अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें? 7 टिप्स

लोगों के बीच संचार हमेशा एक तरल और आसान प्रक्रिया नहीं होती है। यह एक समस्या बन सकता है, खासकर छोटों के साथ: बच्चों के साथ। क्या आपको इस बात का अहसास है कि उनके साथ संवाद करना आपके लिए मुश्किल है? क्या आपको लगता है कि आप जो कुछ भी जानना चाहते हैं वह आपको समझाया नहीं गया है?

इस लेख में आपको कुछ मिलेंगे दिशानिर्देश जो निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करते हैं: "अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें?". ये प्रमुख विचार हैं जिन्हें एक छोटे से मार्गदर्शक के रूप में लिया जा सकता है ताकि उनके साथ आपका संचार गुणवत्ता, विश्वास और पारदर्शिता में प्राप्त हो।

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अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें

जैसा कि आप देखेंगे, हम 7 मनो-शैक्षिक दिशानिर्देशों के माध्यम से "अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें" के प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे। हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि ये प्रत्येक लड़के या लड़की की मानसिक आयु, कालानुक्रमिक आयु और विकासवादी क्षण के अनुकूल होना चाहिए, साथ ही साथ उनकी व्यक्तिगत विशेषताएं:

1. अपने आप को उनके स्थान पर रखें (दो अर्थों में)

पहला दिशानिर्देश सरल लगता है, हालांकि यह नहीं है। यह दो दृष्टिकोणों से खुद को उनके स्थान पर रखने के बारे में है: मनोवैज्ञानिक (सहानुभूति का उपयोग करके) और शारीरिक (उनके बगल में बैठना, खुद को उनकी ऊंचाई पर रखना)।

दूसरा एक महत्वहीन पहलू की तरह लग सकता है, हालांकि यह नहीं है; यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा या किशोर समझे और सुने गए महसूस करें, और यह न केवल मौखिक भाषा के साथ, बल्कि गैर-मौखिक (इसलिए इसके साथ हमारे भौतिक स्थान का प्रबंधन) के साथ भी प्राप्त किया जाता है।

वयस्कों की तरह, बच्चे संवेदनाओं के प्रति बहुत अधिक प्रतिक्रिया करते हैं, और यदि आपके बीच भौतिक दूरी कम है तो ये आपको जोड़ सकते हैं; इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आप को उसकी ऊंचाई पर रखें और वहां से उससे बात करें।

जहां तक ​​दूसरे पहलू का उल्लेख है, सहानुभूति, यह उनके साथ आपके संचार को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक होगा, क्योंकि इसके माध्यम से आपका बच्चा अधिक समझा और सुना हुआ महसूस करेगा। इसलिए, अपने आप को उसकी जगह पर रखें, जो वह हर समय महसूस करता है, उससे जुड़ने की कोशिश करें और उसके पास पहुँचें।

2. संचार स्थान (और समय) देखें

एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू, और ध्यान में रखना, अपने बच्चों के साथ संचार में सुधार करने के लिए, उनके साथ संचार के लिए स्थान तलाशना और बढ़ावा देना है। यह इसमें ऐसा करने के लिए न केवल सुखद और शांत भौतिक स्थानों की तलाश शामिल है, बल्कि क्षण भी शामिल हैं (समय)। आखिरकार, हम अपने बच्चों को जो सबसे अच्छी चीज दे सकते हैं, वह है हमारा समय।

एक अच्छा विचार यह है कि इसे करने के लिए सप्ताह में एक निश्चित दिन ढूंढा जाए, वह स्थान बनाएं, उदाहरण के लिए रात के खाने से पहले या बाद में, जहां उद्देश्य दिन के अनुभवों, भावनात्मक स्थिति, संभावित चिंताओं, संतुष्टि, जरूरतों आदि को साझा करना होगा।

यह स्थान परिवार के अन्य सदस्यों द्वारा भी साझा किया जा सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि संवाद करें और बातचीत प्रवाहित हो, सम्मान, स्वीकृति और प्यार से।

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3. विशिष्ट भाषा का प्रयोग करें

अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें, इस पर अगला दिशानिर्देश प्रत्यक्ष, विशिष्ट और ठोस भाषा का उपयोग करना है।

बच्चे (विशेषकर जब वे छोटे होते हैं) अमूर्त भाषा को समझना आसान नहीं पाते; इसलिए कई बार हम महसूस कर सकते हैं कि "वे हमें नहीं समझते", या यहाँ तक कि वे "हमारी बात नहीं सुनते"। इसका एक आसान समाधान है; प्रस्तावना या "अलंकार" के बिना, अधिक प्रत्यक्ष विचारों के साथ, उनके साथ अधिक ठोस भाषा का उपयोग करने का प्रयास करें।

यह विशेष रूप से तब उपयोगी होगा जब आपको सीमाओं, दिशानिर्देशों, व्यवहारों के बारे में बात करनी होगी जिसकी आप उससे अपेक्षा करते हैं, अच्छी आदतें, दायित्व आदि।

अधिक भावनात्मक क्षेत्र में, दूसरी ओर, हम हमेशा अपनी भाषा में अमूर्तता के स्तर को थोड़ा बढ़ा सकते हैं, क्योंकि यह भी महत्वपूर्ण है कि वे इस प्रकार की भाषा और शब्दावली सीखना बंद न करें (विशेष रूप से जैसे वे बन जाते हैं अधिक)।

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4. किसी भी चीज़ को हल्के में न लें; पूछना

बार-बार और ग़लती से, हम बहुत सी चीज़ों को हल्के में ले लेते हैं जो वास्तव में वैसी नहीं होती जैसी हमने शुरू में उनकी कल्पना की थी। यह हम सभी के साथ होता है और कुछ हद तक यह सामान्य है; हालाँकि, यह तथ्य हमारे बच्चों के साथ संचार को कठिन बना सकता है, क्योंकि, जब ऐसी चीजें मान ली जाती हैं जो नहीं हैं, तो कई बार हम नहीं पूछते हैं, और गलतफहमियां पैदा हो जाती हैं.

तो अगला दिशानिर्देश यह है: जब भी आपको आवश्यकता हो पूछें, और कुछ भी न लें।

यह आपको उनके साथ अधिक वास्तविक, अधिक प्रभावी, पारदर्शी और तरल संचार को बढ़ावा देने में मदद करेगा। इसके अलावा, इससे उनके लिए यह पूछना आसान हो जाएगा कि जब उनके पास किसी भी विषय के बारे में प्रश्न हों।

5. उसका न्याय न करें और झगड़े से बचें

निम्नलिखित सलाह निर्दिष्ट की जानी चाहिए; यह आपके बच्चों को कभी डांटने के बारे में नहीं है जब कुछ ऐसा है जो वे अच्छा नहीं कर रहे हैं (हालांकि हम अधिक तकनीकों को चुनते हैं मनोविश्लेषण, जहां वे जो अच्छा करते हैं उसे प्रबलित किया जाता है और व्यवहार होने पर व्यवहार विकल्प पेश किए जाते हैं अनुचित)।

फिर जो दांव पर लगा है, वह है "सिस्टम द्वारा" लड़ने की प्रवृत्ति से बचें, और हमारे बच्चों के व्यवहार का न्याय करने से बचने के लिए। ऐसी चीज़ें होंगी जो हमें पसंद होंगी, कि हम सोचेंगे कि वे बेहतर कर सकते हैं, और वे हमारी परीक्षा भी लेंगी और हमें चुनौती भी देंगी... लेकिन, सबसे बढ़कर इन मामलों में, हमें शांत रहने की कोशिश करनी चाहिए।

6. विकल्प प्रदान करें

पिछले दिशानिर्देश के संबंध में, हम उनके साथ न्याय व्यवहार के लिए कौन से विकल्प उपयोग कर सकते हैं? उदाहरण के लिए, उन्हें यह देखने दें कि उनका व्यवहार उचित नहीं है (जब ऐसा होता है), संवाद और आदान-प्रदान के माध्यम से, अधिकार, दंड या बहस के माध्यम से नहीं.

बच्चों को, सभी की तरह, अपने वर्तमान व्यवहार को सुधारने के लिए वैकल्पिक व्यवहारों की आवश्यकता होती है; इसलिए केवल डाँटना या दंड देना ही काफी नहीं है, बल्कि यह आवश्यक है कि उन रणनीतियों का उपयोग करने की कोशिश की जाए जो उनमें वास्तविक और गहन परिवर्तन को बढ़ावा दें। तो, उन्हें केवल "यह मत करो" न कहें, और "ऐसा करें" [एक्स चीज़] जैसे वाक्यांशों का उपयोग करें।

7. याद करो जब तुम बच्चे थे

अपना बचपन, अपनी किशोरावस्था याद करें... आपने अपने माता-पिता से क्या उम्मीद की थी? क्या आपको ऐसा लगा कि आप उनसे बात कर सकते हैं, या क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आप "एक दीवार के खिलाफ" बात कर रहे थे?

आप क्या चाहते हैं कि उनके साथ और अधिक खुलने के लिए अलग हो? ये सभी मुद्दे आपको वर्तमान स्थिति से जोड़ सकते हैं, और आपको अपने बच्चों के साथ सहानुभूति रखने में मदद कर सकते हैं। क्या आप कभी-कभी बहुत नासमझ या दखल देने वाले होते हैं? क्या आप अक्सर दूर दिखाई देते हैं?

इस छोटे से प्रतिबिंब अभ्यास को करें ताकि, इन सवालों और जवाबों के माध्यम से, आप यह सोचने की कोशिश करें कि उनके साथ अपने संचार को कैसे बेहतर बनाया जाए: याद रखें कि, एक पिता या माँ होने के अलावा, आप उनके "दोस्त" और उनके लिए एक सहारा बनने की कोशिश कर सकते हैं।.

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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