शादीशुदा लोगों की तुलना में सिंगल ज्यादा खुश रहते हैं।

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो व्यावहारिक रूप से हमें शादी करने के लिए मजबूर करता है. एक साथी होना, शादी करना और फिर बच्चे पैदा करना व्यवहार का सामान्य पैटर्न माना जाता है।

जब किसी के पास साथी नहीं होता है (और उसे पूरा महसूस करने के लिए किसी की ज़रूरत नहीं होती है) तो उसके आस-पास के लोग इस तथ्य के कारण पर सवाल उठाने लगते हैं: "आप अकेले क्यों हैं? वह किसी के साथ क्यों नहीं रहना चाहता?"

ठीक है, वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, अविवाहित लोग विवाहित लोगों की तुलना में अधिक तंदुरूस्ती और भावनात्मक संतुलन का आनंद लेते हैं. इस लेख में हम आपको इसकी व्याख्या करते हैं।

अधिक से अधिक तलाक हो रहे हैं ...

आज तलाक की संख्या के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है और इस समय कम से कम लोग शादी करना चाहते हैं। यूरोस्टेट (यूरोपीय सांख्यिकी कार्यालय) के अनुसार, स्पेन में शादियां कम होती जा रही हैं, क्योंकि पिछले 50 वर्षों में उनमें 56% तक की गिरावट आई है. यह प्रेम संबंधों की जटिलता को प्रदर्शित करता है।

अगर हम अपने आसपास देखें तो निश्चित रूप से हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में जाते हैं और खुद के साथ समय नहीं बिता पाते हैं। ऐसा लगता है कि वे अकेले होने से डरते हैं।

कुछ महीने पहले मैं किसी से मिला जिसने मुझे कबूल किया कि जब वह 16 साल की थी तब से उसका हमेशा एक साथी था और वह, कई रिश्ते होने के बावजूद, उन्होंने माना कि उन्होंने होने के लिए आवश्यक कौशल की एक श्रृंखला विकसित नहीं की थी खुश। वह अनिश्चितता से डरता था, उसे यह जानने की जरूरत थी कि कोई हमेशा उसकी प्रतीक्षा कर रहा था और दूसरे शब्दों में, उसके पास पर्याप्त नेतृत्व क्षमता या जीवन के सामने खुद को सशक्त बनाने की क्षमता नहीं थी और उसके पास नहीं थी खुद पे भरोसा किसी की मदद के बिना चुनौतियों से पार पाना जरूरी है। कुछ ऐसा जिसने मुझे यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि क्या शादी करने का हमारे लिए नकारात्मक परिणाम है।

तब से, मैंने देखा है कि बहुत से लोगों को एक ही समस्या है। वास्तव में, अत्यधिक मामलों में इसके लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, इसे अनुप्तफोबिया (या अनुप्तफोबिया) के रूप में जाना जाता है, अकेले होने का तर्कहीन भय।

• आप इस स्थिति के बारे में हमारे लेख में अधिक जान सकते हैं: "अनुप्टोफोबिया: एकल होने का तर्कहीन डर”

विज्ञान इस बात की पुष्टि करता है कि विवाहित लोगों की तुलना में अविवाहित अधिक खुश हैं

और वह यह है कि कई बार, सामाजिक दबाव जो शादी और बच्चे पैदा करने की मांग करता है, "अविवाहित" या "अविवाहित" के रूप में लेबल किए जाने का डर लहर भावनात्मक निर्भरता वे लोगों को दूसरे व्यक्ति के साथ रहने के लिए प्रेरित करते हैं, आपको एक साथी बनाने के लिए मजबूर करते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि इस तरह वे अधिक खुश रहेंगे, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है। कम से कम एक हालिया अध्ययन से तो यही संकेत मिलता है।

शोध कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से मनोविज्ञान में पीएचडी बेला डेपाउलो द्वारा किया गया था। अपने अध्ययन के लिए उनके पास पिछले 30 वर्षों के 800 से अधिक जांचों के आंकड़े थे, इस निष्कर्ष के साथ कि अविवाहितों में आत्मनिर्णय की भावना अधिक होती है, जो उनके स्वयं के विकास के लिए आवश्यक है कर्मचारी।

डेटा एपीए वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत किया गया

ये परिणाम अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) के वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए थे, और इस लोकप्रिय धारणा के विपरीत जाएं कि शादी करने से आप खुश रहते हैं और बहुत से लोग इसी का अनुसरण करते हैं।

जैसा कि बेला डेपाउलो समाचार पत्र "द इंडिपेंडेंट" को समझाती हैं, "अनुसंधान से पता चलता है कि एकल व्यक्तिगत स्तर पर अधिक आत्म-वास्तविक महसूस करते हैं और आत्मनिर्भरता और आत्मनिर्णय उनके लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि वे कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं और मानसिक और भावनात्मक रूप से अधिक होते हैं ताकतवर"।

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अध्ययन डेटा

यह अध्ययन यूनाइटेड किंगडम में की गई विभिन्न जांचों का संकलन है, क्योंकि दुनिया के इस हिस्से में अविवाहित रहने वाले लोगों की संख्या में 14 में 25% की वृद्धि हुई है साल।

हालाँकि कुछ विशेषज्ञ जीवन भर एक व्यक्ति को सब कुछ देने के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं, डेपाउलो का निष्कर्ष है "अविवाहितों के साथ अक्सर भेदभाव किया जाता है और वे अकेलेपन और विवाह के संबंध में कुछ पूर्वाग्रहों के शिकार होते हैं।" कुछ पूर्वाग्रह कि वे गलत हैं, क्योंकि जैसा कि आप देख सकते हैं, वैज्ञानिक पुष्टि करते हैं कि एक विवाहित जीवन आपको खुश नहीं करता है, बल्कि सब कुछ विरोध।

अविवाहित रहने के फायदे

सिंगल होने के फायदे बहुत हैं। अपने जीवन को किसी के साथ साझा न करने से, आपके पास स्वयं में निवेश करने के लिए अधिक समय होता है। यदि आप यह समझने के लिए पर्याप्त चतुर हैं कि विवाह एक सामाजिक थोपने से ज्यादा कुछ नहीं है और यह कि आप अपने एकल जीवन का आनंद ले सकते हैं, आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हो सकती है।

संक्षेप में, सिंगल होने के फायदे इस प्रकार हैं:

• आपको अपने आप को जानने देता है: कई लोग जो रिलेशनशिप में होते हैं, वे दूसरे के साथ अपने रिश्ते पर इतना निर्भर हो जाते हैं कि उन्हें समय ही नहीं लगता यह आनंद लेने के लिए आवश्यक है कि वे वास्तव में कौन हैं और उनके पास वह करने की महान क्षमता है जो वे करते हैं इच्छा। यह स्वार्थी होना नहीं है, यह आत्म-प्रेम है। वास्तव में, ऐसे कई लोग हैं जो एक रिश्ते में हैं और वे चाहते हैं कि दूसरे को वैसा ही बदल दें जैसा वे चाहते हैं। क्या यह अधिक स्वार्थी नहीं है?
• दुनिया को देखने के लिए बिल्कुल सही: ऐसा हो सकता है कि आपको दुनिया को एक्सप्लोर करने की जरूरत महसूस हो, लेकिन कोई आपको बांधे रखता है। यह आदर्श है अगर दूसरा व्यक्ति भी ऐसा करना चाहता है, लेकिन यह खोजना आसान नहीं है। जब आप अकेले होते हैं तो आप उन जगहों पर जाते हैं जहां आप जाना चाहते हैं बिना किसी को समझाए।
• आप अपने आप में समय लगाते हैं और अपने आत्म-साक्षात्कार की तलाश करते हैं: आपके पास उस व्यक्ति के लिए समय है जो आपको सबसे अधिक प्यार करता है, स्वयं। आप जो बनना चाहते हैं, वह बनने से आपको कोई नहीं रोकता।
• आपके पास चल रही चर्चाएँ नहीं हैं: यदि आप किसी से बहस करते हैं, तो वह अपने आप से है। यदि आपका कोई साथी नहीं है, तो आप अपनी आवश्यकताओं और अपनी प्रेरणाओं के बारे में दूसरे के साथ चर्चा नहीं कर सकते। आप तय करें कि आप क्या और कब करेंगे।
• आप अधिक मित्रों का आनंद लेते हैं: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अकेले लोगों की दोस्ती अधिक होती है और वे अन्य लोगों के साथ अधिक बातचीत करते हैं।

यदि आप इन लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारा लेख पढ़ सकते हैं: “क्या सिंगल रहना और खुश रहना संभव है? पार्टनर न होने के 8 फायदे”

निष्कर्ष

इसका मतलब यह नहीं है कि दुख से बचने के लिए आपको हमेशा के लिए सिंगल रहना चाहिए।. यह केवल इस तथ्य को संदर्भित करता है कि एकल होने के अपने गुण हैं। हर कोई अपने मनचाहे निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र है, और एक जोड़े के रूप में खुश रहना संभव है. इस अध्ययन के अनुसार, हालांकि, बहुत से लोग अपने साथी को संतुष्ट करने के लिए खुद का एक हिस्सा छोड़ देते हैं, ऐसा कुछ जो अंत में उन्हें कम खुश करने वाला लगता है।

आप एक रिश्ते में हो सकते हैं यदि आप अकेले होने से वास्तव में डरते नहीं हैं और दूसरे व्यक्ति में कोई ऐसा पाया है जो आपको पूरक करता है और आप जैसे हैं वैसे ही आपका सम्मान करता है। इसे ही परिपक्व प्रेम के रूप में जाना जाता है। इस विषय में गहराई से जाने के लिए, आप कर सकते हैं यहाँ क्लिक करें.