सहकर्मियों से अपनी तुलना कैसे रोकें?

संयुक्त राज्य अमेरिका के 26वें राष्ट्रपति थियोडोर "टेडी" रूजवेल्ट ने एक बार कहा था: तुलना आनंद का चोर है। यह खुशी उस विषय के लिए एकदम सही है जिसके बारे में हम यहां बात करने जा रहे हैं: सहकर्मियों से अपनी तुलना कैसे रोकें.

कार्यस्थल में अत्यधिक तुलना न केवल हमें आनंद से वंचित करती है, बल्कि हमारे जीवन को भी जोखिम में डाल सकती है। खुद का सबसे अच्छा संस्करण कैसे बनें, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय दूसरे क्या कर रहे हैं, इस पर अधिक ध्यान केंद्रित करके रोजगार। आइए देखें कि यह कितना हानिकारक है और इससे कैसे बचा जाए।

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सहकर्मियों से अपनी तुलना कैसे रोकें

हम सभी के समान बनने की कितनी भी कोशिश कर लें, यह संभव नहीं है। सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति किसी निश्चित स्थिति में कुछ करने से ज्यादा सफल होता है, इसका मतलब यह नहीं है कि अगर हम उनकी नकल करते हैं, तो हम वही परिणाम प्राप्त करेंगे। यह विशेष रूप से तब होता है जब उसके काम करने का तरीका हमें कोशिश करते समय बेहद असहज कर देता है। उस व्यक्ति के पास चीजों को करने का अपना प्रभावी तरीका होता है, विशेष और अनोखा, जो हमारे लिए काम नहीं करता है.

अपने आप को सहकर्मियों से अत्यधिक और हर समय तुलना करना हमारे कार्य निष्पादन के लिए अत्यंत हानिकारक है। ऐसा करने में समय, ऊर्जा और विवेक को बर्बाद करना शामिल है, जो हम वास्तव में नहीं हैं, यह करने की कोशिश कर रहे हैं। यह सच है कि सुधार करने के लिए हमें दूसरों से सीखने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन इस बात पर ध्यान दें कि वे क्या करते हैं और क्या नहीं करते हैं काम करने के लिए नीचे उतरने और खुद को लोगों के रूप में विकसित करने के बजाय करना एक अत्यंत है बेकार

सौभाग्य से, अपने आप को सहकर्मियों से लगातार तुलना करने से रोकने के स्वस्थ तरीके हैं ताकि आप कर सकें कम तनाव और चिंता के साथ पेशेवर करियर में प्रगति करने में सक्षम होना. लेकिन, सबसे पहले, हमें कार्यस्थल में तुलना के मुख्य नुकसानों के बारे में पता होना चाहिए।

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नौकरी तुलना नुकसान

तुलना क्विकसैंड की तरह है: जितना कठिन आप संघर्ष करते हैं, उतना ही गहरा आप डूबते हैं। कार्यस्थल में तुलना के मुख्य जाल क्या हैं, यह जानने के लिए यह आवश्यक है कि हम किसमें गिरे हैं और कैसे, इसके बारे में जागरूक होकर, हम खुद को मुक्त कर सकते हैं।

1. प्रतिभा

अपनी प्रतिभा की तुलना दूसरों से न करें। यह समझना आवश्यक है कि हर एक अद्वितीय है, और इस तरह अद्वितीय गुण हैं। आप वो नहीं कर सकते जो बाकी सब करते हैं, और वो वो नहीं कर सकते जो आप करते हैं।. प्रतिभा और कौशल में विविधता ही कंपनियों और समाजों का अस्तित्व बनाती है, क्योंकि अगर हम सब कुछ कर सकते हैं, तो उनके अस्तित्व का कोई कारण नहीं होगा।

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2. कंपनी में समय

प्रत्येक व्यक्ति सफलता और कौशल प्राप्त करने के लिए अपना समय लेता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में बाद में अपनी सच्ची कॉलिंग का पता लगाते हैं।. हमें अपनी तुलना उन लोगों से नहीं करनी चाहिए जो दशकों से कंपनी में काम कर रहे हैं या किसी ऐसे व्यक्ति से जिसने अभी-अभी शुरुआत की है और सफलता में हमसे आगे निकल चुका है। हम सब अपनी गति से चलते हैं, कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें चीजें दूसरों से पहले मिल जाती हैं।

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3. उपलब्ध संसाधन

कई अवसरों पर, अपने पेशेवर लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हमें वित्तीय संसाधनों की आवश्यकता होती है।. इन संसाधनों का उपयोग प्रशिक्षण के लिए भुगतान करने, प्रशिक्षण कार्यक्रम को पूरा करने या एक नया व्यवसाय शुरू करने के लिए किया जाता है। हमें निराश नहीं होना चाहिए जब हम देखते हैं कि हमारे पास अन्य लोगों के समान संसाधन या उनकी आर्थिक स्थिरता नहीं है। हालाँकि पैसा इसे हासिल करने में मदद करता है, लेकिन इसके न होने को हमारे सपनों को प्राप्त करने में एक अटूट बाधा के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए और पेशेवर लक्ष्य, इसके लिए बस थोड़ा और समय और प्रयास की आवश्यकता होगी, लेकिन अगर हम स्थिर हैं तो देर-सबेर हम देखेंगे फल।

4. जीवन इतिहास

कुछ लोगों के पास एक आकर्षक जीवन कहानी है, एक जीवन पथ जो जब आप इसे सुनते हैं तो प्रेरणादायक लगता है, लगभग एक फिल्म की तरह। दूसरी ओर, अन्य लोगों का जीवन अधिक सामान्य लगता है, जब वे पहले के जीवन को सुनते हैं, तो वे स्पष्ट रूप से इतने दिलचस्प जीवन नहीं होने के कारण आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं। आपकी जीवन कहानी जो भी हो, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह वही है जो आपको आज जहां है वहां तक ​​ले गई है। इसे महत्व दें।

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हमेशा दूसरों से अपनी तुलना करने का नुकसान

अपने आप को सहकर्मियों के साथ अत्यधिक तुलना करना विभिन्न कारणों से हमारे कार्य प्रदर्शन पर एक बड़ा दबाव है, जिनमें से हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं।

1. आपको अपना समय बर्बाद करता है

हर समय यह सोचना कि दूसरे क्या कर रहे हैं, समय की एक बड़ी बर्बादी है। क्या होगा अगर हम दूसरों के साथ अपनी तुलना करने के लिए समय बर्बाद करने के बजाय, कुछ उत्पादक करने के लिए इसका लाभ उठाएं? हम उस समय का उपयोग प्रशिक्षण करने, अपने प्रदर्शन और कार्य प्रगति का मूल्यांकन करने, उस क्षेत्र में सुधार करने के लिए कर सकते हैं जिसमें हमें सुधार करने की आवश्यकता है ...

2. विषाक्त वातावरण बनाता है

ईर्ष्या अस्वस्थ है, और कार्यालय में यह और भी अधिक है। हमारे सहकर्मियों के साथ अत्यधिक तुलना एक विषाक्त वातावरण में योगदान कर सकती है, जिसमें कर्मचारियों के बीच और, यहां तक ​​कि, नेता या अनुभाग के प्रमुख के प्रति भी नाराजगी है. श्रमिकों के बीच विद्वेष और नाराजगी नौकरी के प्रदर्शन, कार्य नैतिकता और विश्वास को नुकसान पहुँचाती है।

3. आपके आत्मसम्मान को कम करता है

किसी ऐसे व्यक्ति से अपनी तुलना करने के बाद आप शायद ही बेहतर महसूस करेंगे जो स्पष्ट रूप से हर चीज में बेहतर है।. भले ही आप तुलना का उपयोग खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए करते हैं, इस प्रकार का व्यवहार यह आमतौर पर असुरक्षा पर आधारित होता है, इसमें दोषों को खोजने के लिए रोग संबंधी आवश्यकता होती है बाकी का। क्या होगा यदि आप दूसरों में कमजोरियों की तलाश करने के बजाय अपनी खूबियों और ताकतों को महत्व देने का तरीका तलाशते हैं?

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अन्य कर्मचारियों के साथ अपनी तुलना करने से रोकने के लिए क्या करें?

यह कहना आसान लगता है कि "अपने आप को सहकर्मियों के साथ तुलना करना बंद करें", लेकिन स्वाभाविक रूप से इसे व्यवहार में लाना अधिक जटिल है। कार्यस्थल में तुलना करना एक बुरी आदत है, और इसलिए इससे छुटकारा पाना मुश्किल है, ठीक वैसे ही जैसे धूम्रपान या टालमटोल करना। लेकिन, फिर भी, यह संभव है और आगे हम इसे प्राप्त करने के लिए दो प्रमुख बिंदु देखेंगे:

अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन करें, दूसरों के प्रदर्शन का नहीं

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसे ध्यान में रखें: एकमात्र व्यक्ति जो मायने रखता है कि आपको किससे अपनी तुलना करनी चाहिए, वह आपका अतीत है।. यदि आप पाते हैं कि आप दूसरों से अपनी तुलना करना शुरू कर रहे हैं, तो अपने आप पर ध्यान केंद्रित करके उस जहरीले सर्पिल को तोड़ने का प्रयास करें। क्या आप पिछले हफ्ते की तुलना में बेहतर काम कर रहे हैं? क्या आपने हाल ही में कुछ नया सीखा है? क्या आपके पास एक महीने पहले की तुलना में अधिक कौशल है?

यदि सभी और ऐसे ही अन्य प्रश्नों का उत्तर "हां" है, तो आप प्रगति कर रहे हैं। यह अपने आप से है कि आपको अपनी तुलना करनी चाहिए और देखना चाहिए कि क्या आप वास्तव में पहले से बेहतर या बदतर हैं।

अपनी दृष्टि को ध्यान में रखें

आप कौन बनना चाहते हैं और आप कहां रहना चाहते हैं, इसकी स्पष्ट दृष्टि आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगी। यदि मामला यह है कि आपने कभी परिभाषित नहीं किया है कि आपकी कार्य दृष्टि क्या है, तो अब इसे करने का एक अच्छा समय है। वर्तमान समस्याओं, असफलताओं और असफलताओं पर एक पल के लिए ध्यान देना बंद करें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कहाँ जाना चाहते हैं. हर दिन एक समय में एक कदम अंतिम लक्ष्य तक पहुँचते हुए, अपनी दृष्टि को ध्यान में रखने और रखने की कोशिश करें। ऐसा करने से, जैसे-जैसे आप अपने सपने के करीब आते जाएंगे, दूसरों से अपनी तुलना करने की जरूरत कम होती जाएगी।

क्या दूसरों से अपनी तुलना करने में कुछ अच्छा है?

अंतिम बिंदु के रूप में, हम यह कहना चाहेंगे कि कार्यस्थल में हर तुलना खराब नहीं होती है, जब तक कि यह हमें बेहतर कार्यकर्ता बनने और लोगों के रूप में विकसित होने में मदद करती है. यदि यह स्वस्थ तरीके से किया जाता है, बिना ईर्ष्या या विषाक्तता के, कौशल की तुलना करें और हमारे साथ दूसरों का ज्ञान हमें अपने लक्ष्यों को विकसित करने और प्राप्त करने में मदद कर सकता है श्रम।

तुलना को विषाक्त होने से रोकने के लिए, पहले उल्लेखित विचार को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है: कि हम बिल्कुल हर किसी की तरह नहीं हो सकते। इसे समझते हुए, हम जितना संभव हो उतना सुधार कर सकते हैं, बिना नकल के प्रयास करने के बारे में ध्यान दिए बिना उन लोगों में से जिन्हें हम बेहद सफल मानते हैं क्योंकि, बस, यह संभव नहीं होने वाला है।

यह देखना उपयोगी है कि दूसरे कुछ कार्य कैसे करते हैं, क्योंकि वह यह उनसे सीखने का अवसर है. यह विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब हम कंपनी या प्रोजेक्ट में नए होते हैं और हमें यह अच्छी तरह से नहीं पता होता है कि कार्यों को कैसे करना है। चीजों को करने के अपने तरीके को व्यवहार में लाने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि संगठन में बुनियादी प्रक्रियाएं कैसे होती हैं और चीजों को सबसे उपयुक्त तरीके से कैसे किया जाना चाहिए।