10 अजीब नींद विकार
नींद एक ऐसी क्रिया है जिसे हम प्रतिदिन पूरी स्वाभाविकता के साथ करते हैं. लेकिन कुछ लोगों के लिए सोना एक मुश्किल स्थिति बन जाती है, क्योंकि रात के समय उनके विकार उभर आते हैं, उनमें से कुछ बेहद गंभीर होते हैं।
अजीब नींद विकार
पिछले लेखों में हम पहले ही बात कर चुके हैं 7 मनोवैज्ञानिक संकेत जो बताते हैं कि आपको अधिक सोना चाहिए और एक पर नींद संबंधी विकारों का सामान्य परिचय.
आज हम नींद की विकृतियों से निपटते हैं, जो या तो उनकी आवृत्ति या उनके लक्षणों के कारण अधिक अजीब हैं।
1. Sexsomnia (यौन नींद में चलना)
sexsomnia एक नींद विकार है जो लोगों को पैदा करता है सोते समय यौन उत्तेजना और यहां तक कि चरमोत्कर्ष का अनुभव करते हैं. कुछ विशेषज्ञ इसे का एक रूप मानते हैं क्लासिक स्लीपवॉकिंग. कुछ मामलों में, पीड़ितों को मदद मांगने से पहले अपने व्यवहार के बारे में पता होता है, लेकिन इस डर से कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे, इसके बारे में कुछ नहीं करते।
इस पैथोलॉजी की पुष्टि उन शोधकर्ताओं ने की है जो इसका वीडियो बनाने आए हैं इस विकार वाले रोगियों, और घटनाओं के घटित होने के दौरान मस्तिष्क की असामान्य गतिविधि देखी गई है। कार्य करता है। Sexsomnia उन लोगों के लिए और उनके सहयोगियों के लिए एक गंभीर विकृति है जो इससे पीड़ित हैं।
2. REM स्लीप बिहेवियर डिसऑर्डर
वह REM स्लीप बिहेवियर डिसऑर्डर दोनों में से एक रैपिड आई मूवमेंट स्लीप बिहेवियर डिसऑर्डर यह विशेषता है क्योंकि व्यक्ति नींद के आरईएम चरण के दौरान सामान्य पक्षाघात खो देता है, जिससे वे सपने देखते समय स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकते हैं।
इस विकार से पीड़ित व्यक्ति बहुत हिंसक हो सकता है और कुछ मामलों में खुद को और जिसके साथ वह बिस्तर साझा करता है, दोनों को चोट पहुँचा सकता है। इस विकार का इलाज करने के लिए, एंटीकॉन्वल्सेंट या एंटीपीलेप्टिक दवाएं अक्सर दी जाती हैं। यद्यपि क्लोनाज़ेपम आमतौर पर निर्धारित किया जाता है, जो एक चिंताजनक होने के बावजूद, एंटीकॉन्वल्सेंट प्रभाव होता है।
3. नींद ब्रुक्सिज्म
वह नींद ब्रुक्सिज्म एक विकार है कि यह लयबद्ध चबाने वाली मांसपेशियों की गतिविधि के अनैच्छिक आंदोलनों की उपस्थिति की विशेषता है। (जैसे दांत पीसना या पीसना) और सूक्ष्म उत्तेजना संबंधी घटनाएं।
यह विकार गंभीर दंत समस्याएं, चेहरे का दर्द, या सिरदर्द, साथ ही गंभीर पुरानी समस्याएं पैदा कर सकता है। इस विकार से पीड़ित कई लोग इसके बारे में अनजान होते हैं और केवल 5-10% में जबड़े में दर्द या सिरदर्द के लक्षण विकसित होते हैं।
4. किसी अंग का आवधिक संचलन विकार
वह किसी अंग का आवधिक संचलन विकार (पीएलएमडी) रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के समान है, जो पैरों में अप्रिय उत्तेजना और आराम करने पर हिलने-डुलने की बेकाबू इच्छा की विशेषता है। लोग अक्सर अजीब संवेदनाओं का वर्णन करते हैं जैसे जलते अंग या कीड़े उनके पैरों के अंदर रेंगते हैं।
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम से पीड़ित 80 प्रतिशत लोग इस विकार से पीड़ित हैं। पीएलएमडी चार चरम सीमाओं में से किसी में लक्षण पेश कर सकता है। उपचार में आक्षेपरोधी दवाएं और बेंजोडायजेपाइन शामिल हैं।
5. रात का आतंक
वह रात का आतंक एक कामोत्तेजना पैरासोमनिया है जिसकी विशेषता a है अत्यधिक आतंक और होश में आने में अस्थायी अक्षमता. कई लोग सोच सकते हैं कि रात का भय दुःस्वप्न के समान है, लेकिन बाद वाला पूरी तरह से आरईएम नींद के भीतर होता है और इसके परिणामस्वरूप पूर्ण जागृति होती है। इसके बजाय, रात के आतंक के दौरान, विषय को जगाना लगभग असंभव है।
वास्तव में, जब आप जागते हैं, तो आप 10 से 20 मिनट तक स्वप्न का अनुभव करना जारी रख सकते हैं। यह विकार उस विषय के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है, जिसे आघात पहुँचाया जा सकता है या वह खुद को या दूसरों को गंभीर रूप से घायल कर सकता है।
यदि आप इस विषय में गहराई से जाना चाहते हैं, तो हमारे लेख में “नाइट टेरर: नींद के दौरान घबराहट” हम इस नींद विकार के बारे में विस्तार से बताते हैं।
6. गैर-24 घंटे जागना-नींद चक्र विकार
इस अजीब विकार में सर्केडियन रिदम की विकृति होती है जिसमें व्यक्ति की जैविक घड़ी 24 घंटे के दैनिक चक्र के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है, यानी कि व्यक्ति का शरीर सोने-जागने के चक्र को नहीं पहचानता है और। इसलिए, व्यक्ति नियमित नींद के पैटर्न को अपनाने में असमर्थ होता है।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह विकार व्यक्ति के सोने-जागने के चक्र को हर दिन बदलने का कारण बनता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नेत्रहीन लोग, जो प्रकाश को नहीं देख पाते हैं, उन्हें नींद की समस्या होने के अलावा यह विकार हो सकता है।
7. स्लीप एप्निया
स्लीप एप्निया इसकी विशेषता है नींद के दौरान सांस रुक जाती है. विराम लंबे समय तक नहीं रहता है, और व्यक्ति जोर से खर्राटों के साथ अपनी सामान्य श्वास को फिर से शुरू करता है। यह आरईएम चरण में होता है और हल्की नींद में चला जाता है जिससे व्यक्ति ठीक से आराम नहीं कर पाता है।
जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं, उन्हें नींद के दौरान सांस लेने में तकलीफ होने की जानकारी नहीं होती है, इसलिए यह अक्सर उनके करीबी लोगों द्वारा खोजा जाता है। इसका निदान होने में वर्षों और यहां तक कि दशकों लग सकते हैं।
8. क्लेन-लेन सिंड्रोम
वह क्लेन-लेन सिंड्रोम या हाँस्लीपिंग ब्यूटी सिंड्रोम एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम है जिसकी विशेषता है अतिरिक्त नींद की आवश्यकता, कभी-कभी दिन में 20 घंटे तक. ये लक्षण अक्सर अत्यधिक भोजन के सेवन के साथ होते हैं और अत्यधिक यौन इच्छा (हाइपरसेक्सुअलिटी)बाध्यकारी व्यवहार और व्यक्तिगत स्वच्छता में लापरवाही।
इस विकार के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन एम्फ़ैटेमिन या मेथिलफेनिडेट जैसी उत्तेजक दवाओं का उपयोग अक्सर अत्यधिक नींद आने के इलाज के लिए किया जाता है। कभी-कभी, अन्य मूड विकारों के साथ इस विकार की समानता के कारण, लिथियम और कार्बामाज़ेपाइन का उपयोग किया जा सकता है।
9. नींद में बोलना
नींद में बोलना, noctilaliएक विकार है कि इसकी विशेषता यह है कि इससे पीड़ित व्यक्ति सोते समय बात करता है।. वे बहुत जोर से बोल सकते हैं, शब्दों को कहने से लेकर लंबे वाक्य कहने तक, और सुनने वाले लोग यह समझने में सक्षम नहीं हो सकते कि वह व्यक्ति क्या कह रहा है।
हालाँकि नींद में बात करना बहुत आम है, वयस्कों में दीर्घ निद्रा को नींद विकार माना जाता है। तंद्रा और तनाव, शारीरिक और मानसिक थकावट, या उच्च स्तर के लंबे समय तक संपर्क के कारण माना जाता है तनाव।
10. narcolepsy
narcolepsy यह एक विकार है जिसकी विशेषता है इस मनोरोग से पीड़ित व्यक्ति को जागने के समय अचानक नींद आने लगती है, और वे कहीं भी 2-5 मिनट के लिए सो सकते हैं।
नार्कोलेप्टिक्स सिर चकराने जैसा महसूस करते हुए जागते हैं। यह कहीं भी हो सकता है: सिनेमा में कतार में, ऊ से बात करना, या बाहर टहलने के दौरान। इन व्यक्तियों में स्लो वेव स्लीप की कमी होती है और वे सीधे REM स्लीप में चले जाते हैं। इसके उपचार के लिए Xyrem नामक औषधि का प्रयोग किया जाता है, जिसे तरल परमानंद या GHB.
