दीपक चोपड़ा के 77 बेहतरीन वाक्यांश

दीपक चोपड़ा सबसे प्रसिद्ध गुरुओं में से एक हैं जीवन के गैर-पश्चिमी दर्शन में रुचि रखने वाले लोगों के बीच। इसने कई लोगों को प्रेरित किया है, विशेष रूप से वे जो बौद्ध संस्कृति के अनुयायी हैं और ध्यान. उनका जन्म 1947 में नई दिल्ली (भारत) में हुआ था, और वे उन लोगों में से एक हैं जिन्होंने अपने देश की आध्यात्मिक संस्कृति को पश्चिम में लाया है।

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दीपक चोपड़ा के सर्वश्रेष्ठ उद्धरण

उनके करिश्मे के कारण, इस लेखक के विचारों और प्रतिबिंबों ने बड़ी भीड़ की रुचि जगाई है। इस लेख में आप पाएंगे दीपक चोपड़ा के बेहतरीन वाक्यांशों का संकलन ताकि आप उनका आनंद उठा सकें।

1. हम सभी अपने भौतिक बंधन से परे जाने में सक्षम हैं

चोपड़ा हमेशा आध्यात्मिकता और व्यक्तिगत विकास की दुनिया के करीब रहे हैं, जो कि पश्चिमी दृष्टिकोण से दूर है।

2. मैं लोगों को सिखाता हूं कि परिस्थिति कैसी भी हो, कितनी भी अराजक हो, आपके आस-पास कितना भी ड्रामा क्यों न हो, अगर आप अपने केंद्र में रहें तो आपकी उपस्थिति से इसे ठीक किया जा सकता है।

यह विचारक मनुष्य की एक अभिन्न दृष्टि पर केंद्रित हैजिसमें शरीर और मन का आपस में गहरा संबंध है और एक दूसरे को प्रभावित करते हैं।

3. स्वभाव से, हम सभी अपने आप में रुचि रखते हैं। यदि हम उस रुचि का उपयोग स्वयं की तह तक जाने के लिए करते हैं, तो हमें वह स्थान मिल जाएगा जहाँ हमारा प्रामाणिक अस्तित्व रहता है, और तब सुख का रहस्य हमारे सामने प्रकट होगा।

अगर हम अपने भीतर की आत्मा को करुणा से जोड़ते हैं, तो खुशी एक वास्तविकता होगी।

4. अधिकांश लोग जो कुछ उन्हें दिया गया है उसकी संकीर्ण सीमाओं के भीतर सोचते हैं और कार्य करते हैं। बचपन से पढ़ाया जाता है, बिना उन बुनियादी धारणाओं पर सवाल उठाए, जिन पर उन्होंने अपनी दृष्टि को संरचित किया है दुनिया के

चिंतन और आलोचनात्मक सोच हमें लोगों के रूप में विकसित करती है।

5. भगवान के खिलाफ भौतिकवादी तर्क अभी भी मजबूत हैं क्योंकि वे तथ्यों पर आधारित हैं, लेकिन जब आप भौतिक दुनिया से अधिक गहराई में गोता लगाते हैं तो वे गिर जाते हैं।

भौतिकवाद की संस्कृति की आलोचना।

6. आपकी धारणाएं, व्याख्याएं और अपेक्षाएं आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को प्रभावित करती हैं। अपना दृष्टिकोण बदलने और नए निर्णय लेने से, आप अपने जीवन को बदलने के लिए शक्तिशाली उपकरण प्राप्त करते हैं।

चोपड़ा के अनुसार, मन और शरीर स्वास्थ्य सहित सभी पहलुओं में परस्पर जुड़े हुए हैं।

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7. उसका शरीर भौतिक और अभौतिक दोनों है। आप अपने शरीर को भौतिक या ऊर्जा, परिवर्तन और बुद्धि के नेटवर्क के रूप में अनुभव करना चुन सकते हैं।

हमारे जीवन में रसायन विज्ञान से कहीं अधिक है, क्योंकि जागरूकता हमारे कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

8. ईश्वर, एक विशाल काल्पनिक प्रक्षेपण होने के बजाय, एकमात्र वास्तविक वस्तु बन गया है, और संपूर्ण ब्रह्मांड, इसकी विशालता और दृढ़ता के बावजूद, ईश्वर की प्रकृति का प्रक्षेपण है।

दीपक चोपड़ा द्वारा भगवान के बारे में एक उद्धरण, जिसमें उनका काल्पनिक प्रक्षेपण सामने आता है।

9. यदि आप वर्तमान क्षण में रहते हैं तो जीवन आपको वह करने के लिए बहुत समय देता है जो आप चाहते हैं।

चोपड़ा हमें के महत्व की याद दिलाता है यहाँ और अभी में जियो.

10. भौतिक वास्तविकता के रूप में हम जो कुछ भी अनुभव करते हैं वह एक अदृश्य क्षेत्र में पैदा होता है अंतरिक्ष और समय, ऊर्जा और सूचना से युक्त एक क्षेत्र, जैसा कि हमें पता चला है विज्ञान

भौतिकवाद और विज्ञान की आलोचना।

11. अस्तित्व का सबसे बड़ा रहस्य अस्तित्व ही है

महान अस्तित्व संबंधी प्रश्नों में से एक पृथ्वी और ब्रह्मांड पर मनुष्य का अस्तित्व है।

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12. आपका शरीर ब्रह्मांड के साथ एक अविभाज्य संपूर्ण बनाता है। जब आप पूरी तरह से स्वस्थ और संपूर्ण होते हैं, तो आप विस्तार की स्थिति में महसूस करते हैं

उनके आध्यात्मिक सिद्धांत में, शरीर और मन अत्यधिक जुड़े हुए हैं।

13. एक माँ अपने नवजात शिशु को एक अद्भुत और सम्मानित व्यक्ति के रूप में देख सकती है और उसके माध्यम से धारणा, यह बच्चा बड़ा होकर एक अद्भुत और सम्मानित व्यक्ति बनेगा, जो उनमें से एक है प्यार के रहस्य

बच्चे के विकास पर माता-पिता का प्रभाव निर्विवाद है।

14. आप केवल एक भौतिक शरीर नहीं हैं जिसे आप आदत से पहचानते हैं। इसकी अनिवार्य अवस्था अनंत संभावनाओं का क्षेत्र है

हम अपने जीवन को नियंत्रित करते हैं और इसलिए, हम इसे बदल सकते हैं।

15. दुखी लोग सफल नहीं होते, और ऐसी कोई उपलब्धि या पैसा नहीं है जो इस समीकरण को बदल सके

सोचो खुशी पैसे में है यह एक गंभीर गलती है।

16. मानव खोपड़ी के भीतर भगवान के सबसे अधिक संरक्षित रहस्य छिपे हुए हैं: परमानंद, शाश्वत प्रेम, अनुग्रह और रहस्य।

चोपड़ा मनुष्य के कुछ सर्वोत्तम गुणों और विशेषताओं का वर्णन करते हैं, और उन्हें धर्म से जोड़ते हैं।

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17. कुछ समय पहले तक, कुछ लोगों ने इस धारणा पर सवाल उठाया था कि उम्र बढ़ना अपरिवर्तनीय है, और इस कारण से, मनुष्य हम मनुष्यों ने पीढ़ियों से इस सामान्य विचार को पुष्ट किया है कि उम्र बढ़ने का अर्थ शारीरिक क्षमता में गिरावट है और मानसिक

हमारे शरीर में परिवर्तन होने पर भी हम युवा रह सकते हैं।

18. आपके ध्यान और व्याख्या की आदतें गहरी धारणाओं को जन्म देती हैं, जो उन व्याख्याओं के अनुरूप होती हैं जिन्हें आप सच मानते हैं। विश्वास जीव विज्ञान को आकार देते हैं

अगर हममें इच्छाशक्ति हो तो हम अपने विचार बदल सकते हैं। बेशक, आपके पास इच्छाशक्ति और होनी चाहिए। कई बार प्रयास करें।

19. कॉमिक्स में, जब किसी के पास एक शानदार विचार होता है, तो उसके सिर पर एक प्रकाश बल्ब चित्रित किया जाता है, जो वास्तविक जीवन में ऐसा नहीं है। मस्तिष्क के बिना मन ईश्वर के समान अदृश्य और अप्रमाणित है।

हम सीधे मन की सराहना नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह वहां है और यह अपने आप को शानदार विचारों के साथ प्रकट करता है।

20. पूरे इतिहास में संतों को अंधा करने वाले प्रकाश के सभी विस्फोट अंधेरे में हुए

जीवन के बुरे पलों में ही सबसे अच्छी सीख मिलती है।

21. योग मुद्राएं लचीलेपन को बढ़ाती हैं और मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, साथ ही मुद्रा और परिसंचरण पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हिंदू प्राचीन संस्कृति चोपड़ा के सिद्धांत को गहराई से प्रेरित किया है।

22. जब आप अपनी अनूठी प्रतिभाओं की पहचान करते हैं और उन्हें दूसरों के लिए काम करने के लिए प्रतिबद्ध करते हैं, तो आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

 आत्मज्ञान और व्यक्तिगत विकास और कल्याण में इच्छाशक्ति महत्वपूर्ण है।

23. दुखी लोगों के पास एक मस्तिष्क तंत्र होता है जो परिस्थितियों को समस्याओं के रूप में व्याख्या करता है

नकारात्मक मानसिकता और यह अग्रिम चिंता यह हमें वास्तव में चीजों से भी बदतर महसूस कराता है।

24. जैविक आयु आपके शारीरिक तंत्र की कार्यप्रणाली की स्थिति का एक माप है। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण घटक है।

कोई भी इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकता है कि समय के साथ, हमारा शरीर बूढ़ा हो जाता है और उम्र बीतने लगती है।

25. अपने आप को परीक्षणों के बोझ से मुक्त करें। न्याय करके आप उन स्थितियों पर अच्छाई और बुराई थोपते हैं जो बस हैं। सब कुछ समझा और माफ किया जा सकता है, लेकिन जब आप न्याय करते हैं तो आप समझ से दूर चले जाते हैं और प्रेम सीखने की प्रक्रिया को रद्द कर देते हैं। दूसरों को आंकने में, आप अपनी आत्म-स्वीकृति की कमी को दर्शाते हैं। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति जिसे आप क्षमा करते हैं, वह आपके लिए आपके प्रेम को बढ़ाता है।

गैर-निर्णयात्मक मानसिकता का भलाई से गहरा संबंध है।

26. एक जोखिम मुक्त जीवन स्वस्थ जीवन होने से कोसों दूर है

से दूर सुविधा क्षेत्र यह वह जगह है जहाँ हम सबसे अधिक विकसित होते हैं।

27. वास्तविकता लचीली है और परिवर्तन के अधीन है। वास्तविकता धारणा का उत्पाद है, जो ध्यान और व्याख्या का एक चयनात्मक कार्य है

वास्तविकता जो हम सभी के लिए समान समझते हैं, वह नहीं है। दरअसल, यह हमारी व्यक्तिपरक वास्तविकता है।

28. अनिश्चितता में हम अपनी इच्छानुसार कुछ भी बनाने की स्वतंत्रता पाएंगे

अनिश्चितता से बहुत से लोग डरते हैं, लेकिन इसे स्वीकार करना हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

29. योग हमें उथल-पुथल और भ्रम के बीच केंद्रित रखने का वादा रखता है।

योग भी उनके सिद्धांत का एक अनिवार्य हिस्सा है।

30. योग का मूल उद्देश्य जीवन के सभी स्तरों को एकीकृत करना है: पर्यावरण और शारीरिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक।

योग कोई प्रशिक्षण पद्धति नहीं है, यह जीवन का दर्शन है।

31. जितना कम आप दूसरों के लिए अपना दिल खोलते हैं, उतना ही आपका दिल दुखता है

दूसरों के करीब रहना हमें बेहद दुखी इंसान बनाता है।

32. शरीर और मन की हलचल बेचैनी पैदा करती है और उम्र बढ़ने में तेजी लाती है। शरीर और दिमाग का गहरा आराम जैविक उम्र को उलट देता है

तनाव कई विकृति से संबंधित है शारीरिक और मानसिक स्तर पर।

33. आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, इस समय आपके साथ जो कुछ भी हो रहा है, वह अतीत में आपके द्वारा लिए गए निर्णयों का परिणाम है।

हमारे फैसले ही हमारा भविष्य तय करते हैं। इसलिए, बिना जुनून के प्रतिबिंबित करना अच्छा है।

34. अपनी खुशी के साथ फिर से जुड़ने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। कुछ भी इतना समृद्ध नहीं है। अधिक कुछ नहीं

खुशी लोगों की महान प्रेरणाओं में से एक है।

35. वास्तविकता धारणाओं से उत्पन्न होती है। अपनी धारणाओं को बदलकर, आप अपनी वास्तविकता को बदलते हैं। अपने शरीर, उम्र बढ़ने और समय के बारे में अपनी धारणा को बदलकर, आप अपनी वास्तविक जैविक उम्र को उलट सकते हैं

बेचैनी घटनाओं से नहीं, बल्कि इस बात से पैदा होती है कि हम उनसे कैसे संबंध रखते हैं।

36. भगवान एक ही समय में पूजा की जाने वाली लेकिन अदृश्य होने की अद्भुत उपलब्धि करने में कामयाब रहे हैं

दीपक चोपड़ा का एक वाक्यांश जो भगवान की आकृति पर प्रतिबिंब को आमंत्रित करता है।

37. हलचल और अराजकता के बीच, आपके भीतर शांति बनी रहती है

जब हमें आंतरिक शांति मिलती हैकोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे आसपास क्या होता है।

38. आंदोलन और गतिविधि के बीच हम जहां भी जाते हैं, आइए हम अपने साथ शांति ले लें। इस तरह, जो अराजक आंदोलन हमें घेरता है, वह हमसे रचनात्मकता के स्रोत तक, शुद्ध क्षमता के क्षेत्र तक पहुंच के द्वार को कभी नहीं छिपाएगा।

चोपड़ा के सिद्धांत में ध्यान महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमें खुद से जुड़ने में मदद करता है।

39. जीवन का रचनात्मक आवेग ब्रह्मांड में सबसे शक्तिशाली शक्ति है

हमारे पास चीजों को बदलने की प्रेरणा हो सकती है। लेकिन हमें इसे करने के लिए कार्रवाई करनी होगी।

40. ध्यान पूरे तंत्रिका तंत्र को सुसंगतता के क्षेत्र में प्रवेश कराता है

मेडिटेशन के कई फायदे हैं। उनमें से, हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करें और हमें खुश करें।

41. जीवन का उद्देश्य सुख का विस्तार है। खुशी अन्य सभी लक्ष्यों का लक्ष्य है

लोगों के लिए खुश रहने से बड़ा कोई उद्देश्य नहीं है, क्योंकि उसके लिए हम जो भी लक्ष्य रखते हैं उससे लड़ते हैं।

42. हंसी दुख से बचने के लिए मानवता का तंत्र है

आप एक ही समय में हंस नहीं सकते और दर्द में नहीं हो सकते।

43. हम जो हैं वह स्थान, समय और कारण और प्रभाव के संबंधों से परे हैं। हमारी मौलिक चेतना अमर है

हम सोच सकते हैं कि मनुष्य रासायनिक हैं, लेकिन हमारी चेतना, कई बार, केवल भौतिक ही अकथनीय होती है।

44. मन भले ही हमें स्मार्ट बना दे, लेकिन यह हमें सुख, तृप्ति और शांति देने के लिए अक्षम है।

कई बार हम ही होते हैं जो अपनी खुशियों से लड़ते हैं।

45. आपको अपने अस्तित्व के सबसे गहरे और शुद्धतम सार के संपर्क में रहना सीखना चाहिए। यह सच्चा सार अहंकार से परे है, यह कोई भय नहीं जानता। यह स्वतंत्र है, यह आलोचना से प्रतिरक्षित है। वह न किसी चुनौती से डरता है, न किसी से हीन है, न किसी से श्रेष्ठ है। यह जादू, रहस्य और जादू से भरा है

जब हम स्वयं से जुड़ते हैं, हम प्रवेश करते हैं प्रवाह की स्थिति जीवन में।

46. जब शरीर अधिक दक्षता और ऊर्जा के साथ कार्य करता है, तो हम अधिक जीवंत महसूस करके उस जीवन शक्ति का अनुभव करते हैं।

जब हमारा तन और मन स्वस्थ होता है तो दुनिया हमारे पक्ष में षडयंत्र रचती है।

47. आपको अपने भीतर वह जगह ढूंढनी होगी जहां कुछ भी असंभव नहीं है

हमारी मान्यताएं ही हमें अक्सर पीछे धकेल देती हैं।

48. वर्तमान में जियो, जो आपके पास एकमात्र क्षण है। अपना ध्यान इस बात पर रखें कि यहाँ और अभी क्या है; हर समय पूर्णता की तलाश करें। जो आपके पास आता है उसे पूरी तरह और पूरी तरह से स्वीकार करें ताकि आप उसकी सराहना कर सकें और उससे सीख सकें; फिर इसे जाने दो। यह वैसा ही है जैसा इसे होना चाहिए। यह प्रकृति के अनंत नियमों को दर्शाता है जो आपको इस सटीक विचार, इस सटीक शारीरिक प्रतिक्रिया तक ले आए हैं। यह क्षण जैसा है वैसा ही है क्योंकि ब्रह्मांड जैसा है वैसा ही है। चीजों की अनंत योजना के खिलाफ मत लड़ो; इसके विपरीत, उसके साथ एक हो

भूत और भविष्य को जीया नहीं जा सकता, केवल वर्तमान को जिया जा सकता है. इसलिए, हमें अपने और अपने चारों ओर के संबंध में, यहां और अभी में रहना चाहिए।

49. आप अपने शेष जीवन के लिए ऐसे वातावरण के बिना सकारात्मक निर्णय नहीं ले सकते हैं जो उन निर्णयों को आसान, स्वाभाविक और आनंददायक बनाता है।

हालांकि खुद से जुड़ना महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर हमारे आसपास की दुनिया एक सुखद जगह है तो यह और भी सुखद है।

50. आप जिस तरह सोचते हैं, जिस तरह से आप व्यवहार करते हैं, जिस तरह से आप खाते हैं, वह आपके जीवन को 30 या 50 साल तक प्रभावित कर सकता है।

हमारी आदतें हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं और हमारा व्यवहार।

51. प्रदर्शन का उच्चतम स्तर उन लोगों के पास आता है जो केंद्रित, सहज, रचनात्मक और विचारशील लोग हैं जो जानते हैं कि किसी समस्या को अवसर के रूप में कैसे देखा जाए

जो लोग सबसे ज्यादा खुश होते हैं वे पर्यावरण के अनुकूल होते हैं।

52. यदि आप अपने जीवन में वास्तव में महत्वपूर्ण और महान कार्य करना चाहते हैं, तो आप स्वयं कुछ नहीं कर सकते। और आपकी सबसे अच्छी टीम आपके दोस्त और आपके भाई हैं

आपके जीवन में करीबी लोग आपकी खुशी और भलाई को प्रभावित करते हैं।

53. जैविक उम्र उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मूलभूत घटक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें मानसिक रूप से उम्र बढ़नी चाहिए

कुछ लोग ऐसे भी हैं जो सालों बीत जाने के बाद भी खुद को जवां महसूस करते हैं।

54. एक व्यक्ति व्यवहार का एक पैटर्न है, एक उच्च चेतना का

चोपड़ा का एक वाक्यांश जो गहन चिंतन को आमंत्रित करता है।

55. हमेशा अपने जुनून का पालन करें। कभी आश्चर्य न करें कि यह यथार्थवादी है या नहीं

व्यक्तिगत विकास और स्वयं की खुशी में है किसी की ख्वाहिशों से जुड़ना और उनके लिए लड़ो।

56. हमारी प्रत्येक पसंद मस्तिष्क के माध्यम से रासायनिक संकेत भेजती है, जिसमें खुश रहने का विकल्प भी शामिल है, और प्रत्येक संकेत साल-दर-साल मस्तिष्क को आकार देता है।

हमारा व्यवहार प्रभावित करता है कि हम कैसा महसूस करते हैं, और हम कैसा महसूस करते हैं यह हमारे व्यवहार को प्रभावित करता है।

57. सोच मस्तिष्क रसायन का अभ्यास कर रही है

हालांकि विचार अमूर्त है, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को इसकी रासायनिक प्रतिक्रियाओं द्वारा समझाया जा सकता है।

58. शोध से पता चला है कि खुश रहने का सबसे अच्छा तरीका है हर दिन को खुशनुमा बनाना

हमारे पास खुश रहने का विकल्प है, भले ही चीजें हमारे अनुकूल न हों।

59. निष्क्रियता अन्याय की रक्षा के समान है

दूसरों के अवैध कार्य से पहले निष्क्रियता अवैध कार्य करने के समान है।

60. इसका सही जवाब तो दिल ही जानता है। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि दिल कोमल और भावुक होता है। लेकिन नहीं है। दिल सहज है; यह समग्र है, यह समग्र को जानता है, यह मौजूद सभी संबंधों को जानता है। लाभ या हानि अभिविन्यास नहीं है

एक उद्धरण जो स्पष्ट रूप से बोलता है करुणा क्या है और इसके लाभ.

61. मनुष्य के पास बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल होने की उल्लेखनीय क्षमता है। जैसा कि डार्विन ने कहा था, जीवित रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक बुद्धि या शक्ति नहीं बल्कि अनुकूलन क्षमता है।

पर्यावरण के अनुकूल होना ही हमें एक प्रजाति के रूप में विकसित होने की अनुमति देता है।

62. सफलता, दौलत, अच्छा स्वास्थ्य और रिश्तों को निभाना खुशी के परिणाम हैं, इसके कारण नहीं।

जब हम खुश होते हैं, तो हम उस तरह से कार्य करने की अधिक संभावना रखते हैं जिससे हमें सबसे अधिक लाभ होता है।

63. जीवन भर अच्छे स्वास्थ्य का असली रहस्य इसके विपरीत है: अपने शरीर को अपनी देखभाल करने दें

शरीर बोलता है, इसलिए आपको इसका ख्याल रखना होगा।

64. प्रत्येक व्यक्तिगत जीवन में, ब्रह्मांड को नए सिरे से बनाया जाता है। सृष्टि की अनंत कहानी में जन्म और मृत्यु केवल कोष्ठक हैं

मनुष्य एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया का पालन करता है, लेकिन जीवन तब चलता है जब हम नहीं रहते।

65. कर्म, जब ठीक से समझा जाता है, तो वह केवल यांत्रिकी है जिसके माध्यम से चेतना प्रकट होती है।

चोपड़ा, अपने प्रभाव के कारण, कर्म में गहरा विश्वास करते हैं।

66. उस व्यवहार को बदलें जो भय को प्रेरित करता है उस व्यवहार से जो प्रेम को प्रेरित करता है। भय अतीत में निवास करने वाली स्मृति का एक उत्पाद है। यह याद करके कि हमें पहले क्या कष्ट हुआ, हम यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी ऊर्जा समर्पित करते हैं कि पुराने दुखों की पुनरावृत्ति न हो।

हमने जो सीखा है उसे याद रखने के लिए हमें केवल अतीत का उपयोग करना चाहिए।

67. ब्रह्मांड में कोई अतिरिक्त टुकड़े नहीं हैं। हर कोई यहां है क्योंकि उसके पास भरने के लिए जगह है, और प्रत्येक टुकड़ा बड़ी पहेली में फिट होना चाहिए।

चोपड़ा ब्रह्मांड के अर्थ के बारे में दार्शनिक हैं।

68. अनुभव की स्वीकृति खुशी की कुंजी है

करुणा और स्वीकृति बुनियादी गुण हैं जिन्हें हमें खुश रहने के लिए मास्टर करना चाहिए।

69. हमें अहंकार के निरंतर कोलाहल से परे, तर्क और तर्क के साधनों से परे, अपने भीतर के शांत, शांत स्थान: आत्मा के दायरे में जाना चाहिए।

अध्यात्म बहुत जरूरी है मनुष्य के जीवन में।

70. भावनात्मक लचीलापन, प्रतिकूल अनुभव के बाद वापस उछालने की क्षमता, सबसे विश्वसनीय संकेतकों में से एक है जो लंबे समय तक जीवित रहेगा

बुरे अनुभव हमें विकसित करते हैं, क्योंकि हम अपनी भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं।

71. शोध के अनुसार, हम दूसरों की खुशी के पक्ष में जो कार्य करते हैं, वे स्थायी खुशी के लिए एक फास्ट ट्रैक हैं

परोपकारी लोग उन लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं जो दूसरों के लिए कुछ नहीं देते हैं।

72. बाहरी स्वीकृति के लिए अपनी आवश्यकता को छोड़ दें। केवल आप ही अपने मूल्य के न्यायाधीश हैं; आपका लक्ष्य दूसरों के विचार को महत्व दिए बिना स्वयं के अनंत मूल्य की खोज करना है। समझने से मिलती है यह महान स्वतंत्रता

यह सोचना कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं और हम जो चाहते हैं उसके गुलाम होने के नाते, हम बहुत दुखी होते हैं।

73. एक नकारात्मक विश्वास के लगातार दोहराव से तंत्रिका पथ विकसित होते हैं जो नकारात्मकता को सोचने के अभ्यस्त तरीके में बदलकर मजबूत करते हैं

जब हमारी निराशावादी मानसिकता होती है, तो हम अपने दिमाग से पैदा हुई नकारात्मक मान्यताओं के अनुसार कार्य करते हैं।

74. अपने शरीर को विषाक्त पदार्थों से प्रदूषित न करें, चाहे वह भोजन, पेय या विषाक्त भावनाओं के माध्यम से हो। आपका शरीर सिर्फ लाइफ सपोर्ट सिस्टम नहीं है। यह वह वाहन है जो आपको आपके विकास की यात्रा पर ले जाएगा। प्रत्येक कोशिका का स्वास्थ्य आपकी भलाई की स्थिति में सीधे योगदान देता है, क्योंकि प्रत्येक कोशिका चेतना के क्षेत्र में चेतना का एक बिंदु है जो आप हैं।

एक वाक्यांश जो विषाक्त भावनाओं को संदर्भित करता है, और उन्हें कैसे हमारे जीवन का हिस्सा नहीं होना चाहिए।

75. याद रखें कि बाहर की दुनिया यहां आपकी वास्तविकता को दर्शाती है। जिन लोगों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया सबसे मजबूत है, चाहे वह प्यार हो या नफरत, वे आपकी आंतरिक दुनिया के अनुमान हैं। आप जिस चीज से सबसे ज्यादा नफरत करते हैं, वह आप अपने आप में सबसे ज्यादा नकारते हैं। आप जिस चीज से सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, वही आप अपने भीतर सबसे ज्यादा चाहते हैं। अपने विकास का मार्गदर्शन करने के लिए रिश्तों के आईने का प्रयोग करें। उद्देश्य स्वयं का संपूर्ण ज्ञान है। जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो आप जो सबसे अधिक चाहते हैं वह स्वतः ही हो जाएगा; आप जो सबसे ज्यादा नापसंद करते हैं वह गायब हो जाएगा

जब हम खुद के साथ ठीक नहीं होते हैं, हम इसे बाहर की ओर प्रक्षेपित करते हैं।

76. खुश रहने के लिए जोखिम उठाना पड़ता है

मुश्किल समय में हम ऐसे उपकरण विकसित करते हैं जो हमें भविष्य में खुश करते हैं।

77. सफलता तब मिलती है जब लोग एक साथ कार्य करते हैं; असफलता अपने आप हो जाती है

टीम वर्क हमें अकेले अभिनय करने की तुलना में जोड़ने और अधिक होने में मदद करता है।