सोशल मीडिया किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

सामाजिक नेटवर्क दुनिया भर के लोगों के बीच निरंतर संपर्क के लिए एक उपकरण बन गए हैं। दुनिया, और युवा पीढ़ियों में, यह उनके जीवन का एक मूलभूत विस्तार भी बन गया है सामाजिक। ये डिजिटल प्लेटफॉर्म वास्तव में कई मायनों में उपयोगी हैं, लेकिन ये आगे भी ले जा सकते हैं प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक घटनाओं की उपस्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए, खासकर बच्चों और किशोरों में।

वर्तमान में अधिक से अधिक युवा इन आभासी स्थानों का निरंतर उपयोग करते हैं, और ठीक इसी कारण से यह आवश्यक है समझें कि सोशल मीडिया किशोर मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है.

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इस प्रकार सामाजिक नेटवर्क किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं

सबसे पहले, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि ऐसा कोई निर्धारण सूत्र नहीं है जिसके द्वारा सामाजिक नेटवर्क का उपयोग आवश्यक रूप से हानिकारक मनोवैज्ञानिक प्रभाव उत्पन्न कर सके; यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि उपयोगकर्ता इन उपकरणों का उपयोग कैसे करते हैं. हालाँकि, व्यवहार में, यह देखा जा रहा है कि जनसंख्या का युवा वर्ग विशेष रूप से है इन स्थानों के दुरुपयोग से सुगम मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला के प्रति संवेदनशील इंटरनेट। आइए देखें कि वे क्या हैं।

1. समूह दबाव

जैसा कि किशोरावस्था के लगभग सभी क्षेत्रों में होता है, सामाजिक नेटवर्क की दुनिया किशोरों पर बहुत दबाव डालती है जो अक्सर माता-पिता और शिक्षकों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है।

सामाजिक नेटवर्क तक पहुंच वर्तमान में अधिक से अधिक कम उम्र में हो रही है "बाकी क्या कर रहे हैं, इस पर चूकने के डर" पर आधारित, और अक्सर ऐसा होता है कि एक निश्चित सामाजिक नेटवर्क में बातचीत करने वाले दोस्तों का समूह उस व्यक्ति पर बहुत दबाव डालता है जो इसमें भाग नहीं लेता है। किशोर जो इन डिजिटल प्लेटफॉर्म का उपयोग करने में रुचि नहीं रखते हैं, वे तब तक वंचित महसूस करते हैं, जब तक कि वे एक बिंदु आता है जहां वे उनका उपयोग शुरू करने की आवश्यकता महसूस करते हैं ताकि समूह से बाहर न रहें दोस्त।

इस प्रकार का समूह दबाव निम्न आत्म-सम्मान से संबंधित परिवर्तन उत्पन्न कर सकता है, क्योंकि ये युवा लोग उपेक्षित महसूस करते हैं और यहां तक ​​कि अनुभव भी करते हैं कि उन्हें इस तरह से कैसे व्यवहार करना चाहिए जो उनके अनुरूप नहीं है व्यक्तित्व ताकि उस डिजिटल माध्यम में पर्याप्त दृश्यता हो सके।

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2. साइबरबुलिंग के मनोवैज्ञानिक परिणाम

साइबरबुलिंग वह शब्द है जिसके द्वारा इंटरनेट पर होने वाले उत्पीड़न को जाना जाता है, और यह सभी प्रकार के सामाजिक नेटवर्क या एप्लिकेशन में हो सकता है जो आज सामान्य रूप से एक्सेस किए जाते हैं।

इस प्रकार का उत्पीड़न भेदभाव और मनोवैज्ञानिक हिंसा के सबसे हाल के रूपों में से एक है जो के कारण मौजूद है नई प्रौद्योगिकियों के उदय के लिए, जो सबसे कम उम्र के लोगों को महान दृश्यता की अनुमति देता है और यहाँ तक की दर्जनों लोगों को शामिल करते हुए समन्वित पीछा करने वाले हमलों को संभव बनाना.

सोशल मीडिया बुलिंग का अनुभव करने वाले व्यक्ति पर धमकाने के समान ही विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। क्लासिक स्कूल, लेकिन माता-पिता और द्वारा दोनों का पता लगाना अधिक कठिन होने की विशेषता है शिक्षकों की।

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3. आमने-सामने के रिश्तों में सामाजिक अलगाव

कुछ किशोरों में जो स्कूल में किसी भी प्रकार की बदमाशी का शिकार होते हैं या जिनके संबंध नहीं होते हैं अपने सहकर्मी समूह के साथ व्यक्तिगत रूप से सकारात्मक, सोशल मीडिया भी आपके मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है करते समय इस विचार को आत्मसात करने के लिए कि ये रिश्ते आमने-सामने होने वाले लोगों की जगह ले सकते हैं.

इस स्थिति से बचने के लिए जरूरी है कि माता-पिता इंटरनेट और सोशल नेटवर्क पर अपने बच्चों की गतिविधियों पर नजर रखें। सामाजिक, ताकि वे उत्पीड़न या उस खालीपन के कारण भावनात्मक रूप से प्रभावित न हों जो अन्य व्यक्तियों।

4. कम आत्म सम्मान

कम आत्मसम्मान किशोर अवस्था में क्लासिक भावनात्मक समस्याओं में से एक है और सामाजिक नेटवर्क के दुरुपयोग का भी यही प्रभाव हो सकता है। विशेष रूप से, लड़कियों के अपने शरीर के साथ कॉम्प्लेक्स विकसित होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि प्रभावितों की आदर्श छवि का निरंतर मूल्यांकन.

यह घटना बहुत कम उम्र की लड़कियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा है, जिनकी समस्याएं भावनात्मक और आत्म-सम्मान चरम मामलों में, व्यवहार संबंधी विकारों के लिए अग्रणी हो सकता है भोजन।

इस अर्थ में, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ सामाजिक नेटवर्क में उपयोगकर्ता समुदाय होते हैं जो एनोरेक्सिया, बुलिमिया और मेगारेक्सिया से जुड़े व्यवहार की प्रशंसा करते हैं, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और आहार को बढ़ावा देना, या बहुत पतले या बहुत कम वसा वाले पुरुषों और महिलाओं के अवास्तविक मॉडल के निरंतर बैराज की पेशकश करना शारीरिक।

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5. राजनीतिक ध्रुवीकरण

जैसा कि कुछ वर्षों से जाना जाता है, कुछ सामाजिक नेटवर्क अपने उपयोगकर्ताओं के बीच अधिक बातचीत करने के लिए राजनीतिक ध्रुवीकरण और विचारों के विभाजन को बढ़ावा देते हैं।

यह घटना किशोरों के मनोवैज्ञानिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है जो इस प्रकार के सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करते हैं, वे लोग जिन्होंने अभी तक अपना व्यक्तित्व पूरी तरह से नहीं बनाया है और जो इस प्रकार के सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करते हैं। राजनीतिक कट्टरता और अभद्र भाषा से अत्यधिक प्रभावित हो सकते हैं.

6. निर्भरता प्रक्रिया के कारण सामाजिक नेटवर्क का लगातार उपयोग

कई किशोरों को व्यसन के समान व्यवहारिक गतिशीलता प्राप्त करने का जोखिम होता है: उन्हें इसकी आवश्यकता महसूस होती है हमेशा "स्क्रीन से चिपके" रहें. यह काफी हद तक उस कौशल के कारण है जिसके साथ सोशल मीडिया एल्गोरिदम फ़ीड प्रदान करता है प्रत्येक व्यक्ति की प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए निर्बाध सामग्री का चयन किया जाता है, जो कि a बिना रुके व्याकुलता।

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7. नेटवर्क का मुख्य सकारात्मक पक्ष: विविधता पर आधारित आत्म-पुष्टि

सामाजिक नेटवर्क का उपयोग किशोरों द्वारा नए शौक खोजने के लिए भी किया जा सकता है जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं या जो उनके वयस्क व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान करते हैं।

अच्छी तरह से उपयोग किए जाने पर, ये नेटवर्क किशोरों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, और कई मामलों में वे बड़ी मात्रा में ज्ञान के समाजीकरण या सीखने का एक तत्व बनाते हैं। विशिष्ट, यह देखा गया है कि ये डिजिटल प्लेटफॉर्म एलजीबीटी युवाओं के लिए विशेष रूप से मददगार हैं जिनके पास अपने तत्काल वातावरण में समान चिंताओं और अनुभव वाले अन्य लोगों तक पहुंच नहीं है।