भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में 63 वाक्यांश

शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य हमारी खुशी की कुंजी है. निस्संदेह, खुश रहना सभी लोगों के महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से एक है। इस कारण से, कई प्रसिद्ध लोग हैं जिन्होंने इस मुद्दे से निपटा है और स्वस्थ जीवन जीने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में या इसके परिणाम क्या हैं, इसके बारे में विचार किया है।

शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के वाक्यांश

निम्नलिखित पंक्तियों में आप एक संकलन पा सकते हैं जो शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के स्वास्थ्य के बारे में वाक्यांशों के बारे में बात करता है. उन्हें याद मत करो, क्योंकि तुम उनमें बहुत ज्ञान पा सकते हो।

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1. जीवन 10% वह है जो आप अनुभव करते हैं और 90% आप उस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

जीवन के प्रति दृष्टिकोण और घटनाओं की व्याख्या करने का तरीका हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।

2. सोने और जल्दी उठने से मनुष्य बुद्धिमान, धनी और स्वस्थ बनता है।

कहावत है कि जो जल्दी उठता है, भगवान उसकी मदद करते हैं।

3. शारीरिक दर्द की तुलना में मानसिक दर्द कम नाटकीय होता है, लेकिन यह अधिक सामान्य होता है और सहन करना भी अधिक कठिन होता है।

सी के मानसिक दर्द के बारे में एक वाक्यांश। एस। लुईस। उनके मुताबिक, इससे शारीरिक जैसा ही दर्द होता है।

4. सबसे अच्छी और सबसे कुशल फ़ार्मेसी आपके अपने सिस्टम के भीतर है

रॉबर्ट सी. का एक उद्धरण मटर, हमारे शरीर और एक फार्मेसी के बीच एक समानता बना रहा है।

5. आपके जीवन की स्थिति आपके मन की स्थिति के प्रतिबिंब से ज्यादा कुछ नहीं है

वेन डायर द्वारा। हमारा मन हमारे व्यवहारों की स्थिति बनाता है और इसलिए, हमारा स्वास्थ्य।

6. जो लोग सोचते हैं कि उनके पास अभी या बाद में व्यायाम के लिए समय नहीं है, उनके पास बीमारी के लिए समय होगा।

शारीरिक व्यायाम मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए लाभ लाता है।

7. हमारी कमजोरियों से हमारी ताकत आती है

अपनी गलतियों से हम सीख सकते हैं और सुधार कर सकते हैं। हम बढ़ सकते हैं।

8. कुछ अपने चिकित्सक के कार्यालय में आराम चाहते हैं, अन्य कोने के बार में जाते हैं और कुछ बियर पीते हैं, लेकिन मैं अपनी चिकित्सा के रूप में दौड़ना चुनता हूं।

स्वास्थ्य के लिए शारीरिक व्यायाम के लाभों पर डीन कर्नाज़।

9. मन का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और रोग अक्सर वहीं उत्पन्न होते हैं।

हालांकि हमेशा नहीं, सकारात्मक मानसिकता शारीरिक बीमारी को प्रभावित कर सकती है।

10. शारीरिक स्वास्थ्य न केवल स्वस्थ शरीर की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, बल्कि यह रचनात्मक और गतिशील बौद्धिक गतिविधि का आधार भी है।

मन और शरीर संबंधित हैं। जब एक पीड़ित होता है तो दूसरा भी।

11. डिप्रेशन भविष्य बनाने में असमर्थता है

जीवन लक्ष्यों की कमी और भविष्य के लिए आशा का संबंध अवसाद से है।

12. अगर सब्जियों में बेकन जैसी अच्छी महक आए तो जीवन प्रत्याशा कई गुना बढ़ जाएगी

डौग लार्सन, कैसे सब्जियां स्वस्थ हैं के बारे में।

13. स्वास्थ्य में निवेश करने से बड़ा लाभ होगा

अपने स्वयं के स्वास्थ्य में निवेश करने से बेहतर कोई निवेश नहीं है।

14. स्वास्थ्य सबसे बड़ी संपत्ति है। आनंद सबसे बड़ा खजाना है। विश्वास सबसे अच्छा मित्र है

लाओ त्ज़ु द्वारा भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर एक प्रतिबिंब।

15. मैक्सिम फॉर लाइफ: जीवन में आपके साथ वैसा ही व्यवहार किया जाएगा जैसा आप लोगों को अपने साथ व्यवहार करना सिखाते हैं

यदि हम सीमाएँ निर्धारित नहीं करते हैं, तो लोग हमसे उतना ही व्यवहार करेंगे जितना हम उन्हें करने देंगे।

16. बीमारी में सबसे जरूरी है कि कभी हिम्मत न हारें।

इस वाक्य में, इसका कारण आशा है।

17. नकारात्मक नजरिए का परिणाम कभी सकारात्मक जीवन नहीं होता।

एम्मा व्हाइट के लिए, हम वही हैं जो हम सोचते हैं। यदि हम नकारात्मक सोचेंगे तो हमारा जीवन नकारात्मक होगा।

18. अव्यक्त भावनाएँ कभी नहीं मरतीं। उन्हें जिंदा दफना दिया जाता है और बाद में वे और भी बुरे तरीके से बाहर निकलते हैं

भावनाओं से बचना और उनका दमन करना, केवल एक चीज का कारण बनता है कि वे खुद को प्रबल रूप से अभिव्यक्त करते हैं।

19. प्रत्येक विकारग्रस्त मन की सजा उसका अपना विकार है।

अगस्टिन डी हिपोना का एक उद्धरण जो पाठक को प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता है।

20. आत्मसम्मान दूसरों द्वारा सत्यापित नहीं किया जा सकता है। आप इसके लायक हैं क्योंकि आप कहते हैं कि ऐसा है। यदि आप स्वयं को महत्व देने के लिए दूसरों पर निर्भर हैं, तो यह मूल्यांकन दूसरों द्वारा किया जाएगा

जब चीजें हमारे लिए काम नहीं करती हैं, तो हमें अपना हिस्सा करना चाहिए ताकि हमारा आत्म-सम्मान हमें प्रभावित न करे।

21. लोग अपने बारे में तभी अच्छा महसूस करते हैं जब वे किसी चीज़ में अच्छे होते हैं।

आत्म-विश्वास का आत्म-सम्मान से गहरा संबंध है। जब हम अपनी पसंद की किसी चीज़ में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं, तो हमारे लिए अच्छा महसूस करना आसान हो जाता है।

22. आत्म-सम्मान हमारी भलाई के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि टेबल के लिए पैर। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और खुशी के लिए आवश्यक है।

स्वाभिमान जीवन के सामने खुद को सशक्त बनाना महत्वपूर्ण है।

23. डर और चिंता अक्सर संकेत देते हैं कि हम एक सकारात्मक दिशा में बढ़ रहे हैं, हमारे सुविधा क्षेत्र की सुरक्षित सीमाओं के बाहर और हमारे वास्तविक उद्देश्य की दिशा में।

अनिश्चितता का डर हमें बढ़ने नहीं देता और न ही अपना कम्फर्ट जोन छोड़ता है।

24. नींद वह सुनहरी जंजीर है जो स्वास्थ्य और शरीर को जोड़ती है

नींद के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसा कि थॉमस डेकर इस वाक्य के साथ पुष्टि करते हैं।

25. अस्त-व्यस्त मन में, अस्त-व्यस्त शरीर की तरह, स्वास्थ्य की ध्वनि असम्भव है।

जब हमारे पास भावनात्मक संतुलन नहीं होता है, तो हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

26. यदि आप हमेशा अतीत के बारे में सोच रहे हैं तो आप आगे नहीं बढ़ सकते

अतीत हमें बाहर आने और अपने लक्ष्यों के लिए लड़ने की अनुमति नहीं देता है। न ही यह आपको वर्तमान में जीने देता है।

27. क्या आप विकास की ओर आगे बढ़ेंगे या सुरक्षा की ओर पीछे चलेंगे?

अब्राहम मेस्लो, आत्म-साक्षात्कार और प्रत्येक के उद्देश्यों के अधिग्रहण के संदर्भ में, जो कल्याण की कुंजी है।

28. कचरा आया कचरा गया

जॉर्ज फुचसेल, लोगों के स्वास्थ्य और आदतों के संबंध में।

29. मनश्चिकित्सा लोगों को यह सिखाने की कला है कि सोफे पर आराम करते हुए अपने पैरों पर कैसे खड़ा रहा जाए।

का एक बेहतरीन उद्धरण सिगमंड फ्रायडमनोविश्लेषण के जनक।

30. हम सर्वाइवल मोड में नहीं हो सकते। हमें ग्रोथ मोड में रहने की जरूरत है

बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य का विकास और आनंद लेते रहने के लिए एक सकारात्मक मानसिकता सबसे अच्छी है।

31. किसी व्यक्ति में जिस चीज को बदलने की जरूरत है वह है आत्म-जागरूकता

मानवतावादी वर्तमान के सबसे प्रभावशाली मनोवैज्ञानिकों में से एक, अब्राहम मास्लो का एक उद्धरण।

32. स्वास्थ्य सबसे बड़ा धन है

सुख का आनंद लेने के लिए स्वास्थ्य बुनियादी है और इसलिए यह सबसे बड़ा धन है।

33. यदि आप चीजों को देखने का तरीका बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं वे बदल जाती हैं

यह ऐसी घटनाएं नहीं हैं जो हमें परेशान करती हैं, लेकिन हम उन्हें कैसे समझते हैं।

34. एक स्वस्थ रवैया संक्रामक है, लेकिन इसे अन्य लोगों से पकड़ने की प्रतीक्षा न करें, एक वाहक बनें

जीवन के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने पर टॉम स्टॉपर्ड के कुछ बेहतरीन शब्द।

35. स्वस्थ रहना ही मरने का सबसे अच्छा तरीका है

विडंबना के स्पर्श के साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक उद्धरण

36. आत्मा के रोग शरीर के रोगों से कहीं अधिक खतरनाक और असंख्य हैं

मानसिक स्वास्थ्य का शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है। शरीर और मन संबंधित हैं।

37. जो स्वस्थ है उसके पास आशा है; जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है

आशा, लक्ष्यों की तरह, हमारे मन की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

38. हर किसी को सुंदरता और रोटी चाहिए, खेलने और प्रार्थना करने के स्थान, जहां प्रकृति शरीर और आत्मा को बल देती है।

पर्यावरण अक्सर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

39. अपने प्रति पूरी तरह ईमानदार होना एक अच्छा व्यायाम है।

अपने आप से प्यार करना और गलतियों को स्वीकार करना अधिक भावनात्मक संतुलन का आनंद लेने की कुंजी है।

40. दुनिया में कोई तनाव नहीं है, बस लोग तनावपूर्ण विचार सोच रहे हैं।

वेन डायर, जिसका अर्थ है कि तनाव पर्यावरण में होने वाली घटनाओं से निपटने के तरीके में है।

41. जबकि भय शक्ति को समाप्त कर देता है, विश्वास आत्मा की उन्नति के लिए पंख देता है।

आशा और मानसिक स्वास्थ्य दो घटनाएं हैं जो निकट से संबंधित हैं।

42. सच तो यह है कि लोग अच्छे हैं। लोगों को स्नेह और सुरक्षा दें और वे अपनी भावनाओं और व्यवहारों में स्नेही और सुरक्षित रहेंगे।

अब्राहम मास्लो का एक उद्धरण कि कैसे एक प्यार भरा जीवन हमें अच्छा इंसान बनाता है।

43. शरीर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है, अन्यथा हम अपने शरीर और मन को मजबूत और स्पष्ट नहीं रख पाएंगे।

प्रेरक बुद्ध, जो हमेशा से जानते थे कि मन की देखभाल करना शरीर की देखभाल करना है।

44. स्वास्थ्य के बिना जीवन जीवन नहीं है; यह केवल सुस्ती और पीड़ा की अवस्था है: मृत्यु की एक छवि

एक और बुद्ध उद्धरण। इस बार बात कर रहे हैं कि कैसे बिना स्वास्थ्य के जीवन जीवन नहीं है।

45. कुछ घाव ऐसे होते हैं जो शरीर पर कभी दिखाई नहीं देते, जो किसी भी रक्तस्राव से अधिक पीड़ादायक होते हैं

भावनात्मक घाव पहली बार में दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन उनके परिणाम लंबे समय तक चलने वाले और दर्दनाक होते हैं

46. हीलिंग समय की बात है, लेकिन कभी-कभी यह अवसर की बात भी होती है

जब घाव भरने की बात आती है तो समय हमारा सबसे अच्छा सहयोगी होता है। लेकिन जब सुधार की बात आती है तो पर्यावरण भी प्रभावित होता है।

47. आप अपने स्वास्थ्य के लिए उतनी ही महत्वपूर्ण हैं जितनी वह आपके लिए है।

टेरी गुइलमेट्स, लोगों के भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्यार के प्रभाव के बारे में दर्शनशास्त्र।

48. स्वास्थ्य और आनंद परस्पर और स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होते हैं

हंसमुख और मज़ेदार होने का हमारे भावनात्मक और शारीरिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

49. मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। यह एक बड़ा फाइनल टैबू है और इसका सामना करना होगा और इसका समाधान करना होगा।

वास्तविकता और समस्याओं से बचना समस्या को बड़ा बना देता है।

50. अपने शरीर का ख्याल रखें, यही एक जगह है जहां आपको रहना है

अपने शरीर पर ध्यान देना हमारी भलाई के लिए सबसे अच्छा निवेश है।

51. आप स्वयं, पूरे ब्रह्मांड में जितने भी हैं, आपके प्यार और स्नेह के पात्र हैं।

बुद्ध। आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति पर एक प्रतिबिंब।

52. जब आप अपने भीतर की हर चीज को उजागर कर देते हैं, तो आप बिना छुपाए खुलकर जी सकते हैं।

जब आप पूर्वाग्रहों और तर्कहीन विश्वासों को छोड़ देते हैं, तो आप स्वतंत्र और खुश होते हैं।

53. भोजन को अपनी दवा और दवा को अपना भोजन होने दें

प्राचीन ग्रीस के प्रसिद्ध चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स का गहरा प्रतिबिंब। .

54. जब धन खो जाता है, तो कुछ नहीं खोता; जब स्वास्थ्य खो जाता है, तो कुछ खो जाता है; जब चरित्र खो जाता है, तो सब खो जाता है

जब हम हार मान लेते हैं और हमारा स्वास्थ्य खराब होता है, तो हम जीवन में गरीब होते हैं।

55. सिर्फ इसलिए कि आप बीमार नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ हैं।

आप दयनीय हो सकते हैं और किसी बीमारी के शारीरिक लक्षण नहीं हो सकते हैं।

56. यदि आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो आप कहाँ रहेंगे? अपने घर से पहले अपने शरीर का ध्यान रखें

जब हमारा स्वास्थ्य खराब होता है, तो यह हमारे जीवन को सभी स्तरों पर प्रभावित करता है।

57. हम में से प्रत्येक में अपने स्वयं के जीवन के प्रभारी होने की इच्छा, नियंत्रण की आवश्यकता पैदा होती है। हमारे मानसिक स्वास्थ्य और हमारी सफलता के लिए यह आवश्यक है कि हम नियंत्रण अपने हाथ में लें

अपने जीवन पर नियंत्रण रखना और स्वस्थ आदतें रखना हमारे भावनात्मक संतुलन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

58. स्वास्थ्य ही असली धन है न कि सोने चांदी के टुकड़े

के लिए महात्मा गांधी, स्वास्थ्य पैसे से ज्यादा महत्वपूर्ण है।

59. ऐसे बहुत से लोग हैं जो जो नहीं हैं उसे ज्यादा आंकते हैं और जो हैं उसे कम आंकते हैं।

कभी-कभी हमें पता ही नहीं चलता कि हमारे पास कितने गुण हैं।

60. अपने जीवन के नियंत्रण में होना और अपने दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखना सफलता की कुंजी है। तनाव प्रबंधन, जो शायद एक खुश, स्वस्थ और स्वस्थ रहने का सबसे महत्वपूर्ण घटक है पुरस्कृत

तर्कसंगत अपेक्षाएँ निराशा से बचती हैं और इसलिए भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं।

61. जो आप नहीं कर सकते, उसे आप जो कर सकते हैं, उसमें दखल न दें

हमें वह स्वीकार करना चाहिए जो हम नहीं कर सकते और जो हम कर सकते हैं उसके लिए लड़ना चाहिए।

62. पहला धन स्वास्थ्य है

राल्फ वाल्डो इमर्सन। धनी वह है जो स्वस्थ है।

63. हमारी चिंता भविष्य के बारे में सोचने से नहीं, बल्कि इसे नियंत्रित करने की इच्छा से आती है

खलील जिब्रान द्वारा चिंता पर एक महान उद्धरण जो आपको सोचने पर मजबूर करता है कि चिंता कैसे होती है।