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कई लोगों द्वारा पीठ को माना जाता है हमारे शरीर की केंद्रीय धुरी: हमें एक उचित स्थिति में रहने और रीढ़ की हड्डी जैसी मूल्यवान संरचनाओं की रक्षा करने की अनुमति देता है। लेकिन इस लंबी संरचना के भीतर हम तीन भागों में अंतर कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम ग्रीवा क्षेत्र में हैं, वक्ष क्षेत्र में हैं या सबसे निचले हिस्से में हैं।

पीठ के निचले हिस्से या काठ का रीढ़ की हड्डी का ऐतिहासिक रूप से अत्यधिक अध्ययन किया गया है, क्योंकि यह हम में से कई लोगों के लिए दर्द का स्रोत है। इस पाठ में एक शिक्षक से हम समीक्षा करेंगे पीठ के निचले हिस्से या काठ का रीढ़ का हिस्सा और कभी-कभी यह हमें इतना दर्द क्यों देता है। यदि आप इस विषय में रुचि रखते हैं, तो हम आपको पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं!

सूची

1. पीठ के निचले हिस्से या काठ का रीढ़ क्या है?
2. पीठ के निचले हिस्से या काठ का रीढ़ के सभी भाग
3. काठ का रीढ़ आमतौर पर इतना दर्द क्यों करता है?

पीठ के निचले हिस्से को आमतौर पर किस तरह से जाना जाता है

शरीर का यह हिस्सा केवल कशेरुकाओं का ही नहीं बना होता है। उनमें से हैं अंतरामेरूदंडीय डिस्कगोल, स्पंजी कार्टिलेज पैड जो कशेरुकाओं को टूट-फूट से बचाते हैं, खासकर जब हम चलते हैं। साथ ही उस क्षेत्र में हम पाते हैं स्नायुबंधन. स्नायुबंधन मोटे ऊतक के बैंड होते हैं जो इस क्षेत्र में मांसपेशियों को सम्मिलित करने में मदद करते हुए कशेरुकाओं को रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अपनी स्थिति और कार्य के कारण, पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक जलन होती है, अर्थात, कई तंत्रिकाएं हैं. इस क्षेत्र में हम पा सकते हैं तंत्रिकाओं के 31 जोड़ेजो सीधे रीढ़ की हड्डी से जुड़े होते हैं। इन नसों में शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करने और शरीर से (विशेषकर निचले हिस्से से) मस्तिष्क तक संकेतों को संचारित करने का कार्य होता है। तंत्रिकाओं के ये जोड़े केवल प्रेरक तंत्रिकाएं हैं, लेकिन इनमें बड़ी संख्या में विसरित तंत्रिकाएं भी होती हैं, दर्द संकेतों या सजगता के परिवहन जैसे अनैच्छिक तंत्रिका संकेतों के लिए जिम्मेदार अनैच्छिक।

अध्ययन के लिए, विशेष रूप से चिकित्सा में, स्पाइनल कॉलम को areas नामक क्षेत्रों में विभाजित किया जाता है इंटरवर्टेब्रल सेगमेंट या स्पाइनल सेगमेंट. ये खंड दो आसन्न काठ कशेरुकाओं और उनके बीच स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क से बने होते हैं। इन इंटरवर्टेब्रल सेगमेंट का नाम डैश द्वारा अलग किए गए दो कशेरुकाओं के नाम पर रखा गया है।

उदाहरण के लिए, ऊपरी पीठ के निचले हिस्से या काठ की रीढ़ की चोट, चिकित्सकीय शब्दों में, इंटरवर्टेब्रल सेगमेंट L1-L2 में होगी और हो सकती है पहली कशेरुका और दूसरी काठ कशेरुका दोनों में, लेकिन इंटरवर्ब्रल डिस्क में भी जो उन्हें अलग करती है या उस हिस्से में जो उन्हें बाकी के साथ जोड़ता है कशेरुक कशेरुकाओं के मिलन के इस भाग को विनियर कहा जाता है।

पीठ के निचले हिस्से से जुड़ी हमें कई मांसपेशियां मिलती हैं, जो पीठ के निचले हिस्से की चोटों को वर्गीकृत करते समय एक मानदंड भी हो सकती हैं। कुछ सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:

• सेराटस नाबालिग। यह पेशी दो भागों से बनी होती है: पश्च और निम्न। यह अंतिम दो वक्षीय कशेरुकाओं और पहले दो काठ कशेरुकाओं के मिलन से उत्पन्न होती है और तीन या चार विस्तारों में विभाजित होती है जो तीन या चार अंतिम पसलियों में सम्मिलित होती हैं। समाप्ति के दौरान यह मांसपेशी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
• पेट की बाहरी तिरछी पेशी. यह बड़ी मांसपेशी पसलियों को दबाने के लिए जिम्मेदार है, तिरछे ट्रंक को फ्लेक्स करते हैं और पेट की दीवार को दबाते हैं। यद्यपि वे पीठ के निचले हिस्से में स्थित हैं, वे सीधे इस क्षेत्र में कशेरुकाओं के साथ सम्मिलित नहीं होते हैं।
• पेट की आंतरिक तिरछी पेशी. पिछले एक के विपरीत, यह मांसपेशी, पीठ के निचले हिस्से में होने के अलावा, काठ का कशेरुकाओं में सम्मिलित होती है। यह नीचे, ऊरु मेहराब में, बेहतर इलियाक रीढ़ और, एपोन्यूरोसिस के माध्यम से, अंतिम काठ और पहले त्रिक की स्पिनस प्रक्रियाओं में डाला जाता है। यह पेशी एक्सपायरी के दौरान महत्वपूर्ण होती है लेकिन यह वक्ष का एक महत्वपूर्ण फ्लेक्सर और रोटेटर भी है।
• सोआस. पेसो एक मांसपेशी है जो इलियाक हड्डी और निचले अंगों के साथ अंतिम पृष्ठीय कशेरुकाओं और काठ कशेरुकाओं से संबंधित है। शरीर की अच्छी मुद्रा बनाए रखने में इसका एक महत्वपूर्ण कार्य है और यह डायाफ्राम जैसी अन्य महत्वपूर्ण संरचनाओं से संबंधित है।
• चतुर्भुज काठ. चतुर्भुज काठ की मांसपेशी एक बड़ी, सपाट, यहां तक ​​कि मांसपेशी है जो अंतिम पसली से फैली हुई है काठ कशेरुकाओं के किनारों के साथ इलियाक शिखा तक, जिसकी ओर यह कई तक फैली हुई है फाइबर। काठ का प्रत्येक वर्ग अपनी तरफ काठ का रीढ़ की हड्डी के विभक्ति के लिए जिम्मेदार है, लेकिन यह भी, द्विपक्षीय स्तर, दो काठ का वर्गों का सेट काठ का रीढ़ की हड्डी में विस्तार के लिए जिम्मेदार हैं समाप्ति।

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जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, पीठ के निचले हिस्से का प्रभारी है हमारे ऊपरी शरीर के अधिकांश भार का समर्थन करते हैं. इसके लिए यह हिस्सा बड़ी कशेरुकाओं से बना होता है, जिसमें मजबूत मांसपेशियां डाली जाती हैं जिससे हम वजन का समर्थन करने की अनुमति दें, लेकिन फ्लेक्स और क्षेत्र का विस्तार करने के लिए, पूरे को गतिशीलता प्रदान करें तन। यही कारण है कि इसके सबसे काठ के हिस्से में रीढ़ का क्षेत्र दर्द का एक बड़ा स्रोत है, जो यह आमतौर पर काफी कष्टप्रद, आवर्तक होता है और आमतौर पर विभिन्न उम्र और शैलियों के कई लोगों को प्रभावित करता है जीवन काल।

काठ का रीढ़ के हिस्से से संबंधित दर्द आमतौर पर, अधिकांश भाग के लिए, इस हिस्से का समर्थन करने वाले वजन के कारण होता है। हमारे शरीर के बाकी हिस्सों की तरह पीठ का निचला हिस्सा भी उम्र बढ़ने और शरीर के लगातार और बार-बार इस्तेमाल के कारण हमारे पूरे जीवन में सामान्य टूट-फूट का शिकार होता है। विशेष रूप से, रीढ़ के काठ के हिस्से में जोड़ों, डिस्क और कशेरुकाओं का सामान्य रूप से बिगड़ना होता है। यह गिरावट आम तौर पर निम्नलिखित विकृति उत्पन्न करती है:

• मांसपेशियों में मोच और खिंचाव. उन्हें आमतौर पर तीव्र दर्द की विशेषता होती है, अस्थायी एपिसोड के साथ जो कम या ज्यादा स्थायी होते हैं। वे क्रमशः टेंडन और मांसपेशियों के अत्यधिक खिंचाव से उत्पन्न होते हैं।
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क अध: पतन. इंटरवर्टेब्रल डिस्क डिजनरेशन तब होता है जब कशेरुक के प्रत्येक जोड़े के बीच की डिस्क अधिक हो जाती है कठोर, और इसलिए घर्षण को कम करने में अधिक असमर्थ होता है जो तब होता है जब कशेरुक एक दूसरे के सापेक्ष चलते हैं। अन्य
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क टूटना या हर्निया। इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बहुत अधिक संकुचित किया जा सकता है या उनके अनुरूप सही जगह से बाहर आ सकता है, जिससे पहले मामले में टूटना और दूसरे में हर्निया (हर्नियेटेड डिस्क) हो सकता है। दोनों ही मामलों में व्यक्ति आमतौर पर तीव्र दर्द से पीड़ित होता है जो दूर नहीं होता है, यदि पुराना नहीं है।
• साइटिका. कटिस्नायुशूल कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है, एक बड़ी तंत्रिका जो नितंबों से गुजरती है और पैर के पिछले हिस्से से नीचे जाती है। इस संपीड़न के कारण नितंबों और पैर के नीचे दर्द के साथ जलन या झटके जैसा कम पीठ दर्द होता है, जो कभी-कभी पैर तक पहुंच जाता है।

अन्य बीमारियां पीठ के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति का अनुमान लगा सकती हैं। कुछ उदाहरण भड़काऊ संयुक्त रोग, ऑस्टियोपोरोसिस, एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रोमायल्गिया हैं। इन मामलों में, काठ की परेशानी को एक लक्षण के रूप में माना जाना चाहिए, क्योंकि उनका इलाज करने के बावजूद, वे फिर से प्रकट होंगे यदि उनके कारण होने वाली बीमारियों को नियंत्रित नहीं किया जाता है।

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• एबेन डेविस, डीसी (8 दिसंबर, 2014)। काठ का रीढ़ दर्द और शरीर रचना विज्ञान। से बरामद https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• एनआईएनडीएस (21 दिसंबर 2016)। काठ का दर्द से बरामद https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm