"दूसरों को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है": कारण और समाधान

हम दूसरों द्वारा की जाने वाली चीजों की व्याख्या कैसे करते हैं, यह हमारे व्यक्तिगत कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि हम किस तरह से प्रतिक्रिया करते हैं और हम उसी के अनुसार निर्णय लेते हैं। उसी कारण से मानव मस्तिष्क वह इस व्याख्या को पक्षपाती और एकतरफा बनाने के लिए चालें चलता है। आइए कुछ उदाहरण देखें: निम्नलिखित स्थिति की कल्पना करें।

आप बगीचे में कुछ ताजी हवा लेने के लिए बाहर जाते हैं, और बाड़ पर आप नए पड़ोसी को देखते हैं जो सप्ताह पहले आपके घर के बगल में चले गए हैं। वह आदमी नाराज़ दिख रहा है, उसकी भौंहें टेढ़ी हैं, और वह लगभग उसे अपनी सांस के नीचे गुनगुनते हुए सुन सकती है।

कुछ मिनट बाद वह अपनी आवाज उठाना शुरू कर देता है। एक बिंदु पर, उसकी पत्नी उससे कुछ पूछने के लिए उसके पास जाती है और वह उसे बहुत बुरे तरीके से जवाब देता है। इसके तुरंत बाद, वह अपने दो छोटे बच्चों पर चिल्लाना शुरू कर देता है, जो उसके चारों ओर दौड़ना बंद नहीं करते हैं, कुछ ऐसा खेलते हैं जो पिता को बहुत चिढ़ाने वाला लगता है।

"दूसरों को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है!"

इस तरह की परिस्थितियों में, यह उम्मीद की जाती है कि आपका मस्तिष्क, न तो छोटा और न ही आलसी, जो आप देख रहे हैं, उसके बारे में जल्दी से कई तरह की आशंकाओं को ट्रिगर करता है। निष्कर्ष सरल और अकाट्य लगता है:

आपके पड़ोसी का चरित्र घटिया है, वह एक क्रोधी और निरंकुश व्यक्ति है जिससे आप कभी दोस्ती नहीं कर सकते.

कुछ दिनों बाद, आप चुपचाप अपने साथी के साथ नाश्ता कर रहे हैं, जब आपका साथी पारित होने में टिप्पणी करता है: "ओह, क्या आपने पड़ोसी को देखा जो अगले दरवाजे पर चला गया??? गरीब आदमी, वह हताश है, मैंने सुना है कि जैसे ही उसने नए घर के लिए भुगतान करना समाप्त कर दिया, उसे नौकरी से निकाल दिया गया, और अब वह नहीं जानता कि परिवार का पालन-पोषण कैसे किया जाए ”।

नई जानकारी के अनुकूल होना

आइए देखें... यह नई अतिरिक्त जानकारी उस राय को रंग देती है जिसे आपने नए पड़ोसी के बारे में दूसरे रंग में बनाया था, है ना?

काल्पनिक उपाख्यान मानव मस्तिष्क की सबसे हानिकारक कमियों में से एक को चित्रित करने से ज्यादा कुछ नहीं करता है: हम ठीक हैं दूसरों के निंदनीय व्यवहार की आलोचना करने की प्रवृत्ति, इसे उनके कथित बुरे चरित्र, या उनके दोष के लिए जिम्मेदार ठहराते हुए व्यक्तित्व; और हम इस तथ्य को भूल जाते हैं कि हमेशा बाहरी ताकतें या प्रभाव होते हैं जो व्यवहार को आकार देने में मदद करते हैं।

और इससे भी बुरा क्या है, अगर हम कहानी के नायक हैं और कोई हम पर गुस्सैल होने का आरोप लगाता है, हम तुरंत यह कहकर अपने आप को सही ठहराते हैं: “ठीक है, क्या होता है कि मैं बहुत घबराया हुआ हूँ क्योंकि मैं भाग गया था रोज़गार"।

अधिकांश समय ऐसा ही होता है; यह एक गतिशील है जो हमारे मस्तिष्क के अंधेरे और पतनशील पक्ष को रेखांकित करता है: दूसरे उनके कदाचार के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हैं।. उसके अप्रसन्न या दुर्भाग्यपूर्ण निर्णय व्यक्ति के अपने दोषों का परिणाम होते हैं।

इसके विपरीत, जब हम अच्छे शिष्टाचार और स्वस्थ रीति-रिवाजों के अपराधी होते हैं, तो हम जल्दी से एक पाते हैं स्पष्टीकरण जो हमारे अच्छे स्वभाव के परिवर्तन को सही ठहराने के लिए बाहर से दिया जाता है, और इस प्रकार हमारी प्रतिष्ठा को बचाता है और आत्म सम्मान। थोड़ा सा सरलीकरण: हाँ, फलां-फलां हिंसक रूप से प्रतिक्रिया करेंऐसा इसलिए है क्योंकि अमुक व्यक्ति आक्रामक है। दूसरी ओर, अगर मैं वह हूं जो हिंसक प्रतिक्रिया करता हूं, तो यह इसलिए है क्योंकि मैं थक गया हूं क्योंकि मैं पूरी रात नींद नहीं सो सका।

गिल्ट: ए मैटर ऑफ पर्सपेक्टिव

हम जो कुछ भी करते हैं, यहाँ तक कि गलत काम भी, चाहे वह कितना भी अनुचित क्यों न हो, हमेशा हमारे मस्तिष्क के लिए किसी परिस्थिति के लिए उपयुक्त प्रतिक्रिया का गठन करता है।

हमारे दृष्टिकोण से, हम केवल क्रोधित पड़ोसी को ही देख सकते हैं। यानी इसकी सारी अस्पष्टता हमारे ध्यान के केंद्र में है। बजाय, जब हम शामिल होते हैं, तो हम केवल अपनी परिस्थितियों को देख सकते हैं; दिन में हमारे साथ क्या हुआ है, क्या हमें काम से निकाल दिया गया है, सिरदर्द है या कार से जीपीएस चुरा लिया है, तो हमें लगता है कि दुनिया या दुनिया पर अपना गुस्सा निकालने के लिए यह पर्याप्त कारण है बाकी का। यह ऐसा है जैसे मस्तिष्क हमारे कानों में फुसफुसाया: "अरे, चलो... मैं जानता हूं कि तुम एक अच्छे इंसान हो, लेकिन तुम एक बुरी और शत्रुतापूर्ण दुनिया में रहते हो।"

यह महत्वपूर्ण है कि पाठक जानता है कि वह सब कुछ जिस पर वह ध्यान देता है अनिवार्य रूप से उसकी दुनिया का हिस्सा बन जाएगा, और वह सब कुछ जिस पर वह ध्यान नहीं देता ध्यान दें या इसे अनदेखा करने का फैसला करें, यह बस आपके लिए अस्तित्व में नहीं रहेगा, आप अपनी दैनिक वास्तविकता से बाहर हो जाएंगे, जो कि बेहतर या बदतर के लिए इसका तात्पर्य है। बुराई।

पूर्वाग्रह जो हमारी रक्षा करते हैं

इस प्रकार के मानसिक पूर्वाग्रह को समझना महत्वपूर्ण है जो तब प्रकट होता है जब हम अपने और दूसरों के व्यवहार का निरीक्षण करते हैं, क्योंकि हमें अतिरंजित या नाटकीय मूल्य निर्णयों की ओर ले जा सकता है, जो एक पूरे के रूप में गहरी दरारें खोल सकता है समाज।

उदाहरण के लिए, वे लोग जो बेरोजगारों को वर्गीकृत करते हैं या जो सामाजिक योजनाओं के माध्यम से "आलसी", "आलसी" या केवल "रिफराफ" के रूप में सरकारी सहायता प्राप्त करते हैं जिनके पास नहीं है काम करने की इच्छा", व्यक्तित्व में निहित सभी विशेषताएं, आमतौर पर "मजबूत हाथ", "शून्य सहिष्णुता" और एक अर्थ में आर्थिक और सांस्कृतिक भेदभाव के पक्ष में हैं। चौड़ा।

इसके विपरीत, जो लोग मानते हैं कि ऐसे लोग हैं जिनका जन्म और पालन-पोषण बहुत प्रतिकूल परिस्थितियों में हुआ है, उनके पास अधिक मानवीय और दयालु विश्वदृष्टि है, वे धर्मार्थ संगठनों में अधिक भाग लेते हैं और वे वामपंथी राजनीतिक दलों को वोट देते हैं।

वह भूमिका जो आवश्यकता निभाती है

यह भी पता चला है कि हमारी अपनी जरूरतें एक पैरामीटर हैं जिसके द्वारा हम सभी चीजों को मापते हैं।. बेशक, हमें इसका एहसास नहीं है, लेकिन हम कितने स्वार्थी हैं.

यदि आपको जरूरत है, उदाहरण के लिए, प्यार और सम्मान महसूस करने की, तो शायद आपकी पत्नी (जो नहीं करती आपकी जैसी ही जरूरत है) एक निश्चित असहमति के सामने, वह एक ठंडे व्यक्ति की तरह लग सकता है और बेरहम

बेशक, अगर वह वह है जिसे प्यार महसूस करने की जरूरत है और आपको नहीं, तो आपकी पत्नी असुरक्षित और मांग करने वाली लगेगी। और जैसा कि हमने पहले देखा, कुछ पहलू, जैसे कि यह तथ्य कि उसका बचपन कष्टमय रहा जिसमें उसके माता-पिता ने उसे अधिक प्यार नहीं दिया, पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है या सीधे गुमनामी में चला जाता है।

एक अन्य संभावना: यदि आपको सब कुछ जल्दी से करने की आवश्यकता है क्योंकि आप चिंतित स्वभाव के हैं और आसानी से अधीर हैं, तो मैकडॉनल्ड्स कैशियर लाइन में आपके आगे ग्राहक की सेवा करने वाला व्यक्ति धीमा, अप्रभावी, आलसी या उपरोक्त सभी के रूप में सामने आएगा।

अब, यदि आप छुट्टी पर हैं और आप विशेष रूप से शांत और आराम महसूस करते हैं, और आप सावधानी से चुनना चाहते हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं उस दिन खाओ, तुम्हारे पीछे लाइन में लगे लोग जो तुम्हें अपना ऑर्डर देने के लिए दौड़ाते हैं और एक तरफ चले जाते हैं, वे प्रतीत होंगे न्यूरोटिक्स का एक गुच्छा और उन्मत्त असभ्य।

यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो आदेश, सफाई और पूर्णतावाद से संबंधित है, जो आपके द्वारा किए जाने वाले प्रत्येक कार्य के विवरण में रुचि रखता है; आपका नया साथी आपको गैर-जिम्मेदार और असंगठित के रूप में सबसे अधिक प्रभावित करेगा। लेकिन अगर वह वह है जिसके पास साफ-सफाई के इर्द-गिर्द घूमने वाली ये सभी जरूरतें हैं, तो वह अपने साथी को एक असहनीय जुनूनी पागल के रूप में योग्य बनाएगा।

इस समस्या को कैसे सुलझाया जाए?

मुझे लगता है कि सबसे पहले हमें जो करना है वह पूरी तरह से समझना है पक्षपाती गतिकी जो हमारा मस्तिष्क उपयोग करता है दूसरों के आचरण का कठोरता से मूल्यांकन करने के लिए, और अधिक परोपकारी रूप से अपने स्वयं के आचरण के लिए।

शायद आत्म-जागरूकता का एक बड़ा स्तर हमें अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में मदद करता है। और हम जो निर्णय लेते हैं, खासकर जब हम किसी समस्या का सामना करते हैं या तनाव के समय होते हैं।