मनोवैज्ञानिक मैनुअल एरिज़ा बर्नाल

नमस्ते। मेरा नाम मैनुएल अरीज़ा बर्नाल है, और मैं एक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक हूँ जो प्रासंगिक उपचारों में विशेषज्ञता रखता है, जिसे तीसरी पीढ़ी की चिकित्साएँ भी कहा जाता है। मैं मुख्य रूप से एसीटी थेरेपी, (स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी) के साथ काम करता हूं, जिसमें ए ठोस वैज्ञानिक आधार, जो अन्य की तुलना में कम समय में उच्च प्रभावकारिता दिखाता है हस्तक्षेप

जब कोई व्यक्ति अकेले इस प्रकार की स्थितियों का सामना नहीं कर सकता है, जिसमें उसे बड़ी मनोवैज्ञानिक परेशानी होती है, तो मेरा काम पढ़ाना है एक पूर्ण जीवन विकसित करने में सक्षम होने के अंतिम लक्ष्य के साथ दर्दनाक भावनाओं, संवेदनाओं और विचारों को प्रबंधित करने के लिए उपयोगी तकनीकों और रणनीतियों संभव।

प्रासंगिक थेरेपी ने कम सत्रों में अधिक प्रभावकारिता दिखाई है, और अन्य उपचारों की तुलना में कम रिलैप्स रेट दिखाया है। जिन मुख्य समस्याओं पर मैं ध्यान देता हूँ: • चिंता और तनाव संबंधी विकार। • अवसाद - समयनिष्ठ या पुराना। • मनोवस्था संबंधी विकार। • असुरक्षा और आत्म-सम्मान की समस्याएं। • अनियंत्रित जुनूनी विकार। • चिंता करना और अफवाह को सीमित करना। • रिश्ते की समस्याएं। • व्यसनी विकार: शराब, तंबाकू, नशीली दवाओं का उपयोग। • आवेग नियंत्रण समस्याएं: बाध्यकारी जुआ, मोबाइल उपकरणों और इंटरनेट पर निर्भरता। • Fibromyalgia, पुराने दर्द और पुरानी थकान। • अर्थ या महत्वपूर्ण दिशा की हानि