कूली मिरर सेल्फ थ्योरी: यह क्या है और यह आत्म-सम्मान के बारे में क्या कहता है

जब हम खुद को आईने में देखते हैं, तो हम जो देख रहे होते हैं वह हम नहीं बल्कि हमारा प्रतिबिंब होता है। यह प्रतिबिंब विकृत हो सकता है, विभिन्न पूर्वाग्रहों और हम जो देख रहे हैं उसकी व्यक्तिपरक व्याख्याओं के अधीन।

यही प्रभाव तब होता है जब हम दूसरों के साथ बातचीत करते हैं। हमारे माता-पिता, मित्र और परिचित ऐसे कार्य करते हैं जैसे कि वे दर्पण हों, जो उस छवि को दर्शाते हैं जो हम सोचते हैं कि हम देते हैं। हमारे पास खुद की जो छवि है, वह इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या मानते हैं कि दूसरे हमारे बारे में सोचते हैं और सोचते हैं।

कूली का मिरर सेल्फ थ्योरी यह हमें इस बारे में बताता है कि हमारी आत्म-अवधारणा, आत्म-सम्मान और आत्म-छवि कैसे वातानुकूलित होती है, हम सोचते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या देखते हैं और सोचते हैं। आइए थोड़ा गहराई से देखें कि यह पूरा मामला क्या है।

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कूली का मिरर सेल्फ थ्योरी क्या है?

मिरर सेल्फ थ्योरी मूल रूप से अमेरिकी समाजशास्त्री चार्ल्स हॉर्टन कूली (1864-1929) द्वारा प्रस्तावित एक अवधारणा है। यह प्रस्ताव इस बात पर जोर देता है कि व्यक्ति का आत्म सामाजिक अंतःक्रियाओं से बढ़ता है

जो उस व्यक्ति को अपने आसपास के लोगों के साथ बनाए रखता है। हम सभी अपने आप को समाज में किसी न किसी रूप में प्रस्तुत करते हैं, लेकिन यह प्रतिबिंब हमारी अपनी धारणाओं से परिभाषित होता है कि हम कैसे सोचते हैं कि दूसरे हमें देखते हैं।

कूली ने समझाया कि यह आईने में देखने जैसा है। इसकी परावर्तक सतह पर हम एक चेहरा, एक आकृति, कुछ कपड़े देखते हैं... उनके सिद्धांत में, इस मामले में हम खुद को दूसरों के दिमाग से देखते हैं, अपने से नहीं।

जिस तरह हम बिना शीशे के खुद को कभी भी भौतिक रूप से नहीं देख पाएंगे, न ही हम स्वयं को मनोवैज्ञानिक रूप से देख सकते हैं यदि यह दूसरों के दिमाग से नहीं है. हम जो छवि देखते हैं वह आकर्षक या अप्रिय लगेगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने बारे में दूसरों की धारणाओं का मूल्यांकन कैसे करते हैं।

अन्य लोगों, विशेष रूप से परिवार, दोस्तों और परिचितों के साथ बातचीत उस सामाजिक दर्पण के रूप में कार्य करता है, जो हमें अपनी छवि और यहां तक ​​कि, हमारे मूल्य की एक धारणा रखने में मदद करता है. हमारी आत्म-अवधारणा इस समझ के आधार पर बनती है कि दूसरे हमें कैसे देखते हैं और हम कैसे सोचते हैं कि दूसरे हमें देखते हैं। हमारी अपनी छवि कैसी है, इसका विचार वास्तव में विश्वासों और प्रतिबिंबों का उत्पाद है कि हम कैसे सोचते हैं कि हमारे आस-पास के लोग हमारा मूल्यांकन करते हैं।

उदाहरण के लिए, उन माता-पिता की कल्पना करें जो सोचते हैं कि उनका बच्चा बहुत स्मार्ट है। ये वयस्क बच्चे से कुछ अपेक्षाएं रखते हैं। उनके परिणामस्वरूप, बच्चा यह विश्वास करेगा कि वह वास्तव में एक बुद्धिमान व्यक्ति है, चाहे उसका शैक्षणिक प्रदर्शन या आईक्यू कुछ भी हो, जो उसके स्वयं के व्यवहार, आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा को प्रभावित करेगा।

यदि, दूसरी ओर, वही माता-पिता मानते हैं कि उनका बच्चा "बेवकूफ" है, तो बच्चा यह मान लेगा कि वह वास्तव में बहुत बुद्धिमान नहीं है, क्योंकि इसी तरह दूसरों ने उसे "प्रतिबिंबित" किया है।

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हमारा दर्पण स्वयं कैसे बनता है?

कूली के अनुसार, स्वयं दर्पण के निर्माण में तीन चरण शामिल हैं.

1. व्यक्ति कल्पना करता है कि दूसरे उसे कैसे देखते हैं

सबसे पहले, हम कल्पना करते हैं कि हम दूसरों को कैसा रूप दिखाते हैं। कभी-कभी यह छवि वास्तविकता के काफी करीब होती है, लेकिन अन्य लोगों के सामने हमारी वास्तविक उपस्थिति के संबंध में यह पूरी तरह से विकृत हो जाती है। हम जो छवि बनाते हैं, हम सोचते हैं कि दूसरे हमें कैसे देखते हैं, वह अभी भी कुछ व्यक्तिपरक है।.

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2. व्यक्ति कल्पना करता है कि दूसरे उसे कैसे आंकते हैं

एक बार जब हम एक छवि बना लेते हैं कि हम कैसे सोचते हैं कि दूसरे हमें देखते हैं, तो हम कल्पना करते हैं कि वे इसके बारे में क्या सोचते हैं। इस चरण में हम कल्पना करते हैं कि लोग हमारे रूप-रंग के आधार पर हमारे बारे में क्या निर्णय लेते हैं।, निर्णय जो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं।

3. व्यक्ति इस आधार पर महसूस करता है कि वे कैसे सोचते हैं कि उन्हें माना जाता है

दर्पण स्वयं के निर्माण की प्रक्रिया में तीसरा और अंतिम चरण यह है कि हम एक तरह से या किसी अन्य को महसूस करते हैं जो इस बात पर निर्भर करता है कि हम जो छवि देते हैं उसके बारे में दूसरों का क्या निर्णय है। यह इस चरण में है कि हम विभिन्न भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, खुशी और गर्व से यह सोचकर कि हम दूसरों के लिए मूल्यवान हैं, उदासी और शर्म की बात है अगर हम दूसरों में अपना प्रतिबिंब नकारात्मक मानते हैं।

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बच्चे और दर्पण आत्म सिद्धांत

कूली ने बताया कि बच्चे विशेष रूप से मिरर सेल्फी का उपयोग करने के लिए उन्मुख होते हैं. बच्चे और किशोर अपने बारे में दूसरों की राय के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

यदि हमें कम उम्र से सकारात्मक बातचीत मिलती है, तो हमारी भावनाएं मान्य होती हैं और हम हैं हम कैसे हैं, इसके लिए मूल्य, जो छवि हम अपने सामाजिक दर्पणों में देखेंगे, वह स्वस्थ, सुंदर और अच्छा।

बच्चों और किशोरों की व्यक्तिगत छवि उनके सामाजिक परिवेश पर निर्भर करती है, माता-पिता, दोस्तों, सहपाठियों और शिक्षकों की आलोचना और पुरस्कारों पर बहुत अधिक फ़ीड करता है.

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दर्पण स्वयं और सामाजिक नेटवर्क

हालांकि मिरर सेल्फ थ्योरी 1902 में प्रतिपादित की गई थी, यह आज की दुनिया पर पूरी तरह से लागू है। हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जिसमें व्यावहारिक रूप से हर कोई इस बात की परवाह करता है कि दूसरे उसे कैसे देखते हैं और वे क्या सोचते हैं उसके बारे में क्या सोचते हैं. हमारे पास सोशल नेटवर्क्स, प्लेटफॉर्म्स में इसका सबूत है जो इस बात का जीवंत प्रदर्शन है कि मिरर स्वयं कैसे काम करता है। इन नेटवर्कों के अधिकांश उपयोगकर्ताओं का आत्म-सम्मान, आत्म-अवधारणा और आत्म-छवि उनके अनुयायियों से प्राप्त प्रतिक्रिया से दृढ़ता से निर्धारित होती है।

सामाजिक नेटवर्क वह दर्पण है जिसमें हम समकालीन दुनिया को प्रतिबिंबित करते हैं, वह दर्पण जिसमें हम दूसरों के निर्णयों के आधार पर अपनी स्वयं की छवि बनाते हैं। जब हम Instagram पर कोई फ़ोटो या TikTok पर कोई वीडियो पोस्ट करते हैं, सुदृढीकरण या आलोचना के रूप में बातचीत उत्पन्न करेगा. सकारात्मक बातचीत आज एक सकारात्मक आत्म-छवि बनाने की अनुमति देती है। इसके बजाय, नकारात्मक पूरी तरह से हमारे अपने बारे में धारणा का बहिष्कार करता है।

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हमारे बारे में?

कूली के मिरर सेल्फ थ्योरी को समझने में, निम्नलिखित प्रश्न पूछना अनिवार्य है: हम वास्तव में कौन हैं? यह ध्यान में रखते हुए कि हमारी आत्म-अवधारणा इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या सोचते हैं कि दूसरे हम में क्या देखते हैं, अपने बारे में हमारी धारणा पूरी तरह से वास्तविक नहीं है.

हम कैसे जान सकते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं? क्या हम अपने "सच्चे स्व" के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं, बाहरी सामाजिक दुनिया की सभी चीजों से अलग? वाकई, यह बहुत जटिल है। स्वयं को जानने के लिए गहन आत्म-ज्ञान और दूसरों की राय को अनदेखा करना आवश्यक है।

हर कोई चाहता है कि उसे प्यार किया जाए और उसकी सराहना की जाए कि वह कौन है, उसकी प्रतिभा और व्यक्तित्व के लिए। हालांकि, अगर हमारी खुद की छवि कमजोर है या हम अपने ऊपर दूसरों की राय को बहुत अधिक महत्व देते हैं, हम अपने जीवन को उन अपेक्षाओं पर निर्भर करेंगे जो दूसरों की हमसे है.

इसके अतिरिक्त, हमें यह समझना चाहिए कि वास्तविकता अभी भी एक ऐसी चीज है जो हमारे दिमाग, पूर्वाग्रहों और विकृतियों के फिल्टर से गुजरती है जो हमारे लिए बिना विकृति के इसे जानना असंभव बना देती है। वास्तविक सामाजिक दुनिया, जैसा कि हम इसे समझते हैं, एक मात्र भ्रम है।