सबको खुश करने की चाहत का जाल
दिन-प्रतिदिन के आधार पर उन सभी उद्देश्यों तक पहुँचना कठिन होता है जो एक व्यक्ति स्वयं के लिए निर्धारित करता है। हालाँकि, हमारी ज़रूरतों को उन चीज़ों के अनुकूल बनाना और भी मुश्किल है जो दूसरे हमसे लगातार माँग करते हैं। यानी, खुद के उस संस्करण की पेशकश करें जिसकी दूसरों को उम्मीद है.
यह स्पष्ट है कि दूसरों का समर्थन करने के लिए वहां होना सकारात्मक है, लेकिन कभी-कभी, हम दूसरों को इतना अधिक प्रसन्न करने के उस गतिशील को आत्मसात कर लेते हैं हर कोई कि हम दूसरों को थोड़ा और सहज महसूस कराने के लिए अपने जीवन का एक अच्छा हिस्सा बलिदान कर देते हैं। जो दिया गया है और जो प्राप्त किया गया है, उसके बीच संतुलन स्थापित करने का तरीका जानना जितना लगता है उससे कहीं अधिक जटिल है।
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दूसरों के लिए होने का मतलब खुद को गुलाम बनाना नहीं है
कुछ समय पहले मैं एक ऐसे व्यक्ति को जानता था जिसने अपने जीवन के एक निश्चित बिंदु पर निर्णय लिया एक बहुत ही स्पष्ट मिशन के माध्यम से अपने कार्यों का मार्गदर्शन करें: दूसरों को खुश करने के लिए.
यह व्यक्ति, जिसे हम तानिया कहेंगे, के पास मजबूत धार्मिक विश्वास नहीं था और न ही बातचीत में, वह खुद को अच्छाई के समर्पित समर्थक के रूप में देखती थी। वह एक बहुत ही साधारण व्यक्ति था, जिसमें आत्मतुष्ट होने या लोगों को आंकने की प्रवृत्ति बहुत कम थी, और उसके अपने डर और चिंताएँ थीं। तानिया और बहुसंख्यक आबादी के बीच एकमात्र अंतर यह है कि, व्यवहार में, उसने ऐसा अभिनय किया जैसे कि वह हर किसी के लिए कुछ कर्ज़दार हो। वह अपने पड़ोसी को खुश करने के लिए रहता था, और वह इससे इनकार नहीं कर सकता था।
इसलिए, सप्ताह दर सप्ताह, तानिया ने दूसरों द्वारा सराहे जाने के दर्जनों कारण बताए जिनका धन्यवाद प्रयास, हल्के या अधिक मध्यम, कि उसने अपने आसपास के लोगों को थोड़ा और अधिक बनाने के लिए किया खुश। इसके बदले में, उसने कुछ अनुरोधों को ना कहने के दर्जनों मौके गंवाए और अपना ख्याल रखने के लिए समय समर्पित करना, आराम करना या बस, और वह करना जो आप उस समय करना चाहते थे।
सबसे पहले, यह सब एक साधारण लेन-देन की तरह लग रहा था; आखिरकार, यह कहा जाता है कि जो कोई भी अमीर होता है वह नुकसान महसूस किए बिना जो उसके पास है उसे देना सीखता है। हम जिनकी सराहना करते हैं उनकी खुशी और भलाई को देखकर भी हम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, तानिया को इस बात का एहसास नहीं था कि वह जिस व्यक्तिगत संबंधों में प्रवेश करती है, वह लाभ और हानि का मामला नहीं था; उनके द्वारा किए गए बलिदान उनके पक्ष में नहीं रहे; वास्तव में, उन्होंने उसे और भी गुलाम बना लिया।
औपचारिक रूप से हमेशा हर चीज में दूसरों का समर्थन करने और किसी भी तरह से मदद करने का प्रस्ताव रखने के तीन महीने बाद, तानिया ने कहा कि वह बहुत खुश थी। लेकिन उपरोक्त के कुछ सप्ताह बाद, उन्हें चिंता का पहला दौरा पड़ा। क्या हुआ था?
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द इटरनल प्लेजर ट्रैप
जिन महीनों के दौरान तानिया ने अपने दोस्तों और परिवार के लिए कड़ी मेहनत करने का फैसला किया, उसने कड़ी मेहनत की संस्कृति सीखी जिससे वह अपने जीवन के अधिकांश समय तक अनजान रही थी। हालाँकि, इस प्रक्रिया में एक और सीख थी जो उनके सोचने के तरीके में गहराई से प्रवेश कर गई, हालाँकि बहुत अधिक सूक्ष्म और अचेतन तरीके से। यह सीखने की आदत थी किसी भी व्यक्तिगत इच्छा की व्याख्या बाकी के लिए प्रयास न करने के बहाने के रूप में करें.
लेकिन अपराध बोध की वह भावना जो कहीं से भी पैदा होती है, जो कुछ लोगों को निरंतरता के लिए क्षमा मांगने की गतिशीलता में प्रवेश कराती है। मौजूदा, यह विचित्र रूप से, कुछ ऐसा हो जाता है जिसका उपयोग हम सबसे महत्वपूर्ण जिम्मेदारी से बचने के लिए करते हैं: यह तय करना कि इसके साथ क्या करना है स्वजीवन। और यह है कि, अजीब तरह से पर्याप्त है, हमेशा बाकी की मांगों को पूरा करना एक पैच बन सकता है जिसे हम अपनी खुद की ज़रूरतों को देखने के लिए नहीं देखते हैं जो हमें डराते हैं। तानिया के मामले में, एक असफल रिश्ते ने उसे छोड़ दिया था आत्म सम्मान इतना क्षतिग्रस्त कि वह खुद को गंभीरता से लेने के मूड में नहीं लग रही थी. ऐसे में दूसरों के जीवन के परिमार्जन को चमकाने वाली टीम बन रही है यह एक मांगलिक विकल्प की तरह लग सकता है, लेकिन कम से कम यह कुछ आसान है, कुछ ऐसा किया जा सकता है। यंत्रवत्।
सबसे बुरी बात यह नहीं थी कि तानिया ने बिना किसी स्पष्ट कारण के खुद को अधिक क्रूरता से आंकना शुरू कर दिया; सबसे बुरी बात यह थी कि उनके आसपास के लोगों ने भी इस विचार को "पकड़" लिया और यह मानने लगे कि वे इसके हकदार थे आपका दोस्त, आपकी बेटी, आपकी बहन या आपका साथी क्या था, इस पर निर्भर करते हुए पूरा ध्यान और प्रयास करें मामला।
एक छोटे से समुदाय का गठन किया गया था, उसी समय, एक महिला द्वारा व्यक्तिगत रूप से भाग लेने के लिए कहा गया था वह व्यावहारिक रूप से कुछ भी मना नहीं कर सकता था. लगातार हार मानने के अलावा कुछ और करने की संभावना खत्म हो गई थी। पहले तो उनके लिए उस गतिशील से बाहर निकलना बहुत आसान होता, लेकिन एक बार सभी ने उन्हें आत्मसात कर लिया "हमेशा मददगार व्यक्ति" के रूप में तानिया की छवि एक ऐसा जाल बन गई जिससे वह केवल मदद से ही बाहर निकल सकती थी चिकित्सा।
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हमेशा दूसरे को खुश करना किसी को खुश करना नहीं है
हमेशा दूसरों के लिए त्याग करना दोहरा नुकसान है। एक ओर, हम अपने आप को खो देते हैं, क्योंकि हम अपने शरीर के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं मानो वह कोई मशीन हो इसे तब तक काम करना चाहिए जब तक यह टूट न जाए, और दूसरी तरफ, हम यह तय करने की क्षमता खो देते हैं कि हम कार्य करना चाहते हैं और हम कैसे चाहते हैं इसे करें; बस, हमें हमेशा उस विकल्प को चुनने के लिए मजबूर किया जाता है जो जाहिर तौर पर दूसरे को अधिक लाभ पहुंचाता है, हालाँकि बाद में हम अपने लिए कथित फायदों का आविष्कार करके स्थिति को बनाने की कोशिश करते हैं।
हालाँकि, अगर उन लोगों को पता होता कि वास्तव में हमारे दिमाग में क्या चल रहा हैवे पसंद करेंगे कि सब कुछ सामान्य हो जाए। कि किसी ने आत्म-बलिदान के कार्ड पर सब कुछ दांव पर लगाने का फैसला नहीं किया था।
और यह है कि लंबे समय में, बाकी को संतुष्ट करने की आवश्यकता पर सब कुछ दांव पर लगाना उम्मीदों की झूठी छवि बनाना है जो दूसरे हममें रखते हैं ताकि, हमारे कार्यों के आधार पर, हम उन अपेक्षाओं को थोड़ा-थोड़ा करके पूरा कर सकें। अंश।
आखिरकार, जो कोई भी ऐसा कार्य करता है जैसे कि वे किसी चीज़ के लिए दोषी महसूस करते हैं, यह संभव है कि उन्हें वास्तव में किसी चीज़ के लिए दोषी ठहराया जाना चाहिए और इसलिए, हमें उनसे और माँग करनी चाहिए। दूसरी ओर, जो लोग हमेशा शहीद की तरह व्यवहार करने के आदी हो जाते हैं, वे मूल पाप पर विश्वास कर लेते हैं, कुछ ऐसा जिसके लिए आपको हमेशा के लिए भुगतान करना होगा भले ही यह वास्तव में हुआ हो या नहीं।
मुखरता का प्रशिक्षण और आप खुद का सम्मान करना सीखेंगे, स्वीकार्य बलिदानों और जो नहीं हैं, के बीच की रेखा को धुंधला करने से बचने का एकमात्र तरीका है। सच्चे बलिदान, सबसे ईमानदार वे हैं जो उस स्वतंत्रता से लिए गए हैं जो "नहीं" कहने में सक्षम होने से आती है।