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मनोवैज्ञानिक अर्लेट गैरिडो क्रूज़ (मेक्सिको सिटी)

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मेरा मुख्य उद्देश्य आत्म-ज्ञान की कठिन प्रक्रिया में एक पेशेवर, सहानुभूतिपूर्ण और मुखर तरीके से आपका साथ देना है। अपने वर्षों के अनुभव के दौरान मैंने पाया है कि मनुष्य की इच्छा कितनी महान है, जारी रखने के लिए उपकरण प्राप्त करें और जीवन का एक नया तरीका बनाएं, लेकिन मैं यह भी जानता हूं कि यह कितना कठिन है। यह स्थान इसलिए बनाया गया है ताकि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की तकनीकों के माध्यम से रोगी को अपने व्यवहार को जिम्मेदारी से प्रबंधित करने और संशोधित करने का एक तरीका मिल जाए। यह जगह के लिए है! उस बारे में बात करें, दुर्गम के बारे में, असंभव के बारे में, असहनीय के बारे में!

तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी। संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार। युगल चिकित्सा - आत्म-विनाशकारी व्यवहार का संशोधन - मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न क्षेत्रों में निरंतर अद्यतन। - सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) में हस्तक्षेप में प्रभावी तकनीक, - द्विध्रुवी विकार, चिंता, अवसाद, आतंक एपिसोड और आत्मघाती व्यवहार

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के साथ अपने अनुभव में, मैं यह देखने में सक्षम हूं कि अवसाद, चिंता या निदान वाले रोगी अपनी बीमारियों के भीतर कुछ विकार के साथ वे गहरे दर्द, भय, उदासी, पीड़ा, क्रोध, निराशा का सामना करते हैं, आदि। इससे उन्हें विश्वास हो जाता है कि वे वहां से कभी नहीं निकलेंगे, कि दर्द कभी खत्म नहीं होगा और यह उनके लिए असहनीय है। हाथ की इस जगह में हमने उन तंत्रों को पाया है जिन्होंने उन्हें इस भावना से मुक्त करने की इजाजत दी है कि वे इसे अब और नहीं ले पाएंगे, उन नकारात्मक विचारों को संशोधित करने का प्रबंधन कर रहे हैं जो वे इतना दर्द पैदा करते हैं और अपनी भावनाओं के साथ रहना और स्वीकार करना सीखते हैं, यह पहचानते हैं कि उन्हें क्या अस्थिर बनाता है, और ऐसी तकनीकों को लागू करना जो उन्हें अपनी भावनाओं को स्वीकार करने और दूर करने की अनुमति देती हैं परिस्थितियां।

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