तनाव के प्रति प्रतिक्रिया

इस जीव विज्ञान वीडियो में हम समझाएंगे "तनाव के प्रति प्रतिक्रिया".

हम यह रेखांकित करने जा रहे हैं कि तनाव के प्रति हमारी प्रतिक्रिया कैसे होती है। सबसे पहले कुछ स्पष्ट करें; तनाव एक ऐसा शब्द है जिसे हम इसके नकारात्मक और विनाशकारी अर्थों के लिए जानते हैं। एक व्यक्ति के जीवन में सीमित। हालाँकि... तनाव की एक डिग्री जीवन के लिए आवश्यक है. हमें अपने आस-पास के वातावरण के साथ एक निश्चित तनाव में रहने की जरूरत है ताकि हम उन मांगों का जवाब दे सकें जिनकी वह हमसे मांग करती है। हमारी ऊर्जा जुटाने के लिए, हमारा ध्यान सक्रिय करें। इसके लिए धन्यवाद कि हम बिस्तर से उठते हैं और अपने बच्चों की देखभाल करते हैं, हम काम पर जाते हैं या हम यह वीडियो देखते हैं परीक्षा की तैयारी के लिए... कोई भी चीज या चुनौती जो हमें लगता है कि हमें सक्रिय करनी होगी उबर पाना।

हम के बीच अंतर करेंगे यूस्ट्रेस; अनुकूली तनाव जो हमें एक चुनौती का प्रभावी ढंग से जवाब देने में मदद करता है कि वह क्या है; संकट. "बुरा" तनाव। तनाव जो हमें जीवन की गुणवत्ता खो देता है, अन्य लोगों के साथ संबंधों को नुकसान पहुंचाता है, हमें दुखी करता है और अत्यधिक पीड़ित होता है। किसी भी मामले में, दोनों तनाव के रूपांतर हैं। एक हमारी मदद करता है और दूसरा हमें दर्द देता है, लेकिन सर्किट वही होगा। हम तीन तत्वों को देखने जा रहे हैं जो इस तनाव प्रतिक्रिया से सक्रिय होते हैं। उनमें से पहला एक अक्ष है जिसे हमने एंडीक्रोनोलॉजी अनुभाग में देखा है। हाइपोथैलेमिक - पिट्यूटरी - एड्रिनल अक्ष। वह धुरी शुरू होती है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, हाइपोथैलेमस में।

यदि आप "तनाव का जवाब" विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस वीडियो को देखना न भूलें और हमारी वेबसाइट पर मौजूद अभ्यासों का अभ्यास करें।