गर्मियों के दौरान अपने पेशेवर प्रोफाइल को बेहतर बनाने के टिप्स

गर्मियों के दौरान हमारे पास काम के महीनों के बाद आराम करने और अपने काम के दायित्वों से अलग होने के लिए दुनिया में हर समय होता है।

हालांकि, समय निकालने का मतलब इससे दूर, निष्क्रियता और निष्क्रियता में जाना नहीं है। ऐसी कई चीजें हैं जो हम अपने खाली समय में कर सकते हैं और वह है, हमें अच्छा महसूस करने और ठीक होने में मदद करते हुए बलों, हमें अपनी प्राथमिकताओं में सुधार करने, विचारों को व्यवस्थित करने और नई उत्तेजक परियोजनाओं के लिए खुद को लॉन्च करने की अनुमति देते हैं और प्रेरक

इसका एक स्पष्ट उदाहरण: गर्मी की छुट्टियों के दौरान प्रशिक्षण, एक विकल्प जो हमारे सभी को अवशोषित नहीं करता है नया अर्जित खाली समय, हमें मध्यम और लंबे समय में अपने व्यक्तिगत उद्देश्यों के अनुरूप संचालन जारी रखने में मदद करता है शर्त। यह वास्तव में है, वर्ष के इस सीज़न के दौरान अपने पेशेवर प्रोफ़ाइल को बेहतर बनाने की सर्वोत्तम रणनीति, उपलब्ध समय की पेशकश की बहुमुखी प्रतिभा का लाभ उठाते हुए।

• संबंधित लेख: "व्यवसाय और नौकरी की सफलता के बीच शक्तिशाली संबंध"

गर्मी की छुट्टियों के दौरान अपनी पेशेवर प्रोफ़ाइल कैसे सुधारें?

हालांकि यह विश्राम और आराम का समय है, गर्मी हमारे पेशेवर प्रोफाइल को अपडेट या बेहतर बनाने का काम भी कर सकती है, ताकि हमारा ज्ञान या अपनी नौकरी में समृद्ध होने और आगे बढ़ने या किसी अन्य नौकरी की भूमिका में जाने की संभावनाओं को गुणा करने के लिए जो हमारी आवश्यकताओं के अनुरूप बेहतर है। रूचियाँ।

नीचे मुख्य सलाह का सारांश दिया गया है जिसका पालन हम गर्म महीनों के दौरान अपने पेशेवर प्रोफाइल को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।

1. अपने आप को उन क्षेत्रों में प्रशिक्षण के लिए समर्पित करें जो "आपकी चीज़" से दूर नहीं हैं

पेशेवर क्षेत्रों में प्रशिक्षण जो हम पहले से ही खुद को समर्पित करने से दूर नहीं हैं यह गर्मियों में अपने पेशेवर प्रोफ़ाइल को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है।

ग्राहक और संभावित नियोक्ता ऐसे पेशेवर प्रोफाइल पसंद करते हैं जिन्हें समझना और दिखाना आसान हो स्पष्ट प्रक्षेपवक्र, यही कारण है कि निरंतर और विशेष प्रशिक्षण हमें समृद्ध होने की अधिक संभावनाएं देगा पेशेवर रूप से।

• आपकी रुचि हो सकती है: "मनोविज्ञान में करियर के 12 अवसर"

2. ऑनलाइन प्रशिक्षण का लाभ उठाएं

ऑनलाइन प्रशिक्षण उन सभी लोगों के लिए कई तरह की संभावनाएं प्रदान करता है, जिन्हें एक निश्चित समय पर यात्रा करनी होती है या किसी भी समय कभी-कभार ब्रेक लेना होता है। इसके अलावा, चूंकि ऑनलाइन ऑफ़र आमने-सामने के पाठ्यक्रमों की तुलना में बहुत अधिक है जो हमारी पहुंच के भीतर है (क्योंकि वे हमारे पास होते हैं), हम जो खोज रहे हैं और जिस समय को हम इसे समर्पित करना चाहते हैं, उसके लिए उपयुक्त विकल्प ढूंढना आसान है.

गर्मियों के दौरान व्यक्तिगत रूप से कक्षाओं में भाग लेने में कठिनाई के कारण, ऑनलाइन प्रशिक्षण उनमें से एक है कई लोगों द्वारा सबसे अधिक मूल्यवान विकल्प जो अपनी योजनाओं को रद्द किए बिना अपना पेशेवर प्रशिक्षण जारी रखना चाहते हैं ग्रीष्मकाल।

3. अनुसूची अनुसूची

हालाँकि छुट्टियों के दौरान हमारे पास बहुत खाली समय होता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम उसी तरह के शेड्यूल बनाए रखें जो हमारे पास हैं काम के महीने, समय बर्बाद न करने के उद्देश्य से संगठन की आदतें जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं काम किया।

निम्नलिखित अनुसूचियों में यह अनुशासन दिन के लगभग हर घंटे खाने वाली दिनचर्या में नहीं पड़ने में मदद करता है और हमें ऐसे रूटीन का उपयोग करने से रोकता है जो आपको समय का ट्रैक खो देते हैं, जैसे कि सामाजिक नेटवर्क का अंधाधुंध उपयोग या एक अन्य प्रकार का ध्यान भंग करने वाला जिसके साथ हम बिना किसी लक्ष्य के पूरे घंटे बिता सकते हैं सिवाय यह देखने के कि a स्क्रीन।

इसके अलावा, समय को कमोबेश स्थिर पैटर्न में व्यवस्थित करने से हमें पता चलेगा कि हर समय क्या करना है और हम निष्क्रियता में नहीं पड़ेंगे। आगे क्या करना है, यह न जानने के लिए घंटों बिताएं, और हम उन सभी गतिविधियों को करने के लिए दिन का लाभ भी उठा सकते हैं, जिनके दौरान हम कार्य पाठ्यक्रम को पूरा नहीं कर सके क्योंकि इसके लिए बहुत लंबे समय तक हमारे निरंतर ध्यान की आवश्यकता थी और यह कार्यक्रम के अनुरूप नहीं था श्रम।

• आपकी रुचि हो सकती है: "समय प्रबंधन: दिन के घंटों का लाभ उठाने के लिए 13 युक्तियाँ"

4. सीवी अपडेट करें

गर्मी के महीनों के दौरान जिन मुद्दों से हमें निपटना चाहिए उनमें से एक और सीवी अपडेट कर रहा है, और इसके लिए इसकी अनुशंसा की जाती है एक दिन और समय निर्धारित करें जिसे हम विशेष रूप से उस कार्य के लिए समर्पित करते हैं.

इस अपडेट में हम अपने हाल के पेशेवर प्रशिक्षण से संबंधित समाचार शामिल कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो प्रस्तुति या सामग्री संरचना में एक डिजाइन परिवर्तन पर विचार करें। इसका अर्थ यह है कि यदि बहुत अधिक जानकारी निहित है, तो डेटा को सारांशित करना, ताकि ऐसा न हो रुचि रखने वाले पाठक के लिए बहुत अधिक संतृप्त रहता है, कुछ ऐसा जो पढ़ने को हतोत्साहित कर सकता है सीवी।

• संबंधित लेख: "आपके पाठ्यक्रम को बेहतर बनाने के लिए 10 युक्तियाँ"

5. अपने डिजिटल कौशल में सुधार करें

डिजिटल कौशल में महारत हासिल करना दुनिया की सभी कंपनियों में सबसे मूल्यवान कौशलों में से एक है। दुनिया, इसीलिए इसमें विशेष प्रशिक्षण का होना बहुत महत्वपूर्ण है ज्ञान।

हमारे कार्य परिवेश में उपयोग किए जाने वाले मुख्य डिजिटल टूल को प्रत्यक्ष रूप से जानें और सबसे उन्नत तकनीकों में महारत हासिल करना जिनका उपयोग हमारे कार्यस्थल में किया जाना चाहिए, हम जो चाहते हैं उसमें ठीक से नौकरी पाने की हमारी संभावना को अधिकतम करते हैं।

• आपकी रुचि हो सकती है: "शिक्षण के 13 प्रकार: वे क्या हैं?"

6. सॉफ्ट स्किल्स को प्रशिक्षित करें

सॉफ्ट स्किल्स या सॉफ्ट स्किल्स गुणों की एक श्रृंखला है जो वर्तमान में सभी कंपनियों में उच्च मांग में है, और जो सामाजिक कौशल और भावनाओं के प्रबंधन पर आधारित हैं। ऐसे कौशल जो सीखने के सिद्धांत पर आधारित नहीं हैं और जो हमें इसमें सफलतापूर्वक प्रदर्शन करने की अनुमति देते हैं टीम वर्क, संकट की स्थिति में निर्णय लेने, समस्या समाधान, संघर्ष आदि

इनमें से कुछ सॉफ्ट स्किल्स हैं परिवर्तन के लिए अनुकूलन, सक्रिय सुनना, महत्वपूर्ण सोच, विकास मानसिकता या टीम वर्क.

मनोविज्ञान के क्षेत्र से संबंधित विशेषज्ञ पेशेवरों द्वारा पढ़ाए जाने वाले इस क्षेत्र में विशेष प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में इन सभी कौशलों को प्रशिक्षित और सीखा जा सकता है।

7. ट्रेन तनाव प्रबंधन तकनीक

कुछ तनाव प्रबंधन या विश्राम तकनीक इस अवधि के दौरान बहुत मददगार हो सकती हैं विभिन्न प्रतिकूलताओं या तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करने के लिए श्रम जिनका हम सामना करते हैं। हम सहते हैं।

यही कारण है कि दैनिक आधार पर इनमें से कुछ का उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है विश्राम तकनीकें सबसे प्रभावी जो मौजूद हैं, जिनमें से माइंडफुलनेस, आराम से सांस लेना, मांसपेशियों में छूट या ध्यान बाहर खड़े हैं।

• संबंधित लेख: "तनाव को नियंत्रित करने के लिए 5 भावनात्मक प्रबंधन तकनीकें"

8. नेटवर्किंग का काम करें

पेशेवर संपर्कों की एक श्रृंखला प्राप्त करना जो हमारे पेशेवर विकास के लिए उपयोगी हो सकता है, गर्मियों में हमारे प्रोफाइल पर काम करने का एक अच्छा तरीका है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आज हमारे वातावरण में पैदा होने वाले अवसरों को न चूकने के लिए दृश्यता एक और संसाधन है। यह बहुत कम काम की है कि हम जानते हैं कि कैसे कुछ अच्छा करना है अगर कोई नहीं जानता कि हमारे पास वह विशेषता है.

नेटवर्किंग एक ऐसी रणनीति है जो हमें रुचियों वाले अन्य लोगों के साथ कार्य नेटवर्क बुनने की अनुमति देती है हमारे समान या उन संगठनों और कंपनियों के साथ जिनके साथ हम काम करने में रुचि रखते हैं भविष्य।

क्या आप मनोविज्ञान और कोचिंग में प्रशिक्षण के लिए अपनी छुट्टियों का लाभ उठाना चाहते हैं?

यदि आप अपने खाली समय का कुछ हिस्सा नए क्षेत्रों, पाठ्यक्रमों और कार्यशालाओं में विशेषज्ञता के द्वारा अपने पेशेवर प्रोफ़ाइल में सुधार करने के लिए समर्पित करने में रुचि रखते हैं UPAD मनोविज्ञान और कोचिंग वे तुम्हारे लिए हैं।

हम स्पोर्ट्स कोचिंग, माइंडफुलनेस, बास्केटबॉल में स्पोर्ट्स साइकोलॉजी, कामुकता, आदि जैसे क्षेत्रों में आमने-सामने या ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं। अधिक जानकारी के लिए हमसे संपर्क करें या हमारी वेबसाइट पर जाएँ।