ईर्ष्या के 5 लक्षण: इसे लोगों में कैसे पहचानें I
कुछ ऐसा है जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं: हमारा खुद को जानने का तरीका इससे गुजरता है हमारे साथ होने वाले अनुभवों की तुलना हमारे आसपास होने वाले अनुभवों से करें. समाज में रहना आवश्यक है जिसे हम आत्म-अवधारणा कहते हैं, जो विचारों का समूह है जिसे हम "मैं" से जोड़ते हैं। उन विशेषताओं का न्याय करने और उन्हें महत्व देने के लिए जिनमें हम बेहतर या बदतर के लिए खड़े होते हैं, हमें यह देखना चाहिए कि अन्य लोगों के लिए जीवन कैसा चल रहा है।
यह, कुछ बातों के लिए, सकारात्मक है, क्योंकि यह हमें यह माँग करने की अनुमति देता है कि अन्याय को ठीक किया जाए। लेकिन इसका बुरा पक्ष भी है, क्योंकि ईर्ष्या की उपस्थिति का पक्षधर है.
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ईर्ष्या के 5 लक्षण
ईर्ष्या तब होती है जब अपने और दूसरों के बीच तुलना के कारण बेचैनी की स्थिति उत्पन्न होती है, और हम इस मानसिक ऑपरेशन के परिणाम को पसंद नहीं करते हैं। से घनिष्ठ रूप से जुड़ी घटना है आत्मसम्मान, क्योंकि ऐसा प्रतीत होता है जब इसे तीसरे पक्ष के बारे में नई जानकारी से खतरा होता है जिसके साथ हम मानते हैं कि हम अपनी तुलना कर सकते हैं।
हालाँकि, ईर्ष्या कुछ नकारात्मक नहीं है क्योंकि यह हमें बुरा महसूस कराती है। इसके अलावा, यह इसलिए है जिस तरह से हम संबंधित हैं, उसमें यह कैसे हस्तक्षेप करता है. एक ओर, जैसा कि हम देखेंगे, यह हमें उस व्यक्ति के प्रति कुछ शत्रुता दिखाने का कारण देता है जिससे हम ईर्ष्या करते हैं। दूसरी ओर, ईर्ष्या एक ऐसी चीज है जिसे सामाजिक रूप से बुरा माना जाता है, यही कारण है कि जो लोग इसका अनुभव करते हैं वे इसे छिपाने की कोशिश करते हैं कि वे ऐसा महसूस करते हैं, भले ही वह दूसरे के प्रति अपने निष्क्रिय-आक्रामक या सीधे आक्रामक रवैये को एक तरह से न्यायसंगत बनाने में कामयाब हो तर्कसंगत।
हालाँकि, लगभग जानने के तरीके हैं जब कोई व्यक्ति ईर्ष्या से कार्य करता है. जो कोई भी इस तरह महसूस करता है वह उन कारणों को पूरी तरह से छिपाने में सक्षम नहीं होता है जो उन्हें अलग-अलग कारणों से एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रेरित करते हैं। निम्नलिखित पंक्तियों में हम ईर्ष्या को दर्शाने वाले कई संकेतों की समीक्षा करेंगे। तथ्य यह है कि उनमें से एक या दो मौजूद हैं इसका मतलब यह नहीं है कि क्या हो रहा है घायल अहं की समस्या ठीक है, लेकिन सामान्य तौर पर, वे यह समझने में मदद करते हैं कि क्या होता है कठिनाइयाँ।
1. अनुचित शत्रुता
ईर्ष्या की विशेषताओं में से एक, जैसा कि हमने देखा है, यह समझौता या क्षतिग्रस्त स्थिति में आत्म-सम्मान से उत्पन्न होती है। इससे इन तुलनाओं का भावनात्मक प्रभाव उत्पन्न होता है कुछ ऐसा जिसे मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक असंगति के रूप में जाना जाता है.
इस घटना का संबंध उस बेचैनी से है जो तब प्रकट होती है जब जानकारी का एक टुकड़ा गहराई से निहित विश्वास के विपरीत होता है और जिसका बचाव हमें लोगों के रूप में परिभाषित करता है। विरोधाभासी रूप से, इन मामलों में आम तौर पर ऐसा नहीं होता है कि हम अपने विचारों को समायोजित करने की कोशिश करते हैं जो चल रहा है उसकी अधिक यथार्थवादी समझ, लेकिन हम उन्हें आत्मसात करने के लिए आवश्यक न्यूनतम परिवर्तन करते हैं आंकड़े।
ईर्ष्या के मामले में, संज्ञानात्मक असंगति को हल करने का एक तरीका यह मानना है कि जिस व्यक्ति के साथ हम अपनी तुलना करते हैं वह कोई नीच है, ताकि पहली बार में जो हमारे आत्मसम्मान के लिए खतरा प्रतीत हो सकता है, वह अहंकार का प्रदर्शन बन कर समाप्त हो जाता है, दूसरों के सामने एक अच्छी छवि रखने का धोखा, एक चाल, श्रेय लेने के लिए दूसरों के प्रयासों का नाजायज उपयोग, आदि।
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2. हमला करने के लिए चुटकुले और व्यंग्य का प्रयोग करें
ईर्ष्या के प्रभाव में व्यक्ति जिस व्यक्ति से तुलना की गई है, उससे स्वयं को श्रेष्ठ दिखाने का प्रयास करते हुए अपनी शत्रुता व्यक्त करने की दुविधा में अनुभव करता है।
इसका मतलब यह है कि हमला करने के अस्पष्ट तरीकों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि चुटकुले और व्यंग्य के माध्यम से, क्योंकि वे एक भूमिका निभाने की अनुमति देते हैं। असंगति को कम करने के लिए किसी के अहंकार को संतुष्ट करने की एक निश्चित आवश्यकता के बिना प्रभावी (कुछ सेकंड के लिए भी) संज्ञानात्मक।
तो, महसूस की गई बेचैनी को कम करने का वास्तव में एक तरीका क्या है, यह सरलता या दयालुता के प्रदर्शन के रूप में प्रच्छन्न है। यह यह ईर्ष्या के सबसे लगातार संकेतों में से एक है.
3. क्रोध का अनुचित प्रकोप
यह ऐसा कुछ नहीं है जो ईर्ष्या महसूस करने वाले सभी लोगों में होता है, लेकिन केवल कुछ अधिक आवेगी प्रकृति में होता है। जैसे आत्मसम्मान को ठेस पहुँचना किसी के प्रति शत्रुता का कारण बनता है, वैसे ही ऐसा भी हो सकता है कि जो व्यक्ति स्वयं को अपने से बेहतर समझता है, उस पर आक्रमण करने के बहाने खोजे जाते हैं। किस अर्थ में, कुछ ऐसा जिसकी व्याख्या किसी की अपनी खूबियों पर गर्व करने के तरीके के रूप में की जा सकती है यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए लगभग असहनीय हो सकता है जो उन "ईर्ष्यापूर्ण चरणों" में से किसी एक से गुजर रहा हो।
4. अधिक लोगों की उपस्थिति में आफ्टरशॉक्स
ईर्ष्या में, यह तथ्य कि अधिक लोग सुन रहे हैं, असुविधा को बढ़ा देता है दूसरे की श्रेष्ठता के संकेत के रूप में व्याख्या किए जाने से पहले।
यह विशेष रूप से मामला है अगर व्यक्तिगत विशेषता जिस पर हमला किया गया है वह अपेक्षाकृत अद्वितीय या असामान्य है। उदाहरण के लिए, यदि एक बैठक में दो कवि हैं जो अपनी प्रतिभा के लिए पहचाने जाते हैं, तो दो कलाकारों में से जो दूसरे की क्षमताओं से अधिक खतरा महसूस करता है उनके पास हमला महसूस करने के और भी कारण होंगे, क्योंकि चुप रहना दूसरे व्यक्ति पर ध्यान देने और खुद को वैसे ही दूसरों को "बेचने" के समान होगा जैसे वे थे। चाहता हे।
5. मानहानि
यह काफी विशिष्ट है, क्योंकि किसी की पीठ पीछे उसकी बुराई करना देखा जाता है सापेक्ष सुरक्षा से आपकी सार्वजनिक छवि को कमजोर करने का एक आसान तरीका, उसे यह दिखाने का अवसर दिए बिना कि वह वास्तव में सिर्फ नुकसान पहुँचाने की कोशिश कर रहा है ताकि यह सोचना आसान हो जाए कि यह व्यक्ति "प्रतियोगी" नहीं है क्योंकि कोई भी उसे गंभीरता से नहीं लेता है।
निष्कर्ष: ईर्ष्या घर पर ठीक हो जाती है
यह स्पष्ट होना चाहिए कि ईर्ष्या की समस्या का आधार मूल रूप से एक आहत आत्मसम्मान के साथ है। वह है समस्या अपनी है, दूसरे की नहीं.
यह संभव है कि प्रतिस्पर्धात्मकता और निरंतर तुलना पर केंद्रित मानसिकता हमें इस मनोवैज्ञानिक घटना के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। इसलिए, यह अच्छा है कि हम अपने बारे में जो अवधारणा रखते हैं और अपने जीवन दर्शन, दोनों को बदल दें।