कपल्स थेरेपी क्यों उपयोगी है?

मैं लंबे समय से कपल्स के साथ काम कर रहा हूं। मुझे इसे करना और प्रतिभागियों के साथ काम करना पसंद है तय करें कि क्या करना है और कैसे करना है.

हम जारी रख सकते हैं? कैसे? हम क्या गलत कर रहे हैं? हम क्या नहीं कर रहे हैं या देखभाल नहीं कर रहे हैं? क्या सभी जोड़े पटरी पर आ सकते हैं? और हम अपने साथ क्या कर सकते हैं ताकि हम इतना बहस न करें, या कि हमारे साथ दुर्व्यवहार न हो?

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युगल चिकित्सा की उपयोगिता

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनका मूल्यांकन हमें युगल संबंधों की ज़रूरतों से पहले करना चाहिए… और हमें इस आधार से शुरुआत करनी चाहिए कि लोग नहीं जानते कि क्या करना है या कुछ समस्याओं को कैसे हल करना है। हम में से बहुत से लोग नहीं जानते हैं, किसी ने हमें कभी नहीं सिखाया, और कई बार हम यह नहीं सीख पाए कि इसे कैसे हल किया जाए।

इसलिए, यह समझाने के लिए कि युगल चिकित्सा में क्या शामिल हैं, हमें इस आधार से शुरुआत करनी होगी कि यह एक बहुत ही गतिशील अनुभव है जिसमें कई अलग-अलग प्रकार के तत्व होते हैं।

1. जो हो रहा है उससे पार्टनर अक्सर बहुत असहज महसूस करते हैं

कभी-कभी वे इसे समझा सकते हैं और कभी-कभी वे नहीं कर सकते। वे जानते हैं कि वे जो अनुभव कर रहे हैं वह सुखद नहीं है, कभी-कभी वे मानते हैं कि उनका साथी बस धुन में नहीं है और उन्हें यह देखने को नहीं मिलता है कि यह क्या है दूरी का सार.

यह चिकित्सक की चुनौतियों में से एक है... यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहा है कि क्या हो रहा है, एक सदस्य या किसी अन्य के विचारों से परे।

2. साझा और साझा नहीं की गई मान्यताएं

दुनिया के बारे में उनके अपने दृष्टिकोण, उनके अनुमानों, उनकी मान्यताओं के आलोक में, युगल के सदस्यों के पास कभी-कभी कुछ परिकल्पना होती है कि क्या हो रहा है।

और यहाँ हम एक और वास्तविक समस्या पाते हैं। इस या उस विषय के बारे में एक और दूसरे की क्या मान्यताएँ हैं? क्या वे विश्वास साझा हैं?

3. और उस सम्मान का क्या जो एक दूसरे के लिए है?

क्या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हुई मुलाकात के लिए कोई आभार है जो मैं नहीं हूं और जिसे मैं पसंद करता हूं? या, इसके विपरीत, झुंझलाहट या भ्रम की स्थिति है क्योंकि मुझे अपने साथी के बारे में बहुत सी बातें पसंद नहीं हैं?

इस बिंदु पर यह पाया जाना आम बात है कि कई जोड़ों में एक या दोनों, वे चाहते हैं कि दूसरा बदल जाए. क्या ऐसे रिश्ते में आगे बढ़ना संभव है जिसमें मतभेद निरंतर हों, बहुत मौजूद हों और कभी-कभी एक जहरीली स्थिति के रूप में महसूस किया जाता हो?

यदि हम किसी रसोइये से पूछते हैं कि किसी विशेष व्यंजन को कैसे पकाया जाता है, तो वह हमें एक नुस्खा बताएगा, सामग्री क्या है, उन्हें कैसे मिलाना है और उन्हें कैसे पकाना है। हमारे साथ हैं जोड़ों में संघर्ष के समाधान और एक मॉडल के बाद एक विनम्रता की तैयारी के बीच एक मूलभूत अंतर. क्यों? क्योंकि प्रत्येक युगल अद्वितीय है और उसके पास एक तरीका है जिसे चिकित्सक द्वारा खोजा जाना चाहिए।

यह आवश्यक है कि युगल चिकित्सक उस विशिष्टता को पकड़ने में सक्षम हों जिसे हमने पहले दूरी का सार कहा था।

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युगल चिकित्सा में साथ काम करने के लिए मुख्य विचार

संकल्प को आगे बढ़ाने के लिए हमें यह समझना होगा कि…

1. कुछ विषय हैं जिन्हें हमें क्रम में रखने की आवश्यकता है

क्या मैं सुनता हूँ जब दूसरा मुझसे बात करता है या मुझसे पूछता है? क्या मैं उचित उत्तर देता हूँ? प्रत्येक की प्राथमिकताएं क्या हैं? मुझे यह पता है? क्या वह जानता है?

2. कुछ विषय हैं जिन्हें हमें एक और कभी-कभी दोनों सदस्यों को "सिखाने" की आवश्यकता होती है।

यह कुछ ऐसा है जो व्यक्ति पता नहीं यह कैसे काम करता है या कैसे किया जाता है (क्या वे दोनों एक-दूसरे की भावनात्मक और यौन जरूरतों और सक्रिय रूप से भाग लेने के बारे में पर्याप्त जानते हैं?)

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3. देखभाल से संबंधित मुद्दे हैं जो प्रत्येक को अपने साथी से चाहिए

क्या जोड़े के प्रत्येक सदस्य को पता है कि वे क्या हैं? क्या उन्होंने कभी इसके बारे में बात की?

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गुस्सा

मैं एक विषय जोड़ना चाहूंगा जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। यह एक ऐसा विषय है जो जब भी चर्चा होती है तो प्रत्येक सदस्य के साथ बहुत कुछ प्रतिध्वनित होता है। और इसका संबंध क्रोध से है। या यों कहें, साथ पिछला गुस्सा. हर बार जब एक दूसरे पर गुस्सा आता है, तो पुराना क्रोध प्रकट होता है जो समय पर हल नहीं हुआ। हमें यह सिखाना होगा कि संकल्प तक पिछले क्रोध के साथ कैसे काम करना है... ताकि वे नए सिरे से वापस न आएं।

मुझे लगता है कि, निश्चित रूप से, उल्लिखित विषय एक उत्कृष्ट रोड मैप हैं।

इसमें कोई शक नहीं है कि अगर हमें लगता है कि हमारे साथी के साथ कुछ गड़बड़ है, भले ही हमें पता न हो कि यह क्या है, हमें कपल्स थेरेपिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। और वह अपने अनुभव और ज्ञान के साथ जो हो रहा है उसे हल करने का सबसे अच्छा तरीका खोजने में हमारी मदद करेगा।