बांह की मांसपेशियां: शरीर रचना विज्ञान, नाम और तस्वीरें
छवि: कुल शरीर सौष्ठव
ऊपरी सिरा मनुष्यों का (आमतौर पर हाथ कहा जाता है) मानव शरीर का वह हिस्सा है जिसमें विभिन्न प्रकार की हलचलें होती हैं। शारीरिक रूप से, हमारे ऊपरी अंग को दो भागों में बांटा गया है: बांह (जो कंधे से कोहनी तक जाती है) और प्रकोष्ठ (कोहनी से कलाई तक)। एक शिक्षक के इस पाठ में हम के विभिन्न समूहों की समीक्षा करने जा रहे हैं बांह और अग्रभाग की मांसपेशियां, जो हमें पियानो पर एक सुंदर गाना बजाने के लिए हाथ को फ्लेक्स करने की अनुमति देता है।
बांह और प्रकोष्ठ की मांसपेशियों को कई मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है। हमारे मामले में हम इसे उनकी स्थिति के अनुसार करने जा रहे हैं, लेकिन यह भी सामान्य है कि वे छोटे या लंबे होते हैं, इसके अनुसार उन्हें विभेदित किया जाता है, जो मांसपेशियों को एक या दूसरे आंदोलन की अनुमति देता है।
जैसा कि हमने पहले कहा है, मानव ऊपरी अंगों में विभाजित किया जा सकता है:
- बांह: वह क्षेत्र जो हंसली से कोहनी तक फैला हो।
- बांह की कलाई: वह क्षेत्र जो कोहनी से कलाई तक फैला हो।
इन क्षेत्रों के भीतर हम दो अन्य भागों में अंतर कर सकते हैं:
- बांह या अग्रभाग का अग्र भाग: वह है जो हाथ की हथेली के किनारे पर है। यदि आप अपनी भुजाओं को धड़ के पास रखते हैं, तो हाथों की हथेलियाँ ऊपर की ओर होती हैं, आप अपनी भुजाओं और अग्रभागों के सामने की ओर देख रहे होंगे।
- हाथ या अग्रभाग के पीछे: हाथ के पिछले हिस्से में एक है। यदि आप अपनी बाहों को पहले की तरह उसी व्यवस्था में व्यवस्थित करते हैं, तो आपकी बाहों और अग्रभागों का पिछला भाग आपके पीछे, आपकी पीठ के किनारों पर होगा।
बांह में हम मांसपेशियों के दो समूह पा सकते हैं: पूर्वकाल और पीछे की मांसपेशियों की मांसपेशियां. पूर्वकाल के चेहरे की मांसपेशियां फ्लेक्सन आंदोलनों के लिए जिम्मेदार होती हैं, जबकि पीछे के चेहरे की मांसपेशियां ठेकेदार होती हैं (वे संकुचन आंदोलनों का प्रदर्शन करती हैं)। इन मांसपेशी समूहों को कहा जाता है विरोधी या एक दूसरे के विरोधी तब से, जब पूर्वकाल पेशी फ्लेक्स करती है, पश्च पेशी सिकुड़ती है।
मुख्य पूर्वकाल हाथ की मांसपेशियां वो हैं:
- ब्रेकियल बाइसेप्स: हंसली से कोहनी तक (ह्यूमरस के इंटरट्यूबरकुलर ग्रूव में) फैली हुई है। इसका मुख्य कार्य प्रकोष्ठ का घूमना और कोहनी के ऊपर प्रकोष्ठ का लचीलापन है। यह पेशी बहुत भारी होती है और जब मिल जाती है तो इसे आसानी से देखा जा सकता है। जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, इसमें दो भाग होते हैं: बाइसेप्स का छोटा सिर और बाइसेप्स का लंबा सिर।
- ब्रेकियल: यह बाइसेप्स ब्राची से अधिक गहरा होता है और बाइसेप्स ब्राची से छोटा होता है। इसका आकार चौड़ा और चपटा होता है। यह पेशी बांह पर प्रकोष्ठ का मुख्य फ्लेक्सर है।
- कोराकोब्राचियल। यह पेशी मोटी और प्रिज्मीय होती है और बाइसेप्स ब्राची के छोटे हिस्से के भीतर स्कैपुला से बाइसेप्स तक चलती है। यह पेशी बल उत्पन्न करने की तुलना में तीव्र गति में अधिक विशिष्ट है (बाइसेप्स द्वारा किया जाने वाला कार्य, इसलिए यह अधिक है भारी) और इसका मुख्य कार्य कंधे को नीचे रखकर, हाथ की गति को संतुलित करके और स्थिति को बहाल करके हाथ उठाना शारीरिक।
पीछे के चेहरे की बांह की मांसपेशियां
के लिए जैसा हाथ के पिछले हिस्से की मांसपेशियां, हमें दो मुख्य मांसपेशियां मिलती हैं:
- ट्रिपेप्स ब्रेची। यह हाथ के पीछे के अधिकांश भाग पर कब्जा कर लेता है। यह तीन भागों या शीर्षों से बनता है: लंबा भाग और विशाल आंतरिक और बाहरी। इसका कार्य बाइसेप्स के विपरीत (विपरीत) है, अर्थात यह कोहनी के ऊपर प्रकोष्ठ के विस्तार के लिए जिम्मेदार है।
- एंकोनस पेशी। यह एक छोटी त्रिकोणीय आकार की मांसपेशी है जो अपने समीपस्थ छोर पर ट्राइसेप्स और कोहनी से संपर्क करती है और कोहनी पर प्रकोष्ठ के विस्तार के दौरान ट्राइसेप्स ब्राची के साथ सहयोग करती है।
छवि: आपका नाम क्या है?
प्रकोष्ठ की मांसपेशियों को तीन बड़े समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:
- फिंगर फ्लेक्सर्स: प्रकोष्ठ के अग्र भाग पर स्थित
- फिंगर एक्सटेंडर: प्रकोष्ठ के पीछे स्थित located
- सुपरिनेटर या रोटेटर बाहरी प्रकोष्ठ: बांह की रेडियल सीमा (अंगूठे की ओर) पर स्थित
प्रकोष्ठ के पूर्वकाल भाग की मांसपेशियां
प्रकोष्ठ के सामने की मांसपेशियां वे हैं: प्रोनेटर टेरेस मसल, प्रोनेटर क्वाड्रैटस मसल, फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस मसल, पामर लॉन्गस मसल, फ्लेक्सर मसल उलनार कार्पस, उंगलियों की सतही फ्लेक्सर मांसपेशी, उंगलियों की गहरी फ्लेक्सर मांसपेशी और अंगूठे की फ्लेक्सर लॉन्गस मांसपेशी। मुख्य हैं:
- उंगलियों की गहरी फ्लेक्सर मांसपेशी। हाथ की उंगलियों के सतही सामान्य फ्लेक्सर के साथ, यह उंगलियों को फ्लेक्स करने की अनुमति देता है (अंगूठे को छोड़कर)। यह पेशी एक लंबी कण्डरा से जुड़ी होती है जो अग्र-भुजाओं को नीचे की ओर ले जाती है और कार्पल टनल को पार करके उंगलियों के फालंजों के तालु पक्ष पर सम्मिलित करती है।
- उंगलियों की सतही फ्लेक्सर मांसपेशी। पिछले एक के साथ, यह उंगलियों को फ्लेक्स करने की अनुमति देता है, विशेष रूप से समीपस्थ फालानक्स पर मध्य फालानक्स का फ्लेक्सन और अग्रभाग पर हाथ।
प्रकोष्ठ के पीछे की मांसपेशियां
प्रकोष्ठ के पीछे की मांसपेशियां muscles वे हैं: एक्स्टेंसर डिजिटोरम पेशी, एक्स्टेंसर कार्पी उलनारिस पेशी या पश्चवर्ती उलनार पेशी, अपहरणकर्ता पोलिसिस लोंगस पेशी, एक्स्टेंसर पोलिसिस ब्रेविस पेशी, एक्स्टेंसर पोलिसिस लॉन्गस पेशी, एक्स्टेंसर इंडेक्स पेशी, और पामर ब्रेविस पेशी या पामर पेशी त्वचीय इस क्षेत्र में मुख्य पेशी है:
- एक्सटेंसर फिंगर मसल. यह कोहनी से कलाई के पृष्ठीय भाग तक पूरे अग्रभाग से होकर गुजरता है, जहां यह चार से जुड़ा होता है। कण्डरा, जो इनके माध्यम से हाथ की दो, तीन, चार और पांच उंगलियों तक जाते हैं (सभी को छोड़कर) अंगूठा)। यह पेशी कलाई के विस्तार और उंगलियों के समीपस्थ फलन के लिए जिम्मेदार है, हालांकि हाथ के विस्तार में भी इसकी थोड़ी भागीदारी होती है।
पार्श्व प्रकोष्ठ की मांसपेशियां
अंत में वहाँ हैं पार्श्व प्रकोष्ठ की मांसपेशियां. ये हैं: शॉर्ट सुपरिनेटर मसल, लॉन्ग रेडियल या रेडियल फर्स्ट, शॉर्ट रेडियल या रेडियल सेकंड, और लॉन्ग सुपरिनेटर मसल। इस क्षेत्र में सबसे महत्वपूर्ण पेशी है:
- लंबी सुपरिनेटर मांसपेशी. यह कोहनी के पास प्रकोष्ठ के ऊपरी बाहरी भाग पर स्थित होता है और बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से अग्रभाग को घुमाने में मदद करता है। कोहनी के स्वभाव के आधार पर, यह विभिन्न आंदोलनों को कर सकता है, इसलिए यह प्रकोष्ठ को विभिन्न प्रकार की गति प्रदान करता है।
छवि: स्लाइडशेयर
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