Education, study and knowledge

टेरासा में 10 सर्वश्रेष्ठ दिमागीपन पाठ्यक्रम

click fraud protection

टेरासा में आधिकारिक दिमागीपन पाठ्यक्रम मेंटेफेलिज़ द्वारा पेश किया गया और प्रमाणित मनोवैज्ञानिक और प्रशिक्षक लोरेना इरिबारा द्वारा पढ़ाया गया एमबीएसआर कार्यक्रम पर आधारित है और इसका उद्देश्य उन सभी लोगों के लिए है जो अपने स्तर को कम करते हैं तनाव, दिमागीपन विकसित करें, अपनी भावनात्मक दक्षताओं और क्षमताओं को बढ़ाएं सामाजिक।

यह कोर्स 2 महीने (कुल 30 घंटे) तक चलता है और इसमें पिछली ओरिएंटेशन वर्कशॉप शामिल है, 8 2.5 घंटे प्रत्येक के साप्ताहिक सत्र, एक माइंडफुलनेस रिट्रीट और गहन अभ्यास साप्ताहिक।

प्रतिष्ठित इंस्टिट्यूट मेन्सालस डी बार्सिलोना मनोचिकित्सा और प्रशिक्षण केंद्र एक दिमागीपन प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है उन लोगों के लिए जो व्यक्तिगत कल्याण और जीवन की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करने के उद्देश्य से अपने दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस तकनीक को शामिल करना चाहते हैं।

माइंडफुलनेस से जो मुख्य लाभ मिलते हैं, वे हैं शरीर और दिमाग की सामान्य छूट, सुधार तनाव प्रबंधन और आत्म-जागरूकता, चिंता में कमी और नियामक शिक्षा में भावुक।

यह पाठ्यक्रम 10 से अधिक लोगों के छोटे समूहों में पेश किया जाता है और इसमें 8 व्यावहारिक साप्ताहिक सत्र होते हैं, साथ ही वापसी का एक दिन भी होता है।

instagram story viewer

Psicotools केंद्र के पेशेवर सबसे अधिक अनुशंसित माइंडफुलनेस पाठ्यक्रमों में से एक की पेशकश करते हैं किसी भी व्यक्ति के लिए जो दिमागीपन में सैद्धांतिक और व्यावहारिक स्तर पर प्रशिक्षण में रूचि रखता है।

यह कोर्स जॉन कबाट-जिन्न द्वारा क्लासिक एमबीएसआर कार्यक्रम पर आधारित है, जो माइंडफुलनेस के अनुप्रयोग के जनक हैं। मनोवैज्ञानिक उपकरण, और इसका मुख्य उद्देश्य तनाव को कम करना है, साथ ही साथ असुविधा के अन्य लक्षण भी हैं भावनात्मक या शारीरिक।

पाठ्यक्रम 8 सप्ताह तक चलता है और इसमें ध्यान, ध्यान, विश्राम और सचेत आंदोलनों के अभ्यास शामिल हैं। इसके अलावा, प्रत्येक कार्यक्रम व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक प्रतिभागी की आवश्यकताओं के अनुरूप होता है।

मनोवैज्ञानिक सैंटियागो ल्यूक के नेतृत्व में बार्नाप्सिको मनोचिकित्सा केंद्र, छोटे समूहों में एक दिलचस्प दिमागीपन पाठ्यक्रम प्रदान करता है. यह केंद्र मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप और प्रशिक्षण में विशेषज्ञता प्राप्त मनोवैज्ञानिकों की एक टीम से बना है।

वह वर्तमान में एक और डेढ़ घंटे के सत्र में एक महीने के लिए व्यक्ति में तनाव के स्तर को कम करने के उद्देश्य से एक माइंडफुलनेस पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

पाठ्यक्रम की कीमत 80 यूरो है और प्रत्येक प्रतिभागी को प्रत्येक ध्यान और विश्राम अभ्यास करने के लिए अपनी चटाई और एक कंबल की आवश्यकता होती है।

मानसिक क्षेत्र द्वारा "न्यूरोमाइंडफुलनेस में प्रशिक्षण: आरएन कार्यक्रम" जॉन काबट-ज़िन के क्लासिक एमबीएसआर कार्यक्रम पर आधारित एक आधिकारिक माइंडफुलनेस कोर्स है।

इस पाठ्यक्रम की मुख्य नवीनता माइंडफुलनेस के शास्त्रीय सिद्धांतों के संयुक्त अनुप्रयोग में निहित है, जिसमें व्यावहारिक अभिविन्यास है तंत्रिका विज्ञान, जिसकी बदौलत यह ऑपरेशन में माइंडफुलनेस के लाभों की हर समय निगरानी और जांच करने की अनुमति देता है मस्तिष्क.

"8-सप्ताह का लाइव प्रोग्राम: माइंडफुलनेस एट वर्क" का निर्देशन कोच नीव्स रोड्रिग्ज ने अपने प्लेटफॉर्म Fastracktorefocus के नियंत्रण में किया है।, और इसका उद्देश्य किसी ऐसे व्यक्ति के लिए है जो दिमागीपन के मुख्य तंत्र को सीखना चाहता है, चाहे वे स्वास्थ्य पेशेवर हों या नहीं।

इसके कुछ मुख्य लाभ उत्पादकता में सुधार, तनाव प्रबंधन, भावनात्मक विनियमन, चिंता में कमी और बेहतर निर्णय लेने में हैं।

Deusto Salud. द्वारा प्रस्तुत सुपीरियर माइंडफुलनेस कोर्स यह उन लोगों के लिए एक दिलचस्प विकल्प है जो ऑनलाइन पाठों के साथ माइंडफुलनेस के अभ्यास को वैकल्पिक करना चाहते हैं; इसमें भाग लेने के साथ, प्रत्येक छात्र को ड्यूस्टो सालुद से डिप्लोमा और मर्सिया के कैथोलिक विश्वविद्यालय से माइंडफुलनेस में एक विशेषज्ञ के रूप में एक विश्वविद्यालय डिप्लोमा प्राप्त होगा।

पाठ्यक्रम का मुख्य उद्देश्य दिमागीपन और इसकी कुछ सामग्री में एक विशेषज्ञ पेशेवर बनना है मुख्य हैं 4 वार्षिक मास्टरक्लास, 3 वार्षिक व्यावहारिक मामले, निर्देशित ध्यान, आमने-सामने कार्यशालाएं और एक-से-एक सत्र। एक।

इस पाठ्यक्रम का पाठ्यक्रम दो उच्च योग्य दिमागीपन पेशेवरों द्वारा पढ़ाया जाता है और एक बार यह समाप्त हो जाने के बाद, प्रत्येक छात्र के पास जॉब बैंक तक पहुंचने की संभावना होगी केंद्र।

Miguel de Cervantes यूरोपीय विश्वविद्यालय इस माइंडफुलनेस कोर्स की पेशकश करता है इसमें 200 घंटे के काम को 8 ईसीटीएस क्रेडिट में विभाजित किया गया है और जिसकी कीमत 99 यूरो है।

यह यूईएमसी शीर्षक किसी के लिए भी लक्षित है, पेशेवर या नहीं, जो सीखना चाहता है दिमागीपन के बुनियादी सिद्धांत और इस तकनीक की वैज्ञानिक पद्धति के आधार पर एक कठोर दृष्टि प्राप्त करें इतना लोकप्रिय।

यह कोर्स कम से कम 3 सप्ताह में किया जा सकता है और इसकी अधिकतम अवधि 6 महीने है।

दिमागीपन, सकारात्मक मनोविज्ञान और भावनात्मक प्रबंधन में विशेषज्ञ का आईईपीपी शीर्षक यह एकमात्र ऐसा है जो आज हस्तक्षेप के 3 सबसे लोकप्रिय क्षेत्रों में विशेषज्ञता की संभावना प्रदान करता है, सभी स्वास्थ्य मान्यता और वैज्ञानिक समर्थन के साथ।

पाठ्यक्रम का फोकस सकारात्मक मनोविज्ञान और पाठ्यक्रम की सैद्धांतिक और व्यावहारिक सामग्री पर है शिक्षा, परिवार, खेल और स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम के क्षेत्र में लागू किया जा सकता है।

पाठ्यक्रम ऑनलाइन पेश किया जाता है, 500 घंटे तक चलता है, 20 ईसीटीएस क्रेडिट प्रदान करता है।

उडेमी ट्रेनिंग सेंटर इस कोर्स की पेशकश करता है माइंडफुलनेस के मूल सिद्धांतों और प्रथाओं को समझने में रुचि रखने वाले सभी छात्रों के लिए, सीखें नकारात्मक विचार पैटर्न की पहचान करें और दिन-प्रतिदिन माइंडफुलनेस के अभ्यास को भी एकीकृत करें।

पाठ्यक्रम का तरीका 100% ऑनलाइन है, और इसकी सामग्री तक स्थायी पहुंच की अनुमति देता है।

Teachs.ru

ग्रीन स्कूल बच्चों के संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देते हैं

बार्सिलोना प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के अध्ययन पर केंद्रित एक जांच से पता चलता है कि लड़के और...

अधिक पढ़ें

नोम चॉम्स्की का भाषा विकास का सिद्धांत

नोम चौमस्की (फिलाडेल्फिया, संयुक्त राज्य अमेरिका, १९२८) is आज सबसे अधिक मान्यता प्राप्त विचारकों ...

अधिक पढ़ें

बाल मनोवैज्ञानिक किस प्रकार की समस्याओं का इलाज करता है?

हाल के दशकों में, बाल मनोविज्ञान को यह महत्व और मान्यता मिल रही है कि मानसिक स्वास्थ्य और सबसे अध...

अधिक पढ़ें

instagram viewer