सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए छुट्टियों का लाभ क्यों उठाएं?

सामाजिक कौशल कौशल और क्षमताओं का समूह है जिसे हम दैनिक आधार पर व्यवहार में लाते हैं संदर्भों में हमारे आसपास के लोगों के साथ सफलतापूर्वक संबंध स्थापित करने के लिए सामाजिक।

ये संचार उपकरण मौखिक और गैर-मौखिक दोनों हैं और हमें अपने विचारों, जरूरतों, विचारों को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं, उद्देश्य या प्राथमिकताएं जैसे कि हमारे वार्ताकारों की इच्छाओं में शामिल होना, हमेशा सम्मान और सौहार्द बनाए रखना वे।

दूसरी ओर, सामाजिक कौशल व्यक्ति द्वारा अपने पूरे जीवन में स्वाभाविक रूप से विकसित होते हैं। बचपन की शुरुआत से विकास, और साथ बातचीत करते समय शिक्षा और सीखने की प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद अन्य।

हालांकि, कुछ लोगों में उनमें से कुछ में कुछ कमियां हो सकती हैं, या हो सकता है सामाजिक संदर्भों में इनमें से कुछ कौशल को लागू करने में अभ्यास की कमी समयनिष्ठ। इसीलिए, गर्मी की छुट्टियों जैसे नए चक्र की शुरुआत के क्षणों का लाभ उठाना सामाजिक कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए एक बहुत अच्छी रणनीति हो सकती है.

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सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल क्या हैं?

जैसा कि इंगित किया गया है, सामाजिक कौशल विविध व्यवहार पैटर्न, ज्ञान, व्यावहारिक रणनीतियों और उपकरणों से बना एक जटिल और विविध कैटलॉग है जो

हमें अन्य लोगों के साथ संतोषजनक बातचीत करने की अनुमति दें.

अधिकांश मनुष्यों के बीच सबसे साझा सामाजिक कौशल और व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों संदर्भों में सबसे अधिक मांग है वे हैं: मुखरता (दूसरों पर हमला किए बिना हमारी इच्छाओं, इरादों या उद्देश्यों को व्यक्त करने की क्षमता), सहानुभूति, सक्रिय सुनना, बातचीत, संघर्ष समाधान, आत्म-अभिकथन, संक्षिप्त रूप से संवाद करने की क्षमता और विनियमन भावनात्मक।

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सामाजिक कौशल को बढ़ाना क्यों महत्वपूर्ण है?

यद्यपि अधिकांश लोगों में वे स्वाभाविक रूप से समाज में सही ढंग से कार्य करने के लिए इन आवश्यक क्षमताओं को प्रस्तुत करते हैं, कुछ अन्य लोगों को मनोविज्ञान पेशेवरों या उस क्षेत्र के अन्य विशेषज्ञों के समर्थन से प्रशिक्षित या विकसित करने की आवश्यकता हो सकती है। क्षेत्र।

नीचे हम मुख्य कारण प्रस्तुत करते हैं कि आवर्ती आधार पर सामाजिक कौशल को बढ़ाने की सलाह क्यों दी जाती है।

1. वे आत्म-सम्मान को मजबूत करते हैं

अन्य लोगों के साथ संतोषजनक और सफल सामाजिक संपर्क बनाए रखने के लिए पर्याप्त कौशल रखें हर बार बातचीत के प्रभावी होने पर व्यक्ति के आत्मसम्मान पर इसका बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।.

जानिए किसी के साथ बातचीत कैसे करें, नए लोगों से आसानी से मिलें और मुखर होने में सक्षम हों हर समय हमारी राय आत्म-सम्मान का एक स्रोत है जो हमें अपने बारे में बेहतर महसूस कराएगी और बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करेगी मानसिक।

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2. वे संघर्षों को सुलझाने में मदद करते हैं

यह स्पष्ट है कि जितने अधिक उपकरण हमें उन लोगों के साथ संवाद करने होंगे जो अंदर हैं हमारा पर्यावरण, एक बार हल हो जाने के बाद हम सभी प्रकार के संघर्षों से बचने या उन्हें हल करने में अधिक सक्षम होंगे। वर्तमान।

सामाजिक कौशल में उच्च दक्षता वाले लोग कम पारिवारिक या साथी संघर्ष होते हैं और जब काम पर उत्पन्न होने वाले संघर्षों पर सफलतापूर्वक काबू पाने और उन्हें प्रबंधित करने की बात आती है तो वे अधिक गुण भी दिखाते हैं।

3. वे बातचीत करना सीखते हैं

दैनिक सामाजिक संबंधों में बातचीत एक आवश्यक कौशल है जिसे हम स्थापित कर सकते हैं हमारे प्रियजनों के साथ-साथ काम या सभी प्रकार के पेशेवर संदर्भों में घर की अंतरंगता।

यह जानना कि आवश्यकता पड़ने पर कैसे देना है, खुद को दूसरे व्यक्ति (सहानुभूति) के स्थान पर रखना और बातचीत के बीच में सीमा निर्धारित करने के लिए पर्याप्त अधिकार है किसी भी प्रकार की कुछ क्षमताएं हैं जो बातचीत के सामाजिक कौशल की विशेषता हैं।

इस क्षमता को करीबी दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ बातचीत के माध्यम से विकसित और प्रशिक्षित किया जा सकता है जिसमें विभिन्न काल्पनिक या वास्तविक बातचीत परिदृश्यों को व्यवहार में लाया जाता है।

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4. वे आपको पेशेवर रूप से समृद्ध होने देते हैं

ऊपर वर्णित लाभों के लिए धन्यवाद, सामाजिक कौशल भी वे हमें पेशेवर रूप से समृद्ध होने और काम पर अधिक से अधिक चुनौतियों, जिम्मेदारियों या मांगों का सामना करने की अनुमति देते हैं.

ऐसी कई कंपनियां हैं जो अपने में सभी प्रकार के सामाजिक कौशल सीखने में रुचि ले रही हैं कार्यकर्ता, इसलिए सामाजिक रणनीतियों में शिक्षुता या प्रशिक्षण करना बहुत उपयोगी है ठोस।

5. गहरे रिश्तों की ओर ले जाएं

सामाजिक कौशल सीखने से हम अपने साथी और दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों दोनों के साथ गहरे और अधिक संतोषजनक तरीके से संबंध बना पाएंगे।

हमारे वार्ताकार से संवाद करना, सुनना और समझना सीखें हम जिन लोगों से प्यार करते हैं, उनके साथ गहरे और सार्थक मानवीय संबंधों को बुनने के लिए हर समय आवश्यक है।

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सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए छुट्टियों का लाभ उठाना हमारे लिए क्यों उपयोगी हो सकता है?

ऐसे कई प्रशिक्षण तौर-तरीके हैं जिन्हें हमें वर्तमान में सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए सीखना है, जिनमें सबसे सामान्य हैं प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में भाग लेना या एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के साथ इस क्षेत्र में विशेष मनोचिकित्सा या कोचिंग प्रक्रिया शुरू करना कुशल।

नीचे हम मुख्य कारणों को सूचीबद्ध करते हैं कि छुट्टी की अवधि के दौरान इन सामाजिक कौशल को बढ़ाना क्यों महत्वपूर्ण हो सकता है।

1. व्यक्तिगत विकास के लिए समर्पित करने के लिए अधिक खाली समय

हमारे पास सबसे खाली समय है गर्मियों में सामाजिक कौशल में विशेष प्रशिक्षण या शिक्षुता शुरू करने का निर्णय लेने के लिए यह एक बड़ा प्रोत्साहन हो सकता है।

इसके अलावा, सामाजिक कौशल सीखने से हम अपने खाली समय का एक अच्छा हिस्सा निवेश कर सकेंगे हमें खुद को ऐसे उपकरणों की एक श्रृंखला में प्रशिक्षित करना होगा जो निजी जीवन और दोनों में हमारे लिए उपयोगी होंगे पेशेवर।

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2. लोगों से मिलने में आसानी

गर्मी लोगों से मिलने और उन सभी सामाजिक कौशलों को व्यवहार में लाने के लिए सबसे अच्छे समय में से एक है जो हम धीरे-धीरे सीख रहे हैं।

सामाजिक या उत्सव के संदर्भ में वास्तविक लोगों के साथ हमारे सामाजिक कौशल का प्रशिक्षण यह हमें विभिन्न रणनीतियों के अनुप्रयोग में अधिक आत्मविश्वास और अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देगा।

3. अलगाव को रोकें

गर्मियों में इतना खाली समय होने से घर में अलग-थलग रहने के प्रलोभन में पड़ना संभव है, इसलिए गतिहीन जीवन शैली से बचने के लिए गतिविधियों की एक श्रृंखला को लागू करना महत्वपूर्ण है.

सामाजिक कौशल सीखना हमें घर पर अलगाव को रोकने की अनुमति देता है और भविष्य में हमें अधिक सक्रिय, संतोषजनक और खुशहाल सामाजिक जीवन जीने में मदद करेगा।

4. चक्र के अंत में मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ावा देता है

विशिष्ट सामाजिक कौशलों में स्वयं को प्रशिक्षित करने से हमें उन विशिष्ट क्षेत्रों में सुधार करने की अनुमति मिलेगी जिनमें हम अन्य लोगों के समर्थन पर भरोसा करते हुए अधिक कमी पेश करते हैं, कुछ ऐसा जो चक्र के अंत का लाभ उठाने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा (और एक नई शुरुआत) कि गर्मी की छुट्टियों का मतलब व्यक्तिगत परियोजनाओं को शुरू करना है जिसमें हमारी गलतियों से सीखना और हमारे आराम क्षेत्र को छोड़ना शामिल है।

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