सुरक्षित लगाव: विशेषताएं और इसे कैसे बढ़ावा दें

जन्म के समय, लड़कों और लड़कियों के लिए उन लोगों के साथ एक महत्वपूर्ण भावनात्मक संबंध स्थापित करना स्वाभाविक है जो उनकी देखभाल करते हैं, आमतौर पर माता-पिता। इस लिंक की विशेषताएं, जिन्हें अटैचमेंट के रूप में भी जाना जाता है, इनके लिए बहुत प्रासंगिक होंगी बच्चे का पूर्ण विकास, विभिन्न प्रकार के लगाव और सुरक्षित लगाव सबसे अधिक होना फायदेमंद।

सुरक्षित लगाव वह बंधन है जिसे कुछ बच्चे अपने जीवन के पहले वर्षों के दौरान विकसित करने में सक्षम होते हैं, जो मुख्य रूप से एक मधुर संबंध रहने के तथ्य की विशेषता है। और अपने देखभाल करने वाले के साथ गर्मजोशी, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा खुद को प्यार और देखभाल के योग्य व्यक्ति के रूप में देखता है, ताकि जब वह किसी कठिनाई का अनुभव करे तो वह उस देखभाल करने वाले से मदद मांगे।

इस लेख में हम देखेंगे कि सुरक्षित लगाव क्या है और हम इसे कैसे बढ़ावा दे सकते हैं, लेकिन पहले हम विकासात्मक मनोविज्ञान में लगाव की घटना और विभिन्न प्रकारों के बारे में संक्षिप्त विवरण देंगे, जिनमें से सुरक्षित लगाव है।

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अनुलग्नक: विभिन्न प्रकार

अनुलग्नक सिद्धांत अंग्रेजी मनोवैज्ञानिक जॉन बॉल्बी द्वारा विकसित किया गया था।, जिन्होंने लगाव की अवधारणा को एक स्नेहपूर्ण बंधन के रूप में परिभाषित किया है जो एक बच्चा अपने जीवन के पहले वर्षों के दौरान अपने देखभालकर्ता के साथ स्थापित करता है (पृष्ठ. उदाहरण के लिए, उसकी माँ), यह बच्चे की देखभाल सुनिश्चित करने के लिए और उसके व्यक्तित्व के निर्माण और उसके मनोवैज्ञानिक विकास के लिए भी आवश्यक है।

आइए नीचे 4 सबसे प्रसिद्ध प्रकार के अनुलग्नक देखें, जिनमें से सुरक्षित अनुलग्नक है, जो कि हम इस लेख में अधिक विस्तार से विश्लेषण करने जा रहे हैं।

1. सुरक्षित लगाव

सुरक्षित अनुलग्नक को इस प्रकार परिभाषित किया जा सकता है लगाव शैली जिसे एक व्यक्ति ने विकसित किया है जिसे विश्वास है कि उनका देखभाल करने वाला उन्हें छोड़ेगा या विफल नहीं करेगा. इस मामले में, वह व्यक्ति मूल्यवान, प्यार और स्वीकृत महसूस करता है। बॉल्बी के अनुसार, इस प्रकार का लगाव काफी हद तक आवश्यक देखभाल प्रदान करने और सुरक्षा प्रदान करने में कार्यवाहक की दृढ़ता पर निर्भर करेगा।

2. चिंतित और उभयलिंगी लगाव

चिंतित लगाव आमतौर पर तब विकसित होता है जब एक बच्चा अपने देखभाल करने वालों पर भरोसा नहीं करता है और लगातार असुरक्षा की भावना रखता है क्योंकि कुछ अवसरों पर उनके देखभाल करने वाले मौजूद नहीं होते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वे दूसरों पर होते हैं। यही कारण है कि बच्चे को आवश्यक देखभाल प्रदान करते समय उनके देखभाल करने वालों की ओर से इस असंगति ने बच्चे को इस लगाव शैली को विकसित करने का कारण बना दिया है।

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3. परिहार लगाव

परिहार लगाव वह है जो तब होता है जब एक बच्चे ने यह मान लिया है कि वह अपने देखभाल करने वालों पर भरोसा नहीं कर सकता है, यह एक ऐसा तथ्य है जो उसे बहुत पीड़ा देगा.

इन मामलों में देखभाल करने वाले से अलग होने पर बच्चे रोएंगे नहीं, वे अपने देखभाल करने वालों के साथ निकट संपर्क से बचेंगे और केवल अपने खिलौनों में रुचि रखते हैं। यह तब होता है जब देखभाल करने वालों का व्यवहार सही नहीं रहा है, इसलिए उन्होंने बच्चे में आवश्यक सुरक्षा उत्पन्न नहीं की है।

4. अव्यवस्थित लगाव

इस प्रकार के अनुलग्नक को इस प्रकार उजागर किया जा सकता है परिहार और चिंतित लगाव के बीच का मिश्रण, एक ऐसा मामला होने के नाते जिसमें बच्चा अनुचित और काफी विरोधाभासी व्यवहार करता है। इस मामले में, उनके देखभाल करने वाले बच्चे की देखभाल के मामले में काफी लापरवाह रहे हैं और उनके व्यवहार ने बहुत असुरक्षा का संचार किया है, यह सुरक्षित लगाव के विपरीत है।

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सुरक्षित अटैचमेंट क्या है?

सुरक्षित लगाव वह है जिसे तब विकसित किया गया है जब बच्चे द्वारा पर्यावरण की खोज और उनके देखभाल करने वालों के लगाव के बीच संतुलन, जो आमतौर पर उनके माता-पिता होते हैं; दूसरे शब्दों में, बच्चे की स्वतंत्रता या स्वायत्तता के भार और उसके माता-पिता पर उसकी निर्भरता का संतुलन संतुलित होता है। इसलिए, एक संबंधपरक और व्यवहारिक स्तर पर एक काफी संतुलित संगठन है।

सुरक्षित लगाव की श्रेणी में हम उन सभी बच्चों को पा सकते हैं जो अपने जीवन के पहले वर्षों के दौरान अपने माता-पिता के साथ एक प्रकार का बंधन विकसित करने में सक्षम हैं, जो कि विशेषता है मुख्य रूप से उनके साथ एक स्वागत योग्य और मधुर संबंध रहने के तथ्य के कारण, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा खुद को प्यार और देखभाल के योग्य व्यक्ति के रूप में देखता है, ताकि जब कुछ कठिनाई का अनुभव करते हैं, अपने माता-पिता की मदद लेंगे क्योंकि वे एक ठोस और सुरक्षित आधार हैं जो उन्हें विभिन्न स्तरों पर सुरक्षा और सहायता प्रदान कर सकते हैं (शारीरिक, भावनात्मक, आर्थिक, आदि)।

बचपन में एक सुरक्षित लगाव विकसित करना बाद के वर्षों में अपने आसपास के लोगों के प्रति अनुकूल अपेक्षा रखने वाले व्यक्ति के लिए योगदान देता है, ताकि उन क्षणों में अन्य लोगों से सहायता प्राप्त करने के लिए अधिक संवेदनशील हो, जिसमें उसे आवश्यकता हो (पृष्ठ. जी., अपने दोस्तों, अपने साथी, अपने शिक्षकों, आदि से)।

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सुरक्षित लगाव की मुख्य विशेषताएं

"अजीब स्थिति तकनीक" के रूप में ज्ञात लगाव पर अमेरिकी मनोवैज्ञानिक मैरी एन्सवर्थ की जांच के दौरान (अजीब स्थिति प्रक्रिया), यह देखा गया कि जिन बच्चों ने अपने देखभाल करने वाले या माता-पिता से अलग होने पर एक सुरक्षित लगाव विकसित किया था, वे सामान्य चिंता का अनुभव करते थे अलगाव चरण, लेकिन पुनर्मिलन चरण के दौरान इस (सुरक्षित आधार) की निकट उपस्थिति उस अनुलग्नक प्रणाली को निष्क्रिय करने के लिए पर्याप्त होगी और खोज के पक्ष में होगी बच्चा।

सुरक्षित लगाव वाले वे बच्चे अपने देखभालकर्ता या माता-पिता को अपने लिए एक सुरक्षित आधार के रूप में देखेंगे परीक्षाएं, अपने देखभाल करने वाले की उपलब्धता में विश्वास विकसित करने में सक्षम होने के मामले में ज़रूरत। इन मामलों में, हम देख सकते हैं जिन बच्चों के पास खुद को प्यार और देखभाल के योग्य के रूप में प्रतिनिधित्व करते हैं, और उनकी देखभाल का प्रतिनिधित्व भरोसेमंद के रूप में भी करते हैं, क्योंकि यह समर्थन और भावनात्मक आराम के लिए आपके अनुरोधों का जवाब देने के लिए हमेशा उपलब्ध है।

बेशक, किसी को समर्थन के स्तर पर उपलब्ध होने और बच्चे को सुरक्षा प्रदान करने के लिए, उसे देकर बच्चे को खराब करने के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए। रोना बंद करने के लिए या कुछ माँगना बंद करने के लिए, उसे का मूल्य सिखाए बिना, सामग्री।

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एक सुरक्षित लगाव कैसे विकसित किया जा सकता है?

बच्चों में एक सुरक्षित लगाव को बढ़ावा देना अत्यधिक प्रासंगिक है क्योंकि मनोविज्ञान में कई जाँचें होती हैं, जिसे वैज्ञानिक समुदाय द्वारा अत्यधिक स्वीकार किया गया है, यह पुष्टि करने में सक्षम है कि जीवन के पहले वर्षों के दौरान एक सुरक्षित लगाव का विकास विकास के चरण के दौरान बच्चे के पारस्परिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास के लिए एक सुरक्षात्मक कारक, जो उनके चरण को भी प्रभावित करता है वयस्क।

दूसरी ओर, जब एक बच्चे ने एक सुरक्षित लगाव विकसित किया है, तो उन्हें रिश्तों के बारे में सकारात्मक उम्मीदें होंगी। संबंधों में पारस्परिकता के आधारों को सीखते समय आने वाले वर्षों में संबंधों और अधिक सुविधा होगी। सामाजिक संबंध, जो एक रिश्ते के सदस्यों के बीच आपसी विश्वास द्वारा समर्थित होना चाहिए, चाहे वह परिवार हो, भावुक या दोस्ती।

इसके अलावा, एक सुरक्षित लगाव के साथ एक बच्चे के पास होगा अपने स्वयं के आवेगों और अपनी भावनाओं को भी स्व-विनियमित करने की क्षमता को सही ढंग से विकसित करने के लिए एक बड़ी सुविधा, पहचान के आधारों को विकसित करते समय लगाव की यह शैली बहुत महत्वपूर्ण है (किसी की अपनी स्वायत्तता और अन्य लोगों पर निर्भरता, आत्म-सम्मान, आदि के बीच संतुलन)।

नीचे हम दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला सूचीबद्ध करने जा रहे हैं जो एक बच्चे के लिए एक सुरक्षित लगाव शैली विकसित करने के लिए आवश्यक हैं, इसलिए यह है बच्चों के प्रीस्कूल या डेकेयर शिक्षकों सहित माता-पिता और/या देखभाल करने वालों को इसके बारे में पता होना चाहिए विपत्र:

• बाल सुरक्षा सुरक्षा के लिए अवगत कराएं
• बच्चे की स्वायत्तता को बढ़ावा देना।
• बच्चे की भावनात्मक स्थिति को समझने की कोशिश करें।
• बच्चे की निहित जरूरतों को पूरा करें।
• बच्चे को जज किए बिना या उसे खारिज किए बिना उसे आराम प्रदान करें।
• बच्चे को वो सारी बातें सही-सही समझाएं जो उसे समझ में नहीं आती हैं
• जब बच्चा मांगे तो उस पर ध्यान दें क्योंकि वह कुछ ऐसा कर रहा है जो वह चाहता है कि हम देखें।
• बच्चे को सकारात्मक प्रतिक्रिया दें जिससे उसे सही ढंग से कार्य करना जारी रखने में मदद मिले।
• बच्चे के साथ भावनात्मक रूप से ट्यून करें।
• बच्चे की जरूरतों का सटीक जवाब दें।
• जानें कि उन अवसरों पर सावधानी से कैसे उपस्थित रहें जब यह आवश्यक हो ताकि आप अकेले खोज कर सकें।
• बच्चे के लिए एक सुसंगत और संवेदनशील तरीके से सीमाएँ निर्धारित करें।
• बच्चे की भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति दें और उसका सम्मान करें।
• बच्चे की राय सुनें और उन्हें ध्यान में रखें।
• बच्चे को दृढ़ता से समझाएं कि उसे अलग तरीके से क्या करना चाहिए।
• बच्चे के लिए अच्छे शिष्टाचार का एक उदाहरण बनें।
• अपने आप को बच्चे के लिए उपलब्ध कराएं।
• हमारे कार्यों के अनुरूप रहें।
• बच्चे के सामने प्रेडिक्टेबल रहें, ताकि बच्चा नियमित रूप से हमारे व्यवहार का अनुमान लगा सके।
• विश्वास करो, पत्थर मारो और बच्चे पर भरोसा करो।