। गर्दन की मांसपेशियां आम तौर पर लंबे और तिरछे होते हैं और वे अंतरिक्ष के विभिन्न तलों में एक दूसरे से गुंथे हुए हैं। गर्दन की सभी मांसपेशियों का अधिक स्पष्ट रूप से विश्लेषण करने के लिए, हम एक सरल और सहज पहले वर्गीकरण का उपयोग करने जा रहे हैं: पूर्वकाल क्षेत्र की मांसपेशियां (गर्दन के सामने, कंधों के सामने), पार्श्व की मांसपेशियां (गर्दन को कंधों से मिलाएं) और पीछे के क्षेत्र की मांसपेशियां (नप, पीछे कंधे)।
गर्दन के पूर्वकाल क्षेत्र की मांसपेशियां।
पूर्वकाल क्षेत्र भी कहा जा सकता है हाइपोइड क्षेत्र चूंकि, इसमें हाइपोइड हड्डी होती है। यह हड्डी जीभ के नीचे और थायरॉइड कार्टिलेज के ऊपर स्थित होती है और घोड़े की नाल के आकार की होती है। पूर्वकाल क्षेत्र की मांसपेशियों को, बदले में, इस हड्डी के संबंध में उनकी स्थिति के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है: वहाँ हैं there सुप्राहायॉइड मांसपेशियां (जो हाइपोइड के ऊपर होती हैं) और इन्फ्राहायॉइड मांसपेशियां (जो इससे नीचे होती हैं) हड्डी)। सबसे महत्वपूर्ण हैं:
- सुप्राहायॉइड पूर्वकाल की मांसपेशियां: डिगैस्ट्रिक पेशी, स्टाइलोहायॉइड पेशी, माइलोहाइड पेशी, जीनोहायॉइड पेशी
- इन्फ्राहाइड पूर्वकाल की मांसपेशियां: स्टर्नोहायॉइड, ओमोहायॉइड, स्टर्नोथायरॉइड, थायरॉइड मांसपेशी।
इस क्षेत्र की सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियों में से एक है ओमोहाइड मांसपेशी. यह पेशी चपटी, लंबी और पतली होती है और गर्दन के किनारों के साथ, स्कैपुला के ऊपरी किनारे से लेकर स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड के बाहर, हाइपोइड हड्डी तक चलती है। इसकी क्रिया बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हाइपोइड हड्डी को दबा देती है (इसे वापस रीढ़ की ओर ले जाती है) और मध्य ग्रीवा एपोन्यूरोसिस को कसता है, प्रेरणा के दौरान गर्दन के शिरापरक परिसंचरण का पक्ष लेता है।
इस क्षेत्र में एक और महत्वपूर्ण पेशी है थायरॉइड मांसपेशी. यह पेशी, जो आकार में छोटी और चौकोर होती है, थायरॉइड कार्टिलेज के लैमिना की बाहरी सतह से उसके बड़े सींग तक, हाइपोइड के करीब चलती है। इसके कार्य दुगने हैं: हाइपोइड हड्डी को कम करना या, यदि यह इसके लिफ्टों के पिछले संकुचन द्वारा तय किया गया है, तो यह स्वरयंत्र पर कार्य करता है, जिसे यह उठने के लिए मजबूर करता है।
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गर्दन के पार्श्व क्षेत्र की मांसपेशियां।
सबसे महत्वपूर्ण गर्दन की मांसपेशियां जो हम पार्श्व क्षेत्र में पाते हैं, वे निम्नलिखित हैं: की त्वचीय पेशी गर्दन, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी, स्केलीन मांसपेशियां (पूर्वकाल, मध्य और पश्च) और पार्श्व रेक्टस मांसपेशी सिर।
इस क्षेत्र में सबसे अच्छी ज्ञात पेशी है स्टर्नोक्लेडोमैस्टायड. यह पेशी सम है (शरीर के हर तरफ एक है), लंबी और मजबूत है और इसके भीतर हम दो पा सकते हैं स्पष्ट रूप से विभेदित क्षेत्र या शाखाएं (स्टर्नल शाखा, बेलनाकार आकार और क्लैविक्युलर शाखा के साथ, अधिक .) चपटा)। स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड पूर्वकाल गर्दन के किनारों पर व्यवस्थित होता है, तिरछा, से, छाती के ऊपरी भाग (हंसली के अंदर) से मास्टॉयड प्रक्रिया (पीछे) कान)। इसकी प्रसिद्धि इसके महत्वपूर्ण कार्यों में निहित है क्योंकि यह सिर को बग़ल में घुमाने, झुकाने और थोड़ा विस्तार करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, स्केलीन मांसपेशियों के साथ (द्वितीयक) यह सांस लेने के दौरान मदद करता है।
खोपड़ी की मांसपेशियां. खोपड़ी की मांसपेशियां गर्दन के किनारों पर तीन जोड़ी मांसपेशियों का एक समूह है, जिसे कहा जाता है पूर्वकाल स्केलीन, मध्य स्केलीन और पश्चवर्ती स्केलीन. ये मांसपेशियां सर्वाइकल स्पाइन को सपोर्ट के एक निश्चित बिंदु के रूप में लेते हुए पहली दो पसलियों को ऊपर उठाने की अनुमति देती हैं, जिससे हमें सांस लेने (प्रेरणा) के दौरान हवा लेने की अनुमति मिलती है। उनके पास वक्ष पर समर्थन का एक निश्चित बिंदु होता है, ग्रीवा रीढ़ को अपनी तरफ झुकाते हैं और एक मामूली घूर्णी गति उत्पन्न करते हैं जो चेहरे को विपरीत दिशा में निर्देशित करता है। ये मांसपेशियां स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड से अधिक गहरी होती हैं और की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से चलती हैं ग्रीवा कशेरुक C2 से C7 से पहली या दूसरी पसली तक (यह इस पर निर्भर करता है कि यह पूर्वकाल, मध्य या बाद में)।
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गर्दन के पीछे के क्षेत्र की मांसपेशियां।
गर्दन के पीछे, आमतौर पर नाप कहा जाता है, को शारीरिक रूप से प्रीवर्टेब्रल क्षेत्र के रूप में भी जाना जाता है। इस क्षेत्र में, हम दूसरों के बीच, निम्नलिखित मांसपेशियों को पा सकते हैं: ट्रेपेज़ियस, सिर का रेक्टस पूर्वकाल, सिर का रेक्टस पूर्वकाल अवर और गर्दन की लंबी मांसपेशी।
पिछली गर्दन की सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियों में से एक है is ट्रापेज़. ट्रेपेज़ियस एक पतली, चौड़ी, चपटी, त्रिकोणीय मांसपेशी है। यह गर्दन के पीछे के क्षेत्र में सबसे सतही पेशी है और व्यावहारिक रूप से दोनों तरफ रीढ़ की हड्डी के केंद्र में रहती है। विशेष रूप से, यह बाहरी ओसीसीपिटल प्रोट्यूबेरेंस (लगभग जहां कशेरुक स्तंभ और खोपड़ी डाली जाती है), लिगामेंट से मध्य रेखा में चलता है नप का, श्रेष्ठ रेखा का औसत दर्जे का भाग, नप, और C7-T12 कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाएं (वक्ष के मध्य भाग में, जहां पसलियां)। इस पेशी के कई कार्य हैं, उनके बीच:
- जब संलग्न और ट्रंक से जुड़ा होता है, तो यह कंधे को उठाता है और स्कैपुला को रीढ़ के करीब लाता है।
- कंधे की कमर से जुड़ा, यह सिर को घुमाकर फैलाता है।
- अवरोही भाग स्कैपुला के ऊपरी भाग का रोटेटर है और आरोही भाग स्कैपुला के निचले भाग का रोटेटर है।
- यह सिर का रोटेटर और लिफ्ट है और स्कैपुला के रोटेशन, रिकॉइल, एलिवेशन और अपहरण का उत्पादन करता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, ट्रैपेज़ियस हमारे शरीर के ऊपरी हिस्से की गतिशीलता के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण मांसपेशी है, सामान्य है कि यह बहुत प्रसिद्ध है!
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