मनोवैज्ञानिक माइंडफुलमे सेंटर (बार्सिलोना)

माइंडफुलमे बार्सिलोना में स्थित माइंडफुलनेस, भावनात्मक प्रबंधन और तनाव कम करने में विशेषज्ञता वाला एक केंद्र है। हर साल हम दिमागीपन, भावनात्मक चपलता, श्वास तकनीक और धर्मनिरपेक्ष ध्यान कक्षाओं में विभिन्न प्रशिक्षण और कार्यशालाएं प्रदान करते हैं।

केंद्र में हम मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय, 8 वर्षीय एमबीएसआर कार्यक्रम से दिमागीपन में आधिकारिक प्रशिक्षण प्रदान करते हैं सप्ताह: सबसे बड़े वैज्ञानिक समर्थन के साथ दिमागीपन कार्यक्रम और कई लोगों द्वारा प्रदर्शित उच्च प्रभावकारिता के साथ निबंध

हमारा मिशन लोगों को सशक्त बनाना है ताकि वे अपने जीवन पर नियंत्रण कर सकें: वे अपनी भावनाओं को स्वस्थ और नियंत्रित करने में सक्षम हैं प्रभावी ढंग से, अपने मूल्यों के अनुसार कार्य करने के लिए आत्मविश्वास पैदा करें, स्थितियों में शांत और स्पष्ट नेतृत्व में रहने में सक्षम हों कठिन। संकेत: तनाव, चिंता, मनोदशा संबंधी विकार, अवसाद, आत्मविश्वास की कमी और अपने आप में सुरक्षा, विचार घुसपैठ, मानसिक अफवाह, शारीरिक और भावनात्मक दर्द, तनाव के कारण उच्च शारीरिक तनाव, अनिद्रा, थकान, थकान।